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挑高球的錯誤與糾正方法

時(shí)間:2024-11-04 02:18:01 網(wǎng)球培訓 我要投稿
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挑高球的錯誤與糾正方法

  網(wǎng)球挑高球技術(shù),可以說(shuō)是打網(wǎng)球必學(xué)的網(wǎng)球防守技術(shù),由此,小編收集了三個(gè)打網(wǎng)球挑高球容易出現的錯誤,擊球點(diǎn)太靠后、挑高球出界、挑高球挑不高,以及各自的改正方法,和眾位球友分享。以下僅供參考!

挑高球的錯誤與糾正方法

  (1)擊球點(diǎn)太靠后,球的飛行弧度太高,從而使球的落點(diǎn)太淺,即離網(wǎng)比較近,造成對方容易扣殺。

  糾正和練習方法:

 、偬崾究诹睿呵蛟谏眢w側面時(shí),喊“挑啦”。

 、诙嗲虻淖?huà)伹蚓毩,時(shí)刻提醒自己挑的深點(diǎn)。即將球挑到對方的端線(xiàn)附近。

 、壅覀(gè)高墻練習挑高俅,逐漸拉開(kāi)距離。

 、芸刂婆拿,不可過(guò)分的太向上和上仰,要有向遠和向深的意識。

  (2)挑高球出界。

  糾正和練習方法:

 、俦M量用削球的方法進(jìn)行挑高球練習,使球轉也轉到界內。

 、诙嗲蚓毩,體會(huì )隨揮動(dòng)作的向上、再向前、向深送球的感覺(jué)。

  (3)挑高球挑不高。

  糾正和練習方法:

 、儆孟髑虻姆椒ㄟM(jìn)行加力挑高球練習。

 、谧约哼M(jìn)行多球練習,體會(huì )中等高度和高度,再向更高的方向送球的手感練習。

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