健美操活動(dòng)總結
總結是指社會(huì )團體、企業(yè)單位和個(gè)人對某一階段的學(xué)習、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓和一些規律性認識的一種書(shū)面材料，通過(guò)它可以正確認識以往學(xué)習和工作中的優(yōu)缺點(diǎn)，讓我們抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)總結吧。你所見(jiàn)過(guò)的總結應該是什么樣的？下面是小編收集整理的健美操活動(dòng)總結，希望能夠幫助到大家。
健美操活動(dòng)總結1
從大一開(kāi)始到現在，選學(xué)了整整兩年的健美操，從之前對它一無(wú)所知到逐步了解并慢慢的喜歡上它，學(xué)習健美操讓我受益匪淺，不僅鍛煉了我的身體，也增強了我的自信和氣質(zhì)。健美操，讓我的大學(xué)生活更具活力，更豐富多彩!
最早選修健美操，不僅是是因為羨慕健美操運動(dòng)員那種激情四射，青春煥發(fā)的表演，也是因為想通過(guò)跳健美操能讓笨拙的自己變得靈活，自信起來(lái)。明知自己樂(lè )感不足，肢體協(xié)調能力差，但在舍友的鼓動(dòng)和自己的興趣的催促下，我還是毅然決然的選修了健美操。
第一節課，我懷著(zhù)無(wú)比好奇很激動(dòng)的心情等待著(zhù)老師的開(kāi)課。精神奕奕的老師在前面帶操，她先示范幾個(gè)簡(jiǎn)單的基本動(dòng)作，但這幾個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作就已經(jīng)讓我們領(lǐng)略到健美操的動(dòng)感和美感，就已讓我們震驚和唏噓不已。每一節，老師都在前面和著(zhù)節拍，耐心地帶領(lǐng)我們學(xué)新動(dòng)作，詳細地分解動(dòng)作。由于我第一次接觸健美操，樂(lè )感不強，肢體協(xié)調能力和柔韌性不高，所以在第一節課時(shí)，我感覺(jué)特別的吃力，學(xué)習新動(dòng)作總是有些手忙腳亂，動(dòng)作很不協(xié)調，也不是很到位，做下一節動(dòng)作時(shí)就忘了上一節的動(dòng)作，感覺(jué)自己特笨拙，特僵硬。很多次，我都有些害怕自己趕不上大家，學(xué)不好，都有些灰心喪氣的了。但是在老師多次的鼓勵和朋友們的幫助下，我對健美操的恐懼感逐漸減少了，并堅信自己一定可以學(xué)好，跳出動(dòng)感，優(yōu)美，完整的健美操。
隨著(zhù)時(shí)間的推移，通過(guò)每周兩節的健美操，我逐漸對健美操熟悉，了解了。健美操是藝術(shù)與完美的結合，在動(dòng)感中煥發(fā)青春的朝氣，在強健中不乏柔韌與唯美。健美操的動(dòng)作靈活多變，有簡(jiǎn)有繁，時(shí)快時(shí)慢，節奏分明，小關(guān)節動(dòng)作多，不對稱(chēng)的動(dòng)作多，節奏感強，變化多，所以我要加強自己的注意力，多刻苦復習，練好每一個(gè)小動(dòng)作，加強動(dòng)作的標準性和連貫性。往往，一堂課里的幾個(gè)節拍的動(dòng)作做下來(lái)，我們都會(huì )氣喘吁吁，都感覺(jué)我們在群魔亂舞了。所以在我們自己小組練習時(shí)，我們一起喊著(zhù)口令，互相糾正動(dòng)作，學(xué)習著(zhù)，練習著(zhù)，努力把動(dòng)作完成得標準、優(yōu)美。每一次課程結束，雖然我們都大汗淋漓，氣喘吁吁，但是我們學(xué)到了優(yōu)美動(dòng)感的健美操，不僅鍛煉了身體，而且愉悅了心情，精神振奮。在學(xué)習的過(guò)程中，伴隨著(zhù)節奏感強烈的動(dòng)感音樂(lè )，我們都充分感受健美操的力量與美，都感覺(jué)我們的動(dòng)作越來(lái)越嫻熟，越來(lái)越動(dòng)感了，跳出了健康，跳出了青春，跳出了生命力。在健美操學(xué)習過(guò)程中，讓我印象深刻的是在考試前的準備與練習。第二學(xué)期的健美操的動(dòng)作較復雜了，含蓄收斂的并步，婀娜多姿的“v”字步，活力四射的小馬跳等等。音樂(lè )節奏也明顯加快了，還要我們自己編排隊型、對動(dòng)作的力度和標準也更嚴格了�；谶@些，我們更要下更大的苦功要準備與訓練，爭取在考試時(shí)有良好的表現。我們自己組隊，下載音樂(lè )，編排隊型，在課余時(shí)間集體練習，嚴格要求每一個(gè)動(dòng)作，做到整齊，連貫，有力度，有動(dòng)感，有美感。健美操培養了我們的團隊精神，大家都很團結，彼此幫助，各自發(fā)揮自身的長(cháng)處，虛心請教他人，嚴格要求自己。在緊張的準備訓練當中，我們深深也感受到跳健美操的樂(lè )趣，不僅很好的舒展了自己，陶冶了情操，也振奮了我們的精神，增強了我們的自信。
通過(guò)這么長(cháng)時(shí)間的健美操的學(xué)習，我覺(jué)得要學(xué)習好它主要有以下三點(diǎn)：第一，要對它感興趣，只有你對它感興趣，你才會(huì )想要去學(xué)好它，去練習每一個(gè)老師教的動(dòng)作，爭取做到最好，第二，就是要有自信，每一次看老師做動(dòng)作，都顯得很自信的樣子，不是有句話(huà)說(shuō)自信就是美嗎?有自信，才能大大方方的把動(dòng)作做出來(lái)，即使你做的不對，那也沒(méi)有關(guān)系，相信自己會(huì )做得很好。第三，要反復練習。正所謂熟能生巧，任何事只要你刻苦去做了，都會(huì )做到很好。健美操也是這樣，我這么笨拙的人現在都很自豪的能跳出優(yōu)美動(dòng)感的健美操!
總的來(lái)說(shuō)，健美操增強了我對音樂(lè )節奏的感受力，健美操也使自己形成了良好的正確姿態(tài)，鍛煉了頑強的意志;有時(shí)動(dòng)作無(wú)法到位，體力跟不上，就要克服困難，咬緊牙關(guān)，堅持下去。健美操讓我相信了：別人能行的，我也行，只要努力!健美操讓我感受到它與其它運動(dòng)與眾不同的魅力，它的力量、動(dòng)感、優(yōu)美。它讓我的身心愉悅。它讓我學(xué)會(huì )了堅持、自信。學(xué)習健美操的時(shí)間并不長(cháng)，但是我對健美操的學(xué)習有著(zhù)刻骨銘心的感受：累并快樂(lè )著(zhù)，快樂(lè )大于累!
匆匆告別了我的健美操課程，辛苦與快樂(lè )參半的學(xué)習;告別了我的健美操伙伴們，感謝你們的幫助和指導;告別了我的健美操的老師，謝謝老師您的耐心辛苦的教學(xué)。但是我會(huì )銘記健美操帶給我的樂(lè )趣與歡樂(lè )!
健美操活動(dòng)總結2
轉眼一學(xué)期馬上就要過(guò)去了，我們的健美操興趣社團活動(dòng)也暫時(shí)告一段落。本學(xué)期，健美操社團在學(xué)校的正確領(lǐng)導下，在教務(wù)處領(lǐng)導具體關(guān)心和指導下，全體師生齊心協(xié)力，從健美操社團實(shí)際出發(fā)，通過(guò)一學(xué)期的努力工作，在訓練等方面取得了一定的成績(jì)。同時(shí)也發(fā)現了不足，現總結如下：
在今年的教學(xué)中，我改變原有的教學(xué)模式，讓學(xué)生們充分發(fā)揮創(chuàng )造性，進(jìn)行自主學(xué)習。在訓練中我們一直克服很多困難，圓滿(mǎn)完成本學(xué)期的教學(xué)計劃。
1、本學(xué)期從總體上看，較好地完成了我們社團的活動(dòng)任務(wù)，保證了活動(dòng)質(zhì)量的基本要求。
2、本學(xué)期我本著(zhù)以“快樂(lè )教學(xué)”為原則，受到了很好的效果。每次課我都會(huì )以游戲穿插整堂課;明顯提高了學(xué)生的學(xué)習興趣。
3、通過(guò)學(xué)習健美操，學(xué)生不僅學(xué)到了知識，掌握了技能，鍛煉了身體，對健美操產(chǎn)生了濃厚的興趣。
4、在活動(dòng)過(guò)程中也發(fā)現了一些不足，例如學(xué)生練習時(shí)動(dòng)作的協(xié)調性和柔韌性都不夠熟練，在今后的活動(dòng)中尤為注意。針對于這學(xué)期的工作我也總結出了一些不足之處，在此下定決心在下學(xué)期的工作中改正這些不足，同時(shí)對下學(xué)期的工作也做出來(lái)一定的暢想：早早進(jìn)入緊張狀態(tài)，以最快的速度編排出一至兩個(gè)節目，更好的迎接學(xué)校的各項活動(dòng)。把我們的健美操同樣加入新鮮的，學(xué)生們喜歡的教學(xué)環(huán)節。比如：健美操可以加一些大家喜歡的器械，呼啦圈、啦啦花等。將健美操的主題接近傳統美德教育。利用現代的、有力量的健美操動(dòng)作加入中國傳統的禮儀動(dòng)作，讓它變得更為豐富。以上就是本學(xué)期的總結和對下學(xué)期的暢想，我還會(huì )在教學(xué)中不斷的摸索進(jìn)步。一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了，回首這個(gè)學(xué)期的工作，總覺(jué)得還欠缺什么，總覺(jué)得還有什么不足。不過(guò)，我一定會(huì )揚長(cháng)避短，逐漸完善，爭取把下學(xué)期的健美操活動(dòng)做得有聲有色。
健美操活動(dòng)總結3
時(shí)間過(guò)得真快，轉眼又到期末了。這學(xué)期我們健美操社團的工作已經(jīng)結束。今年我社團貫穿了“舞動(dòng)青春”這個(gè)主題，我們希望加入我們社團的每一個(gè)都能開(kāi)開(kāi)心心地跳每一套操，快快樂(lè )樂(lè )地度過(guò)每一次活動(dòng)，給我們學(xué)校的文化生活增添色彩!當然，快樂(lè )是很平常的事，但要做到每一個(gè)也并不是一件容易的事。所以我給學(xué)生教了許多健美操的'基本步伐，這可以算是基礎性練習，也是基本操化練習，也為健美操的套路打下基礎。時(shí)而也教些競技健美操的難度動(dòng)作，這也顯得更有另一番風(fēng)格。我發(fā)現健美操它能夠幫助大家身心養性、緩解學(xué)習壓力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，達到快樂(lè )、放松的心情身體塑性。所以我認為讓健美操在我們學(xué)校里達到普及是很有必要的!
本學(xué)期中，每個(gè)學(xué)生的表現都很不錯，基本沒(méi)有遲到早退曠課現象，每個(gè)成員都能認真的學(xué)動(dòng)作，努力的練素質(zhì)。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的刻苦練習，學(xué)生有了很大進(jìn)步。學(xué)校為我們提供良好的環(huán)境和設施設備,學(xué)生都充滿(mǎn)激情的去學(xué)習。很多學(xué)生有著(zhù)一種強大的吃苦耐勞精神，還有的學(xué)生天賦很好悟性好學(xué)的很快,這種精神永遠是值得大家學(xué)習的!
我作為教授學(xué)生健美操的一名教師，雖然能讓學(xué)生很好的完成整套健美操，但是在專(zhuān)項技能上還是教授的不夠全面系統，這跟學(xué)生的身體素質(zhì)是有很大的關(guān)系的，對于這批剛剛接觸健美操的學(xué)生來(lái)說(shuō)，她們的力量不夠，柔韌性不夠，協(xié)調性也不足，這些缺點(diǎn)都不是一朝一夕能夠完成的，是需要系統的練習，能夠長(cháng)時(shí)間堅持所能達到的，當然，個(gè)別學(xué)生還是很不錯的但還有的學(xué)生在這方面有待加強!我知道我們都還存在著(zhù)某方面的問(wèn)題，但我們會(huì )吸取大家的建議與教誨，爭做更好!
健美操活動(dòng)總結4
實(shí)施“動(dòng)感教學(xué)”課堂改革以來(lái)，學(xué)校領(lǐng)導對全體教師進(jìn)行了相關(guān)的培訓，我們老師積極投身到動(dòng)感教學(xué)課堂中。我深深感受到動(dòng)感后的課堂氛圍與以往有所不同，學(xué)生的學(xué)習熱情高漲，課堂氛圍活躍。談?wù)勎业囊恍w會(huì )：
一、收獲：
1.因為增加了小組合作學(xué)習的機會(huì )，學(xué)生合作學(xué)習的熱情高漲，學(xué)生積極參與討論，合作能力得到較大提高。
2.給學(xué)生足夠的時(shí)間和空間，確保參與機會(huì )。為學(xué)生多創(chuàng )造一點(diǎn)思考的情境，多一點(diǎn)思考的時(shí)間，多一點(diǎn)活動(dòng)的余地，多一點(diǎn)表現自己的機會(huì )，多一點(diǎn)體會(huì )成功的愉快。
3.培養學(xué)生良好的學(xué)習習慣。如：獨立思考、認真傾聽(tīng)、積極參與、合作意識、認真寫(xiě)作業(yè)等。
二、動(dòng)感教學(xué)中遇到的困難：
1.小組合作學(xué)習效果不太好，學(xué)生自主、合作、探究地學(xué)習，但常常不好操作，流于形式，缺乏在個(gè)體獨立思考基礎上的真正合作，在課堂中只有少部分同學(xué)能參與，其他同學(xué)仍是被動(dòng)，沒(méi)有表現的機會(huì )。有的學(xué)生合作學(xué)習時(shí)，不會(huì )傾聽(tīng)，不會(huì )合作。而且在合作學(xué)習的內容中，農村的孩子見(jiàn)識不多，語(yǔ)言表達能力較弱，使得合作交流大部分機會(huì )變成尖子生表見(jiàn)的機會(huì )而大部分學(xué)生更多表現為消極的、被動(dòng)的觀(guān)眾或聽(tīng)眾。對于那些能力較低的學(xué)生而言并沒(méi)有調動(dòng)其課堂積極性。
2.學(xué)生展示效率低，花費時(shí)間多。小組匯報，匯報者還表現出含羞，扭扭捏捏不知該從何匯報的情況而聽(tīng)者不夠認真，要根據展示及師生補充點(diǎn)撥隨時(shí)作好記錄的習慣沒(méi)有。展示匯報效果不理想。
3.低、中年級收知識水平、生活經(jīng)驗的影響，如何引導他們較好的進(jìn)行展示和評價(jià)?
健美操活動(dòng)總結5
為推動(dòng)健美操運動(dòng)在校園內的普及，充分發(fā)揮健美操運動(dòng)在全民健身中的作用和活躍校園文化生活，由菏澤學(xué)院團委主辦，體育系協(xié)力承辦的院健美操大賽于20--年5月19日在體育館籃球場(chǎng)成功舉行。
本屆健美操大賽又一次在全院范圍內掀起了健身熱潮，與前幾屆大賽相比，本次賽事不論從音樂(lè )還是形式格調上都有了新的特點(diǎn)，從而更加體現了我院學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌。本次健美操大賽從3月份就開(kāi)始策劃，在音樂(lè )的制作和動(dòng)作的編排方面，我們都做了很大的努力。3月初，各系代表到體育系聘請優(yōu)秀教練員，教練員每天都在反復練習，嚴格規范自己的動(dòng)作，只有這樣才有資格去培訓各系的代表。4月下旬，我系對各系成員員進(jìn)行了一周的規定動(dòng)作的培訓。我們晚上備課，早晨5點(diǎn)半起床，6點(diǎn)開(kāi)始培訓，培訓1個(gè)小時(shí)。在這一周內，我們的教練都很負責任，有的生病了還堅持出勤，有的教練嗓子都喊啞了，各系也很重視本次比賽，培訓期間都很認真的練習。
比賽從一開(kāi)始就得到了各系的廣泛支持和積極參與，本次大賽從培訓到正式比賽持續了一個(gè)多月的時(shí)間，在這段日子里，同學(xué)們的熱情絲毫沒(méi)有削減，每天晚上在學(xué)校的各個(gè)角落都能看到各系代表隊在刻苦的練習。我系的成員也積極的為各系進(jìn)行指導。在4月中旬早晨6點(diǎn)，我系又組織各系進(jìn)行了3天的系統式培訓，400多名同學(xué)集中在籃球場(chǎng)上練習，成為我院學(xué)生活動(dòng)的一個(gè)亮點(diǎn)。
為了更加完善我們的工作，在賽前召開(kāi)了3次領(lǐng)隊會(huì )議，會(huì )上我們將比賽中的紀律和注意事項一一說(shuō)明，如：比賽時(shí)各系坐在指定位置觀(guān)看比賽，要嚴格遵守紀律;由于天氣炎熱，每位同學(xué)盡量帶上水等問(wèn)題。
比賽當天，我們在上午就開(kāi)始準備，由于天氣炎熱，我們專(zhuān)門(mén)從各系借來(lái)大傘為嘉賓遮陽(yáng)，為各系畫(huà)好就坐位置和比賽場(chǎng)地，直至賽前半小時(shí)我們的工作才全部準備就緒。在比賽現場(chǎng)，記錄員和裁判員不怕炎熱，都認真的完成自己的本職工作，比賽期間還有巡場(chǎng)裁判員維持秩序。賽中各系代表隊都安靜地觀(guān)看演出，無(wú)一人離場(chǎng)。頒獎時(shí)，各系代表隊都為獲獎的隊伍表示祝賀。本次比賽的成功也離不開(kāi)院團委老師和系領(lǐng)導對我們工作的支持。
當然，本次比賽中還存在一些失誤，首先最大的問(wèn)題是大眾評委方面，由于當天觀(guān)看比賽的人員多，使得大眾評委沒(méi)能及時(shí)到指定的地方就座，盡管我們賽前采取了很多措施，但在比賽中還是出現了一些故障。其次，嘉賓席上給各系老師安排的位置不合理，沒(méi)有明確的標示，導致有的老師不知道坐在哪里，這也是我們工作的不到位。
本屆大賽的冠軍是音樂(lè )系代表隊，他們的規定動(dòng)作規范整齊，自選動(dòng)作新穎有感染力，征服了在場(chǎng)的觀(guān)眾，也征服了我們的評委。
在5月23日中午，我們又召開(kāi)了第四次領(lǐng)隊會(huì )議，主要內容是對本次比賽做一下總結，各系領(lǐng)隊紛紛表示要在下一屆比賽中取得更好的成績(jì)。
大賽順利結束了，我們會(huì )在以后的工作中繼續努力，總結經(jīng)驗，吸取教訓，將工作做得更加完善。我相信在老師們的正確指導和同學(xué)們的支持下，健美操大賽會(huì )越辦越好!
健美操活動(dòng)總結6
時(shí)間過(guò)得真快，轉眼又到期末了。這學(xué)期我們健美操協(xié)會(huì )的工作已經(jīng)結束。健美操協(xié)會(huì )在本學(xué)期正式成立，健美操協(xié)會(huì )由一名會(huì )長(cháng)，三名副會(huì )長(cháng)組成。新學(xué)期招新，經(jīng)過(guò)我協(xié)會(huì )的精彩表演和出色的介紹，由于設施條件有限，我們協(xié)會(huì )的會(huì )員只招了109個(gè)。我們把所有的會(huì )員分成三個(gè)組，三個(gè)副會(huì )長(cháng)各帶一組，每個(gè)副會(huì )長(cháng)負責教本組會(huì )員的健美操套路以及各種健美健身的知識。
今年我協(xié)會(huì )貫穿了“舞動(dòng)奇跡，跳出自我”這個(gè)主題，我們希望加入我們協(xié)會(huì )的每一個(gè)會(huì )員都能開(kāi)開(kāi)心心地跳每一套操，快快樂(lè )樂(lè )地度過(guò)每一次活動(dòng)，給我們學(xué)院的文化生活增添色彩!當然，快樂(lè )是很平常的事，但要做到每一個(gè)也并不是一件容易的事。所以我們給會(huì )員教了許多健美操的基本步伐，這可以算是基礎性練習，也是基本操化練習，也為健美操的套路打下基礎。時(shí)而也教些競技健美操的難度動(dòng)作，這也顯得更有另一番風(fēng)格。我發(fā)現健美操它能夠幫助大家身心養性、緩解學(xué)習壓力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，達到快樂(lè )、放松的心情。所以我認為讓健美操在我們學(xué)院里達到普及是很有必要的!
本學(xué)期中，每個(gè)會(huì )員的表現都很不錯，雖然有遲到早退曠課現象，不過(guò)留下來(lái)的成員都能認真的學(xué)動(dòng)作，努力的練素質(zhì)。雖然我們沒(méi)有理想的設備，但大家還是充滿(mǎn)激情的去學(xué)習。很多會(huì )員有著(zhù)一種強大的吃苦耐勞精神，這種精神永遠是值得大家學(xué)習的!當然，個(gè)別會(huì )員在這方面還有待加強!我知道我們都還存在著(zhù)某方面的問(wèn)題，但我們會(huì )吸取大家的建議與教誨，爭做更好!
在這學(xué)期，我協(xié)會(huì )也參加了新生文化藝術(shù)節、青春風(fēng)健美操比賽等多次精彩演出。值得驕傲的是我們在全院性健美操比賽的表演中榮獲一等獎!這都是大家齊心協(xié)力，共同努力的成果。下學(xué)期我們還要排出更高質(zhì)量的節目!本學(xué)期我們協(xié)會(huì )還進(jìn)行了，以“打造精品啦啦操隊”為主題的選拔。雖然我們場(chǎng)地的布置是簡(jiǎn)單的，但不會(huì )因此減少大家的積極性。
一學(xué)期過(guò)得是如此的快。處于成長(cháng)時(shí)期的健美操協(xié)會(huì )也正向著(zhù)成熟和壯大邁進(jìn)。我們有理由相信，在健美操協(xié)會(huì )未來(lái)的征程上，我們必定會(huì )走出自己的特色和風(fēng)采。我們要使健美操文化在大學(xué)校園文化建設中擔當一個(gè)重要的角色。
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