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中國民間舞的有效教學(xué)方法
中國民間舞技術(shù)技巧教材在1995年初步完成之后，在教學(xué)模式上也進(jìn)行了多方面的探索。下面是小編整理的中國民間舞的有效教學(xué)方法，希望對你有幫助！
中國民間舞的有效教學(xué)方法
一、課堂上一定要“四快”
“眼”、“嘴”、“手”、“腳”要快，也就是說(shuō)我們老師在上課過(guò)程中不可以懶惰，一定要勤快，看到問(wèn)題及時(shí)糾正，經(jīng)常在課堂中走動(dòng)，不要坐在前面只動(dòng)嘴巴講，老師一定要做示范，達不到要求的學(xué)生要走過(guò)去給予糾正才行!
二、學(xué)會(huì )做手勢
在教學(xué)中，要養成給學(xué)生看手勢的習慣，老師的一個(gè)手勢學(xué)生就知道要做些什么，舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：勾繃腳中，我們老師用手來(lái)代替腳下動(dòng)作的勾與繃，這也是一種手勢，又或者拍手兩次是立正站好、三次是調整隊形等，一些長(cháng)用動(dòng)作都可以根據老師個(gè)人習慣來(lái)制定慢慢讓學(xué)生所熟悉的手勢。這樣做的好處是：一來(lái)我們教師在教學(xué)上會(huì )少些勞累，二來(lái)學(xué)生也更加清晰，節省時(shí)間，課堂效率也會(huì )有所提高
三、找到每個(gè)班級的強和弱
要知道你班級里的學(xué)生哪里好，哪里不好，有些班級的孩子腰特別的軟，但是胯可能普遍不開(kāi)，又或者前腿不好，那我們要知道這個(gè)班弱項的地方在哪里然后就要加強訓練才行，根據每個(gè)班的條件制定不同的教學(xué)模式
四、先右后左
給學(xué)生養成一個(gè)習慣，我們在課堂訓練中都是先右后左，例如豎叉、壓腿、轉方向等，這樣在今后訓練中會(huì )省去很多麻煩
五、教動(dòng)作慢下來(lái)
在教新動(dòng)作與舞蹈動(dòng)作時(shí)，請放慢你的速度，把每一個(gè)動(dòng)作的每一個(gè)位置包括手、眼、頭、身體、腳的位置全部都要講清楚，雖然在教授中可能會(huì )有些慢，但這樣下來(lái)學(xué)生的頭腦是很清楚的知道正確動(dòng)作的要領(lǐng)是什么，她們才會(huì )朝對的去努力，也是為了給我們老師后面扣動(dòng)作少去了很多的麻煩
六、把單一動(dòng)作組合起來(lái)
把一些很枯燥很傻的單一動(dòng)作穿插到組合里去訓練，舉個(gè)例子，手位練習，我們沒(méi)有必要傻傻站在那里從一位手開(kāi)始一個(gè)個(gè)訓練，很枯燥無(wú)趣，這些手位可以加在一些小的基本功組合里。例如坐在地面做搬前腿動(dòng)作，我們就可以加入七位手的練習等，
七、持續訓練
任何動(dòng)作都要持續進(jìn)行練習，舉個(gè)例子，上學(xué)期教了跪下腰的動(dòng)作，學(xué)生剛學(xué)會(huì )，然后本學(xué)期不在繼續練習了，這就出現了一個(gè)訓練間斷，那我們之前持續的一個(gè)訓練過(guò)程就間斷了，也就是說(shuō)之前的努力都白費了，等要練習站下腰時(shí)你會(huì )發(fā)現完全做不了，所以任何訓練都是從簡(jiǎn)到難，也都是需要一個(gè)堅持持續疊加的過(guò)程，不可間斷
八、快樂(lè )教學(xué)
在舞蹈訓練中，必然是枯燥的，我們也想讓孩子快樂(lè )，但都要經(jīng)歷一個(gè)痛苦的過(guò)程，等過(guò)了這段痛苦期后，那就是享受舞蹈所帶來(lái)的快樂(lè )了，你會(huì )陶醉在其中，感受它所給你帶來(lái)的美好，但言歸正傳，我們還是希望學(xué)生在這痛苦期間能夠有些快樂(lè )在里面，那我們可以從小舞蹈里面找尋快樂(lè )，給學(xué)生排一些趣味性、互動(dòng)性、節奏感比較強的小舞蹈，讓她們去感受舞蹈所帶來(lái)的樂(lè )趣，但凡事又個(gè)度，切不可讓學(xué)生快樂(lè )過(guò)度，那樣課堂專(zhuān)注力會(huì )有所下降哦
九、課堂不懶散
在一堂舞蹈課中，教師切記不可懶散，要時(shí)刻都有任務(wù)給到學(xué)生，不要讓學(xué)生把注意力分散到其它地方
舞蹈基本功重要嗎
基本功如其名，是舞蹈的基礎，而每一種舞蹈的基本功都有所不同，就要看看你是要學(xué)什么舞了
如果是古典舞(民族舞、芭蕾舞、現代舞)的話(huà)，練的基本功就是壓韌帶，練習技巧，因為這幾種舞蹈中需要的是技巧，即使是那種外表看上去沒(méi)有什么太難技巧的舞蹈，也是要有基本功墊底，掌握好平衡。
所以說(shuō)，基本功要求比較嚴格 特別是專(zhuān)業(yè)舞蹈演員，要想跳出好看的舞蹈 基本功是最為基礎的，也是最為基礎的一門(mén)課程!
如果是拉丁舞，國標舞之類(lèi)的舞蹈的話(huà)，注重的基本功便是身體各種能力的運用，特別是腿部，當然，適當的壓韌帶也是要進(jìn)行的，但是并不是向第一類(lèi)那樣要壓得那么厲害，適當就好。
舞蹈的基本功練習
后下腰
動(dòng)作步驟：右手扶把桿，左臂向前打開(kāi)，上舉過(guò)頭。向后下腰，盡量將雙肩放平，后背部收緊。
鍛煉部位：背部肌肉，起到伸展、開(kāi)肩、挺胸、闊背的作用。建議有攏胸不良習慣者多多練習。
動(dòng)作誤區：脖頸沒(méi)有挺直，背部松懈，脊椎沒(méi)有用力。
壓腿
動(dòng)作步驟：右手扶把，右腿放在把桿上，膝蓋繃直，后背挺直向下壓，注意身體一定要放正。
鍛煉部位：抻拉腿部韌帶，使腿型更加修長(cháng)。
動(dòng)作誤區：膝蓋彎曲，腳面沒(méi)有繃直，背部彎曲。
下蹲
動(dòng)作步驟：右手扶把，左手向身體斜下方伸展，雙腳腳跟并攏，腳尖打開(kāi)呈一字線(xiàn)。下蹲，雙膝向腳尖方向打開(kāi)，臀部向前頂。
鍛煉部位：抻拉大腿內側肌肉。
動(dòng)作誤區：下蹲時(shí)膝蓋向前彎曲，這樣對膝關(guān)節有害。
前點(diǎn)地舞姿
動(dòng)作步驟：站立，右腳前伸出，腳尖點(diǎn)地。右手向身體右側打開(kāi)，左手向體前伸出，呈半圓型。注意收腹、挺胸，眼睛看斜下方。
鍛煉部位：收腹，使修長(cháng)的腿型、挺拔的背部展現出來(lái)，有助于養成優(yōu)美體態(tài)。
動(dòng)作誤區：膝蓋彎曲，駝背，腹部過(guò)于松弛。
吸腿擰腰
動(dòng)作步驟：坐在地上雙腿伸直，左腿彎曲，左腳緊貼右腿小腿肚。后背挺直，向左后方擰腰。
鍛煉部位：消除腰部贅肉，有助于保持正確的上身體態(tài)，訓練出有腰有型的漂亮身姿。
動(dòng)作誤區：背部松懈，右腿彎曲。
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