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寒露有什么吉祥寓意
寒露，是二十四節氣之第十七個(gè)節氣，秋季的第五個(gè)節氣。寒露以后，時(shí)有冷空氣南下，晝夜溫差較大，并且秋燥明顯。下面是小編為大家收集整理的寒露有什么吉祥寓意，希望大家能夠喜歡。
寒露有哪些吉祥寓意
我國古代將寒露分為三候：“一候鴻雁來(lái)賓；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華�！贝斯潥庵续櫻闩懦梢蛔只蛉俗中蔚年犃写笈e南遷；深秋天寒，雀鳥(niǎo)都不見(jiàn)了，古人看到海邊突然出現很多蛤蜊，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥(niǎo)很相似，所以便以為是雀鳥(niǎo)變成的；第三候的“菊始黃華”是說(shuō)在此時(shí)菊花已普遍開(kāi)放。
寒露節氣由來(lái)
1、露是我國二十四個(gè)節氣中的第十七個(gè)節氣，每年10月8日或9日時(shí)太陽(yáng)到達黃經(jīng)195°時(shí)為寒露 �！对铝钇呤蚣狻氛f(shuō)：“九月節，露氣寒冷，將凝結也�！焙稌r(shí)，全國大部分地區進(jìn)入秋季，天氣也由涼爽逐漸變得寒冷。
2、寒露節氣時(shí)，由于天氣變冷，花草樹(shù)木全都凋零，人們會(huì )有吃花糕、登高、喝菊花酒的習俗，同時(shí)因為天氣比較干燥，因此許多人就有了吃芝麻的習俗。
3、寒露時(shí)節，如何做好養生工作也是一件十分重要的事，寒露時(shí)要做好保暖工作，預防感冒等疾病的發(fā)生，飲食調養應以滋陰潤燥為宜。要多吃一些芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等柔潤食物，同時(shí)還要多吃一些雞、鴨、牛肉、豬肝、魚(yú)等食物，補充足夠的蛋白質(zhì)，增強體質(zhì)，蔬菜水果也要多吃，保證身體所需的維生素，要少吃一些辛辣的食物，如辣椒，蔥、蒜類(lèi)。心理健康也很重要，每天都要有一個(gè)愉快的心情。
寒露的風(fēng)俗習慣
預防秋燥
秋天氣候干燥，因而皮膚水分蒸發(fā)快，故易造成皮膚干裂、皺紋增多、咽喉燥痛、大便秘結等，因此秋天預防秋燥是重要的保健原則。室內要保持一定的濕度，重視補充機體水分，要避免過(guò)勞和劇烈運動(dòng)使津氣液耗損。為了防止皮膚干燥可涂擦各種護膚霜。但應注意口唇干裂不可擦甘油，更不可用舌頭經(jīng)常舔口唇，否則會(huì )使口唇干燥皸裂加重。
慎食瓜果
夏令大量食瓜果雖然不至于造成脾胃疫患，卻已使腸胃抗病力有所下降，入秋后再大量食瓜果，勢必更助濕邪損傷脾陽(yáng)，脾陽(yáng)不振不能運化水濕，腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就隨之發(fā)生。因此，入秋之后應少食瓜果，脾胃虛寒者尤應禁忌。
寒露節氣習俗活動(dòng)
登高
眾所周知，重陽(yáng)節登高的習俗由來(lái)已久。由于重陽(yáng)節在寒露節氣前后，寒露節氣宜人的氣候又十分適合登山，慢慢的重陽(yáng)節登高的習俗也成了寒露節氣的習俗。登高寓意“步步高升”、“高壽”。
觀(guān)紅葉
寒露時(shí)節，秋風(fēng)颯颯，漫山紅葉如霞似錦、如詩(shī)如畫(huà)。漫步在通幽曲徑上望山坡。便會(huì )看到一簇簇、一片片紅葉。
秋釣邊
每到寒露時(shí)節，氣溫快速下降，深水處太陽(yáng)已經(jīng)無(wú)法曬透，魚(yú)兒便都向水溫較高的淺水區游去，便有了人們所說(shuō)的“秋釣邊”。
吃母蟹
俗話(huà)說(shuō)“西風(fēng)響，蟹腳癢”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了�！熬旁聢F臍，十月尖”，寒露時(shí)節雌蟹卵滿(mǎn)、黃膏豐腴，正是吃母蟹的最佳季節。
喝“寒露茶”
寒露前后正是茶樹(shù)生長(cháng)的極好時(shí)期。每年寒露的前三天和后四天所采之茶，謂之“正秋茶”，秋茶中以正秋茶為最佳。
吃芝麻
民間有“寒露吃芝麻”的習俗。在北京，與芝麻有關(guān)的食品都成了寒露前后的熱門(mén)貨，如芝麻酥、芝麻綠豆糕、芝麻燒餅等。
寒露的寓意和象征
1、寒露的寓意很簡(jiǎn)單，就是指的氣溫比白露時(shí)更低，地面的露水冷，快要凝結成霜了。氣溫逐漸下降。
2、傳統將寒露作為天氣轉涼變冷的表征。寒露的到來(lái)，氣候由熱轉寒，萬(wàn)物隨寒氣增長(cháng)，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節。在自然界中，陰陽(yáng)之氣開(kāi)始轉變，陽(yáng)氣漸退，陰氣漸生，人體的生理活動(dòng)也要適應自然界的變化，以確保體內的生理陰陽(yáng)平衡，這時(shí)節應注意養生。
3、寒露是一個(gè)反映氣候變化特征的節氣，寒露節氣后，晝漸短，夜漸長(cháng)，日照減少，熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感絲絲寒意。從氣候特點(diǎn)上看，寒露時(shí)節，南方秋意漸濃，氣爽風(fēng)涼，少雨干燥;北方廣大地區已從深秋進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季，溫度會(huì )比較的低，再過(guò)段時(shí)間可能會(huì )出現下雪的天氣。
寒露的天氣變化
寒露以后，北方冷空氣已有一定勢力，我國大部分地區在冷高壓控制之下，雨季結束。天氣常是晝暖夜涼，晴空萬(wàn)里，對秋收十分有利。我國大陸上絕大部分地區雷暴已消失，只有云南、四川和貴州局部地區尚可聽(tīng)到雷聲。華北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少，西北地區則只有幾毫米到20多毫米。干旱少雨往往給冬小麥的適時(shí)播種帶來(lái)困難，成為旱地小麥爭取高產(chǎn)的主要限制因子之一。
海南和西南地區這時(shí)一般仍然是秋雨連綿，少數年份江淮和江南也會(huì )出現陰雨天氣，對秋收秋種有一定的影響。
“寒露不摘棉，霜打莫怨天”。趁天晴要抓緊采收棉花，遇降溫早的年份，還可以趁氣溫不算太低時(shí)把棉花收回來(lái)。江淮及江南的單季晚稻即將成熟，雙季晚稻正在灌漿，要注意間歇灌溉，保持田間濕潤。
寒露的傳統習俗
登高習俗
如果說(shuō)白露時(shí)節天氣轉涼，開(kāi)始出現露水，那么到了寒露，則露水增多，且氣溫更低。此時(shí)我國有些地區會(huì )出現霜凍，北方已呈深秋景象，白云紅葉，偶見(jiàn)早霜，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。北京人登高習俗更盛，景山公園、八大處、香山等都是登高的好地方，重九登高節，更會(huì )吸引眾多的游人。
農事習俗
寒露時(shí)天氣對秋收十分有利，農諺有：黃煙花生也該收，起捕成魚(yú)采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下來(lái)。寒露蜜桃屬北方晚熟桃品種，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。
飲食習俗
寒露時(shí)節，應多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔潤食物，同時(shí)增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚(yú)、蝦、大棗、山藥等以增加體質(zhì);少食辛辣之品，如辣椒、生姜、蔥、蒜類(lèi)，因過(guò)食辛辣宜傷人體陰精。有條件可以煮一點(diǎn)百棗蓮子銀杏粥經(jīng)常喝，經(jīng)常吃些山藥和馬蹄也是不錯的養生辦法。
寒露飲食養生應在平衡飲食五味基礎上，根據個(gè)人的具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽干口燥等癥。水果有梨、柿、荸薺、香蕉等;蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆類(lèi)、菌類(lèi)、海帶、紫菜等。早餐應吃溫食，最好喝熱藥粥，因為粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。中老年人和慢性患者應多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚(yú)、肉等食品。
自古秋為金秋也，肺在五行中屬金，故肺氣與金秋之氣相應，“金秋之時(shí)，燥氣當令”，此時(shí)燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精，如果調養不當，人體會(huì )出現咽干、鼻燥、皮膚干燥等一系列的秋燥癥狀。所以暮秋時(shí)節的飲食調養應以滋陰潤燥(肺)為宜。古人云：“秋之燥，宜食麻以潤燥�！�
寒露起居養生知識
飲食多滋陰
天涼后，很多人本能地喜溫喜熱，容易出現內熱上火的情況，對養陰不利。深秋季節寒冷而干燥，應該以保養陰精為主，正如中醫四時(shí)養生所說(shuō)：“春夏養陽(yáng)，秋冬養陰�！币虼�，飲食上，要適當多吃一些滋陰潤燥的食物。
謹慎喝涼茶
進(jìn)入秋季由于天氣干燥，一些忙碌的上班族可能會(huì )出現口舌干燥、牙齦腫痛等上火的癥狀，這時(shí)候千萬(wàn)別盲目喝涼茶想要降火。寒露時(shí)節，上火往往是因為氣陰兩虛或者氣不化陰，盲目喝涼茶可能會(huì )加重秋燥，耗氣傷陰。
穿著(zhù)別露腳
古語(yǔ)有“白露身不露，寒露腳不露”的說(shuō)法，意思是寒露后，天氣由涼爽轉為寒冷，“秋凍”的日子已經(jīng)結束，防寒保暖有助于防止秋季疾病的發(fā)生，尤其要注意足部的保暖。
早睡不熬夜
中醫認為，規律的作息習慣有利養陰，因為睡眠不足容易損耗陰血。因此，睡好覺(jué)、避免熬夜要常記心頭。寒露起居原則是早起早睡，早起能順應陽(yáng)氣舒張，早睡有利陰精收藏。
情緒莫焦慮
寒露后，晝漸短，夜漸長(cháng)，日照減少，另外，深秋季節，草木槁枯，寒風(fēng)蕭瑟，人們容易情緒低落，有些人甚至出現季節性抑郁。中醫認為，易發(fā)怒、脾氣暴躁、焦慮情緒都會(huì )大動(dòng)肝火，對養陰不利。此時(shí)要學(xué)會(huì )潛藏情志，當出現緊張、激動(dòng)、抑郁時(shí)，學(xué)會(huì )及時(shí)調整。
運動(dòng)別過(guò)度
運動(dòng)鍛煉可以強健體魄，而且可以在一定程度上趕走秋乏，但如果運動(dòng)強度太大，反而會(huì )加重人體的疲憊感。在寒露時(shí)節，由于秋高氣爽，應該做一些貼近大自然的舒緩運動(dòng)，如快步走、爬山等，既能收斂心神看，也可達到鍛煉的目的。
一般而言，秋天人的情緒不太穩定，易于煩躁或悲愁傷感，特別是身臨花木凋零，秋風(fēng)蕭瑟的深秋，常在一些人(特別是老年人)心中引起苦悶與垂暮之感。因此，秋季養生以調達情志、培養樂(lè )觀(guān)情緒、保持心理平衡為首要。
寒露節氣的特點(diǎn)
1、氣溫降得快更干燥
氣溫降得快是寒露節氣的一個(gè)特點(diǎn)。一場(chǎng)較強的冷空氣帶來(lái)的秋風(fēng)、秋雨過(guò)后，溫度下降8℃、10℃已較常見(jiàn)。不過(guò)，風(fēng)雨天氣大多維持時(shí)間不長(cháng)(華西地區除外)，受冷高壓的控制，晝暖夜涼，白天往往秋高氣爽。天氣也變得更加干燥。據了解，寒露是深秋的節令，在二十四節氣中最早出現“寒”字。此時(shí)大雁南飛，菊花漸黃，相比一個(gè)月之前的“白露”，此時(shí)氣溫更低，露水更多，且帶寒意。
2、平均氣溫分布差異大
10月份，我國平均氣溫分布的地域差別明顯。在華南，平均溫度大多數地區在22℃以上，海南更高，在25℃以上，還沒(méi)有走出夏季;江淮、江南各地一般在15℃-20℃之間，東北南部、華北、黃淮在8-16℃之間，而此時(shí)西北的部分地區、東北中北部的平均溫度已經(jīng)到了8℃以下。青海省部分高原地區平均溫度甚至在0℃以下了。
3、冷空氣頻繁南下
從氣候學(xué)上知，寒露以后，北方冷空氣已有一定勢力，我國大部分地區在冷高壓控制之下，雨季結束。天氣常是晝暖夜涼，晴空萬(wàn)里，一派深秋景象。在正常年份，此時(shí)10℃的等溫線(xiàn)，已南移到秦嶺淮河一線(xiàn)，長(cháng)城以北則普遍降到0℃以下，首都北京大部分年份，此時(shí)可見(jiàn)初霜。進(jìn)入“寒露”后，北方冷空氣的入侵頻率和強度都會(huì )加大，氣溫降得快是“寒露”節氣的一大特點(diǎn)，一場(chǎng)較強的冷空氣帶來(lái)的秋風(fēng)、秋雨過(guò)后，溫度下降8℃到10℃是常見(jiàn)的事。
4、天氣降水稀少、雷暴幾乎消失
寒露意味著(zhù)一年中涼爽向寒冷的轉折。隨著(zhù)寒露的到來(lái)，我國大部分地區將轉涼，東北和西北地區已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季，隨之雨水漸少。除全年飛雪的青藏高原外，東北和新疆北部地區一般已經(jīng)開(kāi)始飄雪了。
我國大陸上絕大部分地區雷暴已消失，只有云南、四川和貴州局部地區尚可聽(tīng)到雷聲。華北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少，西北地區則只有幾毫米到20多毫米。干旱少雨往往給冬小麥的適時(shí)播種帶來(lái)困難，成為旱地小麥爭取高產(chǎn)的主要限制因子之一。
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