關(guān)于職業(yè)模特的基本訓練

　　基本訓練看起來(lái)簡(jiǎn)單，但正是這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，決定了你在T臺上走出什么樣的曲線(xiàn)。毫不夸張的說(shuō)，這才是通向成功的金鑰匙。下面小編為大家分享關(guān)于職業(yè)模特的基本訓練，希望對大家有所幫助。

　　正確與優(yōu)美的站立姿態(tài)

　　無(wú)論是走在舞臺上，還是任何形式的人際交往，模特的職業(yè)特性，決定了你要以?xún)?yōu)美的姿態(tài)出現。練習可以改變模特形體不合理的原始狀態(tài)，使之變得更為挺拔向上。健康的形象、優(yōu)美的身體曲線(xiàn)，將使你看起來(lái)更高挑、更優(yōu)雅。得體的姿態(tài)能賦予你以及你所展示的服裝以更多的內容。

　　可以從身體的5個(gè)部分調整姿勢，即從頭部、臀部、肩部、手臂、腹部以及腿進(jìn)行。

　　首先，雙腳腳尖呈“11”形，對著(zhù)鏡子調整自己的姿勢。

　　頭部：頭部應該與身體成直線(xiàn)，既不要前伸，也不要后仰。盡量向上伸展，保持 頭頂和下頜水平，這對實(shí)現平衡、優(yōu)雅的確形象很長(cháng)重要。眼睛平視正前方， 視線(xiàn)向遠看。

　　肩部：肩部對于模特非常重要，大多數服裝都是由聳肩和肩部向內彎曲會(huì )使胸部凹陷或彎曲，看起來(lái)過(guò)于輕松。應把肩部向后展，以減輕肩胛的凸出，還要盡可能使肩部向下沉，以伸長(cháng)頸部。

　　手臂：將雙手自然放在褲側縫，手掌向內，胳膊自然下垂，不要過(guò)于緊張，否則行走時(shí)，手臂將無(wú)法自然擺動(dòng)。

　　腹部：小腹深吸一口氣，保持腹部肌肉緊張，臀部要用力，讓臀肌向內收縮。

　　腿部：讓身體的重量平均分配在腿的全部肌肉上，并讓兩腿均勻承擔體重。膝蓋則自然舒展。

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　　模特面對鏡頭的技巧

　　一.首先要認識到自身的長(cháng)短 揚長(cháng)避短是攝影師處理人像效果的主旨，也是模特自身發(fā)揮特質(zhì)的基礎。沒(méi)有人是完美無(wú)缺的。通過(guò)對以往的照片形象進(jìn)行認真審視，發(fā)現自身的優(yōu)點(diǎn)和缺陷所在，并與攝影師協(xié)商可能的解決各種方案。

　　二.認識自身的與眾不同之處 特質(zhì)是模特不流于貧庸，能吸引眾多視線(xiàn)的決定性因素。僅僅是美并不足以形成強大的沖擊力�；蛉鐤|方的含蓄溫婉，或如西方的明朗艷麗;或至純，或至媚;或有筆墨書(shū)香，或具山野氣息。。。�？傊�，凹現與眾不同的自我才有可能出人頭地。

　　三.自身涵養的體現 輕浮淺露不能令一幅作品有過(guò)人之處，也是模特的大忌。內外結合的美感會(huì )通過(guò)鏡頭展現出來(lái)。即便是外行的完美也難以達到神與形的完美契合。

　　四.熟悉并挖掘各種表現手法 模特需具備展現多種有表情的能力，瞬間即可表現出不同種類(lèi)的喜怒哀樂(lè )，并能夠基于自身的特質(zhì)形成獨自的風(fēng)格。

　　五.體會(huì )作品意圖，溶入自身的構思 成功的攝影作品不僅僅是攝影師獨立創(chuàng )意的結果，而常常是模特與攝影師共同達成的某種默契。模特下意識地參與攝影師的構思、構圖、用光等具體操作，并賦予攝影師意外的創(chuàng )意靈感。真正溶入攝影師的創(chuàng )作過(guò)程將是一種非常愉快的合作經(jīng)歷。

　　總之， 每一名模特都有自身的長(cháng)短之處，鏡頭前面的感覺(jué)也各有千秋，因而表現的技巧很難一概而論。關(guān)鍵在于模特自身的不斷調整，以及準確的塑造能力。作為一名廣告攝影模特，設法對自己進(jìn)行由內至外、由表及里的素質(zhì)"包裝"，才能期望得到良好的市場(chǎng)效應。

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