爵士舞新手必看的知識大全

　　作為一項安全、高效的健身項目，爵士舞的基本功訓練，不但有效提高自身的形象氣質(zhì)，還可以使我們身體的各個(gè)關(guān)節、韌帶、肌肉等得到不同程度的鍛煉，加強身體的協(xié)調性和靈活性，還有非常好的瘦身作用。爵士舞作為舞蹈的一種，不但成為各個(gè)舞蹈學(xué)校的熱門(mén)課程，更是各大健身場(chǎng)館中不能缺少的項目。市場(chǎng)的巨大需求使專(zhuān)業(yè)的爵士舞教練成為市場(chǎng)上的稀缺資源�？磥�(lái)做爵士舞教練發(fā)展前景一片大好。

　　練習爵士舞對穿著(zhù)沒(méi)有特殊要求，關(guān)鍵是要自己舒服。建議穿著(zhù)較為貼身的衣裝，舞動(dòng)起來(lái)更有美感。

　　隨著(zhù)音樂(lè )，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋，將胯頂向一側，注意手的動(dòng)作配合擰胯動(dòng)作，以保持身體平衡與美感。踢、踢、踢―――踢腿組合

　　舉手投足要協(xié)調，除了手的動(dòng)作要配合身體的扭動(dòng)，腿部動(dòng)作很重要。進(jìn)退之間、前踢后抬、跳躍都會(huì )讓性感顯現。一起來(lái)?yè)u擺―――擰胯組合。

　　送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動(dòng)是爵士舞的主要特點(diǎn)。隨著(zhù)強勁的音樂(lè )節奏，擰胯、扭動(dòng)身軀，在進(jìn)退之間釋放婀娜多姿。

　　TIPS：

　　“openmind”的心態(tài)至關(guān)重要：也許你的性格比較內斂、含蓄，跳爵士舞時(shí)，把握住 開(kāi)放性心理“openmind”的心態(tài)至關(guān)重要。

　　身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉動(dòng)、繞環(huán)、擺振，這些詞在字面上看不出絲毫美感，但把它們的動(dòng)作銜接得如行云流水般流暢，爵士舞就讓你風(fēng)情萬(wàn)種。一個(gè)好的爵士舞者除了基本步子要正確之外，身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。

　　1.classical jazz 傳統的爵士舞，在歌舞劇里面常見(jiàn)。(很難用言語(yǔ)形容!)

　　2. ballet jazz 就是融合芭蕾舞。但是這種爵士，并不是由爵士樂(lè )來(lái)的，而是因舞蹈潮流而結合在一起。因爵士舞本身較芭蕾有爆發(fā)性，像是pose的定格，跳躍，踢腿等，是芭蕾所沒(méi)有的。

　　3.hip hop jazz 這不用說(shuō)啦，當然是有hiphop律動(dòng)在里頭的爵士舞。

　　4.funky jazz 這種據說(shuō)是融合了有氧舞蹈的一種。是介于hip-hop及jazz之間，有hip-hop的感覺(jué)但卻缺少了它的律動(dòng)吧。

　　5.africa jazz 我想是beat比較重，動(dòng)作大而比較俐落，追求力道的美感吧。通常會(huì )有甩頭的動(dòng)作。

　　6.Latin jazz 其實(shí)這個(gè)流派是分的很不明顯的，但是拉丁爵士，一開(kāi)始是跟國際標準舞有關(guān)，像是森巴什么的。不管男生女生，跳起來(lái)都有一種熱情奔放，充滿(mǎn)誘惑的感覺(jué)。

　　7.Be-bop house和jazz結合的一種舞風(fēng)。BE-BOP這種舞風(fēng)它算是HOUSE跟NEW JAZZ的混合體，因為它跟HOUSE一樣充滿(mǎn)了許多腳步的動(dòng)作，但是在作動(dòng)作的同時(shí)還必須將身體做出跟NEW JAZZ一樣的延伸的感覺(jué)，所以也有所謂的BE-BOP JAZZ. 在臺灣幾乎沒(méi)有一個(gè)專(zhuān)攻BE-BOP的DANCER.其它還有acid jazz，是和爵士樂(lè )里面的該曲風(fēng)有關(guān)。

【爵士舞新手必看的知識】相關(guān)文章：

新手媽媽育嬰知識（必看）10-01

爵士舞新手入門(mén)知識07-15

新手怎么學(xué)習爵士舞10-01

淘寶新手客服必看的溝通技巧10-18

新手必看街舞的舞種介紹09-12

怎樣調整汽車(chē)后視鏡？新手必看09-04

淘寶新手客服必看溝通技巧08-30

新手怎樣跳出性感爵士舞09-22

新手設計師必看的設計技巧09-19

必看！2017年MBA新手報考指南09-22