演講與口才心得體會(huì )

　　演講與口才心得體會(huì )一

　　眾所周知，當代社會(huì )對人才的要求要來(lái)越高，已經(jīng)不僅僅限制在知識和技術(shù)的掌握上，與人的交往也充當了非常重要的角色，所以交際能力也就顯得尤為重要。

　　這次參加院部干事培訓課我們一起培訓學(xué)習演講與口才，我真心的覺(jué)得口才是一種藝術(shù)，一門(mén)科學(xué)，一種能力的表現，這是我參加完這次培訓后的體會(huì )。以前我覺(jué)得口才就是講話(huà)，只要會(huì )講話(huà)，便是有口才的人。但參加培訓后我明白其實(shí)并不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義。在培訓中闡述了口語(yǔ)藝術(shù)的特征和基本法則，從學(xué)生的實(shí)際能力和社會(huì )發(fā)展的需要出發(fā)，對學(xué)生進(jìn)行說(shuō)話(huà)、演講、辯論、語(yǔ)言交際能力等方面的培養。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現代社會(huì )中所處的重要地位。如此說(shuō)來(lái)，說(shuō)話(huà)并不是件容易的事，而要把話(huà)講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。特別是在課后我瀏覽了蔣維老師的很多文章，使我感受到了演講的重要性，對我們潛在的社會(huì )發(fā)展起到了推波助瀾的作用。

　　在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語(yǔ)言。我們通過(guò)語(yǔ)言來(lái)表達自己的意思，很多時(shí)候，我們在私底下可以口若懸河，但一但站在講臺上講話(huà)時(shí)，就會(huì )出現臉紅耳赤，說(shuō)話(huà)斷斷續續、語(yǔ)無(wú)輪次的尷尬情況。而一個(gè)好的演講者演說(shuō)家會(huì )很好的打破這種局面，因為他懂得如何在各種場(chǎng)合實(shí)時(shí)適時(shí)的轉變，這種轉變就會(huì )很好的使我們適應和改變。

　　有這樣一些人，不敢開(kāi)口說(shuō)話(huà)，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無(wú)言，沉默以對。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習慣一個(gè)人，對別人不太了解；可能在某個(gè)場(chǎng)合說(shuō)話(huà)產(chǎn)生了不好的'效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”；可能是覺(jué)得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因而產(chǎn)生了少說(shuō)為佳或者干脆不開(kāi)口的想法。

　　不管出于何種原因，歸其全部，無(wú)外乎一條，那就是要克服自己的。要克服自己的，首先要有充分的心理準備，減輕自己的負擔，不要把自己的目標定的太高，降低求勝動(dòng)機，做到輕裝上陣；要保持積極的情緒，用積極自我暗示的辦法，不斷強化必勝的信心與信念，養成一套獨特的思維習慣；演講時(shí)要把要把注意力從自己身上移開(kāi)，冷靜的處理怯場(chǎng)，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認自己是最棒的。

　　提高口才不是一朝一夕的事，需要長(cháng)時(shí)間的努力，需要你不斷地暗示自己，克服自己的恐懼，相信自己�？傊�，要做到要開(kāi)口，把自己想講的話(huà)講出來(lái)，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會(huì )有收獲。讓自己站在講臺上向無(wú)數的聽(tīng)眾訴說(shuō)自己的心聲，表達自己的觀(guān)點(diǎn)，與所有人的內心產(chǎn)生共鳴的夢(mèng)想得以實(shí)現。

　　演講與口才心得體會(huì )二

　　在選修公選課時(shí)，看到演講與口才這題目時(shí)，心中就有一絲想選的的沖動(dòng)，因為自己的口才一直都不好，也從沒(méi)做過(guò)所謂的公眾演講，在這方面吃過(guò)很多苦頭，也因此失去很多機會(huì )，一直想好好練習，但又不知從何做起，但是由于多種原因，還是沒(méi)有選這門(mén)課。

　　今年的選修課，室友選了這門(mén)課，我便問(wèn)他，這課肯定要上臺演講，你不怕演講嗎？其實(shí)這也正是我所顧慮的，室友的話(huà)讓我很振奮，“正是由于怕才去選它，如果一點(diǎn)挑戰性都沒(méi)，每次就去聽(tīng)了講然后考試那樣的課有什么意思呢�！蔽矣X(jué)得很有理再想想自己，于是我選了這課，并打算在這課上好好練練自己，口才倒不重要，要想練好口才決非一日之功，貴在堅持，所以我初步目標是能鍛煉在大家面前講的勇氣，確實(shí)如何邁出這第一步是很難的。

　　上了這課才發(fā)現其實(shí)自己先前的顧慮還是多余的，不過(guò)第一次上臺做自我介紹確實(shí)鼓足了好大勇氣，一直拖到最后才上臺，上臺后心情又是久久不能平靜，還是沒(méi)做好介紹，畢竟以前都未有類(lèi)似經(jīng)歷，所以十分緊張。

　　萬(wàn)事開(kāi)頭難，第一次有了勇氣邁上講臺，后面的上臺次數雖然不多，但是相對來(lái)說(shuō)也沒(méi)有第一次那么緊張了，但是或許是由于沒(méi)有準備充分的緣故，上去演講差不多成了讀演講稿了，現在想來(lái)，很是慚愧啊，就算不是自己寫(xiě)的稿子，我還是應該在課余時(shí)間好好讀熟，這樣講的時(shí)候才能脫口而出，但每次都一忙的借口沒(méi)去實(shí)現了。

　　我們的世界里，最常見(jiàn)、普通的也不過(guò)于講吧。沒(méi)有任何一個(gè)正常人不需要講話(huà)、不需要交流，也沒(méi)有任何一種工作不需要和別人打交道。而人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語(yǔ)言。

　　我們要私底下可以口若懸河，但我們一但在講臺上、在公共場(chǎng)所上講話(huà)時(shí)，有的人就不敢說(shuō)話(huà)、不會(huì )說(shuō)話(huà)。臉紅耳赤，說(shuō)話(huà)斷斷續續、結巴、語(yǔ)無(wú)輪次。這次的大學(xué)生演講與口才課在胡引生老師的傳授下，我對于演講與口才有了一個(gè)新且較全面的認知。演講、演講，并不只單單是講，同時(shí)也要會(huì )演。

　　在我們周?chē)�的很大一部分人，不�?huì )說(shuō)話(huà)、不敢說(shuō)話(huà)，主要是羞怯，怕人笑。

　　我們身邊的部分人，沒(méi)開(kāi)口便怕人笑，若與陌生人在一起更是閉口無(wú)言，造成這種不敢說(shuō)話(huà)的原因，不僅僅是因為怕人譏笑，也有可能是因其他許多原因：一、可能是因為從小缺乏集體生活，孤獨慣了，對人不太了解，也不作努力去了解；二、可能是因炒在某個(gè)場(chǎng)合說(shuō)話(huà)產(chǎn)生了不好的效果，便吸取“經(jīng)驗教訓”、因噎廢食，酷僅“一朝被蛇咬，十年怕井繩”；三、可能是自己覺(jué)得口才較笨，各自往往詞不達意、言不中的，因而產(chǎn)生了少說(shuō)為佳或者干脆不開(kāi)口的想法。

　　平常不要拘泥，要多多參與，多參加活動(dòng)，多與人接觸，做好一件事情，不忘自己慶祝一番。確信自己一定會(huì )成功，摒棄一切不利的想法。調整心理、呼吸、自我鼓勵。

　　演講、演講，顧名思義是演+講。演講=演+講，從這就足以呈現出演講的技巧了。在演講時(shí)人的態(tài)勢語(yǔ)在演講中起著(zhù)無(wú)可厚非的作用。態(tài)勢語(yǔ)是我們向觀(guān)眾表達情感，傳遞信息的`一個(gè)重要途徑。態(tài)勢語(yǔ)言包含：1、站姿；2、面部表情；3、眼神；4、手勢；5、身體移動(dòng)范圍；6、聲音。演講時(shí)，要面對在場(chǎng)的觀(guān)眾，與觀(guān)眾有目光的交流，演講時(shí)要加上態(tài)勢語(yǔ)言，張揚氣勢，要充滿(mǎn)激情與活力，以情動(dòng)人。演講時(shí)目光做到“近到點(diǎn)，遠到片”。演講中多練是一個(gè)相當重要的環(huán)節，人的發(fā)音部位很多，也可通過(guò)耳、腹發(fā)音。在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習中，我學(xué)到了很多知識，雖然時(shí)間倉促，在譚老師的授課下讓我受益匪淺。使我對演講口才又有了一個(gè)新的定格，認知了不敢上臺講話(huà)，是出在哪個(gè)方面，如何采用有效的途徑進(jìn)行對癥下藥。同時(shí)也領(lǐng)悟到要提高自己的演講水平和口語(yǔ)表達能力？就必須要做到多看、多聽(tīng)、多記、多想、多學(xué)、多練。美好的總是短暫的，轉眼間譚老師的課就結束了，有時(shí)也會(huì )感嘆，為什么課時(shí)這么的少。在這次“大學(xué)生演講與口才”課中，學(xué)到了很多，雖然課時(shí)結束了，但我還是會(huì )遵循譚老師叫我們多練發(fā)音。在以后的時(shí)光中，我也會(huì )更加努力、自覺(jué)的練好我薄弱的發(fā)音。

　　演講與口才心得體會(huì )三

　　口才是一種藝術(shù)， 一門(mén)科學(xué)， 一種能力的表現， 這是我看完這本書(shū)后的體會(huì )。 以前我覺(jué)得口才就是講話(huà)，只要會(huì )講話(huà)，便是有口才的人。但看完書(shū)后我明白其 實(shí)并不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義。書(shū)中闡述了口語(yǔ)藝術(shù)的特征 和基本法則， 從學(xué)生的實(shí)際能力和社會(huì )發(fā)展的需要出發(fā)， 對學(xué)生進(jìn)行說(shuō)話(huà)、 演講、 辯論、語(yǔ)言交際能力等方面的培養。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才 在現代社會(huì )中所處的重要地位。如此說(shuō)來(lái)，說(shuō)話(huà)并不是件容易的事，而要把話(huà)講 好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。

　　在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑 就是語(yǔ)言。我們通過(guò)語(yǔ)言來(lái)表達自己的意思，很多時(shí)候，我們在私底下可以口若懸河，但一但站在講臺上講話(huà)時(shí)，就會(huì )出現臉紅耳赤，說(shuō)話(huà)斷斷續續、語(yǔ)無(wú)輪次 的尷尬情況。 有這樣一些人，不敢開(kāi)口說(shuō)話(huà)， 怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無(wú)言，沉默以對。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習慣一個(gè)人，對別人不太了解；可能在某個(gè)場(chǎng)合說(shuō)話(huà)產(chǎn)生 了不好的效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”；可能是覺(jué)得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因而產(chǎn)生了少說(shuō)為佳或者干脆不開(kāi) 口的想法。不管出于何種原因， 歸其全部，無(wú)外乎一條，那就是要克服自己的。 要克服自己的，首先要有充分的心理準備，減輕自己的負擔，不要把自己的目標定的太高，降低求勝動(dòng)機，做到輕裝上陣；要保持積極的情緒，用積極 自我暗示的辦法，不斷強化必勝的信心與信念，養成一套獨特的思維習慣；演講 時(shí)要把要把注意力從自己身上移開(kāi)，冷靜的處理怯場(chǎng)，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認自己是最棒的。我認為雖為演講就是要想講、敢講、多講。演講是要有欲望的，也就是說(shuō)要有表達的欲望，如果沒(méi)有演講的欲望，永遠 練不好口才�？梢哉f(shuō)每個(gè)人天生都有講的欲望，從人呱呱墜地，吖吖學(xué)語(yǔ)開(kāi)始就 有了這種沖動(dòng)，后來(lái)可能是由于社會(huì )、個(gè)人的原因，因講不好，就不敢講、不愿 講了。但是，演講沖動(dòng)是原始的，有些人只是沒(méi)有機會(huì )而已。就如同一個(gè)沉默寡 言的人，一旦醉酒，就會(huì )酒話(huà)連篇一樣， 酒就是催化劑， 就是開(kāi)啟話(huà)匣子的鑰匙。 想講，是需要培訓的，一旦有了第一次的講，就會(huì )有第二次表達的.沖動(dòng)。所以，培訓口才，應該先培養講的興趣開(kāi)始，讓人產(chǎn)生充分表達的愿望，只有想講了，才能可能走上演講的講臺。 演講課是一門(mén)實(shí)踐課。如果是只講理論，而不登臺演講，則理論再好，也是空洞的沒(méi)有實(shí)際效果。敢于登臺亮相，大膽講出來(lái)，才能達到真正的效果。所 以說(shuō)，演講關(guān)關(guān)鍵的問(wèn)題是膽子要大，不要把面子看得太重，不要怕丟面子，不 要擔心別人的看法，只有大膽地講出來(lái)，才能鍛煉口才，否則是珍珠深埋，寶劍藏匿匣中。演講的根本問(wèn)題就是膽子要大，也就是要突破，能夠戰勝自 己，就如同面對敵人要有奮勇當先的勇氣，敢于亮劍。能夠做到這一點(diǎn)，演講就 成功了一半。有些人只所以懼怕演講，就是邁不出這第一步，突破不了這道心理 防線(xiàn)。所以，初學(xué)演講的人，就要從站起來(lái)、走上臺、講出來(lái)練起。

　　口才是講出來(lái)的，說(shuō)出來(lái)的，只有多說(shuō)，多講，才能不斷提高演講水平和能 力。要學(xué)會(huì )與人溝通，平時(shí)主動(dòng)地與人交流，多拉拉家常，也就是多散講，這是 練就口才的捷徑。說(shuō)多了，也就順了。也要多參加演講的聚會(huì )，珍惜和把握每次 說(shuō)的機會(huì )，這是鍛煉口才的必然途徑，不敢當眾表達，演講水平就很難提高。不 管什么場(chǎng)合，只要有機會(huì )可說(shuō)，就當仁不讓?zhuān)�站起�?lái)，說(shuō)出來(lái)。 提高口才不是一朝一夕的事，需要長(cháng)時(shí)間的努力�？傊�，要開(kāi)口，把自 己想講的話(huà)講出來(lái)，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會(huì )有收獲。 讓自己站在講臺上向無(wú)數的聽(tīng)眾訴說(shuō)自己的心聲，表達自己的觀(guān)點(diǎn)，與所有人的內心產(chǎn)生共鳴的夢(mèng)想得以實(shí)現。

　　演講與口才心得體會(huì )四

　　經(jīng)過(guò)老師精心安排的5次課程的課程的培訓，我從中收獲良多。雖然這門(mén)課程的時(shí)間很短，而且每次上課時(shí)間也很緊，但是在老師和其他學(xué)員的幫助下，我們互相學(xué)習，細致地了解了演講的技巧，和口才的應用。在此，我真誠地感謝竹銘計劃的恩惠，感謝她給我們提供了這次的教學(xué)學(xué)習機會(huì )。

　　口才是一種藝術(shù)，也是一門(mén)科學(xué)，更是一種能力的表現，這是我上完了這門(mén)課程后的體會(huì )。以前我對演講與口才的認識淺薄，只知道別人講得好，講得動(dòng)聽(tīng)，沒(méi)有探索他們?yōu)槭裁粗v得好，講得動(dòng)聽(tīng)；同時(shí)，自己想去模仿卻沒(méi)有一分相似的味道，特別悲傷。學(xué)了這門(mén)課程后，我才學(xué)會(huì )了口語(yǔ)藝術(shù)，從老師安排的實(shí)踐機會(huì )中不斷地鍛煉自己，加強自己。從此，我大膽地走向講臺，將老師給的題材大膽地向同學(xué)們講述，從中探索我該如何表達更清楚，制造怎樣的氣氛才能夠吸引大家的耳朵和眼球，如何真誠生動(dòng)地演講才能得到大家的一致贊揚。

　　在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語(yǔ)言。我們通過(guò)語(yǔ)言來(lái)表達自己的意思，很多時(shí)候，我們在私底下可以口若懸河，但一但站在講臺上講話(huà)時(shí)，就會(huì )出現臉紅耳赤，說(shuō)話(huà)斷斷續續、語(yǔ)無(wú)輪次的尷尬情況。有這樣一些人，不敢開(kāi)口說(shuō)話(huà)，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無(wú)言，沉默以對。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習慣一個(gè)人，對別人不太了解；可能在某個(gè)場(chǎng)合說(shuō)話(huà)產(chǎn)生了不好的效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”；可能是覺(jué)得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因而產(chǎn)生了少說(shuō)為佳或者干脆不開(kāi)口的想法。不管出于何種原因，歸其全部，無(wú)外乎一條，那就是要克服自己的。要克服自己的，首先要有充分的心理準備，減輕自己的負擔，不要把自己的目標定的太高，降低求勝動(dòng)機，做到輕裝上陣；要保持積極的情緒，用積極自我暗示的辦法，不斷強化必勝的信心與信念，養成一套獨特的'思維習慣；演講時(shí)要把要把注意力從自己身上移開(kāi)，冷靜的處理怯場(chǎng)，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認自己是最棒的。大膽地站上講臺，你要勇敢地講出來(lái)，說(shuō)出來(lái)。只有這樣，你才能成功。

　　演講就如同老師ppt所講：演講是要有欲望的，如果沒(méi)有演講的欲望，永遠練不好口才�？梢哉f(shuō)每個(gè)人天生都有講的欲望，從人呱呱墜地，吖吖學(xué)語(yǔ)開(kāi)始就有了這種沖動(dòng)，后來(lái)可能是由于社會(huì )、個(gè)人的原因，因講不好，就不敢講、不愿講了。但是，演講沖動(dòng)是原始的，有些人只是沒(méi)有機會(huì )而已。想講，是需要勇氣站起了的，一旦有了第一次的講，就會(huì )有第二次表達的沖動(dòng)。所以，培訓口才，應該先培養講的興趣開(kāi)始，讓人產(chǎn)生充分表達的愿望，只有想講了，才能可能走上演講的講臺，同時(shí)自己需要不斷地探索演講的技巧和方法，努力把自我想要表達和展現的內容轉到給觀(guān)眾。

　　口才是講出來(lái)的，說(shuō)出來(lái)的，只有多說(shuō)，多講，才能不斷提高演講水平和能力。要學(xué)會(huì )與人溝通，平時(shí)主動(dòng)地與人交流，多拉拉家常，也就是多散講，這是練就口才的捷徑。說(shuō)多了，也就順了。也要多參加演講的聚會(huì )，珍惜和把握每次說(shuō)的機會(huì )，這是鍛煉口才的必然途徑，不敢當眾表達，演講水平就很難提高。不管什么場(chǎng)合，只要有機會(huì )可說(shuō)，就當仁不讓?zhuān)�站起�?lái)，說(shuō)出來(lái)。演講的機會(huì )很多，只要你認真分析，努力開(kāi)拓，大膽勇敢，不要怕講得不好，不要怕被嘲笑，抓住機會(huì )就要努力大聲說(shuō)，大聲講出自己的觀(guān)點(diǎn)。不論這種觀(guān)點(diǎn)是否正確，先講出來(lái)再說(shuō)，然后才更正觀(guān)點(diǎn)的正誤。

　　總的來(lái)說(shuō)：演講就是把自己的觀(guān)點(diǎn)大膽地表達出來(lái)，然后再思索如何將其清楚，生動(dòng)，吸引的展現給觀(guān)眾，最后你經(jīng)歷了多次的磨練，便成就了一口鐵齒銅牙。

　　最后，再次感謝竹銘計劃，祝愿演講與口才班級里的學(xué)友們都能在未來(lái)的生活與學(xué)習中口若懸河。

　　演講與口才心得體會(huì )五

　　今天醒得特別早，我想應該是我的心情有點(diǎn)激動(dòng)吧，大一的時(shí)候上過(guò)“竹銘計劃”課程，我學(xué)到了有關(guān)圖片處理的技術(shù)，于是這次懷著(zhù)有點(diǎn)興奮地心情迎接課程，昨晚睡的時(shí)候，著(zhù)重地暗示了自己記得早起，于是6點(diǎn)半就醒了，7點(diǎn)起來(lái)了，演講與口才心得體會(huì )。到了課室，已近有很多人坐在課室了，看來(lái)很多同學(xué)都是十分感興趣、是有心來(lái)學(xué)習的。

　　課程正式開(kāi)始了，老師首先讓陌生的.我們做互動(dòng)活動(dòng)，讓我們相互柔肩，其實(shí)是個(gè)“陷阱”，因為我們做完后，她就馬上說(shuō)我們之間有了“肌膚之親”了。接著(zhù)又來(lái)了一個(gè)雷人的舉動(dòng)，請了一位自愿做“試驗品”的女同學(xué)(a)上去，然后又請了5位不怕“犧牲”的勇士上去，讓后五位（b）分別和第一位對話(huà)，大概的內容是：b:同學(xué)你好，好像在哪里見(jiàn)過(guò)你喲（這句可以自由發(fā)揮，隨便編），我好喜歡你耶（這句必須說(shuō)）；a:…（自由發(fā)揮）。對話(huà)過(guò)程中，我就有點(diǎn)后悔當時(shí)沒(méi)有快點(diǎn)沖上去，鍛煉一下，可是一切都來(lái)不及了，只能捶胸跺足了。

　　“實(shí)驗”取得圓滿(mǎn)成功后，我們又每個(gè)人都上去向大家問(wèn)好，目的在于鍛煉作為演講者向觀(guān)眾打招呼的姿勢、表情等，之后老師就滔滔不絕的講了將近1個(gè)半鐘，主要是內容是作為演講者的態(tài)勢、表情、舉止等問(wèn)題，老師講得很好，可是我能聽(tīng)進(jìn)去的不多，因此當老師說(shuō)了一句，“如果你們不實(shí)踐、不上來(lái)講的話(huà)，這門(mén)課你是什么也學(xué)不到”的時(shí)候，我就來(lái)勁了，因為我就是喜歡實(shí)踐，而不是只是聽(tīng)。

　　讓人心情難以平靜的即興演講開(kāi)始了，當我還在猶豫是否第一個(gè)上場(chǎng)的時(shí)候，就有好幾個(gè)爭著(zhù)沖上去了，結果我和耶穌（我的好伙伴）只能排到第N位和N+1位上去抽話(huà)題進(jìn)行演講。每位同學(xué)演講后，老師都會(huì )仔細耐心的點(diǎn)評，說(shuō)出優(yōu)缺點(diǎn)，這對我們的演講水平的提高是非常有幫助的，比如我，老師點(diǎn)出的那些缺點(diǎn)，我一點(diǎn)也沒(méi)有感覺(jué)出來(lái)，如果沒(méi)有他人的指出，也許一輩子都不會(huì )發(fā)現，也就無(wú)從說(shuō)起改正、進(jìn)步了。

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