雙截棍拇指轉棍教程

　　拇指轉棍是纏指花的一種，纏指花主要包括纏食指纏拇指和并指纏(并食指和中指)等，而纏拇指應該是難度最高的一種。下面是小編為大家分享雙截棍拇指轉棍教程，歡迎大家觀(guān)看學(xué)習。

　　一、拇指單圓轉花

　　1、體前單圓轉花

　　a.正手逆轉

　　右手為例，右手持棍于體前右側，B棍自然下垂，旋腕發(fā)動(dòng)B棍逆時(shí)針(此文所述的時(shí)針?lè )较蚨际窍鄬Σ僮髡叨��?轉一圈獲得加速度，當B棍蕩至右手下方時(shí),張開(kāi)手掌，拇指朝前，四指朝上，棍脫手并因慣性離心力拉直成‘’狀，靠近A棍一端的棍鏈貼上拇指左側，拇指通過(guò)逆時(shí)針搖動(dòng)棍鏈使成一字的雙棍繞拇指旋轉，搖2次后正接棍。此法因是正手起正手收故可無(wú)限循環(huán)。

　　b.正手順轉

　　右手為例，右手正握A棍于體前左側，旋腕發(fā)動(dòng)B棍順時(shí)針轉一圈獲得加速度，當B棍從右手下方順時(shí)針蕩起同時(shí)，我們需要做一個(gè)小動(dòng)作才能完成拇指轉棍,如果不做這個(gè)小動(dòng)作你會(huì )發(fā)現，棍鏈只會(huì )纏上手掌，因為順轉棍是由左下方蕩至右上方，而拇指又在棍下方，棍鏈怎么能纏上拇指呢?很簡(jiǎn)單，我們把拇指由下方換至上方不就行了!再說(shuō)詳細點(diǎn)，原來(lái)我們是用五指正握棍的，拇指在棍下方一側扣住食指第一指節，而現在我們要松開(kāi)拇指，用四指握棍，拇指伸在棍上方一側也就是手背一側,這樣拇指就處在棍的上方了，棍由下往上蕩時(shí)棍鏈就正好貼上拇指。下面再接著(zhù)把這個(gè)動(dòng)作描述完，當B棍從右手下方順時(shí)針往上蕩的同時(shí)，松開(kāi)拇指，拇指由棍下方伸于棍上方，接著(zhù)張開(kāi)手掌，拇指朝左前方，四指朝上，棍脫手并因慣性離心力拉直成‘’狀，靠近A棍一端的棍鏈貼上拇指左側，拇指通過(guò)順時(shí)針搖動(dòng)棍鏈使成一字的雙棍繞拇指旋轉，搖2次后正接棍。此法也可無(wú)限循環(huán)，只是中間需空轉一圈以獲得換指的時(shí)間。

　　c.反手順轉

　　此法基本同正手順轉，只不過(guò)是反手起，而且拇指本來(lái)就是棍上方，故無(wú)需加小動(dòng)作便可直接完成。因此法是反手起正手收，若要無(wú)限循環(huán)，則需與平掌正手換反手結合。

　　2、頭頂單圓順轉花

　　這其實(shí)就是將體前拇指單圓順轉花移至頭頂右上方做，轉棍時(shí)拇指朝上，四指朝右，掌心朝前。

　　(此勢難度極高，而且很危險，因為棍很易脫手，而一脫手就是往頭部方向飛.我初練時(shí)為安全計用泡棉棍練習，但也被泡棉棍在額頭上打起一個(gè)包，如果是木棍或鋼棍后果就可能會(huì )很?chē)乐�。所以此法只是提供一個(gè)啟發(fā)，并不鼓勵大家去練.如果要做頭頂無(wú)限轉棍，用平掌換和食指單圓順轉都可以完成，這比纏拇指更順手更安全，而且在外觀(guān)上也并無(wú)太大的差別，我覺(jué)得沒(méi)有十分的必要去掌握難度極大又極危險的棍法.習練雙節棍表演棍法是為了自?shī)蕣嗜�，輕度的受傷在所難免也在可承受的范圍，但若造成重大傷害我相信沒(méi)有誰(shuí)會(huì )認為值得。)

　　二、拇指雙圓轉花(拇指螺旋花)

　　1、橫式拇指雙圓轉花右手為例就是右側單圓逆轉花和左側單圓順轉花的循環(huán)。

　　2、立式拇指雙圓轉花右手為例就是腹前單圓逆轉花和頭頂右上方單圓順轉花的循環(huán)。

　　三、拇指倒手

　　拇指倒手是指棍通過(guò)另一手拇指的纏轉而倒換至另一手。下面是以右手倒左手為例的動(dòng)作詳解：右手持棍做平掌螺旋花，在完成正握換反握時(shí)，右手是反握A棍，B棍正從右手下方往左上方順時(shí)針蕩起，接著(zhù)我們就可以進(jìn)行纏指換了，左手伸出在右手左側，手掌張開(kāi)，拇指朝前，四指朝下，B棍經(jīng)左手拇指下蕩起在左手拇指左方，松右手棍，雙棍因慣性離心力拉直成‘’狀，靠近A棍一端棍鏈貼上左手拇指左側，接著(zhù)左手拇指通過(guò)順時(shí)針搖動(dòng)棍鏈使成一字的雙棍繞拇指旋轉，搖2次后正接棍，這就完成了一個(gè)纏指換手，可以馬上接著(zhù)一個(gè)左手拇指單圓順轉花。

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