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跆拳道運動(dòng)的主要特點(diǎn)
引導語(yǔ)：每一項運動(dòng)都有其獨特的特點(diǎn)，以下是小編整理的跆拳道運動(dòng)的主要特點(diǎn)，歡迎參考閱讀!
以腿法為主，拳腳并用
由于競賽的需要、規則的限制和跆拳道進(jìn)攻方法的特點(diǎn)，使得跆拳道是已腿法攻擊為主。據統計，在跆拳道技術(shù)當中，腿法約占總技法的70%。腿擊無(wú)論在攻擊范圍，攻擊力量等方面都遠遠超過(guò)拳法的攻擊，而拳法的招式，一般偏重于防守和格擋。
強調呼吸，發(fā)聲揚威
在跆拳道的練習當中，要求在氣勢上給人以威嚴的感覺(jué)，練習者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來(lái)顯示自己的威力。據日本有關(guān)研究資料證明，人在無(wú)負荷工作時(shí)，10%的肌肉會(huì )由于發(fā)聲使他們的收縮速度提高9%，在有負荷工作時(shí)更是可以提高14%。這就是為什么在比賽當中運動(dòng)員會(huì )發(fā)出響亮的喊叫聲的原因。在發(fā)聲的同時(shí)停止呼吸，可以使人體內部的阻力減小，提高動(dòng)作速度，集中精力，使動(dòng)作發(fā)揮出更大的威力。
以剛制剛，方法簡(jiǎn)練
受跆拳道精神影響，運動(dòng)員在比賽當中多是直擊直打，接觸防守，躲閃技術(shù)運用得比較少。進(jìn)攻都采用直線(xiàn)連續進(jìn)攻，以連貫快速的腳法組合擊打對手。防守多采用格擋技術(shù)，或采取以攻對攻，以攻代防的技術(shù)。
禮始禮終，內外兼修
在任何場(chǎng)合下，跆拳道練習者始終以禮相待。練習活動(dòng)都要以禮開(kāi)始，以禮結束，以養成謙虛、友好、忍讓的作風(fēng)，在道德修養方面不斷的提高自己。
動(dòng)作追求速度，力量和效果
跆拳道不講究花架子，所有動(dòng)作都以技擊格斗為核心，要求速度快，力量大，擊打效果好。在功力的檢測方面，則以擊破力為測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來(lái)判定功力。
孩子學(xué)習跆拳道，最基本的裝備就是一套跆拳道道服，在體育用品店或者網(wǎng)上都可以買(mǎi)到，對孩子來(lái)說(shuō)，道鞋是選配的裝備，穿普通運動(dòng)鞋也可以。跆拳道的一些護具，到了實(shí)戰部分時(shí)才會(huì )有用，初學(xué)者不需配備。
對于年齡小的孩子，上課頻率其實(shí)沒(méi)有固定的要求，更大一部分是取決于孩子的興趣程度。如果孩子很喜歡，對晉級的期望比較強，建議最好是一周堅持兩次課。
跆拳道初級課程中，一般前20分鐘左右是熱身運動(dòng)，包括步法和壓腿訓練，還有腳踝力量訓練，這些熱身運動(dòng)是防止孩子在后面的練習中受傷。熱身結束后，就要進(jìn)行品勢學(xué)習和腿法練習，最后是踢靶練習。
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