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2017巴西柔術(shù)獨特技術(shù)教程
柔術(shù)的特點(diǎn)在于充分利用杠桿原理,而非與對手抗力、比力。柔術(shù)練習者會(huì )選擇使用技術(shù),讓對手屈服或耗盡其體力,最終將其制服。下面是由小編為大家提供的2017巴西柔術(shù)獨特技術(shù)教程,歡迎大家觀(guān)看學(xué)習。
技術(shù)一:從:“鉗夾防御式”中直接使用的十字固。
1.琨特師傅(底下的人)將對手放入自己的“鉗夾防御式”中(雙腿之間)。
2.他然后固定對手的胳膊,并松開(kāi)鎖定的雙腳,把一只腳放到對手的髖上。
3.琨特師傅側轉移動(dòng)他的身體,破壞對手穩定的姿勢。
4.他將左腿從側面繞上夾在對手側面,并將對手大拇指朝上,完成十字固。
5.從另一個(gè)角度觀(guān)看完成這一技術(shù)的最后的姿勢。
技術(shù)二:從“鉗夾防御式”中完成的三角絞
1.琨特師傅將對手放入他的“鉗夾防御式”。
2.上面的人抽出拳頭準備捶擊。
3.琨特師傅雙手固定對方的左臂,并用一只腳頂住對方的二頭肌控制他捶擊的手臂。
4.當對手想要抽出胳膊時(shí),琨特師傅側移他的髖,并用右腿鎖住對方的頭頸。
5.琨特師傅最后調整他的身體位置,完成“三角絞”鎖定。
6.他雙手下拉對方的頭,完成這個(gè)絞技,對方在絞殺和折頸的雙重攻擊下認輸。
技術(shù)三:從“鉗夾防御式”中發(fā)出的“木村”肩鎖
1.從“鉗夾防御式”中,對手試圖恢復穩定姿勢,他將一只手放在地上,試圖靠撐地挺直腰身。琨特師傅抓住他的這只手。
2.固定住對手的腕子后,琨特師傅松開(kāi)鎖定他的雙腳,并斜坐起來(lái),右臂從對手右臂上穿下,并抓住自己左手腕固定住。
3.琨特師傅再次仰臥到地上,并將雙腳重新鎖在一起。
4.琨特師傅將屁股移到一側,完成“木村”肩鎖,使對手認輸。
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