- 相關(guān)推薦
如何進(jìn)行簡(jiǎn)單的戰術(shù)練習
羽毛球運動(dòng)戰術(shù)內容多,戰術(shù)訓練方法比較復雜,運動(dòng)員的條件不同,如年齡、身體條件、技術(shù)掌握程度、打法特點(diǎn)等,因此,戰術(shù)訓練的任務(wù)也不同。以下是小編給大家分享的如何進(jìn)行簡(jiǎn)單的戰術(shù)練習,一起來(lái)看看吧。
l.固定戰術(shù)球路訓練:指把幾項基本技術(shù)根據戰術(shù)要求組織起來(lái),按固定球路進(jìn)行反復的練習,由于球路固定,重復的次數多,能有利于擊球者的動(dòng)作連貫和提高其擊球的質(zhì)量,并逐步形成和掌握不同的戰術(shù)球路。譬如,用直線(xiàn)高球結合吊對角球練習、用直線(xiàn)高球結合直線(xiàn)吊球練習、用對角線(xiàn)高球結合吊對角球練習、用對角線(xiàn)高球結合直線(xiàn)吊球練習等球路,進(jìn)行高吊戰術(shù)球路練習;用直線(xiàn)高球結合殺對角線(xiàn)球路練習、直線(xiàn)高球結合殺直線(xiàn)練習、對角線(xiàn)高球結合殺直線(xiàn)練習、對角線(xiàn)高球結合殺斜線(xiàn)練習等方法,進(jìn)行高殺戰術(shù)球路練習;殺上網(wǎng)戰術(shù)球路則可采用,殺直線(xiàn)后直線(xiàn)上網(wǎng)搓球或推對角球、殺斜線(xiàn)后上網(wǎng)勾對角或推斜線(xiàn)球等練習方法。
2.半固定球路戰術(shù)訓練:這是在基本掌握固定戰術(shù)球路訓練的基礎上進(jìn)行的戰術(shù)訓練方法。其特點(diǎn)是對訓練的基本技術(shù)組合有固定要求,但對擊球路線(xiàn)和落點(diǎn)不作規定,允許擊球者有根據場(chǎng)上的實(shí)際情況進(jìn)行變化,使之能更接近于實(shí)戰要求。如“兩點(diǎn)打四點(diǎn)”就屬于高吊戰術(shù)半固定球路的練習方法;如“高殺對攻”,就屬于高殺戰術(shù)的半固定球路練習方法。
3.多球戰術(shù)球路訓練:指事先將一些球路以固定或半固定的方法進(jìn)行組織,練習時(shí),由教練或陪練隊員按此方法進(jìn)行連續不斷地供球,并可根據需要改變供球的速度、節奏、間隙的時(shí)間,從而調整練習的密度和強度。其優(yōu)點(diǎn)主要表現在,有利于提高練習者的戰術(shù)意識和技戰術(shù)的連貫性;有利于對不同訓練水平的練習者,根據其實(shí)際情況調整練習的難度;有利于突出重點(diǎn),強化提高某些技術(shù)和戰術(shù)球路組合。
羽毛球技戰術(shù)發(fā)展趨勢
當前,世界羽毛球運動(dòng)的技戰術(shù)發(fā)展趨勢朝著(zhù)更加“快速、全面、進(jìn)攻、多變、特長(cháng)突出”的方向發(fā)展。羽毛球技戰術(shù)向更加快速的方向發(fā)展依然是總趨勢中的一個(gè)重要方面。世界級優(yōu)秀選手所具備的基本條件是在快速的運動(dòng)中能全面掌握和運用各項基本技術(shù);快速能力的體現更側重于變速進(jìn)攻,進(jìn)攻技術(shù)也更著(zhù)重于發(fā)展具有個(gè)人特色的快速、兇狠的變速突擊技術(shù)。歐洲選手利用身材高大有力,已從偏重控制底線(xiàn)的打法轉向強調進(jìn)攻、突出發(fā)球搶攻、以下壓控制網(wǎng)前為主的打法方向發(fā)展。亞洲選手則更著(zhù)重利用自身靈活而突出在技術(shù)全面的基礎上發(fā)展變速突擊,打法以拉開(kāi)結合變速突擊為主。盡管歐亞選手在戰術(shù)的組織上各有其不同的特點(diǎn),但在突出快速、進(jìn)攻,強調提高進(jìn)攻的威脅性和有效率這方面卻是共同的。同時(shí),對網(wǎng)前的爭奪也越來(lái)越激烈,除了搶高點(diǎn)擊球外,也更重視網(wǎng)前技術(shù)的質(zhì)量與變化,比賽中能否有效地控制網(wǎng)前,已成為高水平運動(dòng)員獲取進(jìn)攻機會(huì )和得分的主要手段。
【如何進(jìn)行簡(jiǎn)單的戰術(shù)練習】相關(guān)文章:
如何進(jìn)行舞蹈軟功練習03-10
兒童如何進(jìn)行乒乓球練習01-03
瑜伽初學(xué)者如何進(jìn)行入門(mén)練習03-27
如何在比賽中選擇戰術(shù)12-23
如何運用乒乓球的戰術(shù)01-05