跆拳道等級劃分及腰帶顏色多代表的含義

　　跆拳道的的等級客可以從顏色的不同看出來(lái)，那么跆拳道的等級都有哪些，腰帶的顏色分別代表什么含義呢?下面一起來(lái)看看吧!

　　跆拳道等級劃分及腰帶顏色多代表的含義

　　白帶：白顏色，代表純潔和潔凈，代表著(zhù)練習者練習跆拳道的目的是純潔的，不是為了某些不正當的目的。

　　同時(shí)也代表著(zhù)練習者在跆拳道這一個(gè)新的領(lǐng)域還是一片空白，就像是一張白紙一樣有待于添加內容。

　　白黃帶：白顏色代表空白和純潔，黃色代表大地，白黃帶是一半白色一半黃色，這就代表著(zhù)練習者已經(jīng)開(kāi)始接觸跆拳道并學(xué)習了一些初級內容，兩只腳已經(jīng)踏上了跆拳道這塊大地上了。

　　黃帶：正如前面所介紹的那樣，黃色代表大地，這個(gè)帶位代表著(zhù)練習者已經(jīng)學(xué)習了一些入門(mén)級別的技術(shù)，就像大地一樣，處在最底層，對于以后的內容的學(xué)習已經(jīng)打好了基礎。

　　黃綠帶：黃色代表大地，綠色代表大地上生長(cháng)的草木，這個(gè)帶位一半黃色一半綠色，這就代表著(zhù)練習者相對于上一個(gè)帶位而言已經(jīng)有了一定的進(jìn)步，在原來(lái)的基礎上又學(xué)習了新的內容，向更高的層次又邁進(jìn)了一步。

　　綠帶：綠色代表大地上生長(cháng)的草木，相對于上一個(gè)級別而言，在這個(gè)帶位的練習者已經(jīng)學(xué)習了初級基礎腿法和最基礎的品勢，水平已經(jīng)提上了一個(gè)檔次，

　　這個(gè)帶位是全綠色，這意味著(zhù)練習者不再是只會(huì )練習初級內容的初學(xué)者了，現在已經(jīng)可以嘗試著(zhù)學(xué)習中級內容了。

　　綠藍帶：正如前面所介紹的那樣，綠色代表大地上生長(cháng)的草木，那么藍色就代表藍天，這個(gè)帶位一半綠色一半藍色，

　　它的含義是練習都在綠帶的基礎上又有了一定的進(jìn)步，就是說(shuō)大地上生長(cháng)的草木又長(cháng)高了，又向上面的藍色接近了，這個(gè)就可以理解為練習者的水平又有了提高。

　　藍帶：藍色代表藍天，這個(gè)帶位是全部藍色的，這就代表著(zhù)大地上的草木已經(jīng)長(cháng)到了一定高度，已經(jīng)到達藍色的高度了，那么，這個(gè)時(shí)候練習者的水平已經(jīng)提高到了嘴的水平，已經(jīng)具備參加實(shí)戰的條件了。

　　藍紅帶：如果藍色代表藍天的話(huà)，那么紅色就代表天上的太陽(yáng)，太陽(yáng)代表著(zhù)火熱和激情，代紅色也代表著(zhù)威脅和危險，這個(gè)帶位一半藍色一半紅色，它的含義是練習都已經(jīng)開(kāi)始接觸高級水平內容，已經(jīng)有一些攻擊能力了。

　　紅帶：正如前面所說(shuō)的那樣，紅色代表太陽(yáng)，代表著(zhù)火熱與激情，但同時(shí)也代表著(zhù)危險與威脅，這個(gè)帶位水平的練習都已經(jīng)具備一定的攻擊能力，

　　當別人看到這個(gè)帶位的時(shí)候就得小心謹慎，同時(shí)對于練習者自己而言，這同樣也是警告，因為對于這個(gè)帶位的練習者而言，往往會(huì )產(chǎn)生自滿(mǎn)和好斗的心理，認為自己已經(jīng)學(xué)會(huì )了高級內容，誤認為自己的水平已經(jīng)很不錯了，往往會(huì )出去顯耀自己的實(shí)戰能力如何如何。

　　紅黑帶：這個(gè)帶位一半紅色一半黑色，有人也把這個(gè)帶叫做“半段”，因為下一個(gè)帶就不是級別了，而是段位，所以有人把這個(gè)帶位叫做“半段”。

　　代表著(zhù)練習都如果能通過(guò)刻苦的練習的話(huà)，有可能成為黑帶練習者而進(jìn)入全新的練習階段。

　　黑帶：黑色代表著(zhù)宇宙，宇宙是無(wú)邊無(wú)際的(最起碼對于現在的科學(xué)水平來(lái)說(shuō)是無(wú)邊無(wú)際的)，這代表著(zhù)練習者以后的練習也是無(wú)止境的，因為這不僅僅是對于身體的鍛煉，還是對于道德和思想上的磨煉。

　　同時(shí)，黑色代表著(zhù)黑暗與邪惡，這就時(shí)時(shí)刻刻提醒著(zhù)練習者不要懼怕黑暗勢力，要勇于和一切不正當的行為和人作斗爭并作一個(gè)正直、正派的人。

　　注意事項：系跆拳道色帶時(shí)如果有兩種顏色的，低級別顏色在下方，高級別顏色在上方。

　　色帶級別只代表練習者的水平，不代表練習者的地位，不要以色帶級別為借口來(lái)炫耀或欺負他人。

　　跆拳道等級劃分

　　區別跆拳道的級別主要從腰帶上來(lái)看：

　　10級為白帶：表示空白，根本沒(méi)有跆拳道知識，意味著(zhù)入門(mén)階段。

　　9極為白帶加黃杠

　　8級為黃帶：表示大地，草木在大地生根發(fā)芽，意味著(zhù)學(xué)習基礎階段。

　　7級為黃帶加綠杠

　　6級為綠帶：表示草木，成長(cháng)中的綠色草木，意味著(zhù)技術(shù)的進(jìn)步階段。

　　5級為綠帶加藍杠

　　4級為藍帶：表示藍天，草木向著(zhù)藍天茁壯成長(cháng)，意味著(zhù)進(jìn)度達到相當高的階段。

　　3級為藍帶加紅杠

　　2級為紅帶：表示危險，已具備相當的威力，意味著(zhù)克己和警告對手不要接近。

　　1級為紅帶加黑杠

　　黑帶：表示白色的對立，相對白色技術(shù)已經(jīng)熟練，意味著(zhù)黑暗中也能發(fā)揮自身能力。

　　區別跆拳道的段位還要看道服和肩章：

　　一段至三段的道服衣邊有黑色帶條，四段以上道服的衣袖和褲腿兩邊有黑色帶條。

　　根據道服上的肩章和腰帶上的羅馬數字1到9可區別段位和級別。

　　柔道的段位與級別簡(jiǎn)介

　　柔道共分為十段五級，以腰帶顏色來(lái)辨示段位。由初段到五段的腰帶為黑色，六段到八段為紅白凸間，九段到十段為紅帶，一級顏色分別是：咖啡色、藍色、橘色、綠色、黃色。

　　段位

　　柔道依選手的水準有分段位，通常以腰帶的顏色來(lái)分辨段位的高低，未入段的新手為白帶，一到五段為黑帶，六到八段為紅白間隔帶，九到十段為紅帶。目前世界上只有極少數人到達紅帶的地位，但是在

　　大型運動(dòng)會(huì )上為了便於分辨，往往規定一方系白色腰帶、一方系紅色腰帶。

　　柔道可分十段五級，五級最低，十段則代表無(wú)人可及的最高境界。

　　柔道裁判以主審一位，副審兩位共同裁決，主審的判決如與兩位副審不同時(shí)，以少數服從多數判決之。比賽時(shí)間不得少於3分鐘，也不能超過(guò)20分鐘，時(shí)間到的時(shí)候，現場(chǎng)會(huì )響起鈴聲，這時(shí)如無(wú)特殊狀況，主審就會(huì )宣布"時(shí)間到"，并根據紀錄資料與兩位副審共同商議以判決勝負。結果揭曉時(shí)，主審會(huì )要求參賽雙方回到開(kāi)始比賽的原位，然后將手指向其中一方，表示獲勝

　　柔道共分為十段五級，以腰帶來(lái)辨示段位，由初段到五段的腰帶為黑色，六段到八段為紅白相間，九段到十段為紅帶，一級到五級顏色分別是：咖啡色、藍色、橘色、綠色、黃色。

　　--跆拳道腰帶顏色

　　白帶沒(méi)有色彩，代表練習者沒(méi)有任何跆拳道的知識，一切從零開(kāi)始。黃帶大地的顏色，代表就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，練習者在這個(gè)階段要打好跆拳道的基礎。綠帶植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術(shù)開(kāi)始枝繁葉茂藍帶天空的顏色，代表隨著(zhù)不斷的訓練，練習者的跆拳道技術(shù)逐步成熟，就象大樹(shù)一直向著(zhù)天空生長(cháng)紅帶危險的顏色，代表練習者要注重自我控制和阻嚇對手黑帶與白色相反，代表練習者跆拳道技術(shù)的成熟和專(zhuān)業(yè)。黑色也象征了跆拳道黑帶不受黑暗和恐懼的影響初級——白帶(表示剛入門(mén)，白色，是指沒(méi)有經(jīng)驗空白的意思)

　　白黃帶(新設定)

　　黃帶(表示在學(xué)習，黃色，是指萬(wàn)物萌生的意思)

　　黃綠帶(表示有所成)

　　中級——綠帶

　　綠藍

　　藍帶

　　紅藍帶

　　高級——紅帶

　　紅黑帶

　　黑帶

　　跆拳道分：白帶(十級)，黃帶(八級)，黃綠(七級)，綠帶(六級)，綠藍(五級)，藍帶(四級)，藍紅(三級)，紅帶(二級)，紅黑(一級)。黑帶一段至九段。

　　學(xué)習跆拳道的益處

　　跆拳道運動(dòng)的介紹

　　跆拳道以腿為主，以手為輔，主要在于腿法的運用。跆拳道持術(shù)方法中主導地位的是腿法，腿法技術(shù)在整體運用中約占3/4，因為腿的長(cháng)度和力量是人體最長(cháng)最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠、可左可右、可直可屈、可轉可旋跆拳道是人們把人類(lèi)生存的本能意識通肢體有利的動(dòng)作表現出來(lái)，其所有動(dòng)作都是以自身的防衛本能作為基礎，然后逐漸變?yōu)橐环N主觀(guān)信念，從防御動(dòng)作發(fā)展到進(jìn)攻形態(tài)，最終達到自動(dòng)化的行為階段。跆拳道運動(dòng)是一種利于青少年生長(cháng)發(fā)育，增加成人體格的運動(dòng)。跆拳道的技術(shù)著(zhù)眼于關(guān)節活動(dòng)，以促進(jìn)身體的柔韌性，同時(shí)伴隨提腿、揮拳、大聲呼叫等運作，人體內的壓力也隨之得到宣泄，它的攻擊性很強，當防守性更高是適合現代化人練習的防身術(shù)，跆拳道比賽危險性不大，觀(guān)眾可無(wú)負擔，輕松欣賞，學(xué)者還可以強身健體，陶冶情操，練習目的就在于通過(guò)身心的雙重修煉，促進(jìn)體格和人格的完善。

　　道的本身蘊藏著(zhù)一種精神追求和信念，最重要的一點(diǎn)是強烈的愛(ài)國熱情和為正義獻身的崇高精神。道，作為一種民族精神的體現，要求練習者須具備勇猛、善戰、敢打敢拼的素質(zhì)，培養堅韌不拔的作風(fēng)，講究禮儀修養以及完善的人格。

　　少兒學(xué)習跆拳道的益處以及意義

　　家長(cháng)都可能覺(jué)得跆拳道踢踢打打，對抗激烈，只適合青少年和成人練習。其實(shí)不然，經(jīng)過(guò)實(shí)踐，有專(zhuān)家表示,讓少兒練習跆拳道好處很多。

　　健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動(dòng)作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

　　啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過(guò)程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗、類(lèi)型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng )造力。

　　育心：跆拳道需要通過(guò)做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺(jué);此外，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養了勇敢精神，學(xué)會(huì )了對人、事、物的正確態(tài)度。

　　知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習武先習德，跆拳道精神便是：“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈�！蓖ㄟ^(guò)師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現。

　　學(xué)習跆拳道最大的好處應該是對小孩的意志力有一定的鍛煉，增強體質(zhì),使身體更加柔軟,對體型也有很好的幫助,可以改變內向的性格,能增加自信心,突出性格,讓注意力更加集中.變得更堅強,更懂得吃苦耐勞的精神，遇到事情比別的孩子更有信心!

　　學(xué)習跆拳道有如下益處：

　　1、可刺激和開(kāi)發(fā)練習者的速度、力量，靈敏耐力等身體素質(zhì)。

　　2、可提高心血管系統、呼吸循環(huán)系統機能以及中樞系統的靈活性。

　　3、可克服自身的懶惰、消極、怯懦、畏懼等不良因素。

　　4、可培養堅韌果斷，自信良好的意志品質(zhì)，從而造就健康的身心。

　　5、有利于發(fā)達有力的肌肉。

　　6、培養活動(dòng)力，培養應付任何難關(guān)的能力。

　　7、培養方向轉換的能力。

　　8、培養在一定空間使身體迅速的從一個(gè)地點(diǎn)移到另一個(gè)地點(diǎn)的活動(dòng)能力。

　　9、使關(guān)節、肌肉及筋更加柔韌有節奏性。

　　10、發(fā)達末梢神經(jīng)和視覺(jué)。

　　11、培養集中力，取消雜念。

　　12、學(xué)會(huì )移動(dòng)身體的方法和技術(shù)

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