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網(wǎng)球挑高球基本技術(shù)
優(yōu)秀的網(wǎng)球員在比賽中首先總是要考慮如何提高自己打球的成功率.為此，他必須要設法以妥善的方法去爭取贏(yíng)得每一分，以至最終贏(yíng)得一場(chǎng)球，而提高球的打法就是提高成功率的有效手段。下面是小編為大家分享網(wǎng)球挑高球基本技術(shù)，歡迎大家閱讀瀏覽。
(一)挑高球的作用
優(yōu)秀的網(wǎng)球員在比賽中首先總是要考慮如何提高自己打球的成功率.為此，他必須要設法以妥善的方法去爭取贏(yíng)得每一分，以至最終贏(yíng)得一場(chǎng)球，而提高球的打法就是提高成功率的有效手段。在網(wǎng)球比賽中，你將會(huì )遇到具有各種不同特點(diǎn)、特長(cháng)的對手，而挑高球最具戰略意義的一點(diǎn)，就是它能夠防御以至制勝不同類(lèi)型打法的對手。當你比較熟練地掌握了挑高球的技術(shù)之后，能打出對角落點(diǎn)深的球，特別是打對方反手的深角時(shí)，你挑的高球將成為克敵制勝的重要手段。
挑高球最突出的作用就是使對手不敢站到近網(wǎng)處進(jìn)攻，而是被迫得向后退縮等待高球的到來(lái)，這就為自己能夠比較從容地打出成功的破網(wǎng)球創(chuàng )造了機會(huì )。挑高球的這種戰略作用，在單打中更為明顯、突出。挑高球之后，你還可以觀(guān)察對方處理高球的能力、特點(diǎn).并進(jìn)一步調整自己的戰術(shù)。例如，若對手跑動(dòng)速度不快，你在打一個(gè)過(guò)頭高球之后，即可上網(wǎng)準備截擊。假如對手打高壓球較弱，但他仍然上網(wǎng)時(shí)。你就可以抓住他的弱點(diǎn)繼續挑高球。
(二)挑高球的三種不同打法
在挑高球的三種打法甲，從底線(xiàn)和中場(chǎng)打出的上旋高球及從中場(chǎng)或發(fā)球區打出的較短的平擊高球，都是進(jìn)攻性的高球;而從底線(xiàn)或場(chǎng)后界外打出的平擊高球和下旋高球，則是防御性的高球，進(jìn)攻性高球比防御性高球低一些，它常被用來(lái)對付對方的發(fā)球后上網(wǎng)截擊。而防御性高球不是為了馬上可以直接得分，它的目的是迫使對方退守，不讓對方有在網(wǎng)前截擊扣殺的機會(huì )，并為自己贏(yíng)得回到有利位置的寶貴時(shí)間，是一種變被動(dòng)為主動(dòng)、創(chuàng )造機會(huì )向對方進(jìn)攻的手段.
打進(jìn)攻性及防御性高球時(shí)，手臂的動(dòng)作相差不大。其不同點(diǎn)主要是:打進(jìn)攻性的高球時(shí)，球拍提拉的動(dòng)作應該柔和一些，擊球時(shí)用力和拍面的角度都要比汀防御性高球時(shí)小一些.而打防御性高球時(shí)，球路的弧線(xiàn)要高，并且要深入到對方的后場(chǎng)。這兩種高球的打法與一般落地球一樣，只是挑高球時(shí)，擊球時(shí)要向上抬起手臂，跟進(jìn)動(dòng)作應長(cháng)一點(diǎn)。
1.上旋高球的打法
從技術(shù)上看，上旋高球的動(dòng)作過(guò)程和上旋球的基本打法大致相同。對付實(shí)力強大的對手，放出強烈的上旋高球是最有效的進(jìn)攻手段。這種球以相當快的速度飛越網(wǎng)前的對手并落到后場(chǎng)，觸地后彈起較高。且準確急速向前飛馳。特別是球與拍面相觸之后很難準確估計出它的飛行軌跡的長(cháng)度，這樣一來(lái)，對方雖然拼命跑到后場(chǎng)去挽救，但往往會(huì )出現擊球失誤或擊球無(wú)力。
如果在跑動(dòng)中用上旋高球回擊來(lái)球，那幾乎沒(méi)有辦法對球進(jìn)行有效的控制。因此，擊球之前應停止跑動(dòng)，在跑動(dòng)去迎球的時(shí)候就應該向后引拍，用柔和的動(dòng)作從球的下方向前上方揮拍搓打。在向前揮拍中，拍頭可以略低于手;觸球時(shí)，拍面應成幾乎是垂直的狀態(tài)向上彈擊，并利用手腕的回撥及前臂的回旋動(dòng)作，使球產(chǎn)生強烈的上旋。上旋高球的擊球點(diǎn)位置，以前腳后面齊腰高處為適宜。擊球時(shí)身體的重心不需移動(dòng).擊球后要繼續向前上方跟進(jìn)。
進(jìn)攻性的上旋高球，其技術(shù)難度大，不太容易拿握，要打好這種球必須具備比較全面和熟練的擊球技術(shù)。一般應先在落地球中學(xué)會(huì )打上旋抽球，然后再學(xué)打上旋高球，只有打落地球的技術(shù)掌握得扎實(shí)才能使用上旋高球的技術(shù)。
2平擊高球的打法
平擊高球的動(dòng)作過(guò)程，大體上相當于通常略有旋轉的正手和反手的基本打法。但是在擊球時(shí)，拍面與球體應有充分的接觸，跟進(jìn)動(dòng)作應向前上方、并盡可能長(cháng)一些，這樣，球能獲得充分的動(dòng)力而飛升得高。如果你在底線(xiàn)準備上網(wǎng)，就應該打一個(gè)高度很高的防御性高球，以便贏(yíng)得足夠的時(shí)間跑向網(wǎng)前。這種球的擊球點(diǎn)應在髓部以下，以便觸球后能有較長(cháng)的跟進(jìn)動(dòng)作。一般講，打這種球只能用正手，如果來(lái)球在反手一側時(shí)，則必須采用反手打下旋高球回擊來(lái)球.
在中場(chǎng)和近網(wǎng)區，可以打出進(jìn)攻性的平擊高球。這種球較短，比防御性的平擊高球低，但也應有一定的高度，至少要使站在網(wǎng)前的對手夠不著(zhù)球才行。這種球的擊球點(diǎn)應在耽部以上的高度。要注意在這個(gè)位置上最好不要打下旋高球，因為它的飛行速度慢，容易遭到對方的截擊。
3.下旋高球的打法
下旋高球的動(dòng)作過(guò)程基本上和普通削球一樣，但觸球時(shí)拍面與球的接觸應該更充分，球拍揮動(dòng)時(shí)的角度也應更陡一些。由于球體后旋運動(dòng)的關(guān)系，球的飛行速度慢。飛行軌跡成相當彎曲的弧圈形。因為球的飛行速度慢，所以當你被通處于不利的位置時(shí)，打出這種防御性的高球之后，可以爭取到重新轉移至有利位置的必要時(shí)間.
只要是情況允許，打下旋高球應盡量采用反手擊球。因為反手削球時(shí)右肩在前。執拍的手臂可以更靈便地向上跟進(jìn)。
(三)怎樣運用挑高球的戰術(shù)取勝
有些人輕視挑高球，錯誤地認為挑高球的打法“不體面”，而很多有名的優(yōu)秀選手不但重視挑高球，而且都打得相當出色。他們恰當地運用挑高球的戰略戰術(shù)，再加上他們嫻熟高超的球技，使挑高球成為對付對手的有力武器.
從戰略上講，挑高球可以起到保護自己，使自己變被動(dòng)為主動(dòng)的作用。它破壞對手的戰略步驟，逼迫對手不得不按你的意圖打球。換句話(huà)說(shuō)，就是能夠牽著(zhù)對手的鼻子走，能夠制勝不同類(lèi)型的對手。但是要打好高球，在戰術(shù)上必須靈活多變，要講究出其不意、突然襲擊，如果把這種打法用得太濫，也可能會(huì )得到相反的結果。
1.利用挑高球的特點(diǎn)，使對方思想上產(chǎn)生疑慮。
高球一般飛行時(shí)間較長(cháng)，因此接球的一方有一定的時(shí)間來(lái)考慮并計劃如何回擊的問(wèn)題。而另一方面，你挑出高球之后，也有相當的時(shí)間可以用來(lái)觀(guān)察對手是如何處理高球的。當你掌握了對手的規律和特點(diǎn)之后，你就可以采取適當的戰術(shù)，攻擊對方的弱點(diǎn)，或者設法使對方從思想上對你的打法產(chǎn)生疑慮。譬如，你可以多打幾個(gè)高球，對方上網(wǎng)時(shí)必然要猜側你下一拍到底會(huì )打什么球，是打又高又深的球、還是打兩邊破網(wǎng)球?對你可能打去不同的球，他能否還擊…等等�？傊�，要使對手在考慮這些間題時(shí)，思想上產(chǎn)生疑慮，從而導致行動(dòng)上的猶豫。這時(shí)就是你應該采取果斷動(dòng)作得分的良好時(shí)機。
2.靈活運用進(jìn)攻性和防御性高球
根據對手的情況，靈活打出進(jìn)攻性或防御性的高球，往往可以收到較好的效果。例如，對方站在網(wǎng)前，而且還擊能力較強，這時(shí)你如勉強打破網(wǎng)球.遭對方截擊后，你很可能沒(méi)法追上來(lái)球再將其回擊過(guò)去。但如改打一個(gè)不太高的進(jìn)攻性高球到對方后場(chǎng)，對方就可能來(lái)不及跑回去接球(圖48a)。又如對方上網(wǎng)后把你逼到端線(xiàn)或逼出了端線(xiàn)，形勢很不利，你可以打出一個(gè)較高的防御性高球深入對方后場(chǎng)，在對方回防的時(shí)候，你即可利用這個(gè)時(shí)機.重新跑回場(chǎng)內的有利位置上去.
有時(shí)，還可以靈活動(dòng)用挑高球的戰術(shù)，使對方出其不意.例如，有時(shí)你本來(lái)可以用破網(wǎng)球回擊對方(通常對方也會(huì )估計到、并有了還擊你的破網(wǎng)球的準備)，但為了更有把握地得分，你突然打出了快速而不太高的進(jìn)攻性高球，使對方思想上沒(méi)有準備，打亂了對手的進(jìn)攻節奏，并迫使他跑回后場(chǎng)。在這種情況下。你再打破網(wǎng)球，成功率就會(huì )大大提高。這種情況下挑的高球，實(shí)際上是起了在進(jìn)攻對方之前打開(kāi)對方防守缺口的作用。
3.使對方加速疲勞、降低體能
激烈的網(wǎng)球比賽使球員大量消耗體力，如果能采用巧妙的戰術(shù)，誘使對方不斷奔跑或大力扣殺，即可使對方加速降低體能，疲勞不堪，而自己則可以逸待營(yíng)，抓住機會(huì )，給對方以致命的一擊。例如采用高而深的球打對手兩側場(chǎng)角，或長(cháng)短球結合，都可迫使對方前后左右不斷奔跑。有時(shí)還可視情況，挑高球給對方打高壓球。例如.當對手截擊球很好，但又常被你用高球挑回去時(shí)，對方就得用高壓球扣殺，他扣殺得越兇、越頻繁，他就越容易疲勞，也越容易出現失誤。這時(shí)，你則以安逸待勞，冷靜對付，一旦抓住機會(huì )，往往可以一擊見(jiàn)效
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