學(xué)心理咨詢(xún)的好處與壞處

　　眼下，心理咨詢(xún)已經(jīng)成了一個(gè)熱門(mén)行當，許多人不惜放棄自己原來(lái)的職業(yè)，掏出大把銀子，擠出大塊時(shí)間來(lái)學(xué)習它，希望能在這個(gè)行當中找到安身立命之處。

　　人們?yōu)槭裁礃?lè )于學(xué)習心理咨詢(xún)?這背后的動(dòng)機是非常復雜和有趣的，這里我只想說(shuō)說(shuō)學(xué)習心理咨詢(xún)的好處與壞處。

　　學(xué)習心理咨詢(xún)的好處，有顯性的也有隱性的，有功利層面也有非功利層面的。

　　首先，它讓你有了一份新職業(yè)，你可以靠它掙錢(qián)吃飯。至于能否吃飽吃好，這要看社會(huì )對這個(gè)行當是否認同，當事人對你這個(gè)咨詢(xún)師是否認可。心理咨詢(xún)的職業(yè)化是大家都在努力的事情，你要上這條船，就要有掌舵張帆操槳的本事。www.zhlzw.com中華勵志網(wǎng)

　　第二，由于我們生活在其中的社會(huì )急劇轉型，各種危機和事端不斷出現，你會(huì )發(fā)現自己很容易就被媒介當成專(zhuān)家，有些時(shí)候你不當都不行。如果你善于利用媒介，或媒介善于利用你，你很快就能成為當地的名人。

　　第三，心理咨詢(xún)和別的行當不同，它是一個(gè)助人的專(zhuān)業(yè)。這就給了你一個(gè)機會(huì )，讓你覺(jué)得自己對別人還是有用的，你會(huì )因此而感到自身的價(jià)值，有那么一種滿(mǎn)足感。

　　第四，心理咨詢(xún)的工作對象是“人”，而“人”是多么復雜的動(dòng)物。與叫做“人”的高級動(dòng)物共同探索其遇到的困境，無(wú)異于心靈領(lǐng)域的探險，這個(gè)過(guò)程充滿(mǎn)了刺激和挑戰。它逼著(zhù)你不停頓地學(xué)習，逼著(zhù)你一刻不停地開(kāi)動(dòng)大腦，逼著(zhù)你時(shí)時(shí)覺(jué)察和反省自己，你也因為這樣的刺激和挑戰，不斷地豐富著(zhù)、提升著(zhù)、發(fā)展著(zhù)自己。

　　第五，學(xué)了心理咨詢(xún)，你顯然會(huì )比一般人對人性和人生的理解得更多一點(diǎn)，更深一點(diǎn)。雖然你遇到的麻煩和坎坷并不會(huì )因此就比別人少，但心理學(xué)的理論和知識還是有可能使你活得更未雨綢繆一點(diǎn)，更清楚明白一點(diǎn)，更從容坦然一點(diǎn)。

　　第六，學(xué)習心理咨詢(xún)你會(huì )更清楚自己是誰(shuí)，自己為什么成為現在這樣，你那些不好的毛病是從哪來(lái)的。如果你是一個(gè)聰明的人，你會(huì )在學(xué)習過(guò)程中把自己當成個(gè)案，不時(shí)照個(gè)X光，做個(gè)CT，甚至來(lái)個(gè)核磁共振。你對自己的了解和理解，會(huì )幫助你與自己和解，更喜歡和接納自己，而不是整天和自己過(guò)不去。當你更愛(ài)自己的時(shí)候，你的臉上會(huì )有更多笑容，體內會(huì )有更多活力，你也因此變得更加美麗和健康。

　　第七，你當然也會(huì )通過(guò)學(xué)習對周?chē)�的人更多一點(diǎn)理解，知道人并不是用“好”與“壞”就能劃分的，也知道在不同時(shí)候，人出現不同的反應，使用不同的防御機制是多么的自然。你由此可以變得更加主動(dòng)，用積極健康的方式去應對一些沖突。你的人際環(huán)境會(huì )因此變得更溫暖，在你需要的時(shí)候，也能得到更多的幫助。

　　學(xué)習心理咨詢(xún)也有很多壞處：

　　首先，當人們知道你在做心理咨詢(xún)后，他們可能會(huì )樂(lè )于向你“請教”。如果你覺(jué)得為別人排憂(yōu)解難讓你感覺(jué)很好，你就會(huì )傾向于盡量多地為他人提供服務(wù)，不管自己是否需要休息，不管時(shí)間場(chǎng)合是否合適，不管對象是誰(shuí)。其結果是，你很容易就會(huì )出現耗竭癥狀。你的家人、同事最先深受其害，他們要承受你的煩躁、叨嘮、抱怨和暴跳如雷，盡管你在當事人面前表現得是那樣和藹可親。你自己和你的當事人也是受害者，因為你已經(jīng)變得分裂不整合，你不得不用一部分能量來(lái)努力“扮演”一個(gè)好的心理咨詢(xún)師，這樣你就不可能全身心地關(guān)注當事人，也就不可能達到好的咨詢(xún)效果。而生活中的任何事情，包括當事人的問(wèn)題，都可能成為壓垮駱駝的“最后一根草”。

　　學(xué)習心理咨詢(xún)的第二個(gè)壞處是，你會(huì )被別人當成心理健康的典范。你不能有情緒低落的時(shí)候，你不能有處理不了的問(wèn)題，你不能有家庭中的矛盾沖突。不僅你得這樣，連你的孩子都要比別人的孩子快樂(lè )、健康和優(yōu)秀�？傊�，這是一個(gè)你不知不覺(jué)就被“非人化”的過(guò)程。如果你非要當什么典范，而不把自己當作會(huì )崴腳會(huì )摔跟頭會(huì )走彎路會(huì )找不到北的人，你可就慘了。你心里有苦不敢找人訴說(shuō)，你需要幫助還非得裝成硬漢，你感到困惑卻要顯得明白，你就像那玻璃花瓶無(wú)比美麗無(wú)比堅硬，可終有一天會(huì )變成一地碎片。

　　學(xué)了心理咨詢(xún)，你會(huì )更敏銳地洞悉人的內心，更容易看到別人的弱點(diǎn)。你可以從夸張的笑容、神經(jīng)質(zhì)的動(dòng)作中看到對方的焦慮緊張，也可以輕而易舉地發(fā)現人的防御和掩飾。這可能會(huì )使你沾沾自喜，覺(jué)得別人不過(guò)如此。特別是當你缺乏自信時(shí)，這種“發(fā)現”會(huì )讓你感到極大的安慰。這就好像一個(gè)矮子，把高個(gè)的人推到了臺階下面，發(fā)現人家頭頂是禿的，心里就平衡了。這種靠別人的弱點(diǎn)來(lái)獲取自我肯定的辦法，不過(guò)是一種錯覺(jué)和幻覺(jué)，它能使你好過(guò)那么一點(diǎn)，但別人的許多優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處你都看不見(jiàn)了，遑論向他學(xué)習?

　　學(xué)習心理咨詢(xún)會(huì )讓你掌握一些人際動(dòng)力，你也能知道更多的心理把戲。有時(shí)，你可能有意無(wú)意地運用這些動(dòng)力來(lái)達到自己的目的。如果你原來(lái)就比較善于操縱別人，這些技術(shù)會(huì )使你“如虎添翼”。比如，你可以利用當事人的脆弱、孤獨，來(lái)滿(mǎn)足自己的某些需要，結果心理咨詢(xún)變成了心理陷阱。

　　以上四點(diǎn)學(xué)習心理咨詢(xún)的壞處，其實(shí)并非心理咨詢(xún)本身具有的，而是沒(méi)有學(xué)到家的表現。幾乎所有的大師都認為，心理咨詢(xún)中最重要的工具是咨詢(xún)員自己。咨詢(xún)員必須對自己的需要、感受、狀態(tài)，以及與當事人的關(guān)系有敏銳的自我覺(jué)察，不斷進(jìn)行反省和調整，因為這些都會(huì )直接影響到咨詢(xún)的效果。

　　優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師，一定是不斷成長(cháng)的人。不是有人說(shuō)嗎，大約有15%的心理助人者會(huì )變得非常寧靜祥和。也許，這就是學(xué)習心理咨詢(xún)的最大好處吧。

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