- 相關(guān)推薦
生發(fā)養發(fā)的方法
導讀：生發(fā)養發(fā)的方法有哪些？我覺(jué)得每個(gè)女生都想要一頭亮麗烏黑的秀發(fā)，也希望可以長(cháng)發(fā)及腰，針對養發(fā)這一問(wèn)題，我相信很多男女老少都是很關(guān)心的。那么生發(fā)養發(fā)的方法有哪些？
1、生發(fā)養發(fā)的方法之黑芝麻磨粉
到超級市場(chǎng)選購不加糖的黑芝麻粉,每天一湯匙即可。最好能夠把芝麻粉當作早餐食用,一個(gè)月后,頭發(fā)的生長(cháng)速度就可以明顯的發(fā)現變快。但是不宜食用過(guò)多,否則會(huì )引起便秘。頭發(fā)生長(cháng)也是需要時(shí)間的哦,所以美眉不用心急。
2、生發(fā)養發(fā)的方法之啤酒美發(fā)護發(fā)
先將頭發(fā)洗凈,擦干,然后將啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上,并進(jìn)行揉搓按摩,使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈,這樣不僅使頭發(fā)光亮,而且能防止頭發(fā)干枯脫落,促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。
3、生發(fā)養發(fā)的方法之醋蛋美發(fā)護發(fā)
先在洗發(fā)液中加入少許蛋白,調勻后洗發(fā),并輕輕按摩頭皮。然后洗凈,用新鮮蛋黃調入少量醋,使其充分混合,順發(fā)絲慢慢涂抹,用濕毛巾包1小時(shí),再用清水洗凈。頭發(fā)不但被醋滋潤還能吸收雞蛋里的蛋白質(zhì),營(yíng)養加倍,生長(cháng)速度自然加倍哦!
4、生發(fā)養發(fā)的水果
奇異果、楊桃、蜜桃、柑橘、蘋(píng)果、香蕉、菠蘿、芒果等。這些水果種含有大量的維生素,還有其他豐富的營(yíng)養成分,能幫助秀發(fā)維持水分,防止頭發(fā)干燥,還能起到生發(fā)去頭屑的作用。
5、養發(fā)生發(fā)綠色蔬菜
菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等,綠色蔬菜能美化皮膚,有助于黑色素的運動(dòng),使頭發(fā)永葆黑色,并且,由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì),能不斷增加頭發(fā)的數量。
中醫防脫生發(fā)的偏方
1、首烏豬腦湯
材料:何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個(gè)。
做法:將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟后調味服食,每天1次,直至長(cháng)出新發(fā)。
2、枸杞黑豆燉羊肉
材料:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽適量。
做法:先將開(kāi)水氽去羊肉腥味,再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內,加水適量,煲2小時(shí),加入味精即可食用。
3、熬煮黑立
做法:取黑立500克,水1升,然后用文火一起熬煮,以水熬盡、豆粒泡漲為度,取出后放在器皿上晾干,開(kāi)撒少許細鹽,存于瓷瓶?jì)�。每�?6克,一日兩次,用溫開(kāi)水送下。
提醒:對早禿、斑禿、產(chǎn)后脫發(fā)、病后脫發(fā)等,均有較好的治療作用。
4、龍眼人參燉瘦肉
材料:龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。
做法:豬肉冼凈切塊,龍眼肉、枸杞子洗凈,人參浸潤后切薄片,放入燉盅內,加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用。
護理頭發(fā)的小竅門(mén)
1、補充營(yíng)養。要讓頭發(fā)烏黑亮麗,僅靠護發(fā)素是遠遠不夠的。頭發(fā)和人體其它組織一樣,需要不斷地補充營(yíng)養,應該多吃一些富含鐵、鈣、鋅、銅、維生素A、B、E的食物,忌食油膩和辛辣的食品。
2、做頭部按摩。忙碌一天后,可以適當做一些頭部按摩,或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā),讓緊張的頭皮得到放松。一些專(zhuān)業(yè)品牌的梳子還能起到鎮定、舒緩的作用,甚至對于頭上的'熱癤、紅腫等也有一定的治療功效。
3、注意洗頭的頻率。很多人都有天天洗頭的習慣,但到了冬天,這個(gè)習慣就不那么好了。冬季天氣干燥,頭發(fā)也因此變得更加脆弱,洗頭太頻繁會(huì )使頭發(fā)脫落嚴重,最好將頻率控制在3天一洗,并且洗頭時(shí)要把握好力度,不要大力搓揉頭發(fā)。
4、避免燙、染、吹。經(jīng)常使用電吹風(fēng)會(huì )破壞毛發(fā)組織、損傷頭皮。即使要用,也應該讓吹風(fēng)離頭發(fā)30厘米左右,并盡量減低熱風(fēng)溫度。另外,燙發(fā)、染發(fā)劑對頭發(fā)的傷害也很大,每次燙染都是以損害發(fā)質(zhì)為代價(jià)。
【生發(fā)養發(fā)的方法】相關(guān)文章：
春天如何養發(fā)12-25
養脾健胃保健方法03-06
女性應該如何養發(fā)03-20
菊花怎么養-菊花的養殖方法02-09
初秋養肺的食療方法03-14
旱蓮花怎么養-旱蓮花養殖方法03-07
盆栽蘆薈怎么養-盆栽蘆薈的養殖方法03-07
金盞菊怎么養-金盞菊養殖方法03-07