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兒童學(xué)網(wǎng)球買(mǎi)什么牌子
談起運動(dòng)，雖然我不是特別擅長(cháng)，但會(huì )的也不少，滑冰啦、羽毛球啦、足球啦……都會(huì )一點(diǎn)點(diǎn)，其中有一項是我特別喜歡的，充滿(mǎn)熱血的運動(dòng)“網(wǎng)球”。下面和小編一起來(lái)看看怎么挑選吧！
兒童學(xué)網(wǎng)球買(mǎi)什么牌子
初學(xué)者淘汰球拍的頻率比較高，好在兒童網(wǎng)球拍價(jià)格一般不貴。像BABOLAT和WILSON這些兒童網(wǎng)球拍做得比較好的品牌折后價(jià)格一般在200—600元之間。檢查球拍質(zhì)量的最笨的辦法就是用你的拳頭的骨節重擊球拍上的線(xiàn)來(lái)感覺(jué)它的韌性。一定要避免買(mǎi)那種雖然便宜但重量很輕而且彈性很大的球拍。
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1、啟蒙訓練中要建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念
這是掌握正確基本技術(shù)的前提，在啟蒙教學(xué)初期，就要使少兒運動(dòng)員學(xué)習和掌握技術(shù)原理，了解該項目的技術(shù)結構，動(dòng)作之間內在的聯(lián)系，建立正確的技術(shù)概念。
2 、重視基本功的訓練
揮拍訓練是初級網(wǎng)球的基本功練習，是少兒網(wǎng)球訓練最重要的一環(huán)。必須經(jīng)過(guò)艱苦細致的訓練，使肌肉發(fā)力有正確的'感覺(jué)，使手臂部位有正確的揮臂動(dòng)作，才能形成正確技術(shù)動(dòng)作的自動(dòng)化，在比賽中才能正常發(fā)揮。
3 、教學(xué)訓練中的練習數量與質(zhì)量
數量是質(zhì)量的保證。對某一技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)訓練必須反復練習，不斷強化。使少兒通過(guò)肌肉本體感覺(jué)，體會(huì )動(dòng)作的要領(lǐng)和整個(gè)動(dòng)作過(guò)程，掌握動(dòng)作各部分，動(dòng)作與動(dòng)作之間，空間與時(shí)間的關(guān)系，從而使少兒逐步粗略掌握動(dòng)作方法。因此，在學(xué)習任何基本技術(shù)時(shí)，應在保證動(dòng)作質(zhì)量的前提下，適當地加大擊球的數量，保證一定的運動(dòng)負荷。
4 、步法教學(xué)應始終貫穿于教學(xué)訓練過(guò)程中
在基本技術(shù)教學(xué)與訓練中要讓少兒認識網(wǎng)球運動(dòng)中各種步法的名稱(chēng)，特點(diǎn)，移動(dòng)的基本方法，然后教練員準確的動(dòng)作示范，將步法訓練貫穿教學(xué)的全過(guò)程。
5、 注重技術(shù)動(dòng)作可遷移性的靈活運用
網(wǎng)球的技術(shù)動(dòng)作中有許多的部分環(huán)節是相似的，而且與別的球類(lèi)運動(dòng)也是相似的。特別是與羽毛球，乒乓球，排球。所以教練員在教學(xué)過(guò)程中要充分利用技術(shù)動(dòng)作之間的相互聯(lián)系和相互影響，合理的編排技術(shù)教學(xué)程序。
6、 注重潛意識性的培養
潛意識性是指在戰術(shù)上能適時(shí)地運用正確的技術(shù)，控制場(chǎng)上的主動(dòng)權。從啟蒙教學(xué)開(kāi)始，教練員就應該注意，啟發(fā)，比較，滲透等方法，使少兒明確每一項技術(shù)在比賽中的運用方法，手段，目的和時(shí)機。
結束語(yǔ)
針對少兒生理，心理，智力發(fā)展的規律和特點(diǎn)，利用系統原理指導少兒網(wǎng)球訓練的全過(guò)程，并通過(guò)對少兒各種反饋信息的調節，進(jìn)行因人施教，重視不同訓練階段之間的縱向系統銜接，能最大限度地減少訓練中的盲目性。追求少兒網(wǎng)球訓練系統的發(fā)展水平，只有各階段的局部?jì)?yōu)化，才能最終取得訓練過(guò)程的整體最優(yōu)，才能保證少入網(wǎng)球訓練系統的質(zhì)量并達到預定的目的。
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