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排球的正面傳球
排球運動(dòng)傳球的一種。是接應一傳或防守后把球傳給扣球手的以進(jìn)攻為主的技術(shù)。優(yōu)點(diǎn)是便于控制，準確性高�；緞�(dòng)作為：雙手相對成半球形置于臉前，一般在額前上方20厘米處。觸球瞬間，手指和手腕保持一定的緊張度，以增加彈性和產(chǎn)生適當緩沖。同時(shí)向前上方伸臂，以指和腕的彈力為主，配合兩腳蹬地和身體伸展的協(xié)調動(dòng)作將球傳出。
正面傳球主要指向前傳球，它是傳球的基本方法。初學(xué)者應從正面傳球開(kāi)始學(xué)習。這種來(lái)球一般速度慢、弧度較高，采用稍蹲準備姿勢。
擊球點(diǎn)保持在額前上方，這樣能看準來(lái)球和傳球目標，如果等待球觸手而不是主動(dòng)迎擊球，會(huì )影響全身協(xié)調力量的發(fā)揮，易造成"持球"。
傳球的手型是由手腕和手指動(dòng)作共同組成的，手型是傳球的關(guān)鍵。球體是圓形，若要將球傳出，觸球時(shí)，兩手要適應球，為此，必須將兩手組成圓弧型來(lái)吻合球。
傳球用力是傳球的最后一個(gè)動(dòng)作，它是通過(guò)蹬地、伸膝、伸髖、伸臂，配合手指手腕的屈伸及全身各部動(dòng)作的協(xié)調力量合成的。由于軟式排球球體柔軟，正面傳球時(shí)依靠伸臂和手指手腕的緊張用力即可將球輕揉傳出。傳球時(shí)要根據來(lái)球力量的大小和傳出球的距離遠近，恰當控制伸臂速度和腕指的緊張程度，以達到控制球的目的。
一.順網(wǎng)二傳
二傳隊員傳出的球是順網(wǎng)飛行稱(chēng)順網(wǎng)二傳，是常用的比較簡(jiǎn)單的二傳技術(shù)。順網(wǎng)二傳能看清扣球隊員的位置，容易控制球的方向和落點(diǎn)。這種傳球動(dòng)作與正面傳球動(dòng)作基本相同，不同的是由于一傳來(lái)自后場(chǎng)，為改變球的飛行方向，使球順網(wǎng)飛行，傳球前要斜對來(lái)球方向，對準擊球點(diǎn)，在傳球時(shí)要邊傳邊轉體，使身體面向出球方向，保持正面傳球。
二.背傳
背傳是指向后背方向傳球，也稱(chēng)背向傳球。采用稍蹲準備姿勢，上體比正傳稍后仰，重心在兩腳中間，雙手自然抬起置于臉前，背對傳球出手方向，擊球手法與正傳相同，擊球點(diǎn)比正面傳球略高在額上方，手觸球時(shí)，手腕適當后仰，掌心向上，手型與正面傳球相同，拇指托住球底。傳球時(shí)，利用蹬地、展腹、抬臂及手腕的彈力將球向后上方傳出。
三.跳起單手傳球
跳起單手傳球運用在來(lái)球較高且靠后或二傳在網(wǎng)前對一傳來(lái)球高而沖網(wǎng)，跳起后又無(wú)法運用雙手二傳時(shí)運用單手二傳。跳起單手傳球，在空中最高點(diǎn)時(shí)，單手臂的肘部彎曲上舉，手腕后仰，掌心向上，五指適當收攏，構成一個(gè)小的半圓形手型(圖2-24)，用伸肘動(dòng)作及手指手腕用力一"點(diǎn)"即可(圖2-25)。如需要跳起單手傳高球時(shí)，上臂要適當下降，以增加上抬和伸臂的距離，手指手腕的緊張程度也應大一些。
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