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人與人溝通說(shuō)話(huà)的技巧有哪些
每個(gè)人最熟悉的莫過(guò)于自己的事情，所以與人交談的關(guān)鍵是要使對方自然而然地談?wù)撟约�。誰(shuí)都不必煞費苦心地去尋找特殊的話(huà)題，而只需以自身為話(huà)題就可以，這樣也會(huì )很容易開(kāi)口，人們往往會(huì )向對方敞開(kāi)自己的心扉。 談話(huà)時(shí)若能談?wù)勁c對方相同的意見(jiàn)，對方自然會(huì )對你感興趣，而且產(chǎn)生好感。以下僅供參考！
第一，調整自己的呼吸狀況。
說(shuō)話(huà)每時(shí)每刻都要利用肺部呼出氣流，一旦由于緊張而引起呼吸紊亂，就會(huì )使說(shuō)出來(lái)的話(huà)顫巍巍，或者輕重不均勻，給人一種支離破碎的感覺(jué)。所以如果你覺(jué)得緊張，可以在說(shuō)話(huà)前有規律地深呼吸幾次，調整一下心情，等呼吸穩定以后，再開(kāi)口說(shuō)話(huà)，聲音就不會(huì )發(fā)顫了。同時(shí)深呼吸也可以幫助你攝入足夠的氧氣，使你頭腦清醒，保持敏捷的思維。
第二，精神集中，心無(wú)旁騖。
說(shuō)話(huà)的時(shí)候不要走神，讓大腦高速運轉起來(lái)，佳詞妙句就會(huì )源源不斷自動(dòng)噴涌。聽(tīng)話(huà)的時(shí)候更要專(zhuān)注，努力捕捉對方的眼神表情，積極做出回應，如會(huì )心的微笑、贊同地點(diǎn)頭等。這不僅讓對方覺(jué)得受到重視，因而情緒高漲，而且也會(huì )讓自己的緊張情緒煙消云散，全身心投入到興致盎然的會(huì )話(huà)中去。
第三，不要雕琢詞句。
和陌生人交談，并不需要故作高雅，平時(shí)用什么詞現在還用什么詞。這不是說(shuō)要口無(wú)遮攔，怎么想就怎么說(shuō)。在說(shuō)話(huà)的內容上，我們需要斟酌;可是在說(shuō)話(huà)的方式上，我們可順其自然，一些高雅的詞匯，也許可以為你的話(huà)語(yǔ)增色，但是如果因此耗費了大量的心理能量以至于無(wú)法集中思考說(shuō)話(huà)的內容，卻可能會(huì )得不償失地出洋相，一旦讀錯了一個(gè)音或說(shuō)了一個(gè)病句，就會(huì )給心理上帶來(lái)巨大的壓力，如果再造成緊張的惡性循環(huán)，就會(huì )洋相百出了。
第四，不要過(guò)分客氣，使用太多的敬語(yǔ)。
在初次見(jiàn)面的自我介紹中，可以使用一些敬語(yǔ)，但一旦談話(huà)深入下去，“謝謝”、“請”、“您”這些詞就不必總掛在嘴邊了，否則就會(huì )顯得很見(jiàn)外，雙方的關(guān)系很難進(jìn)一步發(fā)展起來(lái)。禮貌是必需的，但太禮貌比不禮貌更容易讓人不自在。
第五，不要故作幽默，要看場(chǎng)合和氛圍。
很多“口才兵法”上都說(shuō)，“幽默”是人際交往中的潤滑劑，可以緩和緊張的氣氛。這話(huà)沒(méi)錯，可“幽默”是一種很高級的交際技巧，需要靈活的思維、有趣的內容再加上語(yǔ)氣、語(yǔ)調、手勢、身姿等的密切配合才能達到良好的效果。對于害怕和陌生人交際的人來(lái)說(shuō)，遠不具有這些交際能力，所以千萬(wàn)不要故作幽默，以免弄巧成拙。
人與人溝通說(shuō)話(huà)的技巧有哪些
1、講出來(lái)
尤其是坦白地講出來(lái)你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。
2、不無(wú)根據地批評
無(wú)根據地批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會(huì )使事情惡化。
3、互相尊重
只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時(shí)，你也要適當地請求對方的尊重，否則很難溝通。
4、絕不口出惡言
惡言傷人，就是所謂的禍從口出。
5、不說(shuō)不該說(shuō)的話(huà)
如果說(shuō)了不該說(shuō)的話(huà)，往往要花費極大的代價(jià)來(lái)彌補，正所謂的一言既出，駟馬難追，禍從口出，甚至于還可能造成無(wú)可彌補的終生遺憾，所以溝通不能信口雌黃，口無(wú)遮攔，但是完全不說(shuō)話(huà)，有時(shí)候也會(huì )變得更惡劣。
6、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做出決定時(shí)
情緒中的溝通常常無(wú)好話(huà)，既理不清，講不明，尤其在情緒中，很容易因沖動(dòng)而失去理性。如：吵得不可開(kāi)交的夫妻，反目成仇的父母子女，對峙已久的上司下屬等，尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動(dòng)性的決定，這很容易讓事情不可挽回，令人后悔。
7、 理性的溝通，不理性不要溝通
不理性只有爭執的份，不會(huì )有結果，更不可能有好結果，所以，這種溝通無(wú)濟于事。
8、反省
不只是溝通才需要反省，一切都需要，自己說(shuō)錯了話(huà)，做錯了事，如果不想造成無(wú)可彌補的傷害，最好的辦法是什么呢，我錯了——這就是一種反省。
9、承認我錯了
承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉化溝通的問(wèn)題，一句我錯了勾銷(xiāo)了多少新仇舊恨，化解掉多少年打不開(kāi)的死結，讓人豁達開(kāi)朗，放下武器，重新面對自己，開(kāi)始重新思考人生。
10、說(shuō)對不起
說(shuō)對不起，不代表我真的有什么天大的錯誤或做了傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有回旋的余地，其實(shí)有時(shí)候你也真的是大錯特錯——死不認錯就是一件大錯特錯的事。
11、讓奇跡發(fā)生
如果自己愿意主動(dòng)認錯，就是在替自己與家人創(chuàng )造奇跡，化不可能為可能。
12、愛(ài)
一切都是愛(ài)，愛(ài)是最偉大的治療師。
13、等待機會(huì )
如果沒(méi)有轉機，就要等待，急只會(huì )把事情弄糟，當然，不要空等待，成果是不會(huì )從天上掉下來(lái)的，還是要你自己去努力——若不努力，你將什么都沒(méi)有。
14、耐心
等待唯一不可少的就是耐心，有志者事竟成。
15、智慧
智慧使人執著(zhù)，而且福至心靈。
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