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啟動(dòng)寶寶的智力你做對了嗎？
“智能提升從零歲開(kāi)始”、“從小開(kāi)始構筑寶寶聰明的腦袋”這一類(lèi)說(shuō)法相信爸爸媽媽們也聽(tīng)了不少，但如何判斷這類(lèi)資訊的有效性，選擇正確的方法培育寶寶，卻著(zhù)實(shí)讓不少的爸爸媽媽為難。這期老師就來(lái)為大家分析，告訴你寶寶智力開(kāi)發(fā)幾個(gè)關(guān)鍵的Yes 和No。
1、智能提升從零歲開(kāi)始? YES!
作為大腦最基本的構成單位，神經(jīng)細胞在寶寶出生的那一刻其數量就已經(jīng)固定，約有1000億個(gè)之多。在出生后的嬰兒期與兒童期即6歲前，腦部發(fā)育就會(huì )轉向另一階段：腦細胞聯(lián)接發(fā)育，因而0-6歲就被科學(xué)家稱(chēng)為腦部發(fā)育黃金期。
而大腦在這個(gè)時(shí)期的發(fā)育并不是勻速進(jìn)行的，在0-1歲就以一日千里的加速度迅速發(fā)育，所以0-1歲更是“黃金期中的關(guān)鍵期”。需要特別注意的是，大腦的迅猛發(fā)育需要充足的營(yíng)養物質(zhì)來(lái)支持，尤其是有著(zhù)“腦黃金”之稱(chēng)的DHA。
2、DHA是諸多營(yíng)養素中的一種，其他營(yíng)養素也可以替代。NO!
DHA是中樞神經(jīng)系統的重要結構成分，占大腦總脂肪含量的30-45%，是寶寶腦部發(fā)育的第一營(yíng)養要素，是沒(méi)有其他營(yíng)養素可以替代的�？梢哉f(shuō)DHA的補充狀況直接影響著(zhù)大腦生長(cháng)發(fā)育情況，影響著(zhù)寶寶智力發(fā)展進(jìn)程。
充足的DHA具有促進(jìn)神經(jīng)細胞發(fā)育、改善人體記憶功能的作用，是幫助寶寶在大腦發(fā)育黃金期進(jìn)行智力飛躍的基礎。它能促進(jìn)腦細胞之間高效聯(lián)接和溝通，形成發(fā)達的“大腦互聯(lián)網(wǎng)”，順利接收信號的同時(shí)儲存并傳遞信息。因而國際學(xué)術(shù)界普遍認為：“大腦互聯(lián)網(wǎng)”的發(fā)達程度是腦部發(fā)育是否完善、聰明與否的重要體現，而大腦網(wǎng)絡(luò )的編織重在補充充足的DHA。
3、高水平DHA讓寶寶智力持續領(lǐng)先? YES!
一個(gè)著(zhù)名的臨床研究實(shí)驗可以很直觀(guān)地向我們驗證高水平DHA與嬰兒智力發(fā)育的密切關(guān)系。
貝茲教授，美國一位營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家找來(lái)兩組寶寶并進(jìn)行了一個(gè)實(shí)驗(Birch Study)：在出生后的頭4個(gè)月內，在一組嬰兒的膳食中持續地補充17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA，與膳食中未添加DHA和ARA的另一組嬰兒進(jìn)行對照后發(fā)現，在18個(gè)月時(shí)DHA組嬰兒的智力發(fā)育指數(MDI)與另一組相比高7分!普通人的智力大約在100左右，MDI高7分就意味著(zhù)比常人高出7個(gè)百分點(diǎn)，智能自然領(lǐng)先一步。
因此，這個(gè)試驗中的DHA攝入量被認定為“科學(xué)驗證水平”，同時(shí)這個(gè)水平也接近聯(lián)合國糧農組織和世界衛生組織公布的DHA建議攝入量。
貝茲在寶寶4歲時(shí)再作跟蹤測試顯示，不論在“幾何圖形測驗”、“填圖”等操作方面還是在“常識”、“組句”等言語(yǔ)方面，攝入科學(xué)驗證水平DHA的那組寶寶IQ仍然持續高7分(如圖1)。也就是說(shuō)：寶寶在黃金期打下良好的腦部基礎，能長(cháng)期地、持續地支持其長(cháng)大后智力和能力的發(fā)展。
4、只要補充DHA就能提升寶寶的智力發(fā)育? NO!
美國另一位營(yíng)養專(zhuān)家Auestad在其最新研究中發(fā)現，嬰兒期補充DHA不足量，12個(gè)月及3 1/4歲時(shí)MDI/IQ無(wú)明顯差異。所以，誰(shuí)說(shuō)只要攝入DHA就可以，水平高低無(wú)所謂?這個(gè)實(shí)驗充分表明，如果DHA添加量不科學(xué)或者不足量，達不到科學(xué)驗證水平就等同于沒(méi)有添加，對寶寶的智力發(fā)育起不到積極的作用。
所以，各位新手媽媽一定要辨清“育兒經(jīng)”的真偽，抓住腦部發(fā)育的黃金期為寶寶補充科學(xué)驗證水平的DHA，讓寶寶站在更高的起跑線(xiàn)，擁有更好的未來(lái)!
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