女士打高爾夫要注意哪些事項

　　高爾夫是一項優(yōu)雅的運動(dòng)，女士學(xué)打高爾夫能鍛煉到自己身體的協(xié)調性，達到修身的目的。那么女士打高爾夫需要注意哪些問(wèn)題呢？

　　女士選桿

　　女士的動(dòng)作力量要比男士輕的多，在選桿上，可以選擇女士專(zhuān)用的球桿。這類(lèi)球桿由于是專(zhuān)為女士設計的，所以比起男士的球桿，女士使用起來(lái)會(huì )更容易掌握；

　　打球技巧

　　女士打高爾夫時(shí)，要注意使用技巧而不是光用蠻力。有的女士拼命模仿男士的動(dòng)作，覺(jué)得他們球打的遠，就是動(dòng)作到位，這有一定的道理。但是對于女士來(lái)說(shuō)，從力量上肯定不如男士，所以應該更加注意打球的技巧；

　　長(cháng)期鍛煉

　　很多女士打高爾夫初期的積極性都很高，打著(zhù)打著(zhù)就放棄了。究其原因就是很多女士都是看男士打高爾夫球時(shí)的優(yōu)雅動(dòng)作和高傲氣質(zhì)很向往，但是當她真正接觸了高爾夫以后才發(fā)現，高爾夫其實(shí)是很難掌握的一項運動(dòng)，需要你有恒久的學(xué)習力和持久的耐力才能完成。所以，這里規勸一些現在也想打高爾夫球的女士可以先多了解一下高爾夫這項運動(dòng)，如果有機會(huì )從你的先生或是朋友那里先聽(tīng)取一些實(shí)際的建議，再確定自己是否適合這項運動(dòng)；

　　下身的力量鍛煉

　　女士打高爾夫最重要的要加強一些下身的力量鍛煉。因為打好高爾夫的關(guān)鍵之一就是下半身的穩定性，有些女士比較瘦弱，下身的力量不夠，穩定性不強，這樣，打起高爾夫來(lái)要想提高水平就比較困難，建議除了基本的高爾夫技術(shù)的學(xué)習外，可以讓教練適當的幫你加強一些下身力量的練系。

　　姿勢要漂亮

　　其實(shí)，以長(cháng)久以來(lái)的經(jīng)驗來(lái)說(shuō)，很多人看女士打高爾夫更看重的是她們姿勢的優(yōu)美，如果你不是靠高爾夫吃飯的職業(yè)女選手，掌握好漂亮的動(dòng)作就夠了，這就已經(jīng)讓很多人羨慕了!

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