- 相關(guān)推薦
2017中考考前與考試期間注意事項
考試是高度緊張的思維活動(dòng)，保持良好的精神狀態(tài)上考場(chǎng)，是考試是正常發(fā)揮的必要前提。但是并非所有的同學(xué)平時(shí)學(xué)得好，考試成績(jì)就一定高，這里有臨場(chǎng)心理問(wèn)題，有考試方法問(wèn)題。因此，了解和改進(jìn)應試技巧是十分必要的。下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的中考考前與考試期間注意事項，歡迎閱讀。
一、考前心理及認識調整
1.克服心理和生理難關(guān)
應考時(shí)，思想上不要把考場(chǎng)看成多么特別的地方，想一想我們都“身經(jīng)百戰”，這次考試不也是我們經(jīng)常經(jīng)歷過(guò)的考試中的一場(chǎng)嗎。答題時(shí)，應遵循先易后難的規律。遇到難題時(shí)若已仔細讀題三遍還沒(méi)一點(diǎn)思路，就應跳過(guò)去做下一道。答題間隙也可看一看窗外景色，調節一下緊張的情緒。若一道題花了10分鐘還做不出來(lái)，那就放棄，因為你不會(huì )，別人也不一定會(huì )，扔一道題沒(méi)什么。最后當其他題目均已完成時(shí)，還可以換一個(gè)角度重讀一遍該題，說(shuō)不定會(huì )有“柳暗花明又一村”的可能呢。
2.正確對待第—科考試
俗話(huà)說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，第一科考試，無(wú)論你考下來(lái)的自我感覺(jué)如何，過(guò)早的喜悅和泄氣都是非常有害的。相信自己的實(shí)力和能力，馬上轉入后面的考試才是正確的策略。就像我們在群嶺中爬山一樣，剛剛越過(guò)的那一個(gè)山頭的險峻已經(jīng)不十分重要了，因為無(wú)論你是從頂峰越過(guò)還是在山腰繞過(guò)，都已經(jīng)落在了我們身后，重要的是面前的這座山該怎樣去攀登。
3、答題時(shí)的幾個(gè)怎么辦
�、俳庖坏李}時(shí)中途難住怎么辦?有時(shí)，看似容易的題目，解到中途卻被難住了，這時(shí)，應斷然丟開(kāi)，趕快改做其它題目，最后有多余時(shí)間再解決它。
�、谝粫r(shí)想不起來(lái)怎么辦?有的題目并不難，甚至平時(shí)做過(guò)，但就是回想不出來(lái)。這可從與它有關(guān)聯(lián)的時(shí)間、空間上接近的事物，或性質(zhì)相似、形狀相同的事物，或有因果關(guān)系、從屬關(guān)系的事物開(kāi)始回想。
�、郛敹哌x一拿不定主意時(shí)怎么辦?一般而言，最先想起來(lái)的是正確答案。記住了的某件事總是一下子浮現在腦海，緊接著(zhù)出現有腦海里的東西牽強附會(huì )的可能性比較大。
�、苡龅饺徊欢膯�(wèn)題怎么辦?要鎮定不亂，戰略上藐視它。如果其它題目都做好了就向它發(fā)起總攻。任何難題都不會(huì )超出所學(xué)知識的范圍，首先想這道題跟學(xué)過(guò)的哪一類(lèi)題有關(guān)?思考一下，這一內容大致在教科書(shū)的哪些章節?已知哪些條件?由這些條件可想到什么?再反過(guò)來(lái)思考，要回答這個(gè)問(wèn)題，需要知道什么?這樣思考、推理往往會(huì )“柳暗花明”。有些試題貌似很難，其實(shí)平時(shí)已學(xué)過(guò)，只是改變了原來(lái)的形式，若能深入分析，其“廬山真面目”終會(huì )出現。
有的同學(xué)做完試卷后，往往以為萬(wàn)無(wú)一失，得意洋洋，要么東張西望，要么閉目養神，要么提前交卷，這些做法均不妥。俗話(huà)說(shuō)：“不怕一萬(wàn)，就怕萬(wàn)一”，因為答卷時(shí)過(guò)度緊張，容易產(chǎn)生疏忽或筆誤，這就需要通過(guò)復查糾正。一般來(lái)說(shuō)，每次考試，至少要留出10分鐘左右的時(shí)間來(lái)復查，要檢查標點(diǎn)與行文格式錯誤和明顯的事實(shí)錯誤，如錯字、錯誤結論或人物張冠李戴，有沒(méi)有抄錯了字母、符號等。要看題目是否有遺漏，答案是否正確，重審題目的要求，要仔細與原題對照。
4、考完即考好
交卷后不要立即對答案，發(fā)現錯誤不但無(wú)濟于事，而且會(huì )影響下一場(chǎng)考試的情緒。即使有點(diǎn)錯誤也是正常的，考滿(mǎn)分的人畢竟是極少數的。何況是對錯還未有定論，別自己嚇破了自己的膽。
在考試結束后，盡快離開(kāi)考場(chǎng)，當紀律提出來(lái)。一方面是為了避免應對過(guò)多的“考得怎么樣”的提問(wèn)，而更主要地則是避免有同學(xué)找你“對得數”。“對得數”是考試焦慮的產(chǎn)物，同時(shí)也是考后焦慮的起源，因為“對得數”往往只能對出錯題卻對不出對題：難道得數一樣就說(shuō)明都對了嗎?所以，既不要與別的同學(xué)對得數，更不要張羅著(zhù)與別的同學(xué)對得數�？荚囈呀�(jīng)結束了，成績(jì)已成定局了，至于考的好壞，那在此時(shí)只不過(guò)是一個(gè)自我感覺(jué)問(wèn)題：考完就是考好。
5、考間復習
考間復習指的是兩門(mén)考試之間的休息時(shí)間內進(jìn)行的復習，分為中午考間復習和晚間考間復習兩種�？奸g復習的任務(wù)并不是準備下一門(mén)考試，主要是忘掉上一門(mén)考試�？奸g復習是整個(gè)中考中一個(gè)特別重要的環(huán)節：處理得好，孩子可能就會(huì )越戰越勇;處理得不好，孩子可能就會(huì )虎頭蛇尾，甚至出現大的失誤。
考生在中午的考間時(shí)間最好能安排一個(gè)小時(shí)的午睡，適當的午睡將能使考生的體力和精力得到恢復;如果做不到，索性就復習一下下午考試的功課。不過(guò)，應該告訴考生：不要為 中午考間復習定什么任務(wù)、指標，只需隨便拿一本教材、筆記或做過(guò)的篇子看看，不為復習只為“擋眼”。相比之下，晚間考間復習要困難一些，因為時(shí)間比中午長(cháng)。所以，父母的責任就重起來(lái)了：有時(shí)候，父母就是要陪著(zhù)孩子消磨時(shí)間。父母最好能陪著(zhù)孩子進(jìn)行復習：不要做題也不要看書(shū)，父母可以給孩子提一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題，比如某個(gè)公式定理。當然，如果父母對教材不熟悉，考間復習最好還是讓孩子獨立進(jìn)行：把中考總復習里做過(guò)的題再看看，著(zhù)重看看那些比較難的題目。
二、考試前相關(guān)準備
1、考試前一天下午到所在的考點(diǎn)看考場(chǎng)：
�、儆嬎銖木幼〉氐娇键c(diǎn)騎車(chē)或步行所需要的時(shí)間(按一般速度)，要把“紅燈”考慮進(jìn)去;
�、诘娇键c(diǎn)后要看好考場(chǎng)位置、廁所位置、洗手池位置、交通工具存放處和學(xué)校集合地點(diǎn);
�、蹘倭垮X(qián)以備急用，檢查交通工具有無(wú)隱患。
2、考試前一天晚上：
�、贉蕚浜玫诙炜荚囉玫奈锲罚恒U筆盒(不要雜物、去掉有字的紙片等)、鋼筆(要灌好藍黑鋼筆水)、圓珠筆(0.5mm黑色筆芯)、鉛筆(兩頭削好)、圓規、三角尺、手絹或紙巾、清涼油等。
�、跍士甲C要放在鉛筆盒中，不要放在衣服口袋里或夾在課本中(每場(chǎng)考完后都要放到鉛筆盒中)。
�、弁盹埡罂蓪⒅R要點(diǎn)再溫習一下。
3、考前生理準備：
考試前一天晚上適當早點(diǎn)睡，考試當天不起特別早。早晨一定要吃豐盛的早飯，但不能過(guò)于油膩。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。
4、考前心理準備：
成績(jì)優(yōu)秀的考生應記�。�“沒(méi)有常勝將軍”、“不以一次成敗論英雄”;成績(jì)不太好的考生要有“破釜沉舟”的決心。
5、中考當天早晨，應有良好的心理暗示：
如“我很放松，今天一定能正常發(fā)揮”、“今天我很冷靜，會(huì )考好的”等。
6、瀏覽筆記、公式、定理和知識結構
主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理，或記一些必須強記的數據。
7、自信地前往考點(diǎn)，要暗示自己有信心：
如，全部科目我已做好復習;今天考試，我一定能正常發(fā)揮;對此我充滿(mǎn)自信……
8、進(jìn)考場(chǎng)前10分鐘：
在考室外最好是一人平靜地度過(guò)，可就近找個(gè)地方坐一會(huì )兒，或看一下筆記，再次瀏覽知識結構。設法避開(kāi)聊天。
9、入場(chǎng)前提醒自己作到“四心”：
一是保持“靜心”，二是增強“信心”，三是做題“專(zhuān)心”，四是考試“細心”。
10、見(jiàn)老師，問(wèn)聲好：
以消除對監考老師的敬畏感，獲得一種和諧的親近感。
11、不要一心想得滿(mǎn)分：
特別是對平時(shí)成績(jì)中等上下的同學(xué)來(lái)說(shuō)，一心想得滿(mǎn)分是大忌。當然，應該得的分一定要得，該放棄的敢于放棄。如果有時(shí)間再攻暫時(shí)放棄的題。
(三)幾點(diǎn)特別注意事項
1、出門(mén)前帶好準考證、文具(考場(chǎng)禁止借用，用筆注意提醒)等物品;通訊工具、涂改液、修整帶禁止帶入考場(chǎng);每天要隨身攜帶人丹、風(fēng)油精、衛生紙等必備物品。
2、往返途中思想不要開(kāi)小差，注意交通安全。
3、路上不要隨便買(mǎi)冷飲吃，以防因不衛生而鬧肚子;中考期間吃飯不可暴飲暴食，亦不可不吃或少吃。
4、天熱時(shí)，回家不要馬上用冷水洗臉、洗身，可用溫水擦洗。
5、考試期間班主任、任課教師電話(huà)24小時(shí)開(kāi)機，請記住班主任、任課教師的電話(huà)號碼，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)聯(lián)系。
6、試卷到手，首先填好個(gè)人資料：要按照考試要求，認真、準確、規范地填好準考證號碼、姓名等相關(guān)內容。認真傾聽(tīng)監考老師宣讀有關(guān)規則和注意事項，以免事后惹麻煩。
7、答題前要縱覽全卷：領(lǐng)到試卷后，先用兩三分鐘瀏覽一兩遍，做到胸有全局，起到穩定情緒、增強信心的作用。
8、先易后難，增強自信心：要先做基本題，即填空題、判斷題，再做中檔題，最后做綜合題;或者先做自己擅長(cháng)的題，最后再集中精力去做難題。
9、做題時(shí)要避免兩種不良傾向：一是思想靜不下來(lái)，心神不定，不知從哪個(gè)題目做起，誤了時(shí)間;二是在某一題上花過(guò)多的時(shí)間，影響做其他題目。
10、力求準確，防止欲速不達：對答題速度的追求，應該建立在保證準確性的基礎之上。如果對試題的要求、解答方案、解題步驟胸有成竹時(shí)，便可一氣呵成。
11、卷面整潔，不讓扣分：答卷字跡工整，書(shū)寫(xiě)規范美觀(guān)，會(huì )引起閱卷老師愉悅感，增加評定的分數;反之則會(huì )導致印象不好而扣分(特別是作文)。
13、盡量做完試題，分分必爭：要做到會(huì )多少答多少，即使是沒(méi)有把握也要敢于寫(xiě)，碰碰運氣也無(wú)妨。敢于猜測的考生有時(shí)也會(huì )取得較好的分數。
14、認真檢查，把好最后一關(guān)：要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結果，千萬(wàn)不要提前交卷。成功地走過(guò)第一天，第二天的勝利又會(huì )屬于你。
15、考前20分鐘進(jìn)場(chǎng)(語(yǔ)文30分鐘)，開(kāi)考15分鐘終止進(jìn)場(chǎng)(英語(yǔ)8：20)，考試終了才出場(chǎng)。
三、考試期間注意事項
面對中考，很多考生第一次面臨如此重要的考試，不免會(huì )因緊張而出現一些疏漏。如果稍有不慎，則不僅會(huì )影響順利的參加考試，更會(huì )影響考生情緒而影響臨場(chǎng)發(fā)揮。
(一)臨場(chǎng)考試對策
1、穩定情緒、排除干擾、集中注意力，在考試全過(guò)程中這一點(diǎn)都是至關(guān)重要的。
考生在拿到試卷后，不要急于閱讀試題或答題，而要檢查試卷是否有漏頁(yè)、漏印、破損、字跡不清等問(wèn)題，有問(wèn)題的要立即報告監考老師。在指定位置規范填寫(xiě)姓名、準考證號、座位號，然后利用開(kāi)考信號發(fā)出前的空余時(shí)間快速瀏覽試題，絕對不能在這個(gè)時(shí)候答題。
2、答卷開(kāi)始后：考生在答題時(shí)可按照個(gè)人的答題習慣先易后難，答題時(shí)要注意穩扎穩打，對絕對有把握的題目要確保拿滿(mǎn)分;對有一定難度的題目要爭取拿高分;對把握不大的題目則可暫時(shí)跳過(guò)，待做完其他題目后再作答，說(shuō)不定解其他題后，有可能受到啟發(fā)發(fā)現解答難題的途徑。①要特別重視前40分鐘的高效、合理使用：考生的思維狀態(tài)和能力、頭腦的靈敏度和計算的準確率，在前40分鐘都是最高的;②建議前40分鐘不可在自己一時(shí)感到困難的試題上冥思苦想，一定要暫時(shí)放下，而應以可能的高速度，把有把握、較熟悉、解法思路明確的試題，不論順序一口氣寫(xiě)完，這段時(shí)間保證順利解題，失誤必然最少，得分最多。
3、第2個(gè)30分鐘，從頭開(kāi)始去做自以為困難的試題，不要在原思路下一味苦想，而應重新讀題，認真分析已知條件，由于此時(shí)心中已有底了，還未被自以為的難題打擊信心，未造成慌亂緊張，心理正常，在心情穩定的情況下，冷靜思考，為思維靈感的出現創(chuàng )造了條件，此時(shí)很可能發(fā)現難題不難了，這段考試時(shí)間內，仍可把暫時(shí)無(wú)法求解的題目，再次放下，選難中之易者，從讀題開(kāi)始，改變思考角度、轉化已知條件，試用數形結合等不同方法，深入探索這一命題，這使一部分難題又得以攻克。
4、第3個(gè)30分鐘，對仍未解出的題目做"死馬當活馬醫"式的最后一搏，以決定應否放棄，如是選擇題，考生可運用排除法或逆向思維法排除錯誤答案，剩下的答案即使一時(shí)難以定對錯，也比胡亂填寫(xiě)的命中率要高，如果還不能確定答案就相信第一直覺(jué)，經(jīng)驗表明，最初直覺(jué)的答案往往準確性更高。對于一些問(wèn)答題，即使不會(huì )做，也要把相關(guān)的知識點(diǎn)羅列上去，盡量不要留下空白;對于把握不大的題目，要善于從題目所給的材料中找到解題信息。
5、最后10-20分鐘是留做復查的：①應把試卷看作是他人的，想方設法判斷答案是否正確，盡量避免陷入個(gè)人解題的原思路和過(guò)程中去，那樣將很難發(fā)現失誤;②修正答案要理由充分，似是而非，兩個(gè)答案難于取舍時(shí)以不改為宜，切忌將正確答案改錯;③要檢查過(guò)程是否嚴謹，所答與所問(wèn)是否一致;④一題兩問(wèn)的有無(wú)漏做，有無(wú)整頁(yè)未答的情況;⑤最后一項要檢查姓名、報名號等是否按規定填好了。
6、每科出考場(chǎng)后要做到：不回憶考題，不討論答案，不估算成績(jì)，別人問(wèn)就說(shuō)"感覺(jué)良好"，要信心百倍地全身心投入未考科目上。
(二)衣食住行用
1、衣：中考前這段時(shí)間天氣變化無(wú)常，提醒同學(xué)們要隨著(zhù)天氣變化增減衣服，以免著(zhù)涼。出門(mén)一定要看天氣，陰晴不定的時(shí)候最好帶把傘，既防曬又遮雨，否則淋雨感冒，就會(huì )影響考場(chǎng)發(fā)揮了。心理學(xué)研究表明，穿著(zhù)自己習慣的衣服，可以讓人在緊張時(shí)產(chǎn)生親切感和安全感，并能有效防止不良情緒產(chǎn)生。因此，考試那幾天別穿以前沒(méi)試過(guò)的新衣服，免得因為不合身或者不舒服影響情緒。打扮得精神點(diǎn)的去參加中考!
2、食：清淡的飲食最適合考試，要記得吃太油膩或者刺激性強的食物。平時(shí)吃了會(huì )過(guò)敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷飲，容易引起胃疼，還是少吃或者不吃為妙。如果可能的話(huà)，每天吃一兩個(gè)水果，補充維生素。另外，進(jìn)考場(chǎng)前一定要少喝水!
3、�。嚎记靶菹⒑苤匾�。好好休息并不意味著(zhù)很早就要上床睡覺(jué)，根據以往考生的經(jīng)驗，太早上床反而容易失眠�？记鞍凑漳闫綍r(shí)習慣的時(shí)間上床休息就可以了，但最遲不要超過(guò)十點(diǎn)半。中午、晚上睡覺(jué)盡量不吹風(fēng)扇，空調溫度不要太低，溫差過(guò)大容易感冒，睡覺(jué)時(shí)尤其要注意避免腹部受涼。
4、行：一般情況下，同學(xué)們如果被安排在其它學(xué)�？荚�，考前老師會(huì )組織大家去看考場(chǎng)�？纯紙�(chǎng)的時(shí)候同學(xué)們要多留心，要仔細了解自己住的地方到考場(chǎng)可以坐哪些路線(xiàn)的公交車(chē)?有幾種方式可以到達?大概要花多長(cháng)時(shí)間?去考場(chǎng)的路上有沒(méi)有修路堵車(chē)的情況?考試當天，應該保證至少提前30分鐘到達考場(chǎng)。路上萬(wàn)一遇到堵車(chē)，可以向110或交警求助。
5、用：出門(mén)考試之前，一定要檢查文具包�？纯创痤}的工具是否準備齊全，應該帶的證件是否都在，不要到了考場(chǎng)才想起來(lái)有什么工具沒(méi)帶，或者什么工具用著(zhù)不順手。有手機的同學(xué)，別把手機帶入考場(chǎng)，可以帶塊手表控制時(shí)間。并且，最好用數學(xué)顯示的電子表，以免看錯時(shí)間。
【中考考前與考試期間注意事項】相關(guān)文章：
2017年決戰中考之考前注意事項02-24
2017年SAT考試考前注意事項09-11
期中考試考前復習06-24
2017年SAT考試考前注意事項大全08-04
外科主治醫師考試考前注意事項08-14
「音樂(lè )藝考」聲樂(lè )考試考前注意事項08-20
公路監理師考試考前必讀注意事項07-20
2017中考考前學(xué)生和家長(cháng)注意事項02-24
2016年中考前有哪些注意事項02-25