乒乓球知識:乒乓球正確發(fā)球

　　作為中國的國球，乒乓球的打法其實(shí)分很多種，簡(jiǎn)單拆解起來(lái)便是發(fā)球-接發(fā)球-進(jìn)攻-防守-相持五個(gè)步驟，而最終誰(shuí)能在比拼中率先接不住球、或打到范圍外，誰(shuí)將丟掉分手。所以說(shuō)，乒乓球中的發(fā)球，是最為關(guān)鍵的步驟之一。下面是小編為大家準備的乒乓球知識:乒乓球正確發(fā)球，歡迎閱讀！

　　乒乓球知識:乒乓球正確發(fā)球 1

　　1、發(fā)球時(shí)，球應放在不執拍手的手掌上,手掌張開(kāi)和伸平。球應是靜止的，在發(fā)球方的端線(xiàn)之后和比賽合面的水平面之上。

　　2、發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，并使球在離開(kāi)不執拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體.

　　3、當球從拋起的`最高點(diǎn)下降時(shí)，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區，然后越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區。在雙打中，球應先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半區。

　　4、從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時(shí)，球和球拍應在比賽臺面的水平面之上。

　　5、擊球時(shí)，球應在發(fā)球方的端線(xiàn)之后,但不能超過(guò)發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線(xiàn)最遠的部分。

　　6、運動(dòng)員發(fā)球時(shí)，應讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規定發(fā)球.

　　(1)如果裁判員懷疑發(fā)球員某個(gè)發(fā)球動(dòng)作的正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動(dòng)作不合法,一場(chǎng)比賽中此現象第一次出現時(shí)，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分.

　　(2)在同一場(chǎng)比賽中，如果運動(dòng)員發(fā)球動(dòng)作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失1分.

　　(3)無(wú)論是否第一次或任何時(shí)候，只要發(fā)球員明顯沒(méi)有按照合法發(fā)球的規定發(fā)球，他將被判失1分，無(wú)需警告。

　　7、運動(dòng)員因身體傷病而不能?chē)栏褡袷睾戏òl(fā)球的某些規定時(shí)，可由裁判員做出決定免予執行的決定，但須在賽前向裁判員說(shuō)明。

　　乒乓球知識:乒乓球正確發(fā)球 2

　　1、站位和姿勢

　　發(fā)球時(shí)，首先要選好站位且身體一定保持穩定。建議初學(xué)者在發(fā)球時(shí)夾緊大臂，發(fā)球時(shí)也不松開(kāi)，然后發(fā)球時(shí)手腕使勁用力、加速揮拍。如果你要發(fā)短球，則前臂盡量不要靠前，主要還是靠手腕，并且出球點(diǎn)放在腰部位置。

　　2、發(fā)力點(diǎn)和銜接

　　乒乓球發(fā)球時(shí)，發(fā)力主要靠腰腹，半下蹲的狀態(tài)下可以加上轉腰的動(dòng)作，有了腰部力量的“加持”，球速會(huì )更快，對手接球也會(huì )更費勁，當球迅速發(fā)出后，自己也需要立刻轉腰，身體正對球臺，自然與球的位置保持一定水平，便于下一回合的`接球防守。

　　3、落點(diǎn)和防守

　　除了身體的發(fā)力點(diǎn)之外，發(fā)球還考驗選手的智慧，一個(gè)好的落點(diǎn)將最大決定發(fā)球成功。正手的時(shí)候適合發(fā)短球，如果是下旋球發(fā)，到對手的反手位科長(cháng)可短。在球發(fā)出之后，需要即可還原身體姿勢或狀態(tài)，調整好腳步，且一定不要在原地站死，以免對手發(fā)短球導致自己招架不住。

　　當然，理論的學(xué)習之外，還需要日常的實(shí)踐和練習，將理論知識應用到實(shí)踐中，假以時(shí)日，你將成為民間乒球賽場(chǎng)的王者選手。

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