舞蹈演員的舞臺表演技巧

　　舞蹈能夠讓你集結性感迷人、優(yōu)雅自信、幸福律動(dòng)於一身。 自信，優(yōu)雅，從容，淡定，可以讓你在任何年紀綻放美麗。

　　演員的表演技巧，這是很重要的欣賞部分。首先需要欣賞者熟悉表演技巧�？吹木褪浅鰣�(chǎng)的角兒的技巧，看的也是演員的技巧;而要精湛地欣賞舞劇，也需要舞劇欣賞者長(cháng)期積累舞蹈技巧的知識。

　　一、柔韌度

　　即身體各部分的拉伸度、跨度，大跳需呈直線(xiàn)不可以含糊，踢紫金冠時(shí)舞者的眼睛要 看到整個(gè)腳部甚至小腿，燕子翻身時(shí)要明顯清晰地看到兩條腿在空中交叉而過(guò)，柔韌度得益于 毯子功的訓練。

　　二、耐力

　　就是演員在臺上的高難動(dòng)作的持久性，造型的持久性，舞者的身體要象釘子釘于地面， 象畫(huà)布上的畫(huà)，不可以顫抖，不可以松勁;145度以上控側腿，前后側控高抬腿，兩腿呈一直 線(xiàn)，芭蕾要立全腳尖，主力腿紋絲不動(dòng)保持時(shí)間越長(cháng)越說(shuō)明演員曾經(jīng)灑下無(wú)數的血淚汗水，紋 絲不動(dòng)便是舞者的勞動(dòng)結晶;耐力得益于芭蕾的耐力訓練。

　　三、彈跳力

　　演員要舉止輕盈，起跳輕松，跳得高且自如，落地穩健，后勁長(cháng)，不可以幾個(gè)大跳后 就如強駑之末，彈跳力得益于硬功夫中體能的訓練和跳的訓練。

　　其他技巧

　　包括平轉，演員每邁一步即身體進(jìn)行一百八十度轉向，要呈直線(xiàn)行進(jìn);鷂子翻身， 演員要象轉得象風(fēng)車(chē)一樣快;吸腿轉二十三圈，腳尖不超過(guò)原位三個(gè)腳掌的距離，這就是世界 頂尖水準了;前后空翻，徒手翻，這些都得益于轉、躍、雜技的訓練。芭蕾的吸、抬腿、 起跳打擊得益于軟功夫里的立、蹲、控制的訓練。

　　最后是中國古典舞的欣賞基要，古典舞包含著(zhù)豐富的中國文化，中國舞的任何動(dòng)作必須是欲左右、欲上先下、欲前先后，這竟與欲擒故縱，蓄積力量、伺機待發(fā)不謀而合;中國舞每一步都腳跟先著(zhù)地，而西洋舞則是腳尖先著(zhù)地;中國舞要求膝蓋緊閉，而西洋舞講求膝蓋外開(kāi);在我看來(lái)，中國舞在這一點(diǎn)上比西洋舞更能表現步步為營(yíng)，胸有成竹。

　　西洋舞追求的只是表面的優(yōu)雅，而本質(zhì)卻是教條主義的產(chǎn)物，它諸多縈縈繞繞的規矩足可以反映西洋封建社會(huì )的自閉繁冗;而中國舞就沒(méi)有那么多定義式的訓戒，要求到這個(gè)動(dòng)作表示什么那個(gè)動(dòng)作表示什么，它是自由的，開(kāi)闊的，這正是中國儒學(xué)的思維方式，開(kāi)放式、發(fā)散式地思考問(wèn)題;雖然中國舞不象西洋舞那樣衣著(zhù)華麗，但它卻在用最奔放的飛翔般的速度、最極限的肢體跨度來(lái)表達最瀟灑、最厚重、最不受束縛的思想精華：天、地、人合而為一。

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