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產(chǎn)婦護理的護理知識
引導語(yǔ)：對于剛剛生完小朋友的媽媽來(lái)說(shuō)，是最辛苦也是最偉大的。因為媽媽們不僅要照顧剛出生的小寶寶，還要調理好自己的身體。孕媽們，可千萬(wàn)不要因為忙著(zhù)照看小寶寶，而忘記照顧自己了。剛生完小寶寶的期間，媽媽的身體才是最最脆弱的，一不小心可能就會(huì )留下后遺癥的哦。關(guān)于產(chǎn)婦的護理知識有什么呢?下面就來(lái)跟著(zhù)小編一起學(xué)習一下吧!
護理 -產(chǎn)婦護理
護理產(chǎn)婦護理是對產(chǎn)婦產(chǎn)后的體質(zhì)、體型等的日�；謴偷纳钭o理。更多是對產(chǎn)婦坐月子期間，體質(zhì)恢復時(shí)期的護理。
產(chǎn)婦產(chǎn)后各個(gè)方面都很虛弱，這就需要正確的護理方法對其進(jìn)行快速、安全、健康的修復。產(chǎn)婦護理的事很多，范圍也很廣。比如：生活護理、乳房護理、產(chǎn)婦食譜、心理指導等等。但是這么多的不同也是有共同相似的地方的。這就需要產(chǎn)婦們掌握基本的護理常識。產(chǎn)婦護理常識：
1、早期下床活動(dòng)，是幫助子宮收縮、促進(jìn)傷口愈合、防止腸粘連的主要環(huán)節。手術(shù)時(shí)腹腔打開(kāi)，使一部分空氣進(jìn)入腹腔，而術(shù)后往往活動(dòng)小，使腸蠕動(dòng)減弱，容易發(fā)生腸脹氣和粘連。所以產(chǎn)婦不要靜臥，術(shù)后麻醉消失恢復知覺(jué)后，要進(jìn)行肌體活動(dòng)。24小時(shí)后忍痛下床走走，能增加腸蠕動(dòng)，早排氣，防止腸粘連及血栓形成。經(jīng)過(guò)活動(dòng)，血循環(huán)加快，促使子宮收縮，利于傷口早日愈合。
2、注意飲食營(yíng)養是產(chǎn)婦康復的一個(gè)重要方面，術(shù)后產(chǎn)婦要擔負喂養嬰兒的重任，更應注意飲食，遵醫囑進(jìn)食。開(kāi)始吃些易消化的食物，如：面條湯、雞蛋湯、粥等。在腹脹排氣前不能吃產(chǎn)氣多的食物，如甜食、牛奶、黃豆及豆制品;排氣之后可以和一般正常產(chǎn)婦一樣吃營(yíng)養豐富的食物。術(shù)后不吃魚(yú)，因魚(yú)類(lèi)含有一種EPA的有機酸物質(zhì)，有抑制血小板凝集作用，阻礙術(shù)后止血和刀口愈合，產(chǎn)后也不要吃人參，人參會(huì )使傷口長(cháng)時(shí)間滲血，不利于傷口愈合。
3、注意生產(chǎn)處有無(wú)感染。保持傷口部位周?chē)那鍧�，癢時(shí)不要搔抓，以防傷口感染化濃。適當使用可靠的護理產(chǎn)品如花漾初蕊天然植物精華等。如傷口疼痛并局部發(fā)硬，用手摸有波動(dòng)感，說(shuō)明刀口感染化膿，應及時(shí)診治。
4、注意衛生。產(chǎn)婦產(chǎn)后機體抵抗力低，如不注意衛生易引起感染。產(chǎn)婦除照常刷牙、洗臉、洗手外，出汗和乳汁濕了衣服應及時(shí)更換，衛生用品要更換，衛生用品要經(jīng)常消毒、勤換。產(chǎn)婦可以適當熱水洗澡，最后用淋浴，避免盆浴。
首先是對自我的保健、身體恢復、起居等方面的護理。生活護理包括的面很廣，通俗的說(shuō)法就是，打理自己的生活起居。
乳房護理
對于乳房護理，這個(gè)就有的說(shuō)了。下面詳細介紹一下吧!
產(chǎn)后體內荷爾蒙下降，母親彷佛失去生命力一般，加上產(chǎn)后經(jīng)期立即來(lái)潮，使您的身心受到相當大的負擔。
此時(shí)應多注意飲食健康，飲用足量的流體(每天至少500cc的牛奶及2000cc的開(kāi)水或果汁)。如果您哺喂母奶的話(huà)，應注意乳房及乳頭的護理。
乳房與乳頭
由于乳房的尺寸及重量均增加，因此應穿著(zhù)合身舒適的棉質(zhì)胸罩。每天應更換干凈的內衣;如果您使用胸墊來(lái)防止乳汁滲出沾濕衣服的話(huà)，應避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊。每次喂奶后或濕透時(shí)即應更換胸墊。
清潔與清洗
每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房及陰道，但應避免使用皂堿，因為它會(huì )將一些涂擦在乳房上保護皮膚免于干燥及龜裂的油脂洗掉。小心的照顧您的乳房，切勿用力擦干，小心拍干即可。
每次哺乳前或后都不需要清潔陰道，記住在您穿上胸罩之前最好先讓乳房風(fēng)干一下，并記住在每次哺乳前應記得洗手以預防感染。
脹奶
產(chǎn)后3-4天左右乳房中會(huì )充滿(mǎn)乳汁，使乳房變大變重，觸摸時(shí)會(huì )覺(jué)得它很柔軟很溫暖，此即俗稱(chēng)的脹奶。脹奶通常只持續1、2天，但非常不舒服且可能復發(fā)。紓解脹奶的辦法是人工擠奶或喂寶寶吃(但在您哺喂前應先擠掉一些，好讓寶寶能吸住您的乳房)。此外，以熱水浸泡、熱敷乳房，或輕緩的朝乳頭處按摩也可以。
在喂乳期間脹奶的情形隨時(shí)可能復發(fā)，尤其是乳房未適當排空，或寶寶錯過(guò)一餐時(shí)特別容易發(fā)生。
乳管阻塞
剛哺乳的那幾周，可能發(fā)生乳管阻塞的情況�？赡芤蛎浤�，胸罩太緊、或干燥的乳汁堵住了乳頭所致。如果乳房堵住了，您會(huì )覺(jué)得乳房柔軟而沉重，同時(shí)皮膚發(fā)紅。
使乳管通暢的辦法，是由脹奶的那一側乳房開(kāi)始哺乳，且喂奶時(shí)由疼痛部位的上方朝乳頭的方向按摩。如果乳房尚未通暢的話(huà)，此側的乳房不應再哺乳，需立即就醫。因為有可能因感染造成內部化膿，雖然不是甚么大病但會(huì )非常疼痛。
疼痛的乳頭
當您開(kāi)始哺乳時(shí)，寶寶吸食的前幾分鐘，乳房感覺(jué)有點(diǎn)兒柔軟，這種柔軟是相當正常的，幾天后就會(huì )消失。但乳頭疼痛是前幾周最常發(fā)生的問(wèn)題，而且會(huì )把哺乳的樂(lè )趣轉為夢(mèng)魘。
乳頭龜裂
哺乳時(shí)，寶寶不正確的吸住乳房，或者喂完后將寶寶移開(kāi)時(shí)不小心，都可能造成乳頭疼痛及龜裂。只要在開(kāi)始和結束哺乳時(shí)小心的處理，才可防止發(fā)生;若已經(jīng)發(fā)生疼痛或龜裂時(shí)，喂食前后也必須小心處理好，讓乳頭能盡快的復原。
如果疼痛的乳頭裂開(kāi)了，寶寶不能吸食該側之乳房，至少要等72小時(shí)，而且應將其中的乳汁擠出以免脹奶。乳頭裂開(kāi)非常疼痛，而且容易導致乳房感染。為了避免乳頭裂開(kāi)，可以乳墊上滴幾滴嬰兒乳液。
乳房炎
乳房炎最初的癥狀是乳房腫脹、變軟且感染的部位紅腫，同時(shí)還出現類(lèi)似感官的癥狀，包括發(fā)燒、發(fā)冷、疼痛、頭痛、有時(shí)還會(huì )惡心及嘔吐。如果您懷疑自己罹患乳房炎、應立即就醫。如果治療妥當，乳房炎可在1天左右即治愈。由于乳房炎只感染乳房組織與乳汁無(wú)關(guān)，因此不會(huì )傳染給寶寶。
使用乳頭套
為保護疼痛的乳頭，可用乳頭套保護之。哺乳時(shí)將乳頭套套在乳頭上，讓寶寶透過(guò)套子吸奶。將您的手置于乳房與肋骨間，輕輕的向上擠，以便將乳頭置于乳頭套間，這個(gè)方法可以讓寶寶的口中完全吸入乳頭，并避免疼痛的乳頭受傷。寶寶很快便會(huì )適應乳頭套的感覺(jué)和味道。
產(chǎn)婦食譜
產(chǎn)婦食譜顧名思義就是產(chǎn)婦的飲食方案。
產(chǎn)婦在產(chǎn)前由于把自己的一部分營(yíng)養供給胎兒，所以自己的營(yíng)養無(wú)法得到滿(mǎn)足;產(chǎn)后，產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)生產(chǎn)，營(yíng)養水分流失強烈，需要得到及時(shí)的補充。這就要求產(chǎn)婦在月子恢復期間使自己的營(yíng)養得到滿(mǎn)足。產(chǎn)后產(chǎn)婦還面臨母乳的問(wèn)題，寶寶需要乳汁來(lái)填飽肚子，產(chǎn)婦需要吃很多有營(yíng)養的食物來(lái)滿(mǎn)足寶寶母乳的問(wèn)題。
產(chǎn)婦產(chǎn)后也有禁忌的，所以得制定一下產(chǎn)婦營(yíng)養飲食的食譜，從而滿(mǎn)足寶寶和產(chǎn)婦各方面的營(yíng)養需求。
心理指導
總起來(lái)說(shuō)，心理指導是指：產(chǎn)婦心理特征、心理解析、心理護理，調節產(chǎn)婦情緒,專(zhuān)為產(chǎn)婦準媽媽提供心里指導方面的幫助。
產(chǎn)后媽媽心理有時(shí)會(huì )產(chǎn)生一些問(wèn)題，如果不及時(shí)對其引導，可能會(huì )加重情緒的產(chǎn)生，情緒一旦產(chǎn)生，后果將不可估量。輕者產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁，重則有輕生的可能。
心理情緒一旦產(chǎn)生，就需及時(shí)找心理醫生幫助，從而解開(kāi)產(chǎn)婦的心理問(wèn)題。
產(chǎn)婦護理常識
1、早期下床活動(dòng)，是幫助子宮收縮、促進(jìn)傷口愈合、防止腸粘連的主要環(huán)節。手術(shù)時(shí)腹腔打開(kāi)，使一部分空氣進(jìn)入腹腔，而術(shù)后往往活動(dòng)小，使腸蠕動(dòng)減弱，容易發(fā)生腸脹氣和粘連。所以產(chǎn)婦不要靜臥，術(shù)后麻醉消失恢復知覺(jué)后，要進(jìn)行肌體活動(dòng)。24小時(shí)后忍痛下床走走，能增加腸蠕動(dòng)，早排氣，防止腸粘連及血栓形成。經(jīng)過(guò)活動(dòng)，血循環(huán)加快，促使子宮收縮，利于傷口早日愈合。
2、注意飲食營(yíng)養是產(chǎn)婦康復的一個(gè)重要方面，術(shù)后產(chǎn)婦要擔負喂養嬰兒的重任，更應注意飲食，遵醫囑進(jìn)食。開(kāi)始吃些易消化的食物，如：面條湯、雞蛋湯、粥等。在腹脹排氣前不能吃產(chǎn)氣多的食物，如甜食、牛奶、黃豆及豆制品;排氣之后可以和一般正常產(chǎn)婦一樣吃營(yíng)養豐富的食物。術(shù)后不吃魚(yú)，因魚(yú)類(lèi)含有一種EPA的有機酸物質(zhì)，有抑制血小板凝集作用，阻礙術(shù)后止血和刀口愈合，產(chǎn)后也不要吃人參，人參會(huì )使傷口長(cháng)時(shí)間滲血，不利于傷口愈合。
3、注意生產(chǎn)處有無(wú)感染。保持傷口部位周?chē)那鍧�，癢時(shí)不要搔抓，以防傷口感染化濃。適當使用可靠的護理產(chǎn)品如花漾初蕊天然植物精華等。如傷口疼痛并局部發(fā)硬，用手摸有波動(dòng)感，說(shuō)明刀口感染化膿，應及時(shí)診治。
4、注意衛生。產(chǎn)婦產(chǎn)后機體抵抗力低，如不注意衛生易引起感染。產(chǎn)婦除照常刷牙、洗臉、洗手外，出汗和乳汁濕了衣服應及時(shí)更換，衛生用品要更換，衛生用品要經(jīng)常消毒、勤換。產(chǎn)婦可以適當熱水洗澡，最后用淋浴，避免盆浴。
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