散打勾拳實(shí)戰訓練教程

　　勾拳是近距離擊打的拳法，在中國目前的散打運動(dòng)中多以快摔法掩蓋了勾拳威力。下面是小編為大家分享散打勾拳實(shí)戰訓練教程，歡迎大家觀(guān)看學(xué)習。

　　1、勾打耳門(mén)法。

　　雙方對峙時(shí)，當對方左墊步起右低踹腿擊向我左膝關(guān)節部時(shí)，我速提左膝避過(guò);對方見(jiàn)右踹落空，而順勢落步擁身左直拳擊打我面部而來(lái)，我方不避不閃，前落步左拳臂下壓其左臂，并向左外劃格的瞬間，右腳掌蹬力，右手平勾拳朝對方左耳門(mén)擊打。

　　在與敵對搏之初始，對方首發(fā)動(dòng)作以虛招為多，雖為虛招，但我方也不得不防，因虛可變實(shí);所以，我方一般在防守時(shí)所采取的動(dòng)作，都必須為下步的防守或反擊留下機會(huì )，如果消極性的防守，會(huì )遭敵狂追猛打。敵方的第一次落空，是在情理之中，我方不要盲目采取反擊，待其第二次攻擊一出，立即連防帶反擊，平勾拳痛擊敵耳門(mén);平勾拳擊耳門(mén)只要擊中，就會(huì )立即平息戰爭，不要你作任何的添補動(dòng)作了。

　　2、勾拳擊面部法。

　　雙方對峙時(shí)，當對方左墊步縱身，右踹腿擊向我胸部而來(lái);我方見(jiàn)其勢猛，迅速左胯步閃身避過(guò)，對方踹腿落空向前落步的同時(shí)，我方右腳上進(jìn)步，以右大腿剛好貼住敵右大腿外側，隨著(zhù)上步之際，左手撈抱敵背，右手成斜上勾拳擊向敵面部，使敵前擁之慣性與我勾拳貫力相互猛撞，致敵暈仆。

　　我方在避敵攻擊兇猛鋒芒的閃步時(shí)，要看敵方所出拳腿而選擇側閃的方位，切不可盲目亂躲亂閃。此式中是敵出右腿攻擊，我方選擇的方位即向左側閃，這樣才能暫時(shí)避過(guò)對方的第二次攻擊。假如不這樣，一旦向右閃，敵方的右腿是虛招時(shí)，即會(huì )落步用左勾、擺拳或左鞭腿擊我，而且是我方送上去挨打!我左側閃，即使敵落步，要想用左拳左腿時(shí)，必須要轉身后才能發(fā)揮。這時(shí)敵在落步之間，我已發(fā)動(dòng)了反擊了，敵尚未轉過(guò)身來(lái)，我斜上勾拳已重重地打在其鼻梁上了。

　　3、勾拳擊下頜法。

　　雙方對峙時(shí)，當對方前滑步進(jìn)身用右直拳擊打向我面部而來(lái)時(shí)，我速向左側閃身避開(kāi)對方的右拳。同時(shí)左手拍推敵右肘部之際，我方右手斜上勾拳從對方大臂下穿過(guò)，由下向上擊打其下巴。

　　這種擊打敵下巴的方法動(dòng)作比較復雜，技巧性要求高，而且要膽大心細，要有不入虎穴， 焉得虎子的冒險精神，才能擊打成功。對手打出左直拳時(shí)，我方右腳即象右側上一小步，向左轉體40至50度，閃躲開(kāi)直拳，并用右手防住其肘關(guān)節，以防其屈肘擊打，這時(shí)用左斜上勾拳從其大臂下穿過(guò)由下向上擊打該下頜，方可一舉奏效。左右的用法要領(lǐng)是一樣的，該提醒一句的是，實(shí)際臨陣對搏靠在平時(shí)刻苦訓練中得到的條件本能反應，方能臨危不亂，見(jiàn)勢化敵。

　　4、勾拳擊打后腦法。

　　雙方對峙時(shí)，當對方前滑右腳一步的瞬間，左腳朝我襠前跨進(jìn)一步，左直拳直奔我面部擊打而來(lái)。我方見(jiàn)勢猛，迅速右腳朝右側跨一步閃身，左腳朝右腳內側收，直身而立，在避過(guò)其左直拳之際，左手推其左肘外側;在一推之下，右腳前移步，左轉體旋身，右手側勾拳擊向對方后腦部，將其打仆。

　　使用勾拳擊打敵后腦的方法，多以貼抱之際，或閃身到敵身側、后方時(shí)，利用平勾拳、側勾拳才能完成。與敵對貼抱時(shí)的勾拳發(fā)揮是困獸尤斗之舉，一般情況最好不要與敵纏抱，纏抱為不明智之舉。最好是“不與力敵”的上乘武學(xué)策略，側取殲敵，以小力換大力。這里講述的就是“閃其勢、懈其力而輕取之”之法。敵前沖之勢過(guò)猛，突然一下是收不住的�？催^(guò)西班牙的斗牛嗎?這里就是取其引逗之意。只要能將這一閃的動(dòng)作做到位，勾擊敵后腦就是舉手可得了，如敵出右直拳時(shí)，我方閃的方位即朝左，方法要領(lǐng)是一樣的。

　　5、勾拳擊打胸腹法。

　　雙方對峙時(shí)，當對方猛地左墊步進(jìn)身接近我方的同時(shí)，右擺拳打向我方頭部;我方迅速退左腳一步，下沉身蹲立避過(guò)其拳。在對方拳頭剛過(guò)我方頭頂上空，尚未收回之際，我方右腳蹬力，右上勾拳擊向敵小腹，緊隨左上勾拳擊打敵胸口，以連環(huán)而快速的左右勾拳打倒敵方。

　　防守敵的擺拳應特別注意不能后退，只可下閃，因為后退時(shí)在拉長(cháng)與敵距離時(shí)，對方擺拳落空后的出擊就是鞭腿或踹腿，這樣我方就會(huì )只有招架之功，而無(wú)還手之力了。但下閃也要掌握好一定的時(shí)機，一旦避過(guò)其拳即發(fā)動(dòng)反擊，不然敵方是一手擺拳，一手用上勾拳時(shí)，我方就會(huì )挨上重擊了!我方在反擊時(shí)，一上手就連續勾出四至五拳，一氣呵成地打倒對方。

　　6、勾拳擊打兩肋法。

　　雙方對峙時(shí)，當對方前滑步用右直拳朝我方面部擊打而來(lái)時(shí)，我方不退反進(jìn)，左腳前上一步的同時(shí)，左手前伸格于對方右臂內側，向前撈抱對方頸部，緊隨擁身，左臂環(huán)抱內收，使上胸與敵胸緊貼;同時(shí)，右手用斜上勾拳猛擊對方左肋，用連續性的一陣猛擊打折其肋骨。

　　這種招術(shù)的用法必須是膽大心細，技術(shù)動(dòng)作相當嫻熟才行，左手前伸一接觸敵頸的同時(shí)，就要將身體貼攏，不然的話(huà)，對方一施摔法，我方就會(huì )反受其害了。在一貼近敵身時(shí)，不是一味地貼攏就完事，而且要在貼身的慣性作用下，右腳蹬力右斜上勾拳就發(fā)出，其動(dòng)作之間要毫無(wú)一絲的間斷停頓，勾拳時(shí)要連續出擊。這種方法在我方被敵抱時(shí)也可采用。

　　7、勾拳擊打襠部法。

　　雙方對峙時(shí)，當對方前滑步用左直拳朝我方面部擊打而來(lái)時(shí)，我速抬左臂上架，假如對方用左小臂用力下壓我左小臂，有相持之勢的同時(shí)，移左步用右臂撈抱我后頸形成鎖頸術(shù)將我方控制住。性命悠關(guān)之際，我方本能地用左手抱扒其后腰，并向左轉頭使面對其腹肋，以前額為力點(diǎn)緊緊抵住的同時(shí)，右手斜上勾拳擊打其襠部，致命其疼痛難忍松手，我方得以解脫。

　　這一招的講述是屬于被困的解脫之法，大凡用了鎖頸術(shù)，一般都難以解脫的。所以，我方一但遇上這種險情時(shí)，首先就是要保住呼吸暢通，不能讓敵將咽喉壓住，并盡量將身體下沉，一只手要牢牢抓住其腰部，粘住其身體不脫，這樣才能使對方不注意防護襠部，而且還會(huì )將襠部空露出，這時(shí)的勾拳擊打就比較容易了。

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