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聲樂(lè )正確的練聲方法
練聲是一個(gè)歌者必須堅持的事兒。不是只有唱美聲、民族唱法才需要練聲,練聲在流行聲樂(lè )的學(xué)習和提高中意義非凡,不可忽視。 那么究竟應該怎么正確練聲?下面小編分享了聲樂(lè )正確的練聲方法，供你參考。
大家要認識自己的聲音，因為每個(gè)人的嗓音條件不一樣，不是所有的歌曲都適合唱。所以找到適合自己的曲目類(lèi)型才能更好的發(fā)揮自己的特長(cháng)。就像阿杜的聲音，如果唱張杰的《這，就是愛(ài)》就肯定不會(huì )達到理想的效果。所以發(fā)聲練習第一步是認識自己的聲音，找到適合自己的曲風(fēng)和類(lèi)型。
基礎的日常練習。我們經(jīng)�？吹讲簧俚那囁囆g(shù)家和歌唱家在清早的時(shí)候練聲，發(fā)出“啊~~”的聲音，其實(shí)這個(gè)是發(fā)聲練習最基本的一個(gè)音，能夠讓練習者更快的找到準確的發(fā)聲位置同時(shí)感受到氣息的流動(dòng)，還有另外一個(gè)音——“咦~~~”，需要練習者打開(kāi)口腔，盡量長(cháng)的發(fā)音并且變化音調，發(fā)出不同的四個(gè)音調。每天需要堅持練習，也稱(chēng)為開(kāi)嗓。
跟隨練聲鋼琴進(jìn)行練習，由彈奏著(zhù)進(jìn)行音調的變化，不斷升高、降低音調，并且彈出節奏感，讓練習者能夠進(jìn)一步掌握演唱的節奏變化，在歌曲演唱時(shí)能夠更富有感情和起伏。
練聲方法
1、 —氣要深。氣息是歌唱的動(dòng)力。它又是聲樂(lè )學(xué)習的基礎。凡是能按老師的要求進(jìn)行氣息練習的人，聲樂(lè )學(xué)習的進(jìn)度就快，反之則慢。有的人所以不重視氣息的練習，是因為他們認為，人人都會(huì )呼吸，呼吸還用練習嗎?他們不知道歌唱中的許多毛病都和呼吸有關(guān)。
2、練習呼吸，首先要知道歌唱對呼吸的要求，歌唱時(shí)的呼吸和平時(shí)生活中的呼吸既有相同的地方，又有不同的地方。有的專(zhuān)家說(shuō)：你們躺著(zhù)睡覺(jué)時(shí)的呼吸方法就是正確的。什么意思呢?就是人在睡覺(jué)時(shí),是利用橫膈膜控制呼吸.吸氣，能把氣“吸到腰的周?chē)�。呼氣時(shí)腰和腹部自然回縮，這就是歌唱時(shí)要求的呼吸方式。所以說(shuō)，躺著(zhù)睡覺(jué)時(shí)的呼吸方法是正確的。
3、有的老師說(shuō)：慢吸氣就像“聞花”那樣，很舒展地、緩慢地吸;又說(shuō)：急吸氣就像被驚嚇時(shí)“倒吸一口涼氣”那樣�？傊�，歌唱時(shí)的吸氣，一定要“吸得深”。有人說(shuō)：“要把氣吸到肚子里”，當然，氣是不能吸到肚子里去的，也不能吸到腰里。氣，只能吸進(jìn)“肺”里去。不過(guò)在學(xué)習聲樂(lè )時(shí)，許多老師都這么說(shuō)，我們要正確理解這句話(huà)的意思，它是說(shuō)，吸氣時(shí)，“腰”和“肚子”都要膨脹。給人的感覺(jué)就像是把氣，吸到“腰”和“肚子”里頭去了�！拔窖闹�?chē)焙汀拔蕉亲永铩�，說(shuō)法不同，實(shí)際也都是“氣要吸得深”的意思。
4、唱歌時(shí)，是呼氣，對“呼氣”有什么要求呢?許多書(shū)上都要求，歌唱時(shí)“要保持吸氣的狀態(tài)”。也有要求“兩肋外張”的。中央音樂(lè )學(xué)院王福增教授說(shuō)：“先凸胃、再收腹”，他要求，呼氣時(shí)上腹部(即肚臍以上)要凸向外，小腹要向里收。實(shí)際上，“凸胃”，后腰也就向外膨脹了。這些要求的實(shí)質(zhì)是一致的。我的體會(huì )是：“凸胃”就能保證保持吸氣狀態(tài)�！巴刮浮本湍堋皟衫咄鈴垺�。所以“凸胃”這個(gè)要求是最具有操作性的。無(wú)論是老師還是學(xué)生，都可以很直觀(guān)地判斷出呼氣歌唱時(shí)的狀態(tài)是否正確。
5、那么，保持吸氣狀態(tài)也好，“先凸胃、再收腹”也好，究竟是一種怎樣的狀態(tài)呢?自己是什么感覺(jué)呢?“保持吸氣的狀態(tài)”就是保持吸氣后腰部膨脹的狀態(tài)。什么感覺(jué)呢?說(shuō)起來(lái)并不陌生。這種吸氣后，腰部膨脹的感覺(jué)和用力搬東西時(shí)，腰部膨脹的感覺(jué)、或大便干燥時(shí)，用力排便時(shí)的感覺(jué)是一樣的。不同的是：搬東西和大便時(shí)要憋氣，而歌唱，是呼氣、而不是憋氣。以上講的就是“胸腹式呼吸”對“呼”和“吸”的具體要求。
6、有的人吸氣時(shí)，抬胸、甚至聳肩，呼氣時(shí)，上胸回縮塌下，這種呼吸方式，聲樂(lè )上叫做“胸式呼吸”。在聲樂(lè )學(xué)習中是不提倡、不主張的呼吸方式，一些女孩子愛(ài)用這種呼吸方式。用這種呼吸方式唱歌的人，呼吸淺，愛(ài)捏著(zhù)嗓子唱，喉嚨打不開(kāi)，所以，必須放棄這種呼吸方式，改為“胸腹式呼吸”方式才對。
7、唱歌要用“胸腹式呼吸”，也有說(shuō)要用“腹式呼吸的”。我們知道，他們講的具體要求基本上是一致的。因此我們不必管它怎么叫，只要掌握好歌唱時(shí)怎樣“呼氣”和怎樣“吸氣”的要領(lǐng)，并把它應用于歌唱中，就可以了。下面我就介紹一些具體的練習方法，供練習者參考�？偨Y
發(fā)聲練習需要大家每天都堅持進(jìn)行，并且制定自己的計劃，有固定的時(shí)間和每次練習的時(shí)間長(cháng)短。在發(fā)聲練習的同時(shí)大家也可以看下學(xué)唱歌時(shí)怎么練習氣息，配合練習，因為氣息就是學(xué)唱歌最基本最重要科目的另一個(gè)。學(xué)唱歌并不是一件能夠立竿見(jiàn)影的事情，大家還是要對自己有信心，并且堅持練習，同時(shí)選擇適合自己的曲目加以練習，感受自己的變化，也找出自己的不足，這樣才能更清晰的制定自己的學(xué)習計劃，進(jìn)步才能更快。
另外，如果你想要比較快的取得效果，也可以找專(zhuān)業(yè)的老師學(xué)唱歌，有了專(zhuān)業(yè)老師的引導，會(huì )比較快的找到適合自己的一些技巧，畢竟術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻，借助巨人的肩膀，才能看的更遠。
三大練聲法
一、倒吸氣練聲法：
1.氣吸練習：要求身體站穩，慢慢吸氣，直到胸腔飽滿(mǎn)之后，一方面，盡力保持胸廓飽滿(mǎn)，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。開(kāi)始練習時(shí)，速度可以慢一些，練習時(shí)間可以短一些，熟練了之后可以加快速度。練習時(shí)間再長(cháng)一些。感覺(jué)勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個(gè)練習可以解決歌唱中的氣息問(wèn)題。2.基音練習：要求用倒吸氣時(shí)喉部的位置練習音階，加上頭腔共鳴。這種方法可以讓聲音很集中，高音時(shí)不費力氣，對聲音發(fā)虛和聲音無(wú)力有很好的作用!
二、哇音練聲法：
1.哇音練習：要求身體站穩，模仿京劇中的tang音，從低音到高音。由弱到強，從輕到亮練習，注意的是開(kāi)始有點(diǎn)不習慣，有些憋氣的感覺(jué)，這其實(shí)是正�，F象，經(jīng)過(guò)反復的練習，就能很好的改善憋氣的毛病!2.白聲練習：在練習好上面的哇音后，因為到高音后聲音需要用白聲，而一般專(zhuān)業(yè)聲過(guò)聲樂(lè )的朋友都已經(jīng)不是白聲，則需要再好好的練習白聲，如果你沒(méi)有正統的學(xué)習過(guò)聲樂(lè )，那么就不必要練這種音樂(lè )，有不懂的可以模仿“王菲”和“孫楠”的高音就是用特別白聲的!這種方法能很好的解決高音的問(wèn)題，不過(guò)過(guò)于刺耳，所以在唱抒情的時(shí)候可以適當的收一點(diǎn)，這樣就很好了!
三、關(guān)閉練聲法：
氣泡音練習：吸氣放松聲帶，發(fā)出類(lèi)似水面上冒出無(wú)數氣泡一般的聲音，要求氣息要平穩，氣泡由大到小。這個(gè)練習能提高聲帶的技能，能使低音更加純美。
2.推舌骨練習：微笑，張嘴，用中指和食指按住舌骨，將舌頭推出(舌頭自然伸出口外，舌頭本聲不用力)。這個(gè)練習可以解決喉頭的緊張問(wèn)題，使聲音更加明亮。
3.哼咽音練習：收小腹，胸部飽滿(mǎn)有精神，微笑露上牙，脖子繃緊，小腹一拎象喊人一樣“噯!”用音標是發(fā)“ei”的音，感覺(jué)聲音好象是在眉心處發(fā)出來(lái)，從鼻子后面直通頭頂。練熟以后可以加上一些音階練習。
4.“蛤蟆氣”練習：要求身體站穩，慢慢吸氣，吸到胸腔飽滿(mǎn)以后，一方面盡力保持胸廓飽滿(mǎn)狀態(tài)，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。開(kāi)始練習時(shí)速度可以慢點(diǎn)，練習時(shí)間可以短些，熟練了速度再加快。練習時(shí)間再長(cháng)一些。感覺(jué)勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個(gè)練習可以解決歌唱中的氣息問(wèn)題。
5.張口練習：要求用手固定下巴，頸部稍微前傾，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開(kāi)，頭往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然閉合，如此反復，每次練習幾十次，這個(gè)練習可以解決唱高音時(shí)的口型和頭腔共鳴，能增大音量，使音色更加甜美。
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