東北秧歌怎么學(xué)習

　　導語(yǔ)：東北秧歌是一種廣泛流行在中國東北廣大群眾中的舞蹈，有深厚的文化積淀，同時(shí)具有濃郁的地域特色，下面讓我們了解一下如何學(xué)習東北秧歌吧！

　�。ㄒ唬┠_和膝的特點(diǎn)

　　東北秧歌的伴奏多以2/4拍和4/4拍為主，樂(lè )曲中大量使用符點(diǎn)音符，導致伴奏樂(lè )曲的節奏重心后移，伴奏節奏變化多樣。在這樣的伴奏下，下肢動(dòng)作要求干凈利落，“出腳要快、落腳要穩，膝關(guān)節帶哏勁�！睎|北秧歌的下肢發(fā)力主要由膝帶動(dòng)，脆而快的膝部顫動(dòng)，需要控制和力量，也是舞蹈“哏”的主要特征。膝部特殊的律動(dòng)源自于東北秧歌傳統的高蹺表演，要想在高蹺上保持平衡，勢必有膝的微曲，以保持身體平衡。

　　在膝關(guān)節帶動(dòng)下，腳下動(dòng)作靈活多變，具有豐富多樣的“俏、哏”特點(diǎn)，腳下步伐有壓腳跟、跨步動(dòng)作、踢步動(dòng)作等。腳下動(dòng)作的起落要很好控制，氣息要運用的得當，不能憋氣。中國古典舞的身韻內容提沉訓練對身體節奏的控制在這里得以使用。東北秧歌腳下動(dòng)作中踢步最為靈活，踢步上下動(dòng)律脆快，氣息要調整順暢，提沉的身韻技巧在這種小動(dòng)作中有很好效果。在樂(lè )句中，完成吸氣與吐氣的過(guò)程，腳下步伐左右交替完成，起伏感隨之而來(lái)，舞蹈的情緒也烘托出來(lái)。

　�。ǘ�）腰與肩的特點(diǎn)

　　腰與肩的動(dòng)作要帶上哏勁，腰、肩、胸之間相互配合非常重要。腰部動(dòng)作上，身韻技巧訓練的含、展、沖、靠、腆、移都能運用得上。東北秧歌的腰實(shí)際上更多的是旁腰的運用和控制。東北秧歌中的肩部非常靈活，發(fā)力在胸腰表現在肩部。秧歌中很多身體姿態(tài)都有“∞”字，肩部為“∞”字肩是左右肋骨的上提與收縮；秧歌中的挺身是沖的速度加快。秧歌中“浪”的特點(diǎn)要運用上肩部旁移，肩部的左右旁移在舞蹈中是多種舞姿都會(huì )用到的，樂(lè )句中要有胸的提沉起伏。從東北秧歌舞蹈姿態(tài)細節分析，我們就可以充分感受到中國古典舞身韻訓練的技巧運用了，也正是有了身韻技巧的支持，才把東北秧歌“俏、哏、浪”的舞蹈特點(diǎn)烘托準確。

　　手絹花訓練的重要作用

　　和很多民間舞一樣，東北秧歌有特殊的舞蹈道具，其中運用廣泛的有手絹、扇子和紅綢。在東北秧歌中手絹的技巧多種多樣，是舞蹈中最具特色的道具，能夠代表東北秧歌的特色。舞蹈中手絹與舞者的舞姿相配合，增加了舞蹈的技術(shù)*和觀(guān)賞*。

　　東北秧歌中的手絹最初是四角形的，后來(lái)隨著(zhù)表演的需要，改進(jìn)為八角形的，上面有珠片裝飾，與舞蹈演員的服裝很好的相搭配，營(yíng)造了熱鬧喜慶的舞臺效果。手絹作為東北秧歌道具的使用，對舞蹈的要求更高了，為了能夠將手絹花與身體的動(dòng)作、動(dòng)勢、快慢、感情相協(xié)調，舞蹈演員的頭、眼、手腕、肩、腰、胸、腿、腳等部位都要很好的控制，從而產(chǎn)生身體一致的運動(dòng)線(xiàn)路和運動(dòng)規律，完成舞蹈美的表演。小小一方手絹在舞者的手中上下翻飛，能夠表現出多種多樣的手絹花技巧。其中較基礎的手絹花技巧有：腕花、片花（立片花、頂片花）、立掛、頂掛、小出手、拋絹等等。將這些手絹花技巧與手臂身體組合在一起就形成了風(fēng)格多變的手絹花技巧組合。

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　　腕花是東北秧歌中最基本的一種手絹花，在舞蹈中的運用也是最常見(jiàn)的，這種手絹花看似簡(jiǎn)單，實(shí)際上對手腕部位的靈活*和控制能力要求是非常高的。腕花的技術(shù)特點(diǎn)是“提、環(huán)、繞、壓”，將手指做蘭花指姿態(tài)，從手絹邊緣捏住手絹的1/3，第一步是提腕，掌心向下向外手腕上提；第二步是環(huán)，將手自外側向內畫(huà)立圓擺起；第三步是繞，將環(huán)的力量用在手絹上，使手絹在手上緊湊的繞緊；第四步是壓，將已經(jīng)在手上繞緊的手絹撣開(kāi)，為下一個(gè)腕花做準備。腕花可以單手做，也可以雙手同時(shí)進(jìn)行或交替進(jìn)行，如手絹花的姿態(tài)組合，交替花、蝴蝶花、纏頭花等。腕花訓練使舞蹈中的手絹花與音樂(lè )節奏密切配合，每個(gè)手絹花都清晰獨立的存在，特別是在群舞的舞蹈中，藝術(shù)效果豐富鮮明。

　�。ǘ�）片花

　　片花技巧相對于腕花花型更大，手指拿捏手絹的方式與腕花相同，要求手腕的靈活*更高，速度也更快。片花根據手臂的高度不同而技巧要求有所差別，片花主要分為體前片花和頭上片花。體前片花的技術(shù)特點(diǎn)是：“立、繞、立”，第一步， 立掌指尖向上手心向外；第二部是向內或向外繞絹（向內繞絹為里片花，向外繞絹為外片花）；第三步是再次回到立掌手手心向外持絹的狀態(tài)。體前片花的要求是，手腕繞出的花始終是一個(gè)與身體平行的圓。頭上片花技術(shù)要求是一樣的，腕花的效果是成八字形的立圓。片花技巧多樣，速度較快，對舞蹈風(fēng)格的渲染作用很大，片花還可以和立掛與頂掛兩種手絹技巧相銜接，更加增加了手絹花技巧的難度，對舞蹈情感的渲染，舞蹈技巧的探索都有重要作用。

　�。ㄈ�）立掛與頂掛

　　立掛與頂掛是手絹花技巧中觀(guān)賞*技巧*非常強的動(dòng)作，也成為了東北秧歌標志*的難度技巧，觀(guān)眾比較喜歡看到的舞蹈技巧。立掛與頂掛這兩項手絹花技巧是以片花為基礎的，可以與體前片花與頭上片花相銜接。立掛要求舞者對手絹的控制力高，手臂與手的協(xié)調動(dòng)作，舞者的反應速度有關(guān)，在里片花的基礎上，舞者可以直接將手絹花轉為立掛，手指僅拿到手絹的一角，快速的跟著(zhù)手絹向內旋轉的方向，讓手絹保持與身體平行的平面快速旋轉。頂掛可以在頭上片花的基礎上轉為正轉，手絹向耳前的方向快速旋轉，手絹與地面平行。立掛與頂掛要經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的訓練才能順利與其他手絹花銜接，完成舞蹈中的手絹花組合。這種手絹花技巧，受到觀(guān)眾的喜愛(ài)度高，在舞蹈中經(jīng)常會(huì )有所展現。

　�。ㄋ模┬〕鍪峙c拋絹

　　東北秧歌中手絹花的技巧中，難度最高的就是對手絹的拋接技巧訓練，這種技巧源自于東北秧歌的地方傳統，具有一定的雜技技巧，難度相當高，要對手絹的重量、力度、速度、飛行線(xiàn)路有極好的控制。小出手，是根據音樂(lè )的鼓點(diǎn)節奏，將手絹拋出，在體側向內立絹旋轉，然后用手接住。名為小出手，就是手絹不能拋的遠離身體，一定要向身體方向旋轉，動(dòng)作小巧秀整。拋絹的技法眾多，難度也各異，有平拋絹、后拋絹、下拋絹、回旋絹等。拋絹大多是手指夾住手絹用腕子的力量將手絹成平面拋出，手絹的線(xiàn)路力度由舞者來(lái)控制。拋絹中最難度最高的是回旋絹，要求舞者在出手拋絹的時(shí)候，腕子要有一個(gè)帶回的力量，手絹在空中劃個(gè)弧線(xiàn)再回到原位。拋絹在東北秧歌中歷史悠久，現在很多東北秧歌的舞蹈都延續這這樣的難度技巧，給觀(guān)眾帶來(lái)良好的視覺(jué)體驗。

　　東北秧歌作為北方地區藝術(shù)文化的重要體現，應得到更好的傳承與發(fā)揚，綜合研究中國民族民間舞蹈技巧，融合身韻訓練技巧加強手絹花技能訓練，才能使對舞蹈的訓練和學(xué)習更加系統化、完整化。從多個(gè)舞蹈文化層面去發(fā)掘整理東北秧歌這項舞蹈藝術(shù)瑰寶，讓東北秧歌舞蹈藝術(shù)在龍江大地上更加大放異彩。

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