2021年健康教育活動(dòng)總結（精選6篇）
不知不覺(jué)中一個(gè)精彩的活動(dòng)結束了，想必你學(xué)習了很多新知識，可以把這些感想記錄在活動(dòng)總結。你所見(jiàn)過(guò)的活動(dòng)總結應該是什么樣的？以下是小編收集整理的2021年健康教育活動(dòng)總結（精選6篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康教育活動(dòng)總結1
按照上級有關(guān)部門(mén)的要求，自從組織人員到社區開(kāi)展健康教育以來(lái)，深受社區居民的歡迎，并且達到了健康教育的目的，收到了較好的效果。
一、社區居民的健康保健意識明顯增強，通過(guò)幾年的健康教育活動(dòng)，我們深深感受到過(guò)去社區居民對心理衛生與健康知識，合理用藥知識以及多種疾病的預防知識，了解和知道的很少，同時(shí)很多人還有許多不良的生活方式和生活習慣。為此，我們把健康教育的重點(diǎn)放在一般衛生知識，多種慢性非傳染病就診知識，合理用藥知識、日常生活衛生知識以及如何預防艾滋病、非典、感昌、乙肝、肺結核、霍亂、鼠疫等，內容上，使社區居民徹底改變了過(guò)去的陳舊觀(guān)念，比如錯誤的認為健康只能求助于醫院和醫生，疾病的到來(lái)是無(wú)法抗拒的事情，得了病自認倒霉，經(jīng)過(guò)健康教育，社區居民認識到疾病可以預防，健康掌握在自已手中，只要有自我保健意識和改變不良的衛生習慣、生活方式和生活環(huán)境，將能達到健康長(cháng)壽的目的。
二、有病到醫院就診的社區居民明顯增多，地去社區居民不懂安全用藥知訓，有病了不去醫院，有的自己隨便找點(diǎn)藥吃了，有的打聽(tīng)別人，別人告訴吃什么藥，去藥店買(mǎi)點(diǎn)就吃了，這樣不但沒(méi)有治好病，反而耽誤了治療，極大地損害了身體健康，例如社區里有很多中、老年人都患有高血壓病，有的人從來(lái)不吃藥，說(shuō)吃藥有副作用，有的高血壓病人聽(tīng)到別人吃什么藥，自己也跟著(zhù)吃什么藥，盲目用藥，收不到治療效果。為此我們在健康教育強調，不吃藥的危害要大于吃藥產(chǎn)生的副作用，同樣是高血壓病人，在臨床上應根據高血壓患者的年齡、病程長(cháng)短、病情輕重，以及有無(wú)并發(fā)癥等特點(diǎn)，因人而異，根據每個(gè)人的具體情況進(jìn)行治療，才能有好的治療效果。很多高血壓病人聽(tīng)了我們的宣傳，主動(dòng)來(lái)到醫院進(jìn)行檢查，并接受治療，健康狀況有了明顯改善。
三、增強了和社區居民的聯(lián)系并取得了他們的高度信任。通過(guò)健康教育，社區居民和社區負責人經(jīng)常到醫院來(lái)，主動(dòng)找到領(lǐng)導和有關(guān)科室人員，要一些預防多種疾病的`宣傳單、小冊子，有些病人定期到醫院檢查身體和復診，還有些居民和病人拿來(lái)一些衛生保健方面的書(shū)和資料，找有關(guān)人員咨詢(xún)、了解，特別是我們在宣講合理同藥知識以后，很多社區居民深有感觸地說(shuō)，過(guò)去我們認為，中藥無(wú)毒，偏方治大病，因此出現了吃藥趕時(shí)毛，有病自己醫，無(wú)病也吃藥的現象，現在才知道看病、吃病要在醫生指導下應用，決不能自作主張�，F在，許多居民既使在藥店買(mǎi)了藥，也要拿來(lái)問(wèn)一下醫生吃了是否合適，有在在家里認真清進(jìn)了那些無(wú)標識的藥品，增強了安全用藥意識，對醫院、醫生的信任明顯增強。
以上是我們開(kāi)展社區健康教育的點(diǎn)滴體會(huì )和收獲，雖然工作工展了，但也存在一些問(wèn)題和不足，一是開(kāi)展教育的人員較少；二是受教育面還沒(méi)有達到100%；三是受資金緊張的制約，宣傳單、宣傳資料的發(fā)放遠遠滿(mǎn)足不了廣大居民的需求，這些都有待于在今后的工作中努力完善和提高。
健康教育活動(dòng)總結2
一、取得的成績(jì)：
1、 院領(lǐng)導的高度重視，把健康教育項目納入了20XX年績(jì)效考核之中，列入了重要的工作日程。建立健全了村級健康教育工作，制定了20xx年健康教育工作計劃、明確了健康教育崗位職責。
根據基本公共衛生均等化健康教育服務(wù)要求制定了《健康教育工作制度》、《健康教育人員工作職責》等。在院領(lǐng)導的`高度重視下，各科室積極配合，認真籌劃，統籌安排，定期為居民為居民開(kāi)展健康知識宣傳，播放健康知識宣傳光碟，利用“世界健康知識宣傳日”開(kāi)展公眾健康咨詢(xún)活動(dòng)，向廣大居民傳播健康衛生知識。
2、在醫院內共設置健康教育宣傳欄3處，定期更換宣傳欄內容，半年來(lái)共刊出6期，向轄區居民發(fā)放各種宣傳資料2000余份，宣傳資料內容具有針對性、科學(xué)性、實(shí)用性、通俗性、趣味性為一體。
在醫院門(mén)診大廳配置播放器播放光碟，采取通俗易懂的語(yǔ)言這一全新的健康教育宣傳陣地，大力宣傳居民均等化服務(wù)的健康教育知識，提倡廣大居民自覺(jué)養成良好的衛生習慣。
3、利用各種形式，多渠道、全方位的開(kāi)展健康教育宣傳活動(dòng)。在結核病防治日等特殊節日組織醫務(wù)人員在集市人群密集的地方舉行健康教育宣傳活動(dòng)，開(kāi)展健康教育公眾咨詢(xún)服務(wù)，同時(shí)發(fā)放各種宣傳資料2000份，免費咨詢(xún)達700人次，免費義診400人次，免費測量血壓400人次。
4、對門(mén)診患者、0-6歲兒童、孕產(chǎn)婦及各類(lèi)人群免費發(fā)放各種針對性的健康教育處方。同時(shí)我們通過(guò)門(mén)診宣傳、電話(huà)回訪(fǎng)等形式給患者及家屬開(kāi)健康教育處方、散發(fā)宣傳資料
為了促進(jìn)居民健康水平，普及了健康教育素養66條基本知識和技能，進(jìn)一步提高轄區居民健康素養綜合水平，我們半年來(lái)完成了醫院健康教育知識講座6期，接受教育人群500次，并開(kāi)展了健康教育公眾咨詢(xún)4期。
5、為了更好的做好健康教育工作，醫院利用例會(huì )期間對各村衛生室人員進(jìn)行了健康教育理論知識培訓，并定期指導工作。
6、我們還對我們還對轄區幼兒園、學(xué)校青少年人群開(kāi)展了健康教育知識指導，并進(jìn)行了健康教育現場(chǎng)測試，健康教育知識知曉率和行為形成率均有所上升，指導學(xué)校定期刊出健康教育知識宣傳。
健康教育活動(dòng)總結3
一 、取得的成績(jì)：
我院領(lǐng)導高度重視健康教育工作，把此項工作列入了重要議事日程來(lái)抓，并將此項工作納入全院績(jì)效考核內容之一，建立健全健康教育內容，設立專(zhuān)職健康教育專(zhuān)干，制定相關(guān)工作制度。調整了健康教育領(lǐng)導小組，把健康教育工作落實(shí)到人，層層抓健康教育工作，把，特成立健康教育工作制度。
并根據健康教育有關(guān)文件要求，制定了《健康教育工作計劃》《健康教育工作制度》《健康教育人員工作職責》等。我衛生院把健康教育工作作為重要工作來(lái)抓，村衛生室能積極配合，認真籌劃，我院將定期為居民播放、宣傳衛生知識課件，向廣大群眾傳播健康及衛生知識。
2.我院及各村衛生室共設置健康教育宣傳欄，定期更換宣傳教育內容，我院共宣傳健康教育欄12期，及時(shí)協(xié)同村衛生室向 轄區居民發(fā)放各種健康教育宣傳資料22415余份。宣傳資料融針對性、科學(xué)性、實(shí)用性、通俗性、趣味性為一體。除此之外，同時(shí)在宣傳欄內增貼各種不同的宣傳資料，例如：結核病防治，4.25計劃免疫宣傳，碘缺乏病，艾滋病等宣傳資料。破除迷信，提倡廣大群眾自覺(jué)養成良好的衛生健康習慣。門(mén)診設立健康宣教書(shū)報資料架，發(fā)放各類(lèi)健康教育處方、健康宣傳資料、《健康新語(yǔ)》等讀物，可供居民就診時(shí)取閱。
3.利用各種形式，多渠道全方位的開(kāi)展健康教育宣傳活動(dòng)。在上半年的“3.24”結核病防治日.腫瘤宣傳周.“4.25”計劃免疫日.“4.26”瘧疾宣傳日.及三“八”婦女節“5. 31”世界無(wú)煙日等組織我院醫務(wù)人員在人群密集的地方舉行健康教育宣傳活動(dòng)，對育齡婦女和學(xué)生、老年人、慢性病患者開(kāi)設健康教育隨訪(fǎng)咨詢(xún)。同時(shí)發(fā)放各種宣傳材料12500余份，免費測量血壓4892人次。
4.對門(mén)診患者、體檢居民、各類(lèi)人群制度并免費發(fā)放各種針對性的健康處方。同時(shí)我們通過(guò)門(mén)診宣傳、及入戶(hù)隨訪(fǎng)等形式，向患者及家屬開(kāi)展健康教育宣傳，散發(fā)宣傳資料。為了大力推進(jìn)健康素質(zhì)促進(jìn)工作，加快普及健康素養基本知識與技能，進(jìn)一步提高我鄉居民健康素養綜合水平。我們今年開(kāi)展健康知識骨干培訓6場(chǎng)，開(kāi)展健康教育活動(dòng)18次，參加人次4225人次.
5.認真貫徹落實(shí)市政府頒布的.《公共場(chǎng)所禁止吸煙的規定》，我院積極開(kāi)展了控煙教育，制定了《醫院禁煙制度》，設立了禁煙監督崗，配有控煙檢查員，診室、病房等公共場(chǎng)所設有醒目的禁煙標志。
二、存在不足：
1、個(gè)別衛生室健康教育工作流于形式。
2、健康教育知曉率低。
三、改進(jìn)措施
1、更好地協(xié)調各部門(mén)之間的關(guān)系，以便在工作上更好地協(xié)作。
2、加大人力物力投入，更廣范圍、更深層次做好宣傳工作，提高群眾的自我保健意識。
3、加大健康教育工作的督查力度，每季度對及村衛生室健康教育工作人員進(jìn)入考評，對照制度，獎懲分明，促進(jìn)健康教育工作的順序有序開(kāi)展，力爭把我街道的健康教育工作開(kāi)展的更好，再上一個(gè)臺階。
健康教育活動(dòng)總結4
一直以來(lái)，“健康教育”都是幼兒園教育中的首要任務(wù)，健全的身體是一個(gè)人做人、做事、做學(xué)問(wèn)的基礎。幼兒離不開(kāi)生活，生活離不開(kāi)健康教育，幼兒的生活是豐富多彩的，健康教育也應把握時(shí)機。
健康既是幼兒身心和諧發(fā)展的結果，也是幼兒身心充分發(fā)展的前提,離開(kāi)健康，幼兒就不可能盡情游戲，也不能專(zhuān)心學(xué)習，甚至無(wú)法正常生活。幼兒時(shí)代的健康，不僅能夠提高幼兒期的生命質(zhì)量，而且為一生的健康贏(yíng)得了時(shí)間。因此，我認為健康教育要充分考慮到本班孩子的年齡特點(diǎn)和個(gè)別差異，無(wú)論是進(jìn)行幼兒健康教育還是試圖改善幼兒的周?chē)h(huán)境，都要依據幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)，否則不僅不能促進(jìn)健康，而且可能有損健康。
現將我班的健康教育工作做以下總結：
第一、樹(shù)立明確的指導思想。
一個(gè)健康的幼兒，既是一個(gè)身體健全的幼兒，也是一個(gè)“愉快”、“主動(dòng)”、“大膽”、“自信”、“樂(lè )于交往”、“不怕困難”的幼兒�！毒V要》再三強調讓幼兒主動(dòng)活動(dòng)，健康教育的第一條件就是尊重主體、積極、創(chuàng )造性地活動(dòng)。幼兒健康教育既然將促進(jìn)幼兒的健康作為最直接的目的，其教育過(guò)程就不應使幼兒感到壓抑或受到傷害，然而日常生活中與之背道而馳的現象卻司空見(jiàn)慣，值得我們反思。因此，我十分注意在幼兒的整日生活中充分發(fā)揮幼兒自身的主動(dòng)性和積極性，努力將幼兒的興趣與必要的規則相結合.幼兒在寬松的環(huán)境中盡早建立起各種良好的健康行為。
第二、設計多樣化的健康教育形式與途徑。
幼兒園健康教育應與日常生活中的健康教育相結合，集體教育、小組活動(dòng)與個(gè)別交談相結合。目前，幼兒健康教育實(shí)踐中存在著(zhù)一些誤區，有人認為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛生習慣培養，對于這些片面的認識我們應該加以注意和防范。我盡量多與家庭、社區密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng )造良好的條件。本著(zhù)尊重、平等、合作的原則，爭取家長(cháng)的理解、支持、和主動(dòng)參與，并積極支持、幫助家長(cháng)提高教育能力。
第三、實(shí)施適宜的'教育方法。
給幼兒自由選擇、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的游戲活動(dòng)中鍛煉身體，鍛煉意志。
本學(xué)期我班還嚴格按照園內制度作好了常規工作，在加強幼兒體能活動(dòng)，增強幼兒體質(zhì)的同時(shí)，讓孩子擁有健康的心理；幼兒能主動(dòng)作好值日生工作；加強了幼兒的自我保護意識及安全衛生教育，避免了幼兒安全事故的發(fā)生；培養了幼兒良好的生活習慣、衛生習慣；積極配合保健醫生作好各項體檢工作；加強消毒工作，杜絕流行病的發(fā)生。
在以后的健康教育工作中，我們會(huì )揚長(cháng)避短，讓幼兒健康快樂(lè )的成長(cháng)，也為其它教學(xué)活動(dòng)的順利開(kāi)展奠定良好的基礎。
健康教育活動(dòng)總結5
學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的，旨在提高學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng)。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，所以構成、維護和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應當是多渠道、全方位的。本學(xué)年我校心理健康教育在學(xué)�！坝藶楸�，和諧發(fā)展”以及“樂(lè )和”學(xué)校文化的理念下主要開(kāi)展了以下幾方面的工作：
一、主要工作
1、認真做好上海市心理達標校評估工作
本學(xué)期是上海市心理達標校的首次申報和評估，學(xué)校心理健康教育中心根據我校心理健康教育工作和學(xué)校的要求首批進(jìn)行了申報�？偨Y了近三年的工作情景，認真撰寫(xiě)了評估報告，并查找材料制作匯報PPT。按照評估標準逐條梳理幾年來(lái)的文字，進(jìn)行很多材料的搜集、整理、補充和裝訂工作。在區經(jīng)過(guò)率78%的情景下順利經(jīng)過(guò)了區的評審，最終上報上海市教育評估院評審并成為全區首批上海市心理達標校（全區中小學(xué)首批經(jīng)過(guò)的26所之一）。
2、舉辦第六屆學(xué)校心理劇大賽
舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽，本屆大賽的主題是：“樂(lè )和少年健康歡樂(lè )”，要求參賽班級圍繞學(xué)生的學(xué)校生活、家庭生活以及成長(cháng)歷程中的自我意識、學(xué)習適應、人際交往、親子溝通、網(wǎng)絡(luò )游戲、情緒調節、青春期等方面的問(wèn)題、困惑以心理劇的形式演繹，鼓勵原創(chuàng )。各班在知心委員的帶領(lǐng)下，在班主任教師的關(guān)心指導下，進(jìn)行自創(chuàng )自編自演。參與師生的熱情和進(jìn)取性都很高，首場(chǎng)中預年級和第二場(chǎng)初一年級的比賽中，有部分班級的心理劇主題深刻、資料豐富、表演精彩，體現師生對心理劇比賽的'關(guān)注和日益重視。
3、開(kāi)展青春期主題教育活動(dòng)
青春期健康教育也是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分。為進(jìn)一步加強女生生理和心理健康教育，增強女生青春期的自我保護意識，深入開(kāi)展“關(guān)愛(ài)女孩行動(dòng)”，學(xué)�！俺砷L(cháng)驛站”心理中心和吳涇鎮婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)愛(ài)女孩，關(guān)注未來(lái)”為主題的女生青春期保健知識講座。六年級50名女同學(xué)參加了此次活動(dòng)。就青春期女孩子的生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)以及在生活中如何進(jìn)行自我保護等方面經(jīng)過(guò)游戲的方式分別作了系統講授，此次活動(dòng)不僅僅讓女生了解了青春期的心理、生理的變化，以及如何正確地看待這些變化，并且讓女生們認識到自我所存在的問(wèn)題，在以后的學(xué)習生活中進(jìn)行改善更好地成長(cháng)，深受女生們的歡迎和好評。
4、家庭教育工作滲透心理健康教育
家長(cháng)是學(xué)生的第一任教師，家庭教育環(huán)境深深地影響著(zhù)孩子的成長(cháng)，家長(cháng)、教師、學(xué)生是創(chuàng )設良好學(xué)習心理環(huán)境的重要主體，三者缺一不可。同時(shí)，素質(zhì)教育發(fā)展的要求，家庭教育工作中不可或缺的需要滲透心理健康教育。本學(xué)期舉辦了“玫瑰課堂——女生家長(cháng)性教育”講座。此次家庭性教育講座應吳涇鎮婦聯(lián)的要求在吳涇中學(xué)進(jìn)行試點(diǎn)，我認真制作講座PPT，精心準備講稿，經(jīng)過(guò)視頻資料、很多的數據、案例，剖析了引起當前青少年性開(kāi)放、少女流產(chǎn)等問(wèn)題的原因，引起家長(cháng)對此重視并要求在家庭教育中對孩子進(jìn)行性觀(guān)念、性道德、性倫理等的教育。講座之后，家長(cháng)們紛紛表示受益匪淺，今后要重視家庭性教育問(wèn)題，來(lái)幫忙孩子建立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，傳授科學(xué)的知識，開(kāi)啟孩子健康歡樂(lè )的人生。
5、進(jìn)取參加心理培訓和完成相關(guān)調研
本學(xué)期我參加了上海市“家庭治療”的專(zhuān)業(yè)培訓，路程遠，培訓量大，每次都在完成了工作了以后認真參加培訓，圓滿(mǎn)完成本學(xué)期的培訓任務(wù)。利用暑假參加了NCDACDF國際生涯發(fā)展咨詢(xún)師課程的學(xué)習，并取得了證照。另外配合上海市人口發(fā)展中心開(kāi)展隨遷子女人際交往狀況調查，工作量大，涉及到每個(gè)年級好幾個(gè)班級，我都認真按要求事先做好學(xué)生抽樣工作，然后協(xié)調年級組和班主任分批完成學(xué)生測量工作，得到了人口中心工作人員的贊賞。
二、日常工作
1、加強咨詢(xún)工作落實(shí)個(gè)案跟蹤
為使學(xué)校的心理教育能夠提高全體學(xué)生的心理品質(zhì)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的人格，學(xué)校心理中心經(jīng)過(guò)心理輔導和心理咨詢(xún)，對學(xué)生進(jìn)行適當的心理干預，為學(xué)生的心理發(fā)展供給必要的服務(wù)，指導和幫忙。同時(shí)，對極個(gè)別有心理問(wèn)題和心理偏差的學(xué)生進(jìn)行心理輔導工作，及時(shí)疏導學(xué)生的負面心理情緒，給他們供給心理幫忙。如重點(diǎn)關(guān)注初三人際關(guān)系適應不良的學(xué)生、初一與家長(cháng)關(guān)系不良的學(xué)生等，另外對學(xué)校其他一些存在心理困惑和偏差的學(xué)生進(jìn)行了咨詢(xún)和疏導，效果良好，取得了教師們得認可和贊賞。本人每周一到五心理值班3-4次，每學(xué)期咨詢(xún)量達五六十次，有詳細記錄的咨詢(xún)輔導近二十次，個(gè)案跟蹤2-3個(gè)，其他幾位心理教師金黎芳、何蓓蕾等也作了不少的輔導咨詢(xún)工作。
2、開(kāi)展心理社團活動(dòng)和知心委員隊伍培訓
開(kāi)展心語(yǔ)心愿社團活動(dòng)，一方面能夠為對心理健康感興趣的同學(xué)供給一個(gè)平臺，讓他們先行理解心理學(xué)的知識、理念，學(xué)習初步的心理學(xué)的助人自助的技巧，體驗心理學(xué)的團體活動(dòng)并從中獲益，更加完善自我的心理狀態(tài)，讓健康的心理充滿(mǎn)陽(yáng)光；另一方面，社團本著(zhù)“關(guān)心你、我、他，為每一位會(huì )員的心理健康相互支持，奉獻愛(ài)心，協(xié)同發(fā)展”的宗旨，經(jīng)過(guò)以社團成員為核心開(kāi)展一系列活動(dòng)，以點(diǎn)帶面建立學(xué)生層面的心理互動(dòng)機制。按照“幫忙他人，提升自我，發(fā)動(dòng)學(xué)生，助人自助”的工作思路，每班延續傳統設置班級心理委員制度，了解班級學(xué)生心理情景和宣傳心理健康知識，開(kāi)展知心委員培訓、開(kāi)展團體活動(dòng)，不斷完善助人自助的學(xué)生自我宣傳教育體系。
3、制定心理健康教育新三年規劃
根據吳涇中學(xué)20x—20x三年建設規劃和“歡樂(lè )學(xué)習健康成長(cháng)”新優(yōu)質(zhì)學(xué)創(chuàng )立的要求，本學(xué)期重新修定了《上海市吳涇中學(xué)20x—20x心理健康教育三年規劃》。從心理健康教育中心硬件建設、心理健康教育隊伍、歡樂(lè )心理課堂、心理校本課程建設等方應對學(xué)校心理教育進(jìn)行了三年規劃，以期經(jīng)過(guò)努力在硬件方面到達基本配置齊全，隊伍方面構成專(zhuān)職＋兼職＋全員的“金字塔”心理輔導教師隊伍以及構成我校心理健康教育特色等，并進(jìn)取向上海市心理健康教育示范校目標努力。
心理健康教育是一項意義深遠的工作，開(kāi)展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動(dòng)的決心，在行動(dòng)中不斷創(chuàng )新、改善。對于“樂(lè )和教育”背景下心理健康教育工作的思路、途徑、資料與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，期望得到學(xué)校領(lǐng)導的支持，以及專(zhuān)家的幫忙和指導，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項工作，進(jìn)一步培養學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì )化的實(shí)現，為“樂(lè )和”學(xué)校作出新的貢獻。
健康教育活動(dòng)總結6
健康的定義我們應當要明白，它不僅僅是說(shuō)身體上沒(méi)有受傷或者疾病，還時(shí)候心理狀態(tài)上沒(méi)有任何的問(wèn)題。所以我們關(guān)注一個(gè)的健康狀態(tài)，不僅僅要了解他懂得身體情景，還要了解他的心境和情緒等等，心理健康問(wèn)題我們每一個(gè)人都應當要重視起來(lái)，忽視了這個(gè)方面的問(wèn)題，造成的危害同樣是十分大的，我們在新聞上能夠看到心理問(wèn)題造成的事故也同樣不少，這都是證明。
這個(gè)學(xué)期我有一門(mén)心理健康教育的課，這也是大學(xué)的必修課程之一，這也能夠看出來(lái)大學(xué)對心理健康方面的重視，見(jiàn)解說(shuō)明其重要性。經(jīng)過(guò)教師的講課，我才明白原先我們身邊的很多現象都是跟心理健康問(wèn)題相關(guān)的，可是我們此刻很多的同學(xué)對這個(gè)都不重視，甚至是還沒(méi)有這個(gè)概念，我也就是其中之一。以前在網(wǎng)絡(luò )上看到別人說(shuō)抑郁了什么的，我心理還是比較懷疑的，抑郁癥和其危害性我都是明白的，也十分重視，可是我并不清楚哪些東西屬于抑郁的現象，所以網(wǎng)上看到每個(gè)人都說(shuō)自我抑郁了就會(huì )產(chǎn)生一種不相信的感覺(jué)，覺(jué)得哪有那么多，上課后我才了解到，原先抑郁的現象真的異常多，許多人一向沒(méi)有關(guān)注罷了。比如有的人看待一個(gè)問(wèn)題會(huì )用異常悲觀(guān)的監督去看待，也有些人對某些事情的執念異常深一向沉溺進(jìn)入不愿意忘卻，這些都是有一些抑郁的輕微癥狀的，教師說(shuō)很多人包括我們在坐的同學(xué)都是這樣對一個(gè)事情看不開(kāi)，就容易產(chǎn)生不好的心境，然后又不能及時(shí)得到疏解，久而久之就容易影響自我的心理健康。
一個(gè)學(xué)期的課程中，教師給我們講了許多的知識點(diǎn)的，也給我們講了許多的疏解的方法，還經(jīng)過(guò)許多案例讓我們來(lái)分析怎樣取開(kāi)解他們，我影響中最深的是這對情侶戀愛(ài)的問(wèn)題，就是一男一女戀愛(ài)，然后男的后面出軌了，因為女生是初戀，所以一向忘記不了想不開(kāi)，后面還割腕了，雖然后面沒(méi)有發(fā)生什么不好的事情，可是讓我有很大的感觸，感情本來(lái)是完美的事情，可是成為了這樣的結局真的讓人感傷，教師跟我們分析了其中的問(wèn)題，主要原因是一方出軌了，可是還有一方面是那個(gè)女生性格比較內向，然后分手后也沒(méi)有人陪她聊天什么的，不開(kāi)心的事全都憋在心里，所以久而久之就導致自我郁悶、抑郁了，所以才發(fā)生后面的事情。這就告訴了我，我們在遇到心里想不開(kāi)的.事情的時(shí)候，能夠去找別人傾訴或者經(jīng)過(guò)其他的事情轉移自我的注意力，千萬(wàn)不要一向憋在心里，最終明明是別人的錯誤卻傷害了自我。
心理健康問(wèn)題十分的重要，我們每一個(gè)人都應當要注意，我們能夠適當的運動(dòng)，讓自我的心境得到放松，或者去找玩的好的朋友聊天，說(shuō)出自我的郁悶，再或者尋找專(zhuān)業(yè)心理醫生的開(kāi)導，千萬(wàn)不要悶在心里懲罰自我。
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