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拓展訓練對團隊有五大好處
導語(yǔ)：小編認為通過(guò)拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著(zhù)的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力;認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
一、投入為先：拓展訓練的所有項目都以體能活動(dòng)為引導，引發(fā)出認知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全情投入才能獲得最大價(jià)值。
二、挑戰自我：拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理素質(zhì)的考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰，跨越“心理極限”。
三、熔煉團隊：體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹(shù)立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。
四、高峰體驗：在克服困難，順利完成訓練項目要求以后，學(xué)員能夠體會(huì )到發(fā)自?xún)刃牡膭倮泻妥院栏�，獲得人生難得的高峰體驗。
五、自我教育：戶(hù)外拓展老師只會(huì )在訓練前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學(xué)員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀(guān)能動(dòng)性。
拓展：團隊運動(dòng)的好處
集體榮譽(yù)感
當學(xué)生代表學(xué)�；蛘呤巧鐓^參加任何運動(dòng)比賽的時(shí)候，他們能夠從這個(gè)代表過(guò)程中獲取榮譽(yù)感，進(jìn)而增加學(xué)生參加更多活動(dòng)的積極性。
健康
這個(gè)可能是最明顯的好處了，通過(guò)參加體育運動(dòng)，學(xué)生能夠保持更好的健康水平。學(xué)生因為年輕，可能有些時(shí)候感受不到太大的區別。而隨著(zhù)年齡的逐漸增長(cháng)（比如到了江老師的這個(gè)年紀），有良好運動(dòng)習慣的人與沒(méi)有運動(dòng)習慣的人差別那不是一點(diǎn)點(diǎn)。
特別是現代社會(huì )，快餐文化的入侵以及電子產(chǎn)品、網(wǎng)絡(luò )游戲的發(fā)達，導致越來(lái)越多的肥胖患者。有研究表明，積極參與運動(dòng)的學(xué)生會(huì )在電視、電子游戲上面花更少的時(shí)間。
幫助學(xué)習
與很多家長(cháng)認為體育影響學(xué)習相反，體育對學(xué)習其實(shí)是有積極的影響。美國《Medicine & Science in Sports and Exercise》雜志在2007年的一篇文章顯示，積極參與像足球、橄欖球甚至是滑雪的學(xué)生整體在數學(xué)、科學(xué)、社科及語(yǔ)言學(xué)習上表現更好。明尼蘇達州高中聯(lián)賽曾經(jīng)做過(guò)的一項調查甚至顯示，參加聯(lián)賽比賽的學(xué)生整體缺課率反而比其他不參加比賽的學(xué)生要低，他們的平均GPA也高于其他比參加運動(dòng)的學(xué)生（這個(gè)數據有點(diǎn)出乎意料吧�。�。
好的身體有助于注意力集中
堅持、耐心、練習
美國Education.com網(wǎng)站曾經(jīng)發(fā)表文章提出了學(xué)生運動(dòng)帶來(lái)的“3P”素質(zhì)： persistence（堅持）、patience（耐心）、practice（練習）參加運動(dòng)的學(xué)生逐漸學(xué)會(huì )，要做好一項運動(dòng)，他們需要不斷的練習，并且越刻苦訓練，就能表現更好。在運動(dòng)中永遠不能放棄，這樣才能實(shí)現目標。而這些素質(zhì)其實(shí)不僅僅只是針對運動(dòng)，也是未來(lái)人生中的重要素質(zhì)，學(xué)生通過(guò)運動(dòng)培養的這些素質(zhì)，在未來(lái)會(huì )有非常大的幫助。
團隊合作
當學(xué)生參與一項團體運動(dòng)的時(shí)候，他們會(huì )慢慢學(xué)習到團隊合作的重要性，因為只有整個(gè)團隊都齊心協(xié)力的時(shí)候，才能表現的最好。我們看到一些國內的學(xué)生缺乏團隊意識，可能就與我們缺乏團隊運動(dòng)經(jīng)歷有關(guān)。
積極的態(tài)度
無(wú)論是在參加運動(dòng)比賽還是訓練的過(guò)程中，學(xué)生都會(huì )不斷受到來(lái)自教練或者隊友的積極的鼓勵，這樣學(xué)生也能夠逐漸的建立積極的態(tài)度。同樣，積極也是在未來(lái)生活中我們非常需要的態(tài)度。
好朋友
長(cháng)期參加一項團隊運動(dòng)的另一個(gè)好處就是，你因此獲得一群志同道合的好朋友。特別是在學(xué)生時(shí)代，一起訓練、一起比賽、一起為了某個(gè)目標努力，這樣建立起來(lái)的友誼會(huì )延續你的一生。
領(lǐng)導力
無(wú)論你在團隊里是否擔任領(lǐng)導職位，你都會(huì )有機會(huì )去鍛煉你的領(lǐng)導力。作為隊長(cháng)，你當然需要去組織和鼓勵全隊，而即使作為隊員，你也會(huì )需要經(jīng)常去幫助和鼓勵更小的隊友，去在場(chǎng)內和場(chǎng)外為隊友樹(shù)立榜樣。這些都是你的“領(lǐng)導力”。
時(shí)間管理
參加運動(dòng)的學(xué)生需要平衡自己的運動(dòng)、學(xué)習以及其他活動(dòng)，這就要求他們能夠更好地管理自己的時(shí)間，逐漸學(xué)生就能夠培養出良好的時(shí)間管理能力。而這個(gè)能力自然也會(huì )在未來(lái)的人生中讓你獲益匪淺。
成功的意識
美國一本雜志曾經(jīng)歸納出學(xué)生運動(dòng)員會(huì )擁有的一些成功意識：能夠尋找各種個(gè)人提高方式的創(chuàng )造力，強大的專(zhuān)注力，應對壓力的能力，敢于冒風(fēng)險，敢于為個(gè)人行為承擔責任。
寫(xiě)到這，我相信會(huì )讓家長(cháng)們對體育有一些不同的認識吧。既然有這么多的好處，還不開(kāi)始讓你的孩子去參加他們喜歡的體育運動(dòng)，你會(huì )因此獲得一個(gè)更加堅強、陽(yáng)光、健康的孩子。
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