2016中級會(huì )計職稱(chēng)備考如何苦中作樂(lè )？

　　著(zhù)年齡的增長(cháng)，很多人覺(jué)得自己的青春已經(jīng)耗不起時(shí)間了，自己的人生應該有所轉變，所以決定考中級會(huì )計職稱(chēng)。然而，正是由于這種一定要盡快考過(guò)中級會(huì )計職稱(chēng)的心理，潛移默化地給自己增加了心理壓力。

　　我們常說(shuō)適當的壓力能促進(jìn)一個(gè)人的效率，但是長(cháng)期處于壓力之下，反而會(huì )引起各種疾病，包括身體上的和精神上的，例如身體上的高血壓、糖尿病、冠心病、消化道疾病等，精神上的抑郁癥等等。

　　你的壓力從何而來(lái)?

　　想要解決痛苦，就要找到痛苦的來(lái)源，想要減壓也要找到壓力的來(lái)源。如果不能在壓力達到一個(gè)爆發(fā)的臨界點(diǎn)之前排解，那么，之前做的再多努力也只能付之東流。

　　一般而言，中級會(huì )計職稱(chēng)備考的壓力主要來(lái)源于兩方面。

　　1、外在壓力。主要是家人的期盼以及在同事和考友之間形成的無(wú)聲攀比。

　　2、自身壓力�？赡苁遣蛔孕呕蛘呤情L(cháng)期孤單寂寞備考，心理上的壓力無(wú)處釋放。

　　那么在備考中級會(huì )計職稱(chēng)的時(shí)候如何給自己減壓，苦中作樂(lè )?

　　轉變觀(guān)念，調整認識

　　中級會(huì )計職稱(chēng)在你的人生中只是起到輔助的作用，并不是絕對的作用。成為中級會(huì )計師，說(shuō)明你比較適合做會(huì )計，專(zhuān)業(yè)技能方面較強，考不上也不要氣餒，你還是可以向著(zhù)管理方面發(fā)展的。而且即使落榜了，只要刻苦鉆研、努力拼搏，誰(shuí)能說(shuō)來(lái)年通過(guò)的不是你�；蛘哒嬲�適合你的并不是這個(gè)行業(yè)，你的優(yōu)勢應該發(fā)揮在適合它的地方。

　　解決考生內心寂寞的問(wèn)題

　　當考生感到寂寞空虛的時(shí)候，一定要找個(gè)伙伴。這個(gè)伙伴最好是志同道合的考友，有共同的話(huà)題，有共同的上進(jìn)心，互吐心聲，互相勉勵，減輕因寂寞帶來(lái)的壓抑感�；蛘卟环两o自己寫(xiě)幾封信。寫(xiě)給過(guò)去的自己，審視自己過(guò)去的不足，寫(xiě)給未來(lái)的自己，讓美好的愿景帶動(dòng)你的積極性。不管你選擇哪種，都要釋放自己的情感，千萬(wàn)不要郁積于心。

　　運動(dòng)法解除外在壓力

　　只有保持身體健康才會(huì )保證心理健康。體能上的釋放，讓你無(wú)暇顧及那么多的心理負荷，精神上自然就輕松了不少�？忌�在運動(dòng)時(shí)務(wù)必遵循循序漸進(jìn)的原則，避免運動(dòng)過(guò)量降低抵抗力�？忌�運動(dòng)要以柔和的運動(dòng)為主，可以散步、慢跑、游泳等。

　　尤其在冬天運動(dòng)，應選擇陽(yáng)光明媚的日子，好的天氣也能帶來(lái)好的心情。運動(dòng)過(guò)程中還應注意保暖，防止感冒發(fā)燒等病癥。如此堅持下去，既釋放了壓力，還能鍛煉出強健的體魄，完全不用擔心考試期間這個(gè)那個(gè)小毛病了。

　　總而言之，中級會(huì )計職稱(chēng)考試備考中產(chǎn)生輕微的心理壓力是正常的現象，但是考生自己要學(xué)會(huì )調節自己的情緒、心理，釋放過(guò)多的壓力，變壓力為動(dòng)力，保證以一個(gè)良好的狀態(tài)來(lái)全力備考。

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