街舞的十大種類(lèi)
街舞是現在很流行的一種舞蹈方式。但是街舞并不是只有一種的。你知道街舞的種類(lèi)有哪些嗎？下面是小編為大家帶來(lái)的街舞的十大種類(lèi)，歡迎閱讀。
1.Poping 機械舞
機械舞是一種震動(dòng)身體不同部位的動(dòng)作，這是要靠動(dòng)你的肌肉、關(guān)節來(lái)達成的，是非常需要韻律感的，而且需要配合Poping（機械舞）風(fēng)格的音樂(lè )，你可以靠著(zhù)伸直你的手軸來(lái)做Poping，你也可將肩膀隆起以做Poping，而身體的其他部位都完全保持直立。
2.Breaking 地板舞
霹靂舞的一支，重視特殊技巧，舞者常利用身體各部位與地板接觸玩花招。像著(zhù)名的Windmill（風(fēng)車(chē)，指舞者以背部觸地為支點(diǎn)，兩腳像風(fēng)車(chē)般轉動(dòng)），Headspin（頭轉，舞者以頭觸地為支點(diǎn)轉圈）都是技巧招式，如世界著(zhù)名的Breaking團體“Rock Steady Crew”。
3.Wave 電流舞
這是從四肢開(kāi)始的波浪動(dòng)作，就像一股無(wú)形的力量穿過(guò)整個(gè)身體。波浪的動(dòng)作是一個(gè)標準的動(dòng)作，包含在每一個(gè)舞蹈必定的軌跡動(dòng)作中。從一個(gè)地方開(kāi)始，走過(guò)手掌、手臂，貫過(guò)整個(gè)身體，最后停在你的腳。與其他的舞蹈動(dòng)作不同之處在于，這個(gè)動(dòng)作是流暢連貫的動(dòng)作，是充滿(mǎn)精神力與律動(dòng)感的。
4.Locking 鎖舞
Locking就是身體做一些很快的動(dòng)作，然后在某一個(gè)動(dòng)作時(shí)突然停住，最主要的關(guān)鍵在于手部的旋轉與定格。鎖舞是Old School的一支，比Breaking還早出現，發(fā)源于美國洛杉磯，是一種非常強調干凈利落的舞蹈，因為舞蹈中“鎖”的手勢，和突然“定格”的舞感類(lèi)似“鎖”的功用，所以稱(chēng)為鎖舞。
5.Free Style. 自由風(fēng)
舞蹈有很多類(lèi)型，但并不局限于任何動(dòng)作，是自由度很高的一個(gè)Style，聽(tīng)到音樂(lè )隨之變化自己的動(dòng)作，不過(guò)若要自由運用Free Style（自由風(fēng)）展現個(gè)人的舞蹈風(fēng)格，得下一番工夫精習各項舞蹈動(dòng)作，才能以此做基礎真正地表達出自己的舞蹈姿態(tài)。
6.Uprock 戰斗舞
Uprock 并不像Breaking和Electric Boogie那樣知名和受歡迎，但是它現在已被歸類(lèi)為Breaking的一部分了。Uprock 是一種舞蹈的戰斗，舞者之間相當靠近，實(shí)際上并沒(méi)有接觸在一起，它的速度非�？�，看起來(lái)就像是功夫的戰斗一樣，但是卻又比功夫有更多的動(dòng)作和韻律感，每個(gè)動(dòng)作都有它的意思。
7.New Jazz 爵士舞
New Jazz早期是在美國紐約由芭蕾所演化過(guò)來(lái)的，但是透過(guò)在Janet Jackson的“IF”MTV中，才逐漸讓人發(fā)現芭蕾融合了Hip-Hop的街舞擁有如此動(dòng)人的魅力。New Jazz是一種力與柔相互融合的舞步，非常適合B-Girl練習，它可以充分表現出女性肢體動(dòng)作的性感，以R&B的音樂(lè )來(lái)搭配跳舞是再適合不過(guò)了。
8.Electric Boogie
Boogie和Breakdancing的歷史可以回溯到1974年。年幼的邁克爾.杰克遜出現在電視上，在The Jackson Five的暢銷(xiāo)曲Dancing Machine中跳著(zhù)Robot(機械舞)。Electric Boogie，在英國有時(shí)侯被叫做Body-Poping，是一種非常特別而且有趣的舞蹈風(fēng)格。如果你以前從來(lái)沒(méi)有看過(guò)的話(huà)。這種舞看起來(lái)就像是舞者被一種超自然的力量所控制住，然后做出一些奇異的、令人難以置信的動(dòng)作。
9.Boogaloo
Boogaloo是以腰部旋轉為主力的舞蹈動(dòng)作，20世紀70年代時(shí)由Boogaloo Sam所創(chuàng )造出來(lái)，有別于Poping而特別注重音樂(lè )的節奏。整體而言，Boogaloo是一種風(fēng)格與Poping、Wave、Hit（停�。┮粯�，都是一種獨立的舞蹈風(fēng)格。
10.House
House像20世紀70年代的Disco音樂(lè )New School舞蹈的一部分，大約在1988年開(kāi)始引爆，英國人稱(chēng)之為第二次“愛(ài)之夏”（指迷幻與反戰文化的高峰：Woodstock音樂(lè )節）精神的延續與發(fā)揚光大。不同地區的House舞廳充滿(mǎn)文化差異，可見(jiàn)到非州舞蹈、巴西坎波舞、中國功夫、Hip-Hop、爵士舞等各種影響。House是隨旋律起舞，Hip-Hop則是隨強烈的鼓點(diǎn)而舞動(dòng)身體。House比Hip-Hop更不拘形式。不過(guò)它非常強調腳步動(dòng)作。
拓展閱讀：
初練街舞注意什么
初步學(xué)習街舞時(shí)， 切不可一下子就加大運動(dòng)量，要循序漸進(jìn)。通常是先做熱身活動(dòng)，將身體的各個(gè)關(guān)節、韌帶。
尤其是膝、踝關(guān)節要充分活動(dòng)開(kāi)，以免跳動(dòng)時(shí)損傷;而后進(jìn)入一定強度和時(shí)間的練習，最好不要少于30分鐘;最后采用各種伸拉練習使身體放松。這樣三個(gè)步驟才能取得較好的瘦身效果。
由于每個(gè)人的年齡、體能和健康狀況不同，因此每個(gè)人的運動(dòng)強度各不相同�！斑\動(dòng)強度”一般用“最大心率”表示，您應當這樣計算跳街舞時(shí)最適宜的心率：假如您今年25歲，不常參加體育鍛煉，體能一般，選擇街舞為瘦身運動(dòng)項目，那么您的最大心率為220～25=195，適宜您的運動(dòng)強度（鍛煉心率）應該是（60～75%×195=117～146（次/分鐘）。
服飾提示：大的T恤、拖地的多兜褲、棒球帽、緊身背心、運動(dòng)鞋等都可以是你的選擇， 不過(guò)要提醒你，在追求時(shí)尚、個(gè)性化的同時(shí)，不要忽視美觀(guān)。如果不適合你，看上去只是“怪”而不美。
HIP-HOP入門(mén)：可選擇一些HIP-HOP音樂(lè )適應一下節奏特點(diǎn)，并隨著(zhù)HIP-HOP節奏隨意舞動(dòng)幾下。在跟教練學(xué)習時(shí)，按著(zhù)教練分解動(dòng)作的程序進(jìn)行，比如先學(xué)好下肢動(dòng)作，再逐漸加上上肢、頭部等動(dòng)作，先慢后快不要急于求成。
街舞的分類(lèi)
Hip-hop是人們最常接觸的一種舞蹈， 它有著(zhù)幅度大而簡(jiǎn)單的舞步，能夠表現出復雜的舞感。因為容易學(xué)習，跳起來(lái)也相當好看，所以很受大眾喜愛(ài)。
機械舞，運用身體各部位的肌肉和關(guān)節，隨著(zhù)音樂(lè )的節拍，加上自己豐富的想象力，創(chuàng )造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類(lèi)型。
霹靂舞，也是一種難度較高的舞步，大體上可以分為兩種類(lèi)型：用手、頭、身體在地上旋轉，稱(chēng)為大地板;用肢體在地上踩出復雜變化的腳步動(dòng)作，加上刁鉆的倒立，稱(chēng)為小地板。當然，跳舞的同時(shí)也可以隨意去搭配你所想表現的動(dòng)作。
Freestyle，這是一種出神入化的舞步，它將各種類(lèi)型的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現，沒(méi)有舞蹈風(fēng)格的限定，脫離一般舞蹈的規范，可以說(shuō)是一種個(gè)性化的街舞。
House，隨著(zhù)House音樂(lè )，運用復雜而神奇的步伐表現的一種舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉圈，跳起來(lái)既可以十分優(yōu)雅，也可以相當狂野。
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