健美操活動(dòng)的總結范文
篇一：健美操活動(dòng)總結-新聞部
為推動(dòng)健美操運動(dòng)在校園內的普及，充分發(fā)揮健美操運動(dòng)在全民健身中的作用和活躍校園文化生活，由園藝學(xué)院團委主辦，各院系協(xié)力承辦的健美操大賽于大學(xué)生活動(dòng)中心成功舉行。 本屆健美操大賽又一次在全校范圍內掀起了健身熱潮，與前幾屆大賽相比，本次賽事不論從音樂(lè )還是形式格調上都有了新的特點(diǎn)，從而更加體現了我院學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌。本次健美操大賽從10月份就開(kāi)始策劃，在音樂(lè )的制作和動(dòng)作的編排方面，
我們都做了很大的努力。
新聞部在這次健美操大賽中主要負責健美操大賽的全程的攝像以及大賽期間的各院參賽集體及選手的美麗瞬間，抓住他們在空中定格的瞬間。為了確保攝影機的正常工作，我部與體育部，志工部，實(shí)踐部及國旗班之間的相互配合，確保了健美操會(huì )場(chǎng)的秩序。最終拍出了一幅幅美輪美奐的精彩瞬間，也為這次健美操大賽留下了一段珍貴的時(shí)光，攝像工作盡然有序的進(jìn)行著(zhù)。比賽從一開(kāi)始就得到了各系的廣泛支持和積極參與，為了更加完善我們的工作，在賽前召開(kāi)了幾次領(lǐng)隊會(huì )議，會(huì )上我們將比賽中的紀律和注意事項一一說(shuō)明，如：比賽時(shí)各系坐在指定位置觀(guān)看比賽，要嚴格遵守紀律，比賽當天，我們在上午就開(kāi)始準備，為各院畫(huà)好就坐位置和比賽場(chǎng)地，直至賽前半小時(shí)我們的工作才全部準備就緒。在比賽現場(chǎng)，記錄員和裁判員不怕活動(dòng)中心的悶熱，都認真的完成自己的本職工作，比賽期間還有巡場(chǎng)裁判員維持秩序。賽中各系代表隊都安靜地觀(guān)看演出，無(wú)一人離場(chǎng)。頒獎時(shí)，各系代表隊都為獲獎的隊伍表示祝賀。本次比賽的成功也離不開(kāi)院團委老師和系領(lǐng)導對工作的支持。
大賽順利結束了，我們會(huì )在以后的工作中繼續努力，總結經(jīng)驗，吸取教訓，將工作做得更加完善。我相信在老師們的`正確指導和同學(xué)們的支持下，健美操大賽會(huì )越辦越好！
篇二：健美操大賽總結
活動(dòng)編號：
第二課堂活動(dòng)總結
一、信息簡(jiǎn)表
二、活動(dòng)內容
此次健美操大賽的參賽項目一共分為兩個(gè)：三人競技操和大眾自編操。三人競技操屬于規定動(dòng)作，每個(gè)學(xué)院都要跳這一套操；大眾自編操就由各學(xué)院自由編排，整套操的時(shí)間在二分二十秒到三十秒之間。
一、準備工作
1、人員的選拔通過(guò)海報形式以及文娛委員在班上的宣傳，選拔8－12名（男、女生各占一半）各班愛(ài)好健美操以及有一定基礎的同學(xué)來(lái)參加此次健美操比賽。
2、制定時(shí)間表組隊完成后由我部門(mén)制定詳細的訓練時(shí)間表以及訓練進(jìn)度。
3、基礎練習由于我院學(xué)生并不具有這方面的特長(cháng)，所以我們首先從基本動(dòng)作教起，學(xué)習一些健美操的基本動(dòng)作，也好了解大家的協(xié)調能力、動(dòng)作力度以及悟性。
4、動(dòng)作的編排我們文娛部在此期間查找視頻，收集健美操的動(dòng)作、隊型等，并通過(guò)邀請健美操教練和大家的努力編排出一套完美的健美操。同時(shí)根據比賽的要求，編排動(dòng)作和大家協(xié)商決定，選擇出一首節奏感鮮明，動(dòng)感力強，充滿(mǎn)激情的比賽音樂(lè )。
二、訓練階段
一切準備工作完成后，嚴格按照訓練時(shí)間表對參賽隊員進(jìn)行訓練，訓練期間除了我部門(mén)人員的指導外，也邀請健美操教練及有這方面特長(cháng)的同學(xué)等對我們進(jìn)行培訓和指導。隨著(zhù)比賽日期的臨近，訓練也隨著(zhù)加強進(jìn)度。
第一階段：（1個(gè)星期）
每周進(jìn)行兩次，分別在星期三和星期六下午進(jìn)行2-3個(gè)小時(shí)的基本步伐練習和體能，形態(tài)練習。 第二階段：（2-3個(gè)星期）
鞏固基本步伐，學(xué)習新的套路動(dòng)作。每次訓練學(xué)習4到5個(gè)新的動(dòng)作。并相互交流心得。 第三階段：（2-3個(gè)星期）
進(jìn)行整體練習，從中選出8名隊員，進(jìn)行磨合熟悉動(dòng)作練習和隊形的跑位，對不足之處加以改善。而三人操則是從這八人中選出三人參賽。
三、服裝方面
由于男生沒(méi)有上衣，征求老師與隊員的意見(jiàn)后，由兩名同學(xué)一同去選服裝的款式、尺碼及顏色。在這個(gè)問(wèn)題上隊員的意見(jiàn)可能遇到不統一的情況，大家遵從少數服從多數的原則。
四、其他方面
在訓練之外，我們部門(mén)的人員經(jīng)常和隊員交流，交流我們在組織、動(dòng)作編排中的不足，并加以改善，在大家疲憊泄氣的時(shí)候，給大家大氣加油，使我們的團隊更加的和諧，團結，大家共同努力，以達到我們所定的目標。
三、活動(dòng)工作流程
一、宣傳階段（3.5——3.10）
通過(guò)召開(kāi)文娛委員會(huì )議以及在我院各棟宿舍樓下張貼宣傳單的形式，動(dòng)員我院愛(ài)好健美操及有一定基礎的同學(xué)參加此次健美操比賽。
二、人員的選拔（3.10——3.15）
通過(guò)對參加報名的同學(xué)進(jìn)行一定的培訓后，選拔出節奏感較強、動(dòng)作力度較好、肢體協(xié)調性好、學(xué)習動(dòng)作快的同學(xué)組成健美操隊，選拔8－12名（男、女生各占一半）。
三、確定健美操（3.5——3.20）
選好參賽隊員后，和健美操教練一起編排出整套參賽動(dòng)作。動(dòng)作必須表現出我們青春的活力，在形式要求新穎，內容積極健康向上。以及根據比賽的要求和大家協(xié)商決定，選擇出一首節奏感鮮明，動(dòng)感力強，充滿(mǎn)激情的比賽音樂(lè )。
四、訓練階段
嚴格按照訓練時(shí)間表對參賽隊員進(jìn)行訓練，訓練期間除了我部門(mén)人員的指導外，也邀請了健美操教練以及有這方面特長(cháng)的同學(xué)等對我們進(jìn)行培訓和指導。隨著(zhù)比賽日期的臨近，訓練也隨著(zhù)加強
進(jìn)度。
訓練階段：
第一階段：（3.15——3.21）
每周進(jìn)行兩次，分別在星期三和星期六下午進(jìn)行2-3個(gè)小時(shí)的基本步伐練習和體能，形態(tài)練習。 第二階段：（3.21——4.26）
鞏固基本步伐，學(xué)習新的動(dòng)作。每次訓練學(xué)習4到5個(gè)新動(dòng)作并相互交流。 第三階段：（4.26——5.15）
進(jìn)行整體練習，從中選出8名隊員，進(jìn)行磨合熟悉動(dòng)作練習和隊形的跑位，對不足之處加以改善。而三人操則是從這八人中選出三人參賽。
五、鼓勵政策
比賽結束后，根據最后的成績(jì)對參加此次健美操大賽的同學(xué)頒發(fā)相應的證書(shū)等，以示鼓勵。
四、活動(dòng)總結：
健美操是以增進(jìn)身體健康，塑造人體健美為目的，以身體練習為基本手段，以有氧運動(dòng)為基礎，在音樂(lè )的伴奏下，節奏突出，韻律鮮明的體育運動(dòng)，具有很高的藝術(shù)性和欣賞性，是一項深受廣大群眾喜愛(ài)的、普及性極強，集舞蹈、體操、音樂(lè )、健身、娛樂(lè )于一體的體育項目。
本次學(xué)校健美操大賽的開(kāi)展，是以文化藝術(shù)與身心的發(fā)展為目的，增進(jìn)各個(gè)學(xué)院的交流。本次健美操大賽的意義在于豐富我們的課余生活，陶冶情操，鍛煉身體。讓同學(xué)熱愛(ài)健美操，并使之成為一種大眾運動(dòng)。在表演健美操的同時(shí)，向大家展示我們青春的活力，展現我們的風(fēng)采。
在這兩個(gè)多月的時(shí)間里，大家在一起練健美操，互相學(xué)習，互相幫助，共同進(jìn)步，在一起過(guò)得很融洽。有時(shí)候，教練一次教幾個(gè)動(dòng)作，開(kāi)始練的時(shí)候感覺(jué)不協(xié)調，正所謂“熟能生巧”，我們一個(gè)動(dòng)作要練上很多遍，直到熟練為止。由于我們在之前沒(méi)有功底，跳操的時(shí)候，力度是一個(gè)比較嚴重的問(wèn)題，為了增加大家手臂的力度，我們拿著(zhù)裝滿(mǎn)水或者沙的礦泉水瓶練習，以此來(lái)練習大家的力度。每個(gè)人都很努力地去學(xué)習、練習，我們常常要練到很晚才回寢室，很多時(shí)候午休時(shí)間也會(huì )在一起訓練，都很辛苦。在訓練之余，隊伍中常常伴隨歡歌笑語(yǔ)，大家就像生活在一個(gè)大家庭里一樣，團結友愛(ài)，建立了深厚的友誼。在臨近比賽的一段時(shí)間里，是我們的沖刺階段，是最辛苦的時(shí)候，訓練得久了都容易產(chǎn)生疲憊感，但是大家并沒(méi)有放松，大家互相鼓勵，互相加油，終于堅持了下來(lái)，在比賽前調整好了心態(tài)，以最好的狀態(tài)完成了臺上的幾分鐘，最終三人操獲得了第二名，大眾操獲得了第四名，團體三等獎，這兩個(gè)月的辛勞有了成果，大家真的很開(kāi)心。
通過(guò)參加這次健美操大賽,我們對健美操有了更深的了解，也更深地了解了健美操活動(dòng)的內容和意義，并且豐富了我院大學(xué)生的課余生活，陶冶同學(xué)們的情操,鍛煉大家的身體，同時(shí)將自己成為一名德、智、體、美、勞全面發(fā)展的大學(xué)生。
五、經(jīng)費使用情況
六、其它附件(圖片類(lèi)的)
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