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武術(shù)運動(dòng)對兒童的作用
中華武術(shù)，源遠流長(cháng)，是中國傳統文化中一顆璀燦的明珠，被譽(yù)為中華瑰寶。下面小編為你介紹的是武術(shù)運動(dòng)對兒童的作用，希望大家閱讀了解！
武術(shù)運動(dòng)對兒童的作用
第一：增強體質(zhì)、促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育
武術(shù)套路運動(dòng)其動(dòng)作包含著(zhù)屈伸、平衡、等動(dòng)作，人體各部位器官和神經(jīng)都要參與運動(dòng)�？茖W(xué)地進(jìn)行武術(shù)訓練，不但能使人體在速度、力量、耐力、柔韌性、靈活性等身體素質(zhì)方面得到很大提高，而且還能調節身體內環(huán)境的平衡，調養氣血，改善人體機能，提高機體抵抗力和免疫力，預防孩子容易形成的含胸、弓背等不良身體姿態(tài)。因此武術(shù)運動(dòng)使人的身心能得到全面鍛煉和發(fā)展。
第二：鍛煉意志、培養道德情操
練武對意志品質(zhì)考驗是多面的。通過(guò)練習，可使兒童從小養成獨立自主的生活習慣，樹(shù)立遠大的理想，培養刻苦耐勞，永不自滿(mǎn)的品質(zhì)。遇到困難克服消極逃避關(guān)，鍛煉勇敢無(wú)畏、堅韌不屈的意志品質(zhì)。還可以培養兒童勤奮、刻苦、果斷、頑強、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好生活習性和品德。
第三：交流技藝、增進(jìn)友誼
武術(shù)運動(dòng)蘊涵豐富，技理相通，入門(mén)之后會(huì )有藝無(wú)止境之感。幼兒武術(shù)活動(dòng)，便成為他們交流思想，增進(jìn)友誼的良好手段。有些時(shí)候，幼兒的膽怯和好動(dòng)等不良心理因素，通過(guò)良好的武術(shù)訓練和武德教育，使他們克服膽怯的心理，改變日常生活中存在的一些弊端，有利于他們以后的學(xué)習和生活。如今武術(shù)運動(dòng)在世界的廣泛傳播，深受各國人民的喜愛(ài)，他們通過(guò)練習武術(shù)來(lái)了解中國文化，探求東方的文明。
第四：競技觀(guān)賞、豐富文化生活
武術(shù)具有很高的觀(guān)賞價(jià)值。無(wú)論是表演還是比賽，歷來(lái)為人們喜聞樂(lè )見(jiàn)。當今，在很多娛樂(lè )場(chǎng)所，往往可以看到一些精彩武術(shù)表演。南拳北腿、刀光劍影，往往可以給觀(guān)眾一種緊張、賞心悅目、新穎獨特的感受，通過(guò)武術(shù)鍛煉，培養孩子的自我表現力和創(chuàng )造想象力，增強孩子的自信心。
第五：幼兒武術(shù)與傳統武術(shù)的區別
當今學(xué)前武術(shù)教育，改變了傳統武術(shù)練習中的嚴肅、古板、枯燥、大負荷量以及不科學(xué)的練習方式方法，如今的授課方式大多采用游戲、錄象、圖片、音樂(lè )等科學(xué)的童趣教學(xué)模式，使孩子們在輕松愉快的訓練課中不僅可以學(xué)到武術(shù)中技能技巧，還可以培養其豁達、開(kāi)朗、積極向上的良好心理素質(zhì)。
綜上所述，武術(shù)運動(dòng)與其他體育運動(dòng)項目有較大的區別。有些細節性的內容是其他體育運動(dòng)所無(wú)法實(shí)現和完成的。所以，從某種角度上來(lái)講，堅持參加武術(shù)運動(dòng)比參加其他體育運動(dòng)具有更新、更全、更具有運動(dòng)性和價(jià)值性。
“弘揚中華武術(shù)、發(fā)揚民族精神”，把中華武術(shù)打向奧運競技賽場(chǎng)是我們中華兒女共同的心愿!
武術(shù)運動(dòng)對兒童的作用
1.強身健體——身體是革命的本錢(qián)！
武術(shù)套路包含屈伸、平衡、等動(dòng)作，人體各部位器官和神經(jīng)都要參與運動(dòng)�？茖W(xué)地進(jìn)行武術(shù)訓練，不但能使人體在速度、力量、耐力、柔韌性、靈活性等身體素質(zhì)方面得到很大提高，而且還能調節身體內環(huán)境的平衡，調養氣血，改善人體機能，提高機體抵抗力和免疫力，預防孩子容易形成的含胸、弓背等不良身體姿態(tài)。
2.自衛防身——保護好自己的安全！
人們總在說(shuō)，防患于未然。近年來(lái)，女性遇害、校園暴力屢見(jiàn)不鮮，突發(fā)情況往往是不能預料的。但是如果你有習武的基礎，面對突發(fā)狀況你的反射神經(jīng)就會(huì )做出自然的抵抗閃避反應，能夠更好地保護自己；除此之外，修習武術(shù)的精神放松也會(huì )讓你處變不驚，冷靜對待突發(fā)事件，以平和的心境面對學(xué)習和生活的各種壓力。
3.磨煉意志：
練武對意志品質(zhì)考驗是多面的。通過(guò)練習，可使兒童從小養成獨立自主的生活習慣，培養刻苦耐勞，永不自滿(mǎn)的品質(zhì)。遇到困難不再消極逃避，鍛煉勇敢無(wú)畏、堅韌不屈的意志品質(zhì)。
4.豐富文化生活、塑造個(gè)性
如今傳統武術(shù)，觀(guān)賞性極高，賞心悅目。有助于培養孩子的自我表達能力和創(chuàng )造力，想象能力，學(xué)會(huì )正確對待他人，從而提高孩子的自信心。大家都知道，我們的傳統武術(shù)有很深的文化底蘊，所以習武者也把“禮”作為學(xué)習武藝的一項重要內容！學(xué)習武藝，養成謙虛、友善、忍讓、互幫互助的精神，培養尊師重教、自強不息的品質(zhì)。
武術(shù)運動(dòng)對兒童的作用
1. 強身健體：武術(shù)訓練包含多種基本功、套路和體能訓練，可以幫助兒童增強肌肉力量、柔韌度、身體協(xié)調性和靈敏性，提高其身體素質(zhì)和免疫力，對骨骼生長(cháng)和形態(tài)塑造也有積極影響。
2. 啟智增慧：武術(shù)動(dòng)作的記憶、演練和創(chuàng )新需要運用空間感知、節奏感以及邏輯思維能力，能夠刺激和開(kāi)發(fā)兒童的右腦功能，增強形象思維能力和創(chuàng )造力。
3. 性格培養：武術(shù)強調禮儀和道德修養，遵循“未曾學(xué)藝先學(xué)禮”的原則，這有助于培養兒童懂禮貌、守紀律的習慣，同時(shí)，武術(shù)訓練中的挫折教育、團隊協(xié)作和個(gè)人競技，能夠磨煉兒童的意志力，培養其堅韌不拔、自信勇敢的精神風(fēng)貌。
4. 社交能力：參與武術(shù)團體活動(dòng)能讓兒童有機會(huì )結交朋友，學(xué)會(huì )團隊合作和相互尊重，增加社交互動(dòng)，提高溝通和解決問(wèn)題的能力。
5. 自我保護：學(xué)習武術(shù)不僅可以讓兒童了解基本的防身技能，增強自我保護意識，還可以通過(guò)模擬實(shí)戰情景提高應對突發(fā)情況的能力。
6. 心血管健康：長(cháng)期堅持武術(shù)鍛煉能有效提高兒童的心血管功能、呼吸系統的健康程度以及其他生理機能。
7. 心理素質(zhì)：武術(shù)訓練過(guò)程中，兒童會(huì )體驗成功與失敗，這對于他們形成積極面對生活挑戰的態(tài)度，培養抗壓能力和適應力具有重要意義。
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