如何克服乒乓球運動(dòng)中的旋轉問(wèn)題

　　旋轉是乒乓球運動(dòng)中五大要素之一，通過(guò)膠皮與球體之間的摩擦產(chǎn)生，它的作用是給對手制造困難，造成對手回球失誤，從而為自己創(chuàng )造得分機會(huì )。如何克服乒乓球運動(dòng)中的旋轉問(wèn)題，下面有5個(gè)小技巧，與大家分享。

　　1、正確認識旋轉，樹(shù)立征服信心

　　很多人一遇到旋轉往往被搞得暈頭轉向，心理上就會(huì )受到巨大壓，進(jìn)而失去信心。其實(shí)多接觸，多實(shí)踐，不斷總結找出規律，掌握旋轉也并非難事。業(yè)余球友在平時(shí)練習時(shí)，要多接觸發(fā)球好的球友，吃什麼球就讓對方發(fā)什麼球，防守弧圈掌握的不好，就找弧圈拉的好的球友練習，最好在實(shí)戰中體會(huì )如何克服旋轉，在有限的時(shí)間內有針對性的選擇自己薄弱環(huán)節進(jìn)行練習。

　　2、判斷來(lái)球的旋轉

　　對付不同的旋轉應用不同的方法，所以提高對球的判斷能力就顯的十分重要。需要強調一點(diǎn)，對球的旋轉強度上往往很難把握，這一點(diǎn)也是業(yè)余選手中有一部分球友善用的發(fā)球變化之一，通俗一點(diǎn)就是即使知道對方發(fā)的是下旋，但究竟有多轉，自己估計不足。所以，在旋轉強度的判斷上，大家要提高警惕。

　　3、掌握拍形的調節

　　一般情況下，遇上旋拍形向下;遇下旋拍形稍后仰;遇左側旋拍形偏向對方右角;遇右側旋拍形偏向對方左角。所謂“兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩”對不同的旋轉方式，要調節好不同的拍形。

　　4、掌握發(fā)力方向和大小的調節

　　遇上旋向下發(fā)力;遇下旋向上發(fā)力;遇左側旋發(fā)力偏向對手右方;遇右側旋發(fā)力偏向對手左方。來(lái)球旋轉越強，觸球瞬間發(fā)力要求越高，球拍的擺速越快，旋轉弱些，相應的對發(fā)力和擺速的要求就低些。

　　5、靠近旋轉軸，減少正面撞擊球

　　旋轉著(zhù)的球，越靠近旋轉軸部位，旋轉速度越小，越遠離旋轉軸，旋轉速度就越大，所以在對付不同旋轉來(lái)球時(shí)，要根據來(lái)球的旋轉和落點(diǎn)，調整腳步移動(dòng)和拍形角度使球拍盡量靠近旋轉軸心用力，避免正面撞擊球。

　　總而言之

　　以上五點(diǎn)是克服旋轉最基礎的一些東西，大家必須掌握好。除此之外，與旋轉有關(guān)的因素還有許多，例如膠皮，拍子等等一些客觀(guān)因素，但其中最關(guān)鍵的是在判斷準確的基礎上，調整好拍形，用力方向和大小，球友要在這方面多下功夫。

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