老人腰骨折的護理方法

　　導讀：骨折是幾乎每個(gè)年紀的人都有可能會(huì )遭遇的事情，老年人出現的概率性更大，那么老人腰骨折如何護理呢？吃什么有助于骨折快速康復呢？下面小編為您介紹。

　　老人腰骨折如何護理

　　1、要求病人平臥于平板床上，盡量不要搬動(dòng)，即使有需要也要使其腰部保持平直，以防壓縮腰椎傷到脊髓，引起截癱。

　　2、由于臥床時(shí)間長(cháng)，必須每天2次背部及尾骨擦敷，以免引起褥瘡，墜積性肺炎。

　　3、四肢每天適當活動(dòng)活動(dòng)，柔柔腹部及胸部。

　　4、恢復期間配合服用接骨續筋、消腫止痛、舒筋活絡(luò )、活血化瘀專(zhuān)業(yè)的藥治療。

　　5、最好的姿勢是仰臥于硬板床上，初期最好不要活動(dòng)下肢，避免牽拉到腰部。初期，原則上不做能引起腰椎活動(dòng)的動(dòng)作，尤其腰椎旋轉動(dòng)作。2個(gè)月后骨折基本愈合，第3個(gè)月可以下地稍許活動(dòng)，但仍以臥床休息為主，3個(gè)月后逐漸增加下地活動(dòng)時(shí)間。

　　6、飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物，應多吃些能轉化為有機質(zhì)骨膠的食品，如瘦肉、魚(yú)、雞蛋、牛奶、豆類(lèi)食品以及新鮮蔬菜、水果等，加強營(yíng)養對骨折的愈合有一定的幫助。

　　7、平時(shí)注意抬高患肢，臥床休息，患肢低下放置個(gè)枕頭，高于心臟方便血液的回流，利于骨痂形成。

　　8、不要用患肢下床負重活動(dòng)，可以在床上活動(dòng)患肢的各個(gè)關(guān)節及腳趾彎曲鍛煉，以免引起肌肉萎縮及關(guān)節粘連。

　　9、患者由于突發(fā)臥床不起，生活不能自理，加之缺乏對傷病的了解，易出現焦慮、憂(yōu)郁、悲觀(guān)、消極情緒，喪失治療信心。要及時(shí)與其家屬取得聯(lián)系，做好家屬工作，與家屬共同安慰病人，解除其顧慮，向病人及家屬解釋疾病的機制，介紹治療方法、時(shí)間、效果、治療費用等，使其正確認識疾病，樹(shù)立康復信心，積極配合治療。

　　10、病人平臥硬板床以骨折處為中心，腰背部墊一5cm高軟枕，在家屬協(xié)助下進(jìn)行挺胸功能鍛煉，臀部、肩部不離開(kāi)床面，使脊柱、胸腰段離床面約3～4cm，受傷當天就可開(kāi)始，3～4次/天，每次20遍左右，墊枕與鍛煉初期，可能會(huì )出現腰背疼痛輕度加重和不適感，可根據其承受度不斷調整運動(dòng)量，隨癥狀緩解可逐漸加大鍛煉量，墊枕高度逐漸增高可達10～15cm。

　　11、傷后1周可采用5點(diǎn)支撐法練習。病人仰臥，用頭部雙肘及雙足撐起全身，使背部盡力騰空后伸。

　　12、傷后2～3周可采用3點(diǎn)支撐法練習。病人雙臂置于胸前，用頭部及雙足撐在床上，而全身騰空后伸。

　　13、傷后3～4周可采用4點(diǎn)支撐法練習。用雙手及雙足撐在床上，全身騰空，呈一拱橋狀。

　　14、傷后5～6周可采用飛燕式練習。俯臥位，上肢后伸，小腿與踝部墊一軟枕，頭部與肩部盡量后伸，在上肢、頭與背部盡量后伸的同時(shí)，下肢伸值后伸全身反弓，僅腹部著(zhù)床，呈一弧形。

　　15、常規給予降鈣素、鈣劑、維生素D，傷后初期也可根據具體情況加用止血消腫鎮痛劑，飲食上要注意進(jìn)食牛奶、豆類(lèi)、魚(yú)、海帶等含鈣豐富的食物及粗纖維蔬菜、水果，保持大便通暢，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。

　　16、老年人用藥不宜過(guò)猛，可考慮用適量潘瀉葉泡服或中成藥麻仁丸等，大便通后要立即停止通便藥，可食用白米粥調理腸胃。

　　17、每天行腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，避免腹脹加重。用掌根部按順結腸方向由右下腹向上、向左、再向下按推，反復多次。腹脹嚴重可行腹部熱敷，持續肛管肛門(mén)排氣，必要時(shí)灌腸。必要時(shí)給服清寧丸、通便口服液、番瀉葉代茶飲等，用藥后注意觀(guān)察排便情況。

　　18、老年病人常伴有高血壓、糖尿病、慢支肺心病等合并癥，同時(shí)要監測病人血糖、血壓等，指導病人深呼吸，有效咳嗽，定時(shí)翻身拍背，協(xié)助排痰，預防呼吸道感染。

　　19、如果骨折經(jīng)過(guò)X線(xiàn)檢查，證明已愈合的，去掉石膏或夾板后，可用溫水清洗后涂以冷霜，以保護皮膚。如發(fā)現下膚有腫脹，則睡眠時(shí)要抬高患膚，以幫助血流回流，減輕水腫。

　　20、適當戶(hù)外活動(dòng)，以散步和太極拳等溫和的運動(dòng)為主，多曬太陽(yáng)。

　　21、防止跌倒的各種措施，如浴室要用防滑墊，雨雪天不外出。避免乘顛簸的汽車(chē)，避免搬抬重物，避免長(cháng)時(shí)間彎腰做家務(wù)。

　　老人腰骨折如何護理，以上就是養生之道網(wǎng)為您介紹的內容，供參考。

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