演講時(shí)如何掌握好聲音和節奏

　　無(wú)論聲音稟質(zhì)如何，它都是這個(gè)世界獨一無(wú)二的。而聲音又直接影響到演講過(guò)程以至演講效果。那么，演講時(shí)如何掌握好聲音和節奏呢?一起來(lái)學(xué)習下吧：

　　音量

　　很可能，別人理解你演講的最重要因素就是你的音量了。

　　距離的因素：聽(tīng)眾離得越遠，你的聲音就該越高。當你把聲音傳向遠處時(shí)，你會(huì )自然的調高音量，就像你在樓底沖著(zhù)你樓上的朋友喊一樣。但是，我們也千萬(wàn)不要忘記同樣的道理也適用于短距離。對你自己而言，你的聲音總是要比你的聽(tīng)眾所聽(tīng)到的響。

　　試試你的音量：把右手置于胳上，就在你的肋骨下面，不要頂著(zhù)，吸一口氣，感到你的膈膨脹了嗎?現在閉氣一秒鐘然后在呼氣時(shí)大喊一聲：“嘿”發(fā)現自己的嗓門(mén)有多大了嗎——還沒(méi)有扯開(kāi)嗓子吼呢!

　　練習：深吸一口氣，然后用吹起的方式把它呼出來(lái)，就像吹蠟燭一樣，反復練習這兩個(gè)動(dòng)作，幫助自己在不扯開(kāi)嗓門(mén)的情況下也能提高嗓音。

　　確定音量：有一些機械裝置用起來(lái)很方便，但是你要把它們帶來(lái)帶去，多麻煩!所以，一般應從聽(tīng)眾的反應判斷音量是否合適，在說(shuō)話(huà)的時(shí)候，看看后排的人，看他們是否表現出聽(tīng)清楚的樣子，如果你不太確信，那就問(wèn)他們。

　　音質(zhì)

　　你的嗓音首先為人們所注意的就是音質(zhì)，是刺耳帶鼻音、單薄還是洪亮。

　　如果要與他人溝通思想與感情，你的嗓音一定要符合兩點(diǎn)要求：

　　1.容易聽(tīng)懂

　　2.有抑揚頓挫

　　我們也沒(méi)有必要讓自己的音質(zhì)摧毀自尊，因為我們不必學(xué)得像電視里的新聞播音員那樣。

　　記�。褐匾�的是溝通你的思想。

　　語(yǔ)速

　　你知道自己說(shuō)話(huà)有多快?自己計時(shí)算一下，在一段的開(kāi)頭做個(gè)記號，大聲朗讀一分鐘，然后數數你讀過(guò)的字數，一般應該是每分鐘150字左右。

　　在一般的演講中，語(yǔ)速和演講的思緒是密切相關(guān)的。對演講內容很熟的演講者在說(shuō)不同內容時(shí)語(yǔ)速也會(huì )不一樣。例如，它們在說(shuō)主要思想和難點(diǎn)時(shí)的語(yǔ)速要比說(shuō)笑話(huà)和總結是慢。

　　記�。貉葜v不是體育比賽，演講的目的在于溝通，而不是比誰(shuí)說(shuō)得多。

　　音調和抑揚頓挫

　　沒(méi)有什么比變換音調更能改進(jìn)你的演講的整體效果了，但是剛開(kāi)始學(xué)演講的人往往不會(huì )充分利用他們的最好音調和抑揚頓挫。相反，他們總是用一種音調演講，即使他們說(shuō)得很容易理解，但這樣的演講就太無(wú)聊了。更嚴重的是，這會(huì )使演講者無(wú)法表達他(她)的思想，通常發(fā)生演講者的聲音變化不夠多，沒(méi)法表達意思的細微差別的情況，而真正的溝通卻正是建立在這一點(diǎn)上的。

　　小竅門(mén)：有經(jīng)驗的演講者會(huì )在稿子的關(guān)鍵處做上記號，幫助他們確保每個(gè)詞都念得很準，強調重點(diǎn)部分，且為強調放慢語(yǔ)速。做記號的方法并不神秘，每個(gè)演講者都有一套適合自己演講風(fēng)格的記號體系，自己創(chuàng )造一套簡(jiǎn)單的記號體系(這里的記號，或者是關(guān)鍵詞一定要是很簡(jiǎn)單的)來(lái)幫助自己在稿子里易出問(wèn)題的地方做上記號。

　　節奏

　　停頓起到斷句的作用，正如標點(diǎn)符號逗號、句號分隔開(kāi)書(shū)面的東西一樣，長(cháng)短不同的停頓把話(huà)分成一個(gè)個(gè)的意群。隨意的停頓會(huì )把聽(tīng)眾弄糊涂且嚴重影響你的演講，確保停頓在一群之間而不是在其中。此外，記住書(shū)面演講和口頭演講是不同的，不是每個(gè)逗號都需要停頓——也不是沒(méi)有標點(diǎn)就一定不要停頓。

　　你還可以通過(guò)停頓來(lái)強調。例如，當你在說(shuō)完一句很重要的話(huà)之后停頓，你其實(shí)是在告訴聽(tīng)眾，這是重點(diǎn)，請注意。在某些情況下，恰到好處的停頓比什么話(huà)都更有效地傳遞你的意思。記�。捍蠖鄶登闆r下，停頓對發(fā)言者而言總比對聽(tīng)眾顯得要長(cháng)一些，所以能夠表明你很好地駕馭局勢。

　　不要害怕停頓：有人會(huì )覺(jué)得停頓會(huì )讓他們忘記要說(shuō)什么；還有時(shí)，他們會(huì )害怕在停頓每個(gè)人都盯著(zhù)他們看(其實(shí)不管在什么情況下，他們都應該希望出現這種情況)。所以他們不停頓，代之以一串“嗯”、“啊”之類(lèi)無(wú)意義的詞(這反而是演講最避諱的東西)。不要害怕停頓，從來(lái)就沒(méi)有誰(shuí)因停頓而被攻擊。

　　如何掌握好聲音和節奏？

　　1.聲音的響度變化

　　響度是指聲音的大小、高低、強弱的程度。演講時(shí)聲音必須有一個(gè)合理的響度，才能讓聽(tīng)眾聽(tīng)真切、聽(tīng)清楚。

　　物理學(xué)中它是以“分貝”來(lái)計量的，而在演講中只能靠自己的耳感監聽(tīng)，并從聽(tīng)眾的反應中了解響度的效果，做到及時(shí)調控。演講者在整個(gè)演講過(guò)程中，要根據表達思想感情的需要、會(huì )場(chǎng)空間的劃、以及聽(tīng)眾分布等情況，隨時(shí)地變化聲音的響度，以達到理想的效果。要做到：低而不虛，沉而不獨，聲音有強有弱，錯落有致，用以顯示演講口語(yǔ)的層次感和聲音的錯落美。

　　2、聲音的清晰度

　　演講是靠有聲語(yǔ)言來(lái)表達思想感情并與聽(tīng)眾進(jìn)行交流的。如果演講者聲音含混不清，就無(wú)法準確地傳情達意。演講時(shí)，要使聲音集中、清晰，首先要靠咬字器官的力量集中，這主要表現在舌和唇上。舌頭在口腔中活動(dòng)員積極、影響最大，漢語(yǔ)普通話(huà)所有音節中，除輔音的唇音以外，全都要靠舌頭的積極活動(dòng)。舌頭彈動(dòng)力強，聲音就會(huì )發(fā)得清晰;如果舌頭是軟綿綿的，缺乏阻氣力度，聲音就會(huì )模糊�？梢�(jiàn)，聲音的清晰與舌的活動(dòng)狀態(tài)密切相關(guān)。

　　3、演講的語(yǔ)言要流暢

　　演講是一種口語(yǔ)表達藝術(shù)，它不僅要求聲音清晰、準確，而且要求演講者的語(yǔ)言流暢自然，婉轉甜美，以充分顯示嚴謹的邏輯力量和語(yǔ)言魅力。語(yǔ)言流楊度訓練重在加強語(yǔ)言實(shí)踐，多讀、多講�！白x”，就是多讀演講名篇，包括默讀、朗讀、快讀�！爸v”，就是只要條件允許，就不要放過(guò)機會(huì )，理清思路，不停地講下去，甚至參加辯論，以提高話(huà)語(yǔ)的流暢度。

　　4、注意語(yǔ)氣的交錯性

　　在演講過(guò)程中，語(yǔ)氣要隨著(zhù)演講內容的發(fā)展變化而變化，有時(shí)在表示某種感情基調的同時(shí)，又出現其他的感情色彩，于是就有了語(yǔ)氣的交錯和重疊。聞一多先生的《最后一次的講演》，整篇的基調是憤怒、激越的，但其中也滲透著(zhù)對李公樸先生及其家屬的強烈的愛(ài)以及對光明未來(lái)的期待和追求。因此，在進(jìn)行語(yǔ)氣訓練時(shí)，要注意到這種語(yǔ)氣的交錯，分清主次，處理好重疊和過(guò)渡，使語(yǔ)氣更好地為內容服務(wù)。

　　5、控制好說(shuō)話(huà)的速度

　　說(shuō)話(huà)的速度是演講需要注意的一點(diǎn)。為了營(yíng)造沉著(zhù)的氣氛，說(shuō)話(huà)稍微慢點(diǎn)很重要。標準大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過(guò)，要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來(lái)進(jìn)行，聽(tīng)眾會(huì )睡覺(jué)的。所以，要根據演講的內容調整說(shuō)話(huà)的速度，做到有快有慢，快慢結合，這樣的語(yǔ)速才能吸引聽(tīng)眾的注意力。

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