時(shí)間管理的重點(diǎn)

　　我們不是通過(guò)節省時(shí)間過(guò)上我們想要的生活的，而是我們決定要過(guò)什么樣的生活，時(shí)間自然會(huì )配合你。下面yjbys小編為大家準備了關(guān)于時(shí)間管理重點(diǎn)的文章，歡迎閱讀。

　　首先，我們要找出哪些事是重要的

　　有兩個(gè)方面，第一個(gè)方面是工作方面，很多人都會(huì )寫(xiě)年終總結，看看一年取得的成績(jì)和明年進(jìn)步的空間。這非常有用，但我發(fā)現更有用的是，如果你不僅是看過(guò)去的一年，如果是看將來(lái)的一年。假如你正在寫(xiě)明年的年終總結，你覺(jué)得過(guò)去的一年你表現非常好，那你做了什么事情讓過(guò)去的一年非常好呢，可以列出三到五件。

　　個(gè)人生活方面也是如此。很多家庭在十二月都會(huì )收到朋友親戚寄來(lái)的節日問(wèn)候。上面會(huì )寫(xiě)過(guò)去的一年每一個(gè)家庭成員都表現多么多么棒或多么多么忙，雖然有點(diǎn)夸張，但還是能告訴朋友或者親人過(guò)去的一年在個(gè)人生活方面發(fā)生了什么事情。那么現在你可以假裝是在寫(xiě)明年的問(wèn)候，你寫(xiě)到“過(guò)去的一年是非常棒的一年”，那發(fā)生了什么事非常棒呢，列出三到五件。

　　這種在工作和個(gè)人生活方面，我們就有了明年的一共6到10個(gè)目標，明年就可以朝著(zhù)這些目標努力了。

　　接下來(lái)我們要把目標可行化分解

　　比如你想寫(xiě)一部家庭史，那么首先你可以先翻看別人的家庭史，心里有個(gè)大概的框架。然后你可能需要采訪(fǎng)一些親戚�；蛘吣憬衲昴阆雲⒓�5k比賽，那么首先你要報名，制定訓練計劃，把深藏已久的跑鞋找出來(lái)。最重要的是，把這些事視同于破裂的水管那樣重要，把它們放在日程的首要位置，在真正做之前就要完成這些工作。

　　我發(fā)現有個(gè)時(shí)間非常適合做這些，就是周五下午，也是經(jīng)濟學(xué)家所稱(chēng)的“機會(huì )成本最低的”時(shí)間，因為你不可能在周五的下午還激情勃勃的說(shuō)“我要努力，在工作和個(gè)人生活中要進(jìn)步”。

　　但周五下午我們愿意靜下心來(lái)想事情。所以在周五的下午找段時(shí)間，寫(xiě)個(gè)列表，工作，社交關(guān)系和自身三方面，每個(gè)方面列出兩到三個(gè)小目標，然后看一下一周的時(shí)間安排，為這幾個(gè)小目標設定完成時(shí)間。

　　對有些人來(lái)說(shuō)可能會(huì )很復雜，因為有些人確實(shí)比較忙。如果你自己照顧幾個(gè)孩子的話(huà)是很難有時(shí)間上詩(shī)歌培訓班的。但其實(shí)每個(gè)人都在與時(shí)間做斗爭。

　　一周有168個(gè)小時(shí)，如果比每周工作40個(gè)小時(shí)的話(huà)，每天睡覺(jué)8小時(shí)，那么你有72小時(shí)的自由支配時(shí)間;如果你每周工作50個(gè)小時(shí)的話(huà)，有62個(gè)小時(shí)的剩余時(shí)間;工作60個(gè)小時(shí)的話(huà)有52個(gè)小時(shí)的自由時(shí)間。工作超過(guò)60個(gè)小時(shí)?

　　有個(gè)研究分析人們聲稱(chēng)的工作時(shí)間和時(shí)間日記上記載的工作時(shí)間發(fā)現，那些聲稱(chēng)每周工作超過(guò)75個(gè)小時(shí)的人有25個(gè)小時(shí)都不在崗位上。

　　一周168個(gè)小時(shí)，你總能找到時(shí)間做那些重要的事。不管是陪伴孩子，還是學(xué)習，還是鍛煉，即使你有份全職工作。

　　所以你看，我們有充足的時(shí)間，而真正要做出成就也不需要全部用這么多時(shí)間。但當我們有時(shí)間的時(shí)候我們在干嘛，玩手機，或者在家里晃來(lái)晃去或者看電視。

　　碎片化的時(shí)間也可以創(chuàng )造美好的事情。碎片化的時(shí)間也能獲得小小的歡喜。比如上班路上可以讀書(shū)。我以前工作的時(shí)候，每天早晨我要趕兩班公車(chē)和地鐵，所以周末的時(shí)候我都去圖書(shū)館借書(shū)，這樣上班路上就可以有美好的讀書(shū)經(jīng)歷。工作的休息時(shí)間也可以用來(lái)冥想或禱告。如果晚上沒(méi)時(shí)間的話(huà)，也可以全家一起早餐。

　　最重要的是找出時(shí)間最那些你認為重要的事。時(shí)間總是有的。即使你真的很忙，也有時(shí)間做那些重要的事。當我們把時(shí)間用來(lái)做那些真正重要的事時(shí)，我們才能獲得期望的生活。

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