預防牙周炎的方法有哪些
牙周炎是牙齒周?chē)С纸M織的感染性疾病，其病因是牙菌斑，菌斑鈣化后便形成牙結石。細菌的破壞和結石的機械刺激共同促進(jìn)牙周組織的破壞。那牙周炎預防的方法有哪些?下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的牙周炎的預防知識，歡迎閱讀。
牙周炎應該怎樣預防?
1、注意口腔衛生
養成良好的衛生習慣，堅持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。
2、養成健康的飲食習慣
注意飲食結構要營(yíng)養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。
3、注意飲食方面的衛生預防意識
切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂(lè )、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會(huì )對牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時(shí)候，例如檸檬、西柚汁后，不要 馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導致牙齒損耗，應先漱口，過(guò)一段時(shí)間后再刷牙。
4、密切注意牙周疾病的早期信號
如果在刷牙或吃東西的時(shí)候，出現牙齦出血的現象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎癥的表現，應盡早到醫院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。
5、有效提高牙齒及口腔的免疫能力
根據自身的“亞健康”征狀，選擇合適的口腔護理方式，避免牙齦問(wèn)題的惡化。
牙周炎易患人群有4種
1、糖尿病人
近日，據中華醫學(xué)會(huì )糖尿病學(xué)分會(huì )的調查顯示，糖尿病患者伴發(fā)口腔疾患的總發(fā)病率為83.37%，比非糖尿病患者高出2—3倍。目前世界醫學(xué)界也一致認同，牙周病和糖尿病的確具有雙向促進(jìn)關(guān)系，甚至有國外學(xué)者將牙周病視為糖尿病的第六并發(fā)癥。
研究證明，糖尿病是患牙周病的危險因素之一。糖尿病患者的持續高血糖狀態(tài)，給其牙齦內的細菌提供了豐富的養分，造成牙齦組織微血管阻塞，從而容易引發(fā)口腔感染。再加上糖尿病患者的組織修復能力比較差，一旦患上牙周炎，往往會(huì )比較嚴重，容易出現牙周膿腫等癥狀。
2、男人
研究人員首次發(fā)現，性別會(huì )影響破壞性牙周病的病程、病情嚴重程度。根據臨床觀(guān)察，男性一旦罹患口腔疾病，病情往往比女性更嚴重。流行病學(xué)數據也顯示，全球男性罹患牙周病的比率的確比女性高。
3、很少看牙醫的人
人的唾液可分為酸性和堿性，唾液酸性的人易在牙齒表面形成酸蝕脫鈣作用，很容易蛀 牙，會(huì )痛，所以知道找牙醫治療，得牙周病的機率較小;而唾液偏堿性的人，牙齒表面不易遭到酸蝕，不易有蛀牙，但卻因堿性唾液中含鈣離子較多，很容易鈣化形 成牙結石。而牙結石就是造成牙周病的主因之一。
4、個(gè)性急躁的人
由于性急，刷牙時(shí)間總是匆匆忙忙，不能牙齒面面刷到。性急的人刷牙時(shí)既快又太用力，容易造成牙肉受力部分發(fā)生萎縮現象，萎縮后牙根就會(huì )露出來(lái)。
【預防牙周炎的方法有哪些】相關(guān)文章：
牙周炎有哪些預防的方法10-27
牙周炎的常見(jiàn)原因有哪些-預防牙周炎的方法06-08
牙周炎的癥狀有哪些-日常如何預防牙周炎07-27
牙周炎預防辦法-牙周炎的癥狀有哪些09-15
預防牙周炎的方法07-21
牙周炎的自我診斷方法有哪些07-14
牙周炎的預防方法-牙周炎的日常保健05-27
牙周病的表現癥狀有哪些-如何預防牙周炎09-04
預防牙周炎的幾個(gè)有效方法07-17