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肌膚護理知識
女人都希望自己能夠年輕漂亮，但是肌膚的衰老是非常明顯的，所以大家平時(shí)要注意肌膚的保養和護理。夏季肌膚護理有沒(méi)有什么知識呢?接下來(lái)，小編就告訴大家夏季肌膚護理的知識，快來(lái)看看吧!
夏季保養護膚四大事項
一、夏季補水最關(guān)鍵
我們的皮膚，在一年四季中都在強調補水，但是相較于其他三個(gè)季節來(lái)說(shuō)，夏季補水尤為關(guān)鍵。因為，夏季氣溫升高，皮膚表面的水分很容易就蒸發(fā)掉，很多MM在夏季感覺(jué)皮膚油油的，就是因為皮膚缺水導致水油失衡，所以及時(shí)給皮膚補水。在夏季的補水工作，除了在早晚的補水護膚外，還要準備噴霧的補水小瓶，在工作期間，經(jīng)常在周?chē)鷩婌F，讓環(huán)境空氣保持濕潤，也可以緩解皮膚的水分蒸發(fā)。另外，經(jīng)常做一些補水面膜，如黃瓜、蜂蜜、牛奶，就地取材，補水效果也十分的不錯，還能幫助您美白。
二、夏季護膚食補更有效
說(shuō)到夏季護膚，大家一定都想到用什么護膚品，什么面膜。其實(shí)對皮膚的表面做護理固然重要，飲食調節更是不容忽視!
大家都知道多吃水果蔬菜對皮膚好，其中維C、維E、β胡蘿卜素成分較多的水果，可以幫助您美白皮膚。夏季很多MM都喜歡吃芒果，并且很多人都知道芒果富含β胡蘿卜素，所以覺(jué)得既好吃有美容，可以多吃。其實(shí)不然，芒果適當吃可以美白，但是吃多了也可以能讓皮膚變得發(fā)黃。
夏季除了水果外，還可以喝些解暑美白的甜湯。其中就有綠豆薏仁湯、和蓮子薏仁湯，做法很簡(jiǎn)單，就是分別用薏仁和綠豆小火慢燉，將食材都燉爛后加上冰糖即可，蓮子薏仁湯和它一樣，換上蓮子就可以了，這兩種湯具有非常好的消暑作用，另外，薏仁也是皮膚美容的上好食材。
芒果適當吃可以美白，但是吃多了也可以能讓皮膚變得發(fā)黃
三、游泳時(shí)護發(fā)很重要
夏季，很多人都喜歡游泳，但是無(wú)論是在進(jìn)行海浴還是去游泳池游泳，除了對皮膚進(jìn)行防護外，對頭發(fā)的防護往往是大多數人忽略的。其實(shí)，游泳時(shí)，不要在干發(fā)的狀態(tài)下去游泳，因為無(wú)論是游泳池中的消毒液、還是海水中的鹽分，對頭發(fā)都會(huì )有腐蝕作用，所以在下水前，需要用清水將頭發(fā)打濕，這樣會(huì )給頭發(fā)增加一層保護膜，這樣可以抵御鹽和消毒液的侵蝕。
游泳時(shí)，除了注意頭發(fā)外，還要注意，在下水前將臉上的妝容清理干凈，因為直接下水，也會(huì )造成皮膚的損害。
四、不要忽略頭皮的保養
夏季出行，一定要戴上帽子，防止太陽(yáng)曬傷頭皮，同時(shí)，除了皮膚要經(jīng)常擦防曬乳外，頭發(fā)上也可以用防曬用品�；蛘叱鲂袔弦话褌�，徹底阻隔陽(yáng)光直射。
夏季護膚4大拯救對策
洗臉很重要
當肌膚出現敏感癥狀時(shí)，有些人在面霜環(huán)節會(huì )非常小心，及時(shí)更換一款舒緩產(chǎn)品，卻發(fā)現修護效果并不佳。其實(shí)，這不能全部怪罪面霜，你使用的洗面奶、爽膚水甚至是自來(lái)水，都可能成為敏感源，持續不斷地刺激肌膚。
所以，當肌膚出現敏感癥狀時(shí)，你的修護功課應該從洗臉開(kāi)始做起，并且將爽膚水也換成低刺激性的。
當肌膚敏感時(shí)，若你尚未來(lái)得及去配備低刺激性的洗面奶及爽膚水，那么至少要注意不要用自來(lái)水洗臉。買(mǎi)一瓶蒸餾水，微微加熱，會(huì )是比較穩妥的做法。
保濕是關(guān)鍵
在這樣炎熱的夏天臉部出現缺水是一點(diǎn)也不奇怪的，為什么當敏感發(fā)生時(shí)，最初的癥狀都是兩頰出現緊繃感?那就是肌膚嚴重缺水的信號，，如果此時(shí)能及時(shí)給肌膚補充大量水分，肌膚敏感狀況一般就能得到遏制，當然，前提條件是你的保濕產(chǎn)品不會(huì )成為肌膚的新敏感原。
另外，如果平時(shí)就注意保濕，肌膚的自我抵御能力就會(huì )相對較強，亦較少會(huì )發(fā)生敏感癥狀。
兩頰是肌膚最容易缺水的部位，也是肌膚敏感時(shí)最容易發(fā)生脫皮、紅腫的部位，涂抹保濕霜時(shí)可在兩頰適當加量。但是，不建議在兩頰做過(guò)多的按摩動(dòng)作，避免帶給肌膚不必要的壓力。
涂抹保濕霜時(shí)可在兩頰適當加量
防曬要安全
強烈的紫外線(xiàn)和高溫下會(huì )使敏感肌膚躁動(dòng)不安，所以出門(mén)防曬很重要。敏感肌在防曬品的選擇上要注意，盡量避免使用噴霧或凝膠狀的防曬品，因為這兩類(lèi)產(chǎn)品保濕性比較弱。
對于敏感肌膚而言，外出選擇溫和的物理防曬會(huì )更好，同時(shí)太陽(yáng)傘要常備。最好選擇專(zhuān)業(yè)性的敏感肌膚護膚品，最好是具有舒敏保濕舒緩作用的。
護膚品營(yíng)養要減少
敏感肌膚在選擇護膚品時(shí)，要盡可能地選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜�；A護膚以修護和補水為主，最好選擇無(wú)酒精、無(wú)香料、無(wú)色素的護膚品。
過(guò)度營(yíng)養的產(chǎn)品要遠離，高效的美白或去角質(zhì)產(chǎn)品更要少用為好。
日常皮膚護理的6大妙招
1、每天要喝適量的水(最多不要超過(guò)2L，最少不少于800ml)，內調畢竟是補水的根本，否則即使用了再多外用的產(chǎn)品都只是指標不治本。
2、睡前最好喝一杯紅酒，這樣不但有利于睡眠，還能加快血液循環(huán)，增強皮膚對保濕產(chǎn)品的吸收。
3、選擇單純的保濕產(chǎn)品。有些MM認為比較全能的產(chǎn)品比較好，但美容專(zhuān)家指出選擇保濕霜還是盡量選擇單功能產(chǎn)品，因為這樣才能把保濕的效果發(fā)揮到極致。
4、減少潔面的次數。夏天可以一天洗三次臉，但冬天最好減少到一次到兩次，因為過(guò)分的潔面不但洗去了臉部的油脂也吸走了臉部的水分，讓皮膚變得干澀、缺水。
5、對干性皮膚的MM來(lái)說(shuō)，最經(jīng)濟的鎖水方法是在臉上抹上凡士林，因為凡士林是礦脂，可以把臉部皮膚密封起來(lái)，減少水分的蒸發(fā)，但由于凡士林非常油，所以油性皮膚的MM慎用。
6、趁臉部還濕潤的時(shí)候涂抹上保濕霜。很多專(zhuān)家都提倡要在臉部干了以后再涂面霜，但其實(shí)趁皮膚還濕潤的時(shí)候涂抹能夠鎖住肌膚中的水分并增加光澤感。當然如果是那種非常厚重的面霜并不適合此技巧，因為容易搓泥。
苦瓜敷臉
眾所周知，苦瓜是減肥圣品，其實(shí)苦瓜還有另一層作用：清暑、解毒、明目。與此同時(shí)，苦瓜還是補水良品，還有防止發(fā)炎、美白的超強功效。
苦瓜中含有94%的水份，值得一提的是，苦瓜中所含維生素B1、維生素C居瓜類(lèi)蔬菜之首。人體的膚色深淺主要與黑色素細胞合成黑色素能力有關(guān)，維生素C能中斷黑色素合成過(guò)程，所以常吃苦瓜可以淡化黑色素，令肌膚白皙細嫩。它適合干性肌膚的你，夏日在家，白領(lǐng)女性完全可以自制苦瓜美容妙方。
自制補水面膜秘笈用法：取苦瓜1條，將苦瓜切成厚度在2mm的薄片，放在水中泡5分鐘。把苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘后，取下用紙巾把臉擦干凈，不能用水洗臉?lè )駝t把剛補充的營(yíng)養洗掉了。
海藻面膜
海藻是一種植物，不需經(jīng)過(guò)復雜加工，使用起來(lái)很安全。不過(guò)很少有人知道，海藻還可以吃哦。原來(lái)，海藻不光是美容佳品，還是夏日降溫解暑的美味佳品。用海藻做成的食品呈透明果凍狀，清涼去火。敷在臉上做美容面膜，更是一年四季美白補水、消炎去痘的選擇。
次使用海藻美白時(shí)，會(huì )明顯感到皮膚在吸水，揭下面膜后，美白水潤立刻感受得到，并促使毛細孔收縮細致。這對天天經(jīng)受電腦輻射、油脂分泌困擾的office lady來(lái)說(shuō)，尤其適合使用。
自制補水面膜秘笈用法：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，礦泉水適量。將海藻粉和甘油放入礦泉水中攪拌，用化妝棉或壓縮面膜蘸取后敷在面部。15分鐘后，用溫水洗凈，1周2--3次。超強補水。
栗蠶面膜
栗蠶補水面膜的精華液以來(lái)自日本的LNOC納米膠原為主要原料，配以補水天后透明質(zhì)酸、金盞花提取物、玫瑰花蕾提取物等精華成分，瞬間補充水分，深層激活肌膚能量，全面增強細胞活力及彈性，清除表皮暗淡代謝物，能令肌膚的每寸紋理都水嫩飽滿(mǎn)，帶給肌膚由內而外的“水飽”。
中藥補水面膜
顏補水滋潤面膜由蘆薈，燕窩和龍膽草等中藥萃取后配伍，形成水凝囊體，并裹含于微球技術(shù)中，當微球將水凝囊體分層輸送到皮膚各層后，水凝囊體釋放大量水分及養分，將蘊含蘆薈及燕窩精華的有效養分傳輸于各層細胞，使細胞豐盈充潤。皮下各層恢復活力，加快循環(huán)，讓皮膚達到水潤平衡的狀態(tài)。
補水滋潤顏面膜的特殊之處在于采用八層釋放技術(shù)，將在皮膚從基底到表層八次釋放，使皮膚各層的水分和養分不會(huì )出現斷層，貫通整體皮膚水分通道。即使表層水分養分流失，底層的水分和養分也會(huì )即速補充至表層，而不會(huì )出現水分斷缺的狀態(tài)。使皮膚達到真正的盈透。
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