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心理咨詢(xún)與心理治療的區別
概括說(shuō)來(lái)，心理輔導主要為人們在日常生活中出現的心理困惑與煩惱提供輔導，而心理治療則主要為人們在人格、情緒和行為上的障礙及變態(tài)行為提供治療。兩者之間沒(méi)有截然分明的界線(xiàn)，卻有著(zhù)不同的專(zhuān)業(yè)評核和訓練要求……心理治療人員不但要有心理咨詢(xún)的知識，也要具備一定的醫學(xué)知識和訓練。而心理咨詢(xún)人員則不必有醫學(xué)方面的知識和訓練。那么心理咨詢(xún)和心理治療有什么關(guān)系?下面一起來(lái)看看吧!
區別：
心理咨詢(xún)與心理治療之間有著(zhù)本質(zhì)的區別。心理咨詢(xún)基本上是平等的咨詢(xún)關(guān)系，以幫助來(lái)詢(xún)者獨立思考和決策為其首要目標;心理治療則基本上是醫患關(guān)系，以治愈病人的心理障礙或病態(tài)行為表現為其首要目標。所以﹐心理咨詢(xún)甚強調咨詢(xún)者對來(lái)詢(xún)者的尊重和理解，而心理治療則甚強調患者對心理醫師的順從與配合。
心理咨詢(xún)不是心理治療，兩者的差別在于前者是采取發(fā)展模式而后者是采取病理模式。具體地說(shuō)，心理咨詢(xún)針對受導學(xué)生日常生活中的種種心理沖突與問(wèn)題，采取必要的心理咨詢(xún)與幫助，以使來(lái)詢(xún)者擺脫其精神痛苦。這通常包括對學(xué)習困難、考試失利、家庭不和、人際關(guān)系不佳、情緒低落等方面的問(wèn)題的心理咨詢(xún)。而心理治療則針對人之行為變態(tài)與人格障礙采取必要的診斷與治療，以使患者擺脫其病態(tài)行為，恢復常人的生活。這通常包括對各種強迫癥，妄想癥與變態(tài)人格等癥狀的治療。
長(cháng)期以來(lái)，人們習慣于將人的心理健康看作是黑白分明的事情。要么你就是正常的人，無(wú)論你的思想與行為上有多大的變態(tài)與異�，F象;要么你就是一個(gè)瘋子，無(wú)論你的疾患有多大的好轉。這種將人的精神正常與否看作簡(jiǎn)單的質(zhì)差而忽視了正常人與精神病患者之間的巨大量差變化。
人的心理健康上存在著(zhù)一個(gè)廣泛的灰色區域。具體地說(shuō)，如果將人的精神健康比作白色，精神不正常比作黑色，那么，在白色與黑色之間存在著(zhù)一個(gè)巨大的緩沖區域——灰色區，世間大多數人的精神狀況都散落在這一灰色區域內。換言之，灰色區可謂是人非器質(zhì)性精神痛苦的總和，其中包括了人的心理不平衡、情緒障礙及變態(tài)人格。這些問(wèn)題不同程度地干擾了人們的正常生活與情緒狀態(tài)�；疑珔^又可以進(jìn)一步劃分為淺灰色與深灰色兩區域。淺灰色區的人只有心理沖突而無(wú)人格變態(tài)，其突出表現為由諸如失戀、喪親、夫妻糾紛、家庭不和、工作不順心、人際關(guān)系不佳等生活矛盾而帶來(lái)的心理不平衡與精神壓抑。深灰色區的人則患有種種異常人格和神經(jīng)癥，如強迫癥、恐人癥、臆癥、性倒錯等癥狀。淺灰色區與深灰色區之間也無(wú)明確界限，后者往往包含了前者。
針對人們不同的心理沖突與障礙，心理輔導人員應采取不同的心理輔導與治療手段。具體地說(shuō)，對于淺灰色區的人，心理輔導人員應根據一般心理學(xué)與輔導心理學(xué)的原理，幫助學(xué)生全面、深刻地認識影響其生活中的內、外矛盾，積極地加以適應與解決，最終緩解由此而產(chǎn)生的心理沖突與壓抑。通過(guò)心理輔導，受導學(xué)生可望獲得內心的和諧，增強自信心和自主能力，以求積極地適應生活，完善人格。而對于深灰色區的人，心理輔導人員則應根據醫學(xué)心理學(xué)的原理，幫助患者改變影響其正常生活的行為與思維方式，以消除或減輕患者心理上的痛苦與壓抑。通過(guò)心理治療，患者可望控制或擺脫其變態(tài)行為表現，積極地按照正常人的方式生活。
心理輔導畢竟不同于心理治療，它的服務(wù)范圍要廣得多，也靈活得多。它不必像心理治療那樣必須有一個(gè)程序化的療程。所以根據學(xué)生問(wèn)題的性質(zhì)，心理輔導可長(cháng)可短、可簡(jiǎn)可繁。短則可以幾次會(huì )面，長(cháng)則可以七八次其至十幾次的會(huì )面。由此，上述之心理輔導的四個(gè)階段不是一成不變的，是可以靈活改變的。盼教師在輔導學(xué)生當中，根據學(xué)生的需要及其問(wèn)題的性質(zhì)，靈活決定輔導時(shí)間的長(cháng)短，不必墨守成規。
人們要區分什么是心理問(wèn)題，什么是心理障礙，什么人格障礙，什么是精神疾患。心理問(wèn)題是人人皆有的，是日常生活中的憂(yōu)愁煩惱;心理障礙是神經(jīng)官能癥的表現，是心理變態(tài)的結果;人格障礙是人格的曲扭，是人際關(guān)系不和的根源;精神疾患是器質(zhì)性病變，是必需用藥才能有效控制了的。
心理咨詢(xún)是成長(cháng)咨詢(xún)，是每個(gè)人都需要的幫助;心理治療是障礙咨詢(xún)，是神經(jīng)官能癥患者與人格障礙之人所需要的治療。換言之，心理咨詢(xún)?yōu)榍蟀l(fā)展，它使人尋求自我完善;心理治療為求消除障礙，它使人尋求心理健康。
心理咨詢(xún)、心理治療和生活咨詢(xún)這三者有一點(diǎn)是相通的，就是都要盡量地尊重對方，理解對方。心理咨詢(xún)就是要使人學(xué)會(huì )自主自立�；蛟�:授人以魚(yú)，一日享用。教人以漁，終身受用。
相關(guān)資料：
精神病理學(xué)家莫瑞努1921年首先在維也納他的精神治療中心采用心理劇療法。四年后他來(lái)到美國，開(kāi)始傳播這一方法。他在1959年指出：心理劇的目標是誘發(fā)患者的自發(fā)行為，以便直接觀(guān)察他的病情。
顧名思義，心理劇是一種可以使患者的感情得以發(fā)泄從而達到治療效果的心理治療方法。通過(guò)扮演某一角色，患者可以體會(huì )角色的情感與思想，從而改變自己以前的行為習慣。在心理劇中，患者可以扮演自己家中的一位成員、一個(gè)老相識、一個(gè)陌生人或者治療專(zhuān)家。劇情可以是一般的內容（離婚、母子沖突、家庭糾紛等），也可以是與患者的實(shí)際情況相近似的內容。在舞臺上，患者所扮演的角色，其思想感情與平日的自己不同，他可以體驗角色內心的酸甜苦辣，可以成為患者理想或幻覺(jué)的化身。專(zhuān)家可以在一旁指導，也可與患者一道表演。觀(guān)眾則為患者鼓掌助興。
心理劇可以廣泛應用于兒童、青少年、老人，也可以用于弱智者、精神病患者和罪犯。有些企業(yè)為了訓練員工，提高工作效率，也會(huì )采用這種辦法。
有些心理學(xué)家或社會(huì )工作者也常安排一些帶有強烈的感情色彩或含有人格問(wèn)題的劇情，以揭示患者內心世界的秘密。這種辦法特別適合于離婚者、吸毒者、輕生者及違法者。正由于心理劇可以揭示深藏在患者內心的癥結，在知情的觀(guān)眾的協(xié)助下，患者可以發(fā)泄或者控制自己的情感。隨著(zhù)劇情的發(fā)展，他們的情感行為最終可以得到抵制，并且去模仿一種正確的行為方式。
采用這種方法，要按照下列各點(diǎn)進(jìn)行。
第一、提供一事實(shí)上的設備，包括圓形舞臺、觀(guān)眾席和必要的道具。
第二、選擇好表演者，患者、工作人員、觀(guān)眾都可參加進(jìn)來(lái)。
第三、專(zhuān)家和觀(guān)眾都要事先明確通過(guò)心理劇需要解決的問(wèn)題。
第四、專(zhuān)家要大體勾畫(huà)出劇情，鼓勵患者大膽表演，并及時(shí)引導劇情向目標方向發(fā)展。還要邀請觀(guān)眾進(jìn)行評論，以加強取得的效果。
有人讓八位有嚴重情緒障礙的青少年一塊演即興心理劇，他們每周演三次，共用了九周。經(jīng)過(guò)觀(guān)察和測試，發(fā)現他們的自控能力和為社會(huì )悅納的能力都有了可喜的長(cháng)進(jìn)。
有的人非常害怕在公開(kāi)場(chǎng)合講話(huà)。害怕別人會(huì )嘲笑自己。針對這種情況，我們就可以設置一個(gè)心理劇，讓這些人聚集起來(lái)，讓他們與一些善于交談的人一起表演心理劇。在表演的過(guò)程中，給他們機會(huì )，讓他們大聲地發(fā)表自己的意見(jiàn)，直到他們不再畏懼害羞為止。
在家庭生活中，青少年常常不能很好的處理與家人的關(guān)系，經(jīng)常發(fā)生沖突，并對家庭成員持有偏見(jiàn)。針對這種情形，我們可以讓他們一家人一起表演心理劇，設計一些故事情節，讓青少年把自己的壞毛病展示出來(lái)，隨之給以心理指導，敵對情緒往往會(huì )通過(guò)表演緩和下來(lái)，心理也會(huì )趨于健康。
這種方法特別倚重于心理醫生，他必須經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)訓練，思路清晰，目光敏銳，并且具有很強的應變能力。并不是隨便一個(gè)什么人都能引導劇情發(fā)展的。特別值得注意的一點(diǎn)是，其他表演者或觀(guān)眾不能非難和攻擊患者，相反，應當熱情地幫助他按照要求把劇演完，從而把問(wèn)題解決好。否則，效果適得其反。
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