高爾夫球如何切擊打薄

　　如何打高爾夫成為一些喜歡打高爾夫朋友最關(guān)心的問(wèn)題，想要在打高爾夫上去的好的成績(jì)，那就需要學(xué)好一些技巧，像高爾夫切球的方法打高爾夫球動(dòng)作的控制等，以下僅供參考！

　　打高爾夫球時(shí)怎么才能做到切擊不打薄?學(xué)會(huì )這能幫助我們在打高爾夫球時(shí)提高進(jìn)球率哦!打高爾夫球時(shí)的站姿、手腕在揮桿的動(dòng)作力度及擊球時(shí)的角度問(wèn)題等都是決定你能否做到切擊打薄的關(guān)鍵。所謂切擊打薄，是指擊球瞬間球桿抬起，桿面下部或桿頭前緣觸球，導致球不能升空，或擊球彈道過(guò)低，距離和落點(diǎn)更是無(wú)從控制。許多球友困擾于這種擊球失誤，接下來(lái)的文章將給你解藥。

　　1.站位是關(guān)鍵

　　當然，切擊打薄有很多原因。但要想避免擊球過(guò)薄或過(guò)厚的問(wèn)題，完成扎實(shí)有效的預備姿勢是關(guān)鍵。我發(fā)現很多業(yè)余球手以全揮桿的預備姿勢進(jìn)行切擊，這會(huì )導致?lián)羟虿环�定和擊球失控。進(jìn)行切擊時(shí)，應盡量接近推擊的動(dòng)作而不是全揮桿。你應該縮小站位寬度，略微打開(kāi)站位(雙腳連線(xiàn)指向目標左側)，你并不需要像全揮桿站位的寬度和穩定性。窄站位會(huì )給你帶來(lái)更多的控制，而開(kāi)放站位會(huì )給你留出隨揮送桿的空間。

　　2.減少手腕動(dòng)作

　　劈起擊和切擊的區別在于手腕的運用。在切擊動(dòng)作中，你應該消除手腕動(dòng)作和重心轉移，這會(huì )顯著(zhù)改善你的切擊效果。我經(jīng)�？吹角蚴滞ㄟ^(guò)立腕開(kāi)始切擊動(dòng)作，這是錯誤的，你應該保持雙腕姿勢固定。為了保證手腕固定，你可以在左手手心插一直校準棒，或在左手手套外插入一個(gè)球座。然后進(jìn)行切擊練習，這會(huì )消除手腕的不必要動(dòng)作。另外，切擊時(shí)應該想象推擊動(dòng)作，注重于雙肩的鐘擺式轉動(dòng)。

　　3.控制擊球角度

　　切割和薄的另一個(gè)原因是在路徑上太陡或太低。如果球離背部太近，可導致?lián)羟虻那蛱�陡。如果球是太靠近腳的一側，太低會(huì )導致球的路徑出現問(wèn)題，最正確的方法是你應該讓球與后側腳內側平齊。正確的擊球角度會(huì )顯著(zhù)提高你的素質(zhì)。

　　4.握短桿身獲取控制

　　在切擊時(shí)，不要害怕握短桿身(握把前端)，這會(huì )幫助你更好地控制球桿。

　　5.上桿不要靠外或靠?jì)?/strong>

　　當切擊上桿時(shí)，你同樣應該體會(huì )推擊的動(dòng)作。你已經(jīng)可以通過(guò)選擇不同的球桿來(lái)控制桿面傾角。因此你不需要以向內或向外的上桿路徑將球打低或打高。你只需要筆直地向身體后側上桿，并以同樣的路徑擊球，這會(huì )防止你擊球打薄或打厚。

　　如何控制打高爾夫球動(dòng)作

　　對于正常用右手打球的球員，如果你不知道他的左手臂在擺動(dòng)的地方，就會(huì )影響到穩定的擺動(dòng)，甚至是在打高爾夫球時(shí)的揮桿力度。文本將這些困難一個(gè)一個(gè)的講解清楚，內容十分詳細，相信將有助于在您的高爾夫。

　　對于右手球手來(lái)說(shuō)，如果不了解左臂在揮桿各部分中的確切位置，就會(huì )影響到揮桿的穩定性，甚至揮桿力度。我對這部分的理解非常透徹，因為在多年的教學(xué)中，我將它們也融入到了自己的揮桿中�，F在就讓我把這些難點(diǎn)一一解析，相信一定會(huì )對你的高爾夫揮桿有所幫助。

　　起始動(dòng)作

　　在做揮桿起始站姿時(shí)，將左臂的大臂位置輕微壓向胸腔，感覺(jué)左腋窩與胸口處有壓力。從而保持左臂大臂在揮桿的大部分時(shí)間都與身體緊密接觸，但很多高差點(diǎn)球手在揮桿中都會(huì )將左臂松懈。

　　起桿

　　在上桿的起桿部分，左臂上方與胸腔間的壓力略微增大，左臂較胸口位置略為靠下。以前我在起桿時(shí)總將左臂離開(kāi)身體，同時(shí)高于胸口位置，這是一個(gè)極大的錯誤。

　　半上桿

　　這通常指的是上桿到9點(diǎn)鐘的位置，你的左臂橫過(guò)胸口，同時(shí)與地面平行。如果站在目標線(xiàn)的正后方從側面看這個(gè)動(dòng)作，你的左臂應該處于目標線(xiàn)內側30-45度的位置。如果左臂沒(méi)有到達這個(gè)角度，就說(shuō)明你的左臂在起桿時(shí)就已經(jīng)離開(kāi)身體了。

　　上桿頂點(diǎn)

　　在巡回賽上，如果站在高爾夫球手的一側看他們的揮桿，你會(huì )發(fā)現他們的左臂在上桿頂點(diǎn)位置都不相同。一些球手的左臂位置平行于肩膀平面，大多數球手都高于肩膀平面，而只有少數幾個(gè)球手的左臂是低于肩膀平面的。這個(gè)上抬手臂的動(dòng)作是多余的，而且會(huì )影響你的揮桿穩性性。

　　下桿

　　從頂點(diǎn)位置，手臂自然向下垂落。與半上桿位置相同，此時(shí)你的左臂與目標線(xiàn)大約呈45度。而普通球手的上桿幅度過(guò)大，使左臂在上桿頂點(diǎn)時(shí)離開(kāi)身體，這就使球桿在半下桿時(shí)幾乎平行于地面，從而造成由外向內的揮桿路徑，導致小球出現側旋。所以你需要停在半下桿位置檢查一下左臂的姿勢，應感覺(jué)左臂貼近身體，與目標線(xiàn)形成45度。之后，你只需要繼續將上半身轉向擊球點(diǎn)位置，左臂自然下落就可以了。

　　擊球點(diǎn)

　　這也是我一直努力的地方，擊球點(diǎn)是成敗的關(guān)鍵。感覺(jué)你的左臂扎實(shí)向下，當到達擊球位置時(shí)位置很低。我以前的問(wèn)題就在于左臂總是高于胸口(上提左臂所致)，以致于無(wú)法正常送桿。在擊球之后，我只能向上挑桿，每次都只能期盼擊球點(diǎn)扎實(shí)。所以在練習時(shí)，要感覺(jué)左臂處于低位。

　　送桿練習

　　拿一支球桿站在鏡子前面，將鏡子方向設為目標。從擊球點(diǎn)開(kāi)始直接揮至收桿動(dòng)作，注意檢查左臂的位置。感覺(jué)手臂、雙手及球桿都快速向左揮動(dòng)，左臂大臂仍向內側對胸腔施加輕微壓力，之后肘部開(kāi)始上翻。擊球點(diǎn)過(guò)后的整個(gè)動(dòng)作都是朝向左側的，你也許會(huì )想球是直飛的，為什么身體卻面向左側?但要知道，高爾夫揮桿是繞著(zhù)身形成的一個(gè)半圓形，所以才會(huì )朝向左側。