乒乓球防守型打法的7種招數

　　乒乓球，中國國球，是一種世界流行的球類(lèi)體育項目，包括進(jìn)攻、對抗和防守。下面是乒乓球防守型打法的7種招數，歡迎閱讀了解。

　　搓：

　　接到對方很傳的下旋球時(shí)使用，一定要搓到對方反手位的底線(xiàn)，這樣的好處是對方不易上手，能夠逼迫對方直接失誤或者回搓，這樣就會(huì )很大的早呢估計自己進(jìn)攻的機會(huì )。長(cháng)膠搓球應少用，尤其忌諱持續應用，以為長(cháng)膠的膠皮不會(huì )像反膠那樣能夠搓出下旋球，搓過(guò)去的球不是略帶上旋就是不轉，因為極易被攻。

　　搓球只在對方不熟悉從長(cháng)膠的系能，或想相持中突然運用一板令對方來(lái)不及調整動(dòng)作時(shí)能夠收到較好的效果。

　　撇：

　　接對方發(fā)下旋球或者對方錯過(guò)來(lái)的下旋球均可以使用，這項技術(shù)的要點(diǎn)是握拍要后仰(通常叫亮板)，角度按照對方來(lái)球旋轉的強度而定，由后向前，由左向右擊球，這樣撇過(guò)去的球在速度上要比搓球要快得多，不但是直線(xiàn)且落臺后不往起跳并迅速下滑，對方很難借上力。給對方側身攻造成很大的被動(dòng)，不是對方直接失誤就是使自己的擊球機會(huì )增加。

　　擠：

　　接對方發(fā)到己方反手位的上旋球或者側上旋球時(shí)，可以用擠的手法回球，技術(shù)要點(diǎn)是球拍與球臺的角度為90度，擊球時(shí)，由后向前、由右向左擊球，擠過(guò)去的球已經(jīng)變成側下旋并且回到了對方的反手位還向左拐，迫使對方很難上手。

　　削：

　　接對方發(fā)到己方反手位的急上旋球或者下旋時(shí)使用，技術(shù)方法是稍退臺用長(cháng)膠削一板，向下的動(dòng)作比用反膠拍大。這樣能很大程度地避免接發(fā)球的失誤，這時(shí)長(cháng)膠最好是在反面，另外在相持中也可以削一板。

　　當對方發(fā)力進(jìn)攻時(shí)，長(cháng)膠依靠其特有的“借旋”功能，削出旋轉十分強烈的下旋球，這時(shí)長(cháng)膠曉求得優(yōu)勢，在被迫退臺后有時(shí)會(huì )有意識的削幾板，只要頂重板成功，對方再攻下網(wǎng)的可能性很大，這時(shí)長(cháng)膠化被動(dòng)為主動(dòng)的一個(gè)有效手段。

　　擋：

　　對方進(jìn)攻弧圈球或者退檔過(guò)來(lái)的球都可以擋回去，無(wú)論是正手位還是反手位都可以用擋。技術(shù)方法是球拍和球臺的角度為90度，但有時(shí)來(lái)球的旋轉強度調整自己的板形，擊球時(shí)不要用力，保證能“吃”上球，使球產(chǎn)生足夠過(guò)網(wǎng)的平動(dòng)動(dòng)能，在擊球部位上要保證能夠擊球的后中部，由于回去的球比較下沉，是對方很難再發(fā)力回擊出弧線(xiàn)低、速度很快的球。

　　磕：

　　與擋不同的是，擊球時(shí)由上向下向后減力去觸球，能防住較轉的弧圈球。技術(shù)方法是防弧圈球時(shí)要做到“兩抬”“一收”。

　　所謂的“兩抬”是一抬腳后跟，這樣即增加了身高又防止退臺。二抬肘，這樣能夠更好地回擊來(lái)球的中上部�！耙皇铡笔侵甘崭�，這樣可以做到充分的減力，正手位、反手位都是一樣。有點(diǎn)是能防住較強的弧圈球，回球是急轉下旋。對方拉的越轉，回球就越轉。這項技術(shù)時(shí)候使用長(cháng)膠必須掌握的技術(shù)之一。

　　刮：

　　此項技術(shù)只限于用在回擊正手位的短下旋球，技術(shù)方法是握拍要后仰(亮板)，擊球時(shí)由上向下、由右向左�；厍虻乃俣容^快、飄且上旋。最好能夠回到對方反手位長(cháng)球，迫使對方搓球給自己增加進(jìn)攻的機會(huì )。

　　擴展：

　　球拍類(lèi)型

　　正膠海綿拍

　　正膠就是膠皮顆粒向上、高度與直徑相等的膠皮。它彈性好，擊球穩且速度快，略帶下沉的感覺(jué)，適合近臺快攻型的球員使用。如果覺(jué)得自己手腕動(dòng)作靈活，而大臂和腰腹力量不夠，那最好選擇以速度制勝的正膠球拍。

　　生膠海綿拍

　　生膠就是顆粒向上、直徑大于高度的膠皮。特點(diǎn)是擊球有下沉，搓球旋轉弱，適合近中臺選手使用。

　　反膠海綿拍

　　反膠就是粘貼時(shí)粗面向下、黏性較大的光面向上的一種膠皮，全歐洲的選手均采用此種膠皮。反膠打球的旋轉力特強，所以打法以旋轉為主的球員（如弧圈球、削球）必諳此道。當然，反膠容易制造旋轉，也容易吃轉兒，掌握有一定難度。

　　長(cháng)膠海綿拍

　　一般來(lái)說(shuō)，高度超過(guò)1.5毫米的膠皮稱(chēng)為長(cháng)膠。這種膠皮的膠粒很軟，顆粒細長(cháng)，支撐力小。主動(dòng)制造旋轉的能力很差，主要依靠來(lái)球的強旋轉或沖力大來(lái)增加回球的旋轉度。由于長(cháng)膠的性格特殊，不利于少兒掌握，而且會(huì )干擾球感，因此國家已經(jīng)禁止少兒比賽使用長(cháng)膠。初學(xué)者和技術(shù)不高的愛(ài)好者同樣不適合用長(cháng)膠。

　　防守型海綿拍

　　用拍一般以削球為主，屬于旋轉型打法，故而橫拍削球手多以反膠為主，反手則花樣繁多。

　　生產(chǎn)的球拍上，多標明有“進(jìn)攻”、“全面”、“防守”等類(lèi)型的分類(lèi)標識，可供愛(ài)好者選擇。

　　初學(xué)者，不妨選用控球容易的低檔球拍來(lái)矯正動(dòng)作，待水平逐漸提高、形成穩定的打法后，再挑選針對性較強的中高檔底板。中低檔的球拍不一定就不好用，哪塊球拍用順手了，哪塊就好用。

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