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放小球的對策

時(shí)間:2024-08-16 12:55:42 網(wǎng)球培訓 我要投稿
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放小球的對策

  比賽中,你有沒(méi)有遇到過(guò)對手放小球而自己總是無(wú)計可施的情況!痛恨之余,一定要想辦法解決,堅決不能讓小球成為你的軟肋。下面我們一起來(lái)看看放小球的對策。

  在解決這一問(wèn)題之前,首先請你嘗試去放小球,當你明白何時(shí)放小球最有效之后,便能夠對對手放小球做出預判了。屢屢倒在對方小球之下的,多為不會(huì )放小球的人,而越是放不好小球,越容易中招。

  實(shí)際上,對手放出小球,我們并非無(wú)計可施,能夠做的事情有兩件。其一,練習接小球的技術(shù),沒(méi)有相應的技術(shù)自然接不起小球。其二,留意球的落點(diǎn),不要放棄,對球第二次落地前的軌跡做出預判,全力奔跑,努力使球拍滑入球的下方。

  放小球的對策

  1.設想放小球的軌跡

  放小球時(shí)多會(huì )使用下旋打法來(lái)殺掉來(lái)球的威力。球在與球拍接觸之后會(huì )由下向上彈出,緊貼球網(wǎng)上方飛過(guò),隨之落地,反彈較緩慢。了解之后,你便可以設想對方放小球的軌跡,判定其落點(diǎn)。

  2.小球是可以接到的!

  總是在小球面前倒下的人,肯定沒(méi)有像前面介紹的那樣對球的飛行軌跡做出判斷。而且,在看到球的落點(diǎn)后,很容易產(chǎn)生“放棄”的念頭。要知道,球在落地之后并沒(méi)有“停止”,而是緩慢地反彈,而且多向著(zhù)自己的方向反彈。也就是說(shuō),在球第二次落地之前你仍有時(shí)間,仍有挽救的機會(huì )!只要你堅信自己可以接起那個(gè)球。

  3.救起小球,必須用“削球”技術(shù)

  對手放出的小球即使緊貼著(zhù)地面飛過(guò)來(lái),只要球拍能夠滑入球的下方就OK了。這時(shí)必須要用到的技術(shù)就是拍面向上的“削擊slice touch”。所以,平時(shí)我們不僅要進(jìn)行膝部以上的上旋球練習,也要進(jìn)行膝部以下的下旋球練習。

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 。ㄏ聜惹(xiàn))下旋放小球

 。ǖ谝淮温潼c(diǎn))觀(guān)察到這一落點(diǎn),不要放棄!球一定會(huì )反彈!

  對于一般的上旋球,我們會(huì )在6/8的位置擊出。但面對小球,在7/8和8/8之間擊出就可以了。擊球時(shí)拍面應向上。全力奔跑,只要能使球拍滑入球的下方就能救起小球!

  半場(chǎng)練習

  通過(guò)這一練習,可以掌握削球和放小球的技術(shù),對于接小球也有幫助。

  [方法]

  利用半場(chǎng)(發(fā)球區)做對抗練習。擊球時(shí)拍面全部向上,進(jìn)行“slice touch”的練習,不要發(fā)力擊球。

  [要點(diǎn)]

  先打出深球,接下來(lái)放小球。通過(guò)放小球使對手向網(wǎng)前移動(dòng)。練習中要綜合考慮到站位、時(shí)間、空間三因素。

  Tips

  1.誰(shuí)最容易中招

  站位總在底線(xiàn)后方的人/對搶網(wǎng)有畏難情緒的人/發(fā)球較弱的人(發(fā)球之后立刻進(jìn)入防守狀態(tài)的人)/步法慢的人/擊球模式固定的人(不常有變化的人)/削球較弱的人

  這些人一旦將身體重心轉移至底線(xiàn)后方,且回球落點(diǎn)較淺時(shí),對手就會(huì )進(jìn)入場(chǎng)地放出小球。

  2.救小球的竅門(mén)

  在紅土場(chǎng)和草場(chǎng)上更容易進(jìn)行滑步,使球拍滑入球的下方相對容易。

  盡早完成準備動(dòng)作,可以有更充裕的時(shí)間觀(guān)察對手。

  與直線(xiàn)球相比,打斜線(xiàn)球可以縮短自己的移動(dòng)距離。

  3.放小球的Q&A

  要想不懼小球,你不僅要學(xué)會(huì )應對小球,還可以其人之道還治其人之身,從而豐富自己的作戰策略。

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