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學(xué)習形體芭蕾的好處
形體芭蕾是由芭蕾延伸而來(lái)的一種新興的健身方式，因具有芭蕾的一些特征而稱(chēng)為形體芭蕾。下面小編來(lái)給大家介紹學(xué)習形體芭蕾的好處，希望對大家有幫助!
學(xué)習形體芭蕾的好處
1、形體優(yōu)美：正處于快速生長(cháng)發(fā)育時(shí)期的孩子，經(jīng)過(guò)舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。
2、動(dòng)作協(xié)調：舞蹈需要全身各部位的配合，通過(guò)音樂(lè )與舞蹈動(dòng)作的和諧達成動(dòng)作協(xié)調性的訓練，并且使孩子更有節奏感。
3、肢體靈活性、柔韌性：由于經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動(dòng)作靈活性好。
4、鍛煉毅力：從基本功開(kāi)始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。
5、提高身體素質(zhì)：舞蹈需要一定的體力消耗，堅持練習后能促進(jìn)孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會(huì )。
6、培養審美情感：舞蹈是通過(guò)音樂(lè )、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛(ài)生活，并能欣賞美、體驗美
7、培養自信心：舞蹈演出能培養孩子表演的能力，使孩子們不怯場(chǎng)，表現力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)
8、培養孩子的想像力：舞蹈是通過(guò)形體、動(dòng)作、眼神來(lái)表現的，在跳舞的過(guò)程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng )造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)孩子智力發(fā)展。
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1.增強音樂(lè )節奏感
舞蹈課程是按照不同程度及年齡分班，其舞步組配以該課程的音樂(lè )編制動(dòng)作，故節奏簡(jiǎn)單及明確，易于掌握，可提高音樂(lè )節奏感。
不同的舞蹈動(dòng)作可編出不同組合，為使學(xué)員可真正了解及掌握動(dòng)作，不時(shí)會(huì )調配動(dòng)作，以砌出不同的組合，讓學(xué)員可動(dòng)動(dòng)腦筋，提高身體協(xié)調能力。
2.幫助骨骼成長(cháng)
正確學(xué)習方法，多注重身體的平衡點(diǎn)及動(dòng)作的伸展，若能正確地運用肌肉及關(guān)節，有助骨骼成長(cháng)，從而改學(xué)習與人溝通芭蕾舞多有PartnerDance，學(xué)員多有機會(huì )嘗試合作，編排及舞出組合，增加溝通能力，加強學(xué)習氣份，可使性格開(kāi)朗。
3.提高創(chuàng )作感力
學(xué)校將提供舞蹈表演及于課堂上抽取時(shí)間讓學(xué)員隨著(zhù)音樂(lè )創(chuàng )作，有機會(huì )運用所學(xué)所見(jiàn)編舞，提高創(chuàng )作能力。
4.訓練耐性，意志及自信
芭蕾舞的學(xué)習結果不如繪畫(huà)及唱歌般快捷，要跳得好，不是一朝一夕的事，學(xué)員需要一段時(shí)間揣摩動(dòng)作技巧及感受音樂(lè )動(dòng)作的關(guān)系，從而表達動(dòng)作及帶出自己所思所想，可訓練耐性和意志.由于確定自己表達方針，習慣與人溝通，更可提高自信心。
5.舞蹈表現及欣賞
學(xué)校定期舉辦舞蹈表演及舞蹈欣賞，增強學(xué)員勇氣及自信，亦可客觀(guān)地學(xué)習欣賞事物，擴闊思維。
6.興趣多元化
現今形體芭蕾舞揉合中國古典舞，現代舞及土風(fēng)舞，這不但提高學(xué)習舞蹈的知識及興趣，亦可擴闊其思維領(lǐng)域。
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