幼兒跆拳道教學(xué)計劃

　　教學(xué)計劃（課程計劃）是課程設置的整體規劃，它規定不同課程類(lèi)型相互結構的方式，也規定了不同課程在管理學(xué)習方式的要求及其所占比例，同時(shí)，對學(xué)校的教學(xué)、生產(chǎn)勞動(dòng)、課外活動(dòng)等作出全面安排，具體規定了學(xué)校應設置的學(xué)科、課程開(kāi)設的順序及課時(shí)分配，并對學(xué)期、學(xué)年、假期進(jìn)行劃分。下面是幼兒跆拳道教學(xué)計劃，請參考！

　　幼兒跆拳道教學(xué)計劃

　　一、跆拳道課教學(xué)目的、任務(wù)

　　1、跆拳道課程是學(xué)生以身體練習為主要手段，通過(guò)合理的、科學(xué)的體育鍛煉過(guò)程，達到增強體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養為主要目標。跆拳道的搏擊性較強，能夠培養人堅韌向上的作風(fēng)。跆拳道練習講究禮儀、修養以及完善的人格，可使學(xué)生在行為規范和道德修養方面得到提高和發(fā)展。

　　2、跆拳道課程的設置本著(zhù)循序漸進(jìn)的原則使學(xué)生能系統的學(xué)習和掌握跆拳道基本技術(shù)。跆拳道的技術(shù)方法中占主導地位的是腿法，其次才是手法。

　　3、通過(guò)學(xué)習，讓學(xué)生掌握通過(guò)跆拳道運動(dòng)鍛煉身體的方法和手段，提高學(xué)生的速度、反映、靈敏、力量和耐力素質(zhì)，提高人內臟器官的機能和人體神經(jīng)系統的靈活性。

　　4、通過(guò)跆拳道選修課理論教學(xué)，讓學(xué)生了解跆拳道的基本知識，了解跆拳道的比賽規則。

　　二、訓練任務(wù)與手段

　　主要抓步伐,練習和腿法技術(shù)練習突出腳靶在訓練中的比重提高學(xué)生的`反應能力.

　　三、內容比例

　　身體素質(zhì)30%

　　技術(shù)60%

　　心理素質(zhì)10%

　　四、訓練內容 1、基本姿勢

　　2、基本步法

　　前后滑步，上步，退步

　　3、基本動(dòng)作技術(shù)

　　前踢技術(shù)、側踢技術(shù)、后踢技術(shù)、下劈技術(shù)、后旋踢技術(shù)、橫踢技術(shù)、推踢技術(shù)、跳踢技術(shù)、單腿連踢技術(shù)、雙腿連踢技術(shù)

　　4、組合動(dòng)作：

　　5、基本戰術(shù)

　　五、跆拳道課學(xué)期教學(xué)日歷表

　　六、措施

　　1．實(shí)施訓練過(guò)程不斷檢驗訓練效果，調整訓練計劃安排。 定期對學(xué)生的身體做測試，掌握學(xué)生身體機能狀況。 訓練中積極做好學(xué)生的思想工作，保證訓練正常運行，統一訓練目標。

　　2. 了解學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，正確引導和挖掘他們的最大潛力。 組織學(xué)習專(zhuān)項理論知識和競賽規則，提高對規則的理解能力。

　　3.堅決貫徹訓練指導方針，有針對性的實(shí)施訓練計劃，達到預期目的。

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