跆拳道動(dòng)作打的種類(lèi)有哪些

　　跆拳道運動(dòng)起源于韓國,是在韓國最為流行的一種格斗技術(shù),不僅具有強身健體的功能,同時(shí)也是集娛樂(lè )、競賽為一體的現代競技體育運動(dòng),下面是小編為大家整理的關(guān)于：跆拳道動(dòng)作打的種類(lèi)。希望能給大家帶來(lái)幫助!

　　跆拳道動(dòng)作打的種類(lèi)

　　(一)背拳前擊

　　規定動(dòng)作：--從髖關(guān)節開(kāi)始，拳心向下;

　　--經(jīng)過(guò)下頜，高度是人中，腕部要伸直;

　　--攻擊手貼于身體。

　　扣分事項：--從胸口開(kāi)始時(shí);

　　--高度不準確時(shí);

　　--攻擊手不是貼近身體時(shí)。

　　(二)背拳側擊

　　規定動(dòng)作：--從肩部開(kāi)始，拳心向內;

　　--攻擊路線(xiàn)是直線(xiàn)攻擊。

　　扣分事項：--從胸口開(kāi)始時(shí);

　　--肘關(guān)節向上翹起時(shí)。

　　(三)下錘拳

　　規定動(dòng)作：--從髖關(guān)節開(kāi)始，拳心向下;

　　--攻擊的拳經(jīng)過(guò)前額;

　　--動(dòng)作完成后拳心向左或向右;

　　扣分事項：--從胸口開(kāi)始時(shí);

　　--高度不準確時(shí);

　　--錘拳從側面攻打時(shí)。

　　(四)雙肘側擊

　　規定動(dòng)作：--雙拳拳心向下，手臂左右交叉，動(dòng)作向那個(gè)方向移動(dòng)，那邊的手臂在外;

　　--手臂與胸口同高;

　　--動(dòng)作完成后，肘關(guān)節與胸口同高;

　　--拳和拳間隔三拳距離。

　　扣分事項：--手臂在胸口交叉時(shí);

　　--動(dòng)作完成后，肘關(guān)節比胸口高或低時(shí);

　　--拳和拳間相隔過(guò)寬或過(guò)窄。

　　(五)旋肘前擊

　　規定動(dòng)作：--攻擊手臂的拳從髖關(guān)節開(kāi)始，拳心向下;

　　--輔助手臂放松伸直;--攻擊路線(xiàn)是向斜上45°角;

　　--動(dòng)作完成后，輔助手掌心頂于攻擊肘拳面，手指伸直或收回抱拳。

　　扣分事項：--起點(diǎn)時(shí)從胸口開(kāi)始;

　　--攻擊的肘過(guò)左或過(guò)右時(shí)。

　　(六)橫肘拍擊

　　規定動(dòng)作：--攻擊手臂的拳從髖關(guān)節開(kāi)始;

　　--輔助手臂輕握拳放松伸直;

　　--攻擊路線(xiàn)為橫向擊打，攻擊肘至目標時(shí)，輔助手同時(shí)張開(kāi)拍擊于掌心;

　　--動(dòng)作完成后，肘尖拍擊于輔助手掌心，手指伸直。

　　扣分事項：--起點(diǎn)時(shí)從胸口開(kāi)始;

　　--輔助手的拳過(guò)早張開(kāi);

　　--拍擊后手指沒(méi)有伸直。

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