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華爾茲和國標有什么區別
國標舞和華爾茲作為代表性的國標舞蹈，頗受年輕女性的喜愛(ài)和青睞。那么，華爾茲和國標有什么區別？來(lái)看看小編的介紹吧！
華爾茲和國標有什么區別
1、華爾茲和國標有什么區別
國際標準交誼舞，又稱(chēng)“體育舞蹈”，原名稱(chēng)作“社交舞”，最早為歐洲貴族在宮廷舉行的交誼舞。 經(jīng)歷一百多年的發(fā)展，“社交舞”從“社交”發(fā)展為“競技”，將單一的舞種發(fā)展為摩登、拉丁兩大系列的十個(gè)舞種。1904年“英國皇家教師舞蹈協(xié)會(huì )”對其進(jìn)行統一規范，公布為“國際標準交誼舞舞廳舞”，簡(jiǎn)稱(chēng)“國標”。摩登舞系：華爾茲、快步、探戈、狐步、維也納華爾茲。拉丁舞系：恰恰、桑巴、倫巴、斗牛、牛仔。華爾茲屬于摩登舞系。
2、國標舞有哪些舞場(chǎng)禮儀
參加舞會(huì )時(shí)應該注意儀表，衣著(zhù)，須發(fā)應該整潔，行為舉止應文雅，邀請舞伴要大方有禮貌，跳舞前應先征得舞伴的同意，跳完舞應向舞伴致謝。在舞場(chǎng)不可大聲喧嘩或隨便穿行，應遵守舞場(chǎng)規定。跳舞時(shí)要運步自然、瀟灑，不要做怪動(dòng)作。舞伴間要相互尊重，根據對方的水平跳出各種花樣。不要苛求對方，更不要顯出不耐煩的神態(tài)。男伴在領(lǐng)舞時(shí)，可作輕微的推、拉、扭、按，向女伴示意。
3、國標舞的姿勢要求有哪些
站立時(shí)，懸頂拔背，氣沉丹田。這樣，可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏；同時(shí)，可以增加頸部到腰腹的長(cháng)度，更重要的是使身體保持舞蹈的直腰。耳根豎起，能起到精伸提起的作用，同肘，要感覺(jué)頸的長(cháng)度，耳朵和肩膊的距離。兩肩松垂，兩肘微微向下松沉，使身體重心不至提升。跳舞時(shí)，通過(guò)身體變輕，減少身體對腿部的壓力。頭部的轉動(dòng)，要帶動(dòng)整個(gè)脊柱轉動(dòng)。腰胯要放松，膝部要保持微曲和松弛，感覺(jué)腰腿至腳大拇指的長(cháng)度。
跳好華爾茲有哪些技巧
1、必須熟練掌握擺蕩技巧。跳交誼舞有四大技巧：反身，擺蕩，傾斜，升降。其中擺蕩最為關(guān)鍵，只有做好了擺蕩，傾斜與升降兩動(dòng)作才會(huì )顯得自然完美；如果沒(méi)有擺蕩，傾斜與升降這兩動(dòng)作舞動(dòng)在華爾茲中，會(huì )顯得生硬和突兀，極不自然。
2、準確掌握升降起伏的時(shí)間。在華爾茲舞中，第一拍“蓬”時(shí)身體應處最低位，第二拍“嚓”時(shí)身體應處次高位，第三拍“嚓”時(shí)身體應處最高位。這樣的升降規律形成的起伏線(xiàn)是不均勻的，升起線(xiàn)條特別長(cháng)而下降線(xiàn)條則較短，形成的舞步感覺(jué)是第二步非常舒展，可以使我們飽滿(mǎn)地表現音樂(lè )，展示舞步的浪漫和飄逸。
3、重視并做好下降動(dòng)作。必須要做好下降，主動(dòng)地下降，耳中聽(tīng)到第三拍“嚓”就開(kāi)始把重心穩穩地落實(shí)在一只腳上，并且重心逐漸下移，一腿坐實(shí)，把力穩穩積蓄在一條腿上，蓄勢待發(fā)。然后，這條充滿(mǎn)力量的腿發(fā)力，把身體彈向空中，并帶著(zhù)飄逸的旋轉。
學(xué)跳國標舞有什么好處
1、塑造高貴優(yōu)雅的氣質(zhì)
國際標準舞，是現代西方文明的產(chǎn)物，是一種文化修養的具體體現。男士猶如紳士一般，風(fēng)度翩翩，女士就像淑女一樣，落落大方。當男士著(zhù)裝整潔，步入舞池，優(yōu)雅地相邀舞伴，動(dòng)作要從容得體；女士妝扮恰如其分，嫻靜等待。當音樂(lè )奏響時(shí)，男士和女士相互協(xié)作、共同配合，在舞蹈中始終小心翼翼維系著(zhù)一種彬彬有禮、進(jìn)退有節、張弛有度的關(guān)系。
2、掌握在不同環(huán)境下舞蹈的應變能力
掌握規則是為了運用規則、超越規則，而不是被規則限制。一旦掌握規則后，就不能亦步亦趨、拘泥古板，而是要揮灑自如，面對不同場(chǎng)合，做出不同的表演選擇。規則是給不懂規則的人制定的，一旦掌握了規則，這條規則可以打破，也可以重建。
三、在美的理想中體驗生命、感受生活
學(xué)習國際標準舞，最終是培養我們一種生活品質(zhì)，陶冶我們美好的性情，塑造我們的美好生活。
華爾茲舞蹈鑒賞
舞蹈，本就是件藝術(shù)，一直很佩服那些舞者的舞技，也很喜歡欣賞不同種類(lèi)的舞蹈。欣賞舞蹈，能夠讓人心曠神怡，忘卻一切煩惱，有機會(huì )在這學(xué)期選擇舞蹈鑒賞這門(mén)課，真的很開(kāi)心。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)星期的學(xué)習，對舞蹈有了更進(jìn)一步的了解，對舞蹈的喜歡又更加深入，原來(lái)舞蹈世界是這么的豐富多彩。
在眾多的舞蹈中，有一種舞蹈叫做華爾茲，對我有著(zhù)一種莫名的吸引力。
華爾茲又稱(chēng)“圓舞”，是體育舞蹈中歷史最悠久，生命力最強的一種舞蹈。它起源于德國和奧地利的一種農民舞蹈——“土風(fēng)舞”。
華爾茲風(fēng)格特點(diǎn)是莊重典雅，華麗多彩，舞蹈動(dòng)作流暢，旋轉性強，熱烈而興奮， 重心起伏跌宕，接連不斷的瀟灑轉體。而配以華麗的服裝、優(yōu)美的音樂(lè )使華爾茲更為完美。莫扎特、肖邦、柴可夫斯基、約翰?施特勞斯等音樂(lè )大師都創(chuàng )作了不朽的 華爾茲音樂(lè )，他們使華爾茲成為“舞蹈之王”。
華爾茲音樂(lè )3/4拍，每分鐘30--32小節，基本上一拍一步，每音樂(lè )小節跳三步。在舞中也有不同的變化，如前進(jìn)并合步（追步）、前進(jìn)鎖步、后退鎖步中每小節跳四步。華爾茲是英國皇家舞蹈協(xié)會(huì )規范最早的標準舞之一，華爾茲體現舞伴間的內心世 界，它有身體的起伏，擺、蕩、傾斜和反身動(dòng)作，是表現愛(ài)情的一種舞蹈。舞蹈時(shí) ，男舞伴似王子氣宇軒昂，女舞伴似公主溫文爾雅，雍容大方，舞姿飄逸優(yōu)美，文靜柔和。華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行，因有明顯的升降動(dòng)作而如一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉動(dòng)作以及各種優(yōu)美的造型，使其具有既莊重典雅、舒展大方、又華麗多姿、飄逸欲仙的獨特風(fēng)韻。它因此而享有“舞中之后”的美稱(chēng)。
所以一直認為華爾茲，是一種交流，是那些舞者借以舞蹈抒發(fā)內心情感的一種方式，它需要舞者的默契、配合與交流。舞蹈本身就是一種藝術(shù)，它不分國界，不受種族、言語(yǔ)的隔閡，深得人們的喜愛(ài)，舞蹈也以她特別的魅力吸引著(zhù)更多的人。
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