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預防牙周炎的方法有哪些

時(shí)間:2024-08-15 12:09:26 口腔執業(yè)助理醫師 我要投稿

預防牙周炎的方法有哪些

  牙周炎是牙齒周?chē)С纸M織的感染性疾病,其病因是牙菌斑,菌斑鈣化后便形成牙結石。細菌的破壞和結石的機械刺激共同促進(jìn)牙周組織的破壞。那牙周炎預防的方法有哪些?下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的牙周炎的預防知識,歡迎閱讀。

  牙周炎應該怎樣預防?

  1、注意口腔衛生

  養成良好的衛生習慣,堅持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口,了解并掌握正確的刷牙方法。

  2、養成健康的飲食習慣

  注意飲食結構要營(yíng)養均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品,不抽煙,少喝酒,多吃富含纖維的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清潔。

  3、注意飲食方面的衛生預防意識

  切勿常喝軟飲料,如冰茶、可樂(lè )、檸檬汽水等各種碳酸飲料,均會(huì )對牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前,剛吃完酸性食物的時(shí)候,例如檸檬、西柚汁后,不要 馬上刷牙,酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化,此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì),導致牙齒損耗,應先漱口,過(guò)一段時(shí)間后再刷牙。

  4、密切注意牙周疾病的早期信號

  如果在刷牙或吃東西的時(shí)候,出現牙齦出血的現象,要及早引起重視,因為這是牙周有炎癥的表現,應盡早到醫院診治,查看齦下牙石情況,以及牙齦萎縮的情況。

  5、有效提高牙齒及口腔的免疫能力

  根據自身的“亞健康”征狀,選擇合適的口腔護理方式,避免牙齦問(wèn)題的惡化。

  牙周炎易患人群有4種

  1、糖尿病人

  近日,據中華醫學(xué)會(huì )糖尿病學(xué)分會(huì )的調查顯示,糖尿病患者伴發(fā)口腔疾患的總發(fā)病率為83.37%,比非糖尿病患者高出2—3倍。目前世界醫學(xué)界也一致認同,牙周病和糖尿病的確具有雙向促進(jìn)關(guān)系,甚至有國外學(xué)者將牙周病視為糖尿病的第六并發(fā)癥。

  研究證明,糖尿病是患牙周病的危險因素之一。糖尿病患者的持續高血糖狀態(tài),給其牙齦內的細菌提供了豐富的養分,造成牙齦組織微血管阻塞,從而容易引發(fā)口腔感染。再加上糖尿病患者的組織修復能力比較差,一旦患上牙周炎,往往會(huì )比較嚴重,容易出現牙周膿腫等癥狀。

  2、男人

  研究人員首次發(fā)現,性別會(huì )影響破壞性牙周病的病程、病情嚴重程度。根據臨床觀(guān)察,男性一旦罹患口腔疾病,病情往往比女性更嚴重。流行病學(xué)數據也顯示,全球男性罹患牙周病的比率的確比女性高。

  3、很少看牙醫的人

  人的唾液可分為酸性和堿性,唾液酸性的人易在牙齒表面形成酸蝕脫鈣作用,很容易蛀 牙,會(huì )痛,所以知道找牙醫治療,得牙周病的機率較小;而唾液偏堿性的人,牙齒表面不易遭到酸蝕,不易有蛀牙,但卻因堿性唾液中含鈣離子較多,很容易鈣化形 成牙結石。而牙結石就是造成牙周病的主因之一。

  4、個(gè)性急躁的人

  由于性急,刷牙時(shí)間總是匆匆忙忙,不能牙齒面面刷到。性急的人刷牙時(shí)既快又太用力,容易造成牙肉受力部分發(fā)生萎縮現象,萎縮后牙根就會(huì )露出來(lái)。

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