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青少年打高爾夫球好處
高爾夫球場(chǎng)是一塊相對優(yōu)雅高端的運動(dòng)場(chǎng)，家長(cháng)們不會(huì )擔心孩子在球場(chǎng)上交到不好的朋友。下面由小編為大家分享青少年打高爾夫球好處，歡迎大家閱讀瀏覽。
青少年打高爾夫球好處 1
1、高爾夫是一項可以從3歲進(jìn)行到80歲的運動(dòng)，它不僅培養身體柔韌性和協(xié)調性，運動(dòng)強度小，大大降低了運動(dòng)損傷的可能性，而且作為一項戶(hù)外運動(dòng)，可以讓孩子充分享受陽(yáng)光，達到強身健體、健康發(fā)育的目的。
2、高爾夫崇尚高尚品德和優(yōu)雅氣質(zhì)。選手在任何時(shí)候都應該表現出禮貌謙讓的運動(dòng)精神，隨時(shí)為他人著(zhù)想，在這樣的環(huán)境下有益于培養孩子從小就養成禮貌謙讓的習慣，懂得為他人著(zhù)想的性格，有助于孩子的健康成長(cháng)。
3、有人形容高爾夫的18洞就好像人生，峰回路轉，令人時(shí)而欣喜時(shí)而憂(yōu)。獨立面對各種困難，正確的判斷、縝密的'思考，從而得出解決方案，并承擔一切后果。打高爾夫的孩子有著(zhù)超越年齡的成熟與自信，獨立性和處理問(wèn)題的能力都比較強。
4、高爾夫是對孩子們最好的磨練，從小教會(huì )他們怎么調節情緒，克服挫折感，培養良好的心理素質(zhì)，這些都將讓您的孩子獲益終生。
5、高爾夫運動(dòng)最大的特點(diǎn)是在沒(méi)有裁判監督的情形下進(jìn)行，依靠參與者自覺(jué)遵守規則的誠實(shí)和信用。如果孩子們從小就在球場(chǎng)上遵守規則和禮儀，長(cháng)大后一定會(huì )遵守社會(huì )規則與準則。高爾夫運動(dòng)能夠讓孩子們學(xué)到更多做人的道理。
6、高爾夫是一項孩子們可以“沉迷”的健康運動(dòng)。經(jīng)過(guò)調查，一旦孩子們接觸到高爾夫，往往愛(ài)不釋手，再加上家長(cháng)及教練的正確引導，可讓這項時(shí)尚優(yōu)雅的運動(dòng)成為孩子一生的“伙伴”，從而摒棄不良愛(ài)好。
7、高爾夫是一項講究禮儀和規則的運動(dòng)，在別人擊球時(shí)保持安靜，穿著(zhù)得體，注意互相禮讓?zhuān)袷厍驁?chǎng)規則等。從孩子們接觸高爾夫開(kāi)始，他就在潛移默化地學(xué)習這些禮儀和規范，培養高尚情操。另外，高爾夫技術(shù)的提高是沒(méi)有止境的，這將培養孩子們不斷追求的精神。
8、高爾夫球場(chǎng)還為孩子們提供了一個(gè)最好的社交平臺，讓他們在這里結識與他們一樣追求進(jìn)步、講究禮儀、遵守規則的朋友，并與他們一起成長(cháng)。高爾夫運動(dòng)為孩子們提供了一個(gè)在平等、公正、規范的氛圍里挑戰別人、挑戰自己的機會(huì )，讓他們能夠開(kāi)闊視野、互助進(jìn)步。
青少年打高爾夫球好處 2
1、鍛煉眼睛
在打高爾夫球的時(shí)候，需要眼睛觀(guān)察球與球洞的距離，在觀(guān)察過(guò)程中，頭腦中在思考球的運行軌跡，能刺激眼睛周?chē)毫鲃?dòng)。
高爾夫球場(chǎng)通常范圍大，對于人們遠視前方有很好的作用，這樣在邊打球、邊走動(dòng)的過(guò)程中可以讓眼睛休息。眼睛得到很好的鍛煉，對于保護眼睛很有幫助。
2、鍛煉臂力
擊打球的時(shí)候，需要手臂發(fā)力，根據球與球洞的距離，發(fā)出大小不一的力。距離遠，手臂發(fā)力較大;距離近，手臂發(fā)力則變小。
這樣就能較好的鍛煉手臂，對于手臂血液的流動(dòng)、手臂肌肉的擴張有一定的作用。還能夠讓你的手臂越來(lái)越靈活。
3、鍛煉腰部
在打球時(shí)候，需要我們微微的彎著(zhù)身子，眼睛注視著(zhù)球，手握著(zhù)球桿進(jìn)行有規律的擺動(dòng)，身體這個(gè)時(shí)候保持恒定，一下?lián)糁�，然后向下一個(gè)球洞行走。
彎著(zhù)身子打球、蹲下身子撿球、站起身子行走，在這一系列的過(guò)程中，可以較好的鍛煉腹部、腰部，對于去除腹部贅肉、鍛煉腰部肌肉有較好的作用，從而達到減輕體重的.目的。
4、鍛煉膝蓋
相比其它部位，在打高爾夫的時(shí)候，可能會(huì )造成膝蓋受到傷害是不少人認為的詬病，也有人會(huì )說(shuō)，打高爾夫百利唯傷膝蓋，是說(shuō)在打高爾夫的時(shí)候，或多或少會(huì )損傷膝蓋。
站直身子，進(jìn)行走動(dòng)，彎著(zhù)身子打球，身體重量下降，膝蓋會(huì )呈現一定的彎曲狀，造成膝蓋受力過(guò)重。隨著(zhù)打球的次數增多，能夠提高關(guān)節的強度，增強韌帶的柔軟度，膝蓋能夠得到較好的鍛煉，會(huì )變得越來(lái)越結實(shí)。
5、促進(jìn)血液流動(dòng)
相比其它球類(lèi)，高爾夫球并不激烈，在步行的過(guò)程中，進(jìn)行打球、鍛煉身體，但即使是這個(gè)運動(dòng)強度并不激烈的運動(dòng)，對于心臟也有一定的鍛煉作用。
高爾夫是室外運動(dòng)，能攝入較多的氧氣，對輸送至身體各處很有效，可以提高各個(gè)器官的工作，對于鍛煉心臟、促使冠狀動(dòng)脈生出較多血液給心肌很有效，加速身體血液循環(huán)。
在打球、步行的過(guò)程中，能增強心臟血管功能，對于促進(jìn)血液循環(huán)非常有效，有效保健好身體。
以上就是在生活中打高爾夫球好處的描述，通過(guò)打高爾夫球可以很好的調節、保健身體，希望大家要重視。
青少年打高爾夫球好處 3
打高爾夫球好處之一，鍛煉身體。
高爾夫是英文Golf一詞的譯音，在蘇格蘭方言中是“擊、打”的意思。但有人發(fā)現它也是綠色(Green)、氧氣(Oxygen)、陽(yáng)光(Light)、和朋友(Frind)的組合，這恰恰與高爾夫球要在充滿(mǎn)新鮮空氣和陽(yáng)光的綠茵草地上和朋友漫步擊球不謀而合。打高球對身體一生受益，高球運動(dòng)量強弱適中，老中青年人都合適，年青學(xué)會(huì )了，老了也可以打，這不像其它激烈運動(dòng)的球類(lèi)，老了就不能打。另外，打高球對減肥也很有效，打高球的女子都是好身材，這是毋庸置疑的。
打高爾夫球好處之二，可獨自行動(dòng)。
許多球類(lèi)都要有兩人以上才能打，但高球一個(gè)人就行，自己有空想走就走，不需人陪，自由自在，這對那些想一個(gè)人獨自冷凈一下的人來(lái)說(shuō)是最好的方法。
打高爾夫球好處之三，與不良愛(ài)好分手。
許多高球朋友都有這個(gè)體會(huì )，打高球后都不太會(huì )受其它不良愛(ài)好的.影響，因為有空就想去練習場(chǎng)打幾筐球，調整一下動(dòng)作，為打好下一場(chǎng)球作準備，打完球累了，累了就想休息，不會(huì )去想一些沒(méi)用的東西。
打高爾夫球好處之四，節約了開(kāi)支。
這是對那些有應酬的人來(lái)說(shuō)的，為了應酬一餐飯或者其它休閑活動(dòng)，大客一般都要三五千，多的上萬(wàn)，如果對方打高球，請他去打球最好不過(guò)了，錢(qián)節約了，還鍛煉了身體，對方也開(kāi)心。
打高爾夫球好處之五，調節情緒。
打高球最怕急性，性子急肯定打不好，這對那些急性子的人來(lái)說(shuō)最好的磨練，關(guān)鍵時(shí)刻一定要沉住氣，什么關(guān)鍵?就是揮桿和推桿的那一刻，一定要沉住氣，控制好情緒，不能分心。久而久之，性格也受到磨練，做事就更穩重了。
打高爾夫球好處之六，最好的社交活動(dòng)。
你想與人交朋友，請吃飯別人不一定想去，常言道“請吃飯不如請流汗”，但如果是去球場(chǎng)談，就會(huì )事半功倍了!
打高爾夫球好處之七，培養了高尚情操。
打高球很講究禮儀，在球場(chǎng)上有許多規矩，如別人發(fā)球不要講話(huà)，穿著(zhù)不能隨便，球場(chǎng)上要注意互相禮讓?zhuān)⒁庾袷厍驁?chǎng)規則等，這些都是高尚品質(zhì)的體現。
打高爾夫球好處之八，不斷追求，永無(wú)止境。
打高球很有意思的一點(diǎn)就是有了第一次就不斷追求笫二次第三次……當你打到一百桿時(shí)，你就想九十，到了九十想八十，七十，打球還有反復，波浪式前進(jìn)，不斷追求，不斷進(jìn)步，永無(wú)止境。
打高爾夫球好處之九，鍛煉判斷思考能力。
要打好高球，一定要自己去思考，包括擊球動(dòng)作和球場(chǎng)果嶺草坪狀況，不能只依賴(lài)教練或球童，因為是你自己在打球，你的大腦如何控制球桿別人是不能代替的，這就要求自己多思考多判斷，不斷掌握不同環(huán)境下的打球方法。
打高爾夫球好處之十，廣交朋友。
每個(gè)人都有許多朋友，但許多朋友又有利益沖突，難以放開(kāi)，但認識的球友都是真誠的，通過(guò)高爾夫認識一些有著(zhù)相同愛(ài)好的、相同追求的朋友，可謂人生中一大幸事!
青少年打高爾夫球好處 4
第一個(gè)好處，鍛煉身體。
高爾夫球要在充滿(mǎn)新鮮空氣和陽(yáng)光的綠茵草地上漫步擊球。打高爾球可以說(shuō)對認的身體一生受益。高球運動(dòng)量強弱適中，老、中、青都合適，不斷年輕人可以打，老年人也可以打，這不像其它激烈運動(dòng)的球類(lèi)，老了就不能打。另外，打高球對減肥也很有效，打高球的女子都是好身材。
打高爾夫球第二個(gè)好處，可獨自行動(dòng)。
許多球類(lèi)都要有兩人以上才能打，但高球一個(gè)人就行，自己有空想走就走，不需人陪，自由自在，這對那些想一個(gè)人獨自冷凈一下的人來(lái)說(shuō)是最好的方法。
第三個(gè)好處，與不良愛(ài)好分手。
許多高球朋友都有這個(gè)體會(huì )，打高球后都不太會(huì )受其它不良愛(ài)好的影響，因為有空就想去練習場(chǎng)打幾筐球，調整一下動(dòng)作，為打好下一場(chǎng)球作準備，打完球累了，累了就想休息，不會(huì )再去想打麻將什么的。
第四個(gè)好處，能節約開(kāi)支。
對那些有應酬的'人來(lái)說(shuō)的，為了應酬一餐飯或者其它休閑活動(dòng)，常常需要花上三五千，甚至上萬(wàn)。如果對方打高球，請他去打球最好不過(guò)了，錢(qián)節約了，還鍛煉了身體，對方也開(kāi)心。
第五個(gè)好處，調節情緒。
打高球最怕急性，性子急肯定打不好，這對那些急性子的人來(lái)說(shuō)是最好的磨練。
第六個(gè)好處是一項很好的社交活動(dòng)。
你想與人交朋友，請吃飯別人不一定去，但是請人家參加打高爾夫可能人家就會(huì )很高興參加。
第七個(gè)好處培養了高尚情操。
打高球很講究禮儀。在球場(chǎng)上有許多規矩，如別人發(fā)球不要講話(huà)，穿著(zhù)不能隨便，球場(chǎng)上要注意互相禮讓?zhuān)⒁庾袷厍驁?chǎng)規則等，這些都是高尚品質(zhì)的體現。
第八個(gè)好處不斷追求，永無(wú)止境。
打高夫球很有意思的一點(diǎn)就是：有了第一次就不斷追求笫二次第三次……當你打到一百桿時(shí)，你就想九十桿，到了九十桿想八十桿、七十桿。波浪式前進(jìn)，不斷追求，不斷進(jìn)步，永無(wú)止境。
九，鍛煉判斷思考能力。
要打好高夫球，一定要自己去思考，包括擊球動(dòng)作和球場(chǎng)果嶺草坪狀況，不能只依賴(lài)教練或球童，因為是你自己在打球，你的大腦如何控制球桿別人是不能代替的，這就要求自己多思考多判斷，不斷掌握不同環(huán)境下的打球方法。
十，打高爾夫球能夠廣交朋友。
能夠使你認識很多高層次的各界人士，擴大你的人脈。
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