口才訓練最好的辦法

　　在口語(yǔ)交際的過(guò)程中，表達主體運用準確、得體、生動(dòng)、巧妙、有效的口語(yǔ)表達策略，達到特定的交際目的，取得圓滿(mǎn)交際效果的口語(yǔ)表達的藝術(shù)和技巧。下面是小編為大家整理的口才訓練最好的辦法，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　口才訓練最好的辦法

　　平時(shí)表達的要求：

　　發(fā)音準確，吐清晰，盡量把每個(gè)音都完整發(fā)出來(lái)。咬頭、立腹(圓)、收尾。

　　同時(shí)使用鼻、口、喉、胸四腔。

　　說(shuō)話(huà)的聲音要大，速度要快，不要有停頓。

　　表達時(shí)要聲情并茂。

　　準確完整生動(dòng)地表述自己的想法。

　　準確復述轉達別人的話(huà)。

　　準確生動(dòng)地描述景、事、物、人和生活。

　　隨時(shí)模仿，要盡量模仿得像，注意對方的聲音、語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作，并在模仿中有創(chuàng )造，力爭在模仿中平共處 超過(guò)對方。

　　(1)速讀法

　　這種訓練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準確，吐清晰。

　　開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐要清晰，要盡量果把每個(gè)音都完整的發(fā)出來(lái)。

　　可以用錄音機把你的速讀錄下來(lái)，然后自己聽(tīng)一聽(tīng)，從中找出不足，進(jìn)行改進(jìn)。

　　(2)背誦法

　　目的有兩個(gè)：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。

　　記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)�！罢b”也就是我們常說(shuō)的“朗誦”。它要求在準確把握文章內容的基礎上進(jìn)行聲情并茂的表達。

　　背誦法的著(zhù)眼點(diǎn)在“準”上。也就是你背的演講辭或文章一定要準確，不能有遺漏或錯誤的地方，而且在吐、發(fā)音上也一定要準確無(wú)誤。

　　(3)練聲法

　　第一步，練氣。

　　首先要學(xué)會(huì )用氣。 吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開(kāi)，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。注意吸氣時(shí)不要提肩。 呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò)。 學(xué)習吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸，天長(cháng)日久定會(huì )見(jiàn)效。

　　第二步，練聲。

　　在練發(fā)聲以前先要做一些準備工作。先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動(dòng)它，讓聲帶有點(diǎn)準備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬(wàn)不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用。 聲帶活動(dòng)開(kāi)了，我們還要在口腔上做一些準備活動(dòng)。我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著(zhù)直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用。

　　少年口才訓練技巧

　　1.速讀法

　　當青少兒能夠認識一些字后，就要讓他練習快速閱讀，并且要讀出聲來(lái)。這種方法主要是為了鍛煉青少兒伶俐的口齒、準確的讀音和清晰的吐字。

　　2.背誦法

　　背誦是訓練好口才最直接、最有效的練習方式。青少兒可以背誦詩(shī)歌、課文，可以背誦名人名言、流行語(yǔ)錄、小短文等。背誦的要求，第一是要背下來(lái)，第二是要誦讀出來(lái)。這項練習有兩個(gè)目的，第一是培養青少兒的記憶能力，第二是鍛煉青少兒的口頭表達能力。

　　背誦的目的不只是鍛煉青少兒的口才，最主要的還是要讓青少兒有內涵，有素養。只會(huì )伶牙俐齒，而頭腦一片空白的青少兒是不會(huì )有好口才的。

　　3.練聲法

　　練聲就是練習聲音。并不是說(shuō)學(xué)聲樂(lè )才練聲，說(shuō)話(huà)也需要練聲。要想使青少兒的聲音飽滿(mǎn)圓潤、悅耳動(dòng)聽(tīng)，并且具有吸引力，就要經(jīng)常練聲，使青少兒的聲音不再干癟無(wú)力、沙啞難聽(tīng)。具體方法是首先學(xué)會(huì )練氣，用足量的氣息進(jìn)行說(shuō)話(huà)，所發(fā)出的聲音肯定飽滿(mǎn)圓潤。

　　1)吸氣：吸氣要深，小腹要收縮，胸部要撐開(kāi)，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。

　　2)呼氣：呼氣時(shí)要慢慢進(jìn)行，要讓青少兒有較長(cháng)的氣息，才可以一口氣說(shuō)出較長(cháng)的語(yǔ)句，這樣顯得底氣實(shí)足。具體方法為：呼氣時(shí)可以把上下齒基本合上，留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò)。

　　3)學(xué)會(huì )正確的吸氣呼氣后，再進(jìn)行深吸氣，然后有節奏地數數，看一口氣能數多少。

　　4)跑20米后背誦詩(shī)文，背誦時(shí)要盡量避免喘氣聲。

　　5)字正腔圓地讀一些抑揚頓挫感比較強的成語(yǔ)，例如：英雄好漢、別開(kāi)生面、兵強馬壯、爭先恐后、源遠流長(cháng)、光明磊落。

　　6)讀繞口令

　　八面標兵奔北坡，炮兵并排北坡炮;炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。

　　哥挎瓜筐過(guò)寬溝，趕快過(guò)溝看怪狗;光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空怪看狗。

　　洪小波收了一筐白蘿卜，白小果收了一筐紅蘿卜。不知是洪小波收的白蘿卜多，還是白小果收的紅蘿卜多。

　　4.復述法

　　練習讓青少兒復述別人的說(shuō)話(huà)�？梢詮褪鰟e人講過(guò)的故事，也可復述老師的講話(huà)，還可以復述動(dòng)畫(huà)片里的人物對話(huà)。這種訓練方法既鍛煉口才，又鍛煉青少兒的記憶力和說(shuō)話(huà)的連貫性。復述的要求是：只講主要意思，不需要逐字逐句照搬。

　　5.描述法

　　讓青少兒觀(guān)察周?chē)�的事物、人物和景物，然后進(jìn)行描述，還可以讓他們看完繪本后進(jìn)行描述，以此來(lái)鍛煉青少兒的敘述、歸納、總結能力。

　　青少年口才訓練的技巧

　　絕招1：學(xué)會(huì )微笑

　　當然，除了以上的兩種訓練口才絕招之外，還要懂得微笑，因此，青少年每天至少要在鏡子面前學(xué)習微笑，還要展示自己的手勢與形態(tài)，這對于你提升口才很有幫助。

　　絕招2：自我暗示

　　青少年要提升口才，首先要擁有一種積極的心態(tài)，自我暗示也是積極心態(tài)的一種，青少年每天起床后，在心里默念10遍我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話(huà)，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸�？鞓�(lè )的一天!

　　絕招3：想象訓練

　　除了自我暗示之外，青少年還要用至少5分鐘來(lái)想象自己在公共場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功了，每天如此。

　　絕招4：抓住一切機會(huì )講話(huà)

　　每天都要大聲的朗讀，不少于5分鐘，還有每天要訓練自己三分鐘演講一次貨三分鐘默講一次，講話(huà)時(shí)要注意一些技巧，例如：講話(huà)前要深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一下，再開(kāi)始講話(huà)。

　　絕招5：輔助鍛煉

　　青少年每天還要花至少20分鐘的時(shí)間來(lái)閱讀勵志書(shū)或口才書(shū)，這樣可以培養青少年的積極心態(tài)，同時(shí)也能夠學(xué)習到一些的技巧，還有就是青少年每天都要放聲的大笑10次，樂(lè )觀(guān)面對生活，放松情緒，這對你提升口才也有所幫助。

　　社交口才的訓練技巧

　　一、傾瀉式

　　它是一種最強烈的情感和思想交流方式，它建立在對聽(tīng)眾最大的信任之上，把自己的喜怒哀樂(lè )和意志力都告訴聽(tīng)眾，讓聽(tīng)眾幫助、判斷和選擇。

　　二、 交流式

　　把握對方談話(huà)中的空隙，恰當地將觀(guān)點(diǎn)表達出來(lái)，有利于促進(jìn)思想和感情的交流。但回話(huà)時(shí)要注意時(shí)機的把握，要適度，切忌粗魯地打斷對方的話(huà)語(yǔ)或不負責任地妄加評論。

　　三、靜聽(tīng)式

　　靜聽(tīng)有助于贏(yíng)得時(shí)間，在話(huà)題不暢或交流有障礙時(shí)進(jìn)行思考。靜聽(tīng)時(shí)，應根據對方的情緒，或點(diǎn)頭，或微笑，或做一個(gè)手勢，或表現出一種有明顯意義的面部表情，并引起對方的注意，從而引導談話(huà)方向。

　　這樣對方就可以在簡(jiǎn)單的示意中得到安慰與力量，“此時(shí)無(wú)聲勝有聲”，則會(huì )產(chǎn)生良好的對話(huà)效果。

　　四、跳躍式

　　有時(shí)候談話(huà)的雙方?jīng)]有提前約好，或者是在街上碰到才聚在一起的，這時(shí)談話(huà)的人要善于轉換話(huà)題。通過(guò)不斷地跳躍，然后轉到要談?wù)摰脑?huà)題。態(tài)度要柔和，讓對方感覺(jué)自然，絕不能硬拉著(zhù)人家往某個(gè)方向去。

　　五、啟發(fā)式

　　對于理解能力較差的人，要懂得循循善誘，多角度地啟發(fā)他們，讓他們說(shuō)出自己的想法，并通過(guò)談話(huà)獲得新的認識。啟發(fā)時(shí)，遣詞造句要得當和婉轉，不可簡(jiǎn)單生硬。

　　六、擴展式

　　有時(shí)候對方會(huì )涌現出一些不太成熟的想法，此時(shí)要特別虛心地傾聽(tīng)，然后進(jìn)行交流，通過(guò)理性的思考，確立觀(guān)點(diǎn)，互相完善，達成共識。

　　七、間歇式

　　長(cháng)時(shí)間的談話(huà)，精神就會(huì )松懈，此時(shí)可休息一會(huì )兒，聽(tīng)音樂(lè )或者下棋都可以，然后再繼續談話(huà)。

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