睡眠日活動(dòng)總結
總結是指對某一階段的工作、學(xué)習或思想中的經(jīng)驗或情況加以總結和概括的書(shū)面材料，它可以提升我們發(fā)現問(wèn)題的能力，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)總結吧。但是總結有什么要求呢？下面是小編精心整理的睡眠日活動(dòng)總結，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
睡眠日活動(dòng)總結1
年日是“世界睡眠日”，關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量，關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康，為引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。中心在門(mén)診大廳開(kāi)展宣傳活動(dòng)，并通過(guò)微信公眾號發(fā)送關(guān)于良好睡眠的常識。在門(mén)診電子屏滾動(dòng)播出“美好睡眠，放飛夢(mèng)想”。醫務(wù)人員為前來(lái)就診的患者及家屬普及睡眠知識，并發(fā)放相關(guān)宣傳資料。
通過(guò)本次宣傳活動(dòng)，使轄區居民認識到了心理健康應從良好睡眠開(kāi)始，健康的心理對于睡眠有著(zhù)重要的意義。
睡眠日活動(dòng)總結2
醫院公共衛生科蘇桂蘋(píng)副主住醫師就如何科學(xué)管理睡眠，克服睡眠障礙，女性應注重睡眠質(zhì)量，老年人怎樣安排睡眠時(shí)間等睡眠中的小學(xué)問(wèn)大道理做了深入淺出的講解，并耐心細致地為受睡眠困擾的居民提供咨詢(xún)服務(wù)。隨后，醫院和社區工作人員向在場(chǎng)居民、旅客發(fā)放優(yōu)質(zhì)睡眠宣傳資料400余份。此次活動(dòng)，不僅廣泛宣傳普及了睡眠常識，也為受睡眠問(wèn)題困擾的居民提出了科學(xué)的建議，增強了廣大居民對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。
睡眠質(zhì)量的好壞也是評價(jià)一個(gè)人是否健康的標準，為了喚起全民對睡眠重要性的認識，xxxx年，國際精神衛生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì )主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動(dòng)，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。**年世界睡眠日的活動(dòng)主題：“***”。
按上級要求，**年3月21日，我院互相配合的形式舉行了世界睡眠日的宣傳活動(dòng)。參加講座有鄉醫和村民代表。聽(tīng)會(huì )人員表現了極大的熱情，對所講內容表現了極大的興趣，都聚精會(huì )神的聆聽(tīng)講座，現場(chǎng)鴉雀無(wú)聲，講解的內容深入淺出，不但科學(xué)而且生動(dòng)易懂，現場(chǎng)氣氛十分融洽。
講座歷時(shí)1個(gè)小時(shí)，聽(tīng)會(huì )者表示受益良多。擺放5個(gè)展牌，懸掛一條橫幅，一張桌子及桌上排放著(zhù)宣傳單、宣傳冊。居民積極參與此次活動(dòng)，有的人看展牌，有的人拿宣傳單，有的人咨詢(xún)，同時(shí)我們?yōu)樗麄兠赓M量血壓并記錄，人來(lái)人往很是熱鬧。共向群眾發(fā)放了宣傳冊500份和宣傳單1000份。
此次活動(dòng)于10：30圓滿(mǎn)結束，過(guò)往群眾受益匪淺，增加了群眾對睡眠知識的了解，加強了關(guān)注睡眠的意識，老大媽的一句：“這下我明白了”充分體現了活動(dòng)的效果是顯著(zhù)的，也是對我們工作的肯定。參加活動(dòng)的群眾一致表示我們老百姓對這樣的活動(dòng)表示熱烈的歡迎，一定要多來(lái)兩次！
睡眠日活動(dòng)總結3
今年的3月21日是第xx個(gè)“世界睡眠日”，為提醒廣大居民關(guān)注睡眠與心理健康，衛生計生委系統各單位開(kāi)展了以“健康心理，良好睡眠”為主題的宣傳活動(dòng)。
3月19日，北七家社區衛生服務(wù)中心分別在中心、東沙村委會(huì )及羊各莊社區衛生服務(wù)站開(kāi)展三場(chǎng)“健康心理，良好睡眠”的宣傳及講座活動(dòng)，主要內容為如何科學(xué)睡眠，如何科學(xué)服用失眠藥物等,并發(fā)放了中心自編的健康教育小處方及宣傳資料。本次宣傳活動(dòng)共進(jìn)行健康知識宣教100余人，發(fā)放宣傳折頁(yè)、宣傳單200余份，受到了廣大社區居民的支持和好評。
區醫院與南邵社區衛生服務(wù)中心聯(lián)合開(kāi)展了關(guān)于睡眠呼吸暫停綜合征知識講座。區醫院呼吸內科主任李向欣首先向大家介紹了打鼾是健康發(fā)生危險的信號，要及時(shí)防治。結合幻燈片以通俗易懂的語(yǔ)言，為大家詳細的講解了由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，而誘發(fā)高血壓、腦心病等疾病。講座后，進(jìn)行了專(zhuān)家義診。
3月20日，南口社區衛生服務(wù)中心在南口村居委會(huì )舉辦了“健康心理，良好睡眠”的宣傳活動(dòng)，此次活動(dòng)共有4名醫務(wù)人員參加，發(fā)放宣傳折頁(yè)6種100余份，通過(guò)這次宣傳活動(dòng)，普及了健康睡眠知識，增強了人們對睡眠疾病的認識，提醒社區居民關(guān)注睡眠健康。
睡眠日活動(dòng)總結4
20xx年3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障礙已嚴重影響了人們的身心健康，為喚起全社會(huì )對睡眠健康重要性的關(guān)注，西安醫學(xué)院第二附屬醫院門(mén)診部組織神經(jīng)內二科、耳鼻喉科、精神衛生(心理咨詢(xún))門(mén)診的著(zhù)多位專(zhuān)家及其他醫護人員，在門(mén)診大廳舉辦了睡眠相關(guān)知識的普及及義診活動(dòng)。
門(mén)診部在活動(dòng)前期對本次活動(dòng)做出相關(guān)策劃，通過(guò)微信、電子屏、橫幅、桌牌、宣傳冊、海報等形式進(jìn)行了宣傳�；顒�(dòng)現場(chǎng)耳鼻咽喉科主任孫文艷博士就引起失眠的原因、危害，睡眠呼吸障礙(如打鼾)原因、危害、治療等方面深入淺出的為市民們做了生動(dòng)的講解，并為部分患者做了相關(guān)專(zhuān)科檢查。神經(jīng)內二科主任鄭希院主任醫師、趙志敏副主任醫師就如何科學(xué)管理睡眠，克服睡眠障礙等睡眠中的問(wèn)題進(jìn)行了詳細的講解，為受睡眠困擾的患者耐心細致地提供了咨詢(xún)服務(wù)。
活動(dòng)中患者及家屬積極參與，有的人看展牌，有的人拿宣傳單，有的人咨詢(xún)，人來(lái)人往很是熱鬧。共發(fā)放了宣傳冊200余份�；顒�(dòng)間歇期，門(mén)診部醫務(wù)人員為大家表演了健康健美操，展現出了春的勃勃生機與活力。表演現場(chǎng)氣氛活躍，市民們踴躍加入，讓健康從每天開(kāi)始!
此次活動(dòng)在各部門(mén)的精誠協(xié)作下圓滿(mǎn)結束，過(guò)往患者及家屬受益匪淺，他們一致表示此類(lèi)活動(dòng)一定要多來(lái)兩次。
睡眠日活動(dòng)總結5
20xx年3月21日是第**個(gè)世界睡眠日。3月21日上午，我中心在臺東步行街舉辦大型義診宣傳活動(dòng)，為廣大市民朋友，尤其是長(cháng)期受睡眠問(wèn)題困擾的人群送幫助、送健康。
今年，我國世界睡眠日的主題是“xxx”，提出這一主題，是因為注意力不集中、疲勞和白天過(guò)度嗜睡導致的警覺(jué)下降、反應遲鈍是引發(fā)許多交通事故的主要原因。如今酒駕人人喊打，但疲勞駕駛卻未引起人們的廣泛關(guān)注，困駕與酒駕的危險一致，危害甚至猛過(guò)酒駕。因此，通過(guò)此次大型義診宣傳活動(dòng)，我們呼吁要保證行車(chē)安全，駕駛人員必須保證有充足的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。對患有失眠、睡眠呼吸暫停綜合征的駕駛人員，應及時(shí)到醫院就醫，并呼吁社會(huì )各界共同關(guān)注睡眠，科學(xué)管理睡眠。
此次義診宣傳活動(dòng)，我中心安排6名心理專(zhuān)家為來(lái)往市民提供面對面咨詢(xún)，為受睡眠問(wèn)題困擾市民釋疑解惑，提供科學(xué)應對技巧和用藥指導，并耐心解答市民的其他心理健康問(wèn)題。另安排6名禮儀護士和精神疾病防治人員發(fā)放健康知識資料，并免費測量血壓。義診現場(chǎng)氣氛熱烈，來(lái)往市民積極參與，還有諸多市民慕名前來(lái)咨詢(xún)�；顒�(dòng)當天共接待咨詢(xún)市民300余人，發(fā)放健康知識資料3000余份，整個(gè)活動(dòng)取得了良好的效果。
作為“世界睡眠日”的延伸， 自今年3月份以來(lái)，心理健康教育基地積極推出“健康睡眠大講堂”活動(dòng)，整個(gè)3月份共安排5期健康睡眠主題講座，同時(shí)安排心理咨詢(xún)志愿者提供免費咨詢(xún)，講座現場(chǎng)座無(wú)虛席，深受市民好評。
睡眠日活動(dòng)總結6
x月21日是第15個(gè)世界睡眠日，今年世界睡眠日中國主題確定為“健康心理良好睡眠”，我院神經(jīng)內科于當日舉辦了相關(guān)宣傳活動(dòng)。
今年x月21日是中國睡眠研究會(huì )把世界睡眠日主題活動(dòng)引入中國后的第15個(gè)主題宣傳日。15年來(lái)，在中國科協(xié)的指導下，由中國睡眠研究會(huì )牽頭，每年都在全國范圍內開(kāi)展“世界睡眠日”系列科普活動(dòng)，對公眾進(jìn)行睡眠知識的科普宣傳等大型公益活動(dòng)，這對提高我國公眾健康睡眠意識，普及健康睡眠知識，促進(jìn)睡眠醫學(xué)學(xué)科建設和促進(jìn)睡眠產(chǎn)業(yè)的發(fā)展發(fā)揮了重要作用。使人們充分了解和認識睡眠障礙與精神心理障礙的`關(guān)聯(lián)性及其知識，自覺(jué)保持健康的心態(tài)和良好的睡眠。
現代醫學(xué)模式告訴我們，生物——心理——社會(huì )因素相互作用，共同影響人體身心健康，也在疾病的發(fā)生、發(fā)展、治療和預防過(guò)程中貫穿始終。睡眠是生理功能，也是最容易受到心理和社會(huì )因素影響的生理功能之一。因此，心理健康與睡眠有著(zhù)密切的關(guān)系。
睡眠是人類(lèi)不可缺少的生理過(guò)程，睡眠與覺(jué)醒是人類(lèi)基本的生存形態(tài)。人們在緊張的學(xué)習、工作和生活之后，通過(guò)睡眠消除疲勞、恢復體力、增強免疫力，促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育。睡眠可以幫助人們修復腦細胞、恢復和加強記憶功能，只有保證充足的睡眠時(shí)間和高效的睡眠效率，才能保證人們充足的學(xué)習、工作和生活精力。
專(zhuān)家研究表明，睡眠能防病祛病，促進(jìn)兒童的成長(cháng)發(fā)育，與每一個(gè)人的健康水平密切相關(guān)。良好的睡眠可以改善人們的精神狀態(tài)，提高人們的幸福指數�；加兴哒系K的人不僅白天疲倦、嗜睡、注意力分散，記憶力減退、反應能力下降，而且會(huì )引起煩躁、焦慮、易怒、抑郁，嚴重的會(huì )引起心理障礙和精神疾病，影響與同事的關(guān)系和家庭關(guān)系。睡眠障礙既是精神心理障礙的重要誘因，又是精神心理疾病的重要癥狀。有數據顯示，目前我國的精神病患者約有1700萬(wàn)人，這給人民的身心健康和家庭生活造成了巨大影響。另外，據兩位美國學(xué)者對7000人為期5年的研究表明，在影響人體壽命的7種因素中，睡眠是重要的一項，由此可見(jiàn)睡眠的重要性，它對人體健康的影響之大是大多數人難以想象的。睡眠障礙與精神心理疾病密切相關(guān)。睡眠問(wèn)題不僅是一個(gè)醫學(xué)問(wèn)題，而且已經(jīng)成為一個(gè)影響人民健康、工作效率、家庭幸福、社會(huì )和諧的社會(huì )問(wèn)題，應當引起全社會(huì )的高度關(guān)注和足夠的重視。
專(zhuān)家提醒，要想改善睡眠，心境平和是關(guān)鍵。此外生活要規律、要創(chuàng )造良好的睡眠環(huán)境、睡姿要正確;睡前要避免各種不良刺激、養成運動(dòng)習慣，這樣，入睡才更容易。同時(shí)要注重午睡。目前，有睡眠障礙的人群已經(jīng)越來(lái)越龐大，但是人們對于睡眠障礙的認識還很不足。影響睡眠的因素是多方面的，而心理問(wèn)題是其中很重要的一環(huán)。所以，改善睡眠應該從改善我們的心理開(kāi)始。
睡眠日活動(dòng)總結7
3月21日是第xx個(gè)“世界睡眠日”，今年的主題是“美好睡眠，放飛夢(mèng)想”。為了配合本次睡眠日宣傳活動(dòng)，普及睡眠健康知識，市人民醫院5個(gè)科室聯(lián)合舉行義診活動(dòng)，為睡眠障礙患者現場(chǎng)答疑解惑，并發(fā)放宣傳資料，普及睡眠健康知識。
昨日上午，我院耳鼻咽科、呼吸內科、神經(jīng)內科、消化內科、腫瘤內科的10多名醫護人員來(lái)到陽(yáng)東東城東潤市場(chǎng)，給過(guò)往群眾開(kāi)展義診、測量血壓和提供咨詢(xún)，并發(fā)放科普知識宣傳資料20xx多份，為慕名而來(lái)的市民答疑解惑，宣傳普及科學(xué)睡眠知識。
睡眠是人的基本生理要求，人體通過(guò)睡眠消除疲勞、恢復體力。長(cháng)期的睡眠障礙如入睡困難、早醒、睡眠不安、失眠等，會(huì )造成記憶力減退，甚至頭痛頭暈，情緒失控，性格改變，還容易引發(fā)焦慮、抑郁情緒、高血壓、冠心病、腦血病、內分泌紊亂等多種疾病。
耳鼻喉科醫生馮先權提醒，市民要養成良好的睡眠習慣，并善于舒緩自己的壓力，調節好情緒，保持心情愉快。此外，要注意合理飲食，避免睡前攝入咖啡、濃茶等刺激性食物，出現睡眠障礙后及時(shí)到專(zhuān)科診治，接受系統性治療。
睡眠日活動(dòng)總結8
20xx世界睡眠日宣傳活動(dòng)總結范文3月19日，廣西人民醫院院呼吸內科、口腔科、耳鼻咽喉科、精神心理衛生中心、兒童青少年心理門(mén)診、中醫科等覃多學(xué)科專(zhuān)家在門(mén)診小廣場(chǎng)舉行“世界睡眠日”大型義診活動(dòng)。義診對象：鼾癥、睡眠呼吸暫停、白天過(guò)度嗜睡、睡眠憋醒、睡眠障礙(失眠、早醒等)、抑郁癥、焦慮癥、兒童睡眠障礙及心理障礙。
為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃于20xx年發(fā)起了一項全球性的活動(dòng)——將每年的3月21日，定為“世界睡眠日”。20xx年中國睡眠研究會(huì )正式將3月21日“世界睡眠日”引入中國。
人的一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)。睡眠是人類(lèi)不可缺少的生理過(guò)程，睡眠與覺(jué)醒是人類(lèi)基本的生存形態(tài)。睡眠與健康密切相關(guān)，只有保證高質(zhì)量的睡眠，才能保證健康的體魄，充沛的精神，愉悅的情緒，得以實(shí)現美好人生。人們在緊張的學(xué)習、工作和生活之后，通過(guò)睡眠消除疲勞、恢復體力、增強免疫力，促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育。睡眠可以幫助人們修復腦細胞、恢復和加強記憶功能，只有保證充足的睡眠時(shí)間和高效的睡眠效率，才能保證人們充足的學(xué)習、工作和生活精力。
科學(xué)家們研究發(fā)現日常生活中睡眠——覺(jué)醒周期是最穩定的，它既規則又有節律，如果喪失睡眠，那么機體內各系統就會(huì )失去平衡，嚴重時(shí)會(huì )導致死亡。健康人能忍受饑餓長(cháng)達3星期之久，但只要缺覺(jué)3晝夜，人就會(huì )難以維持正�！，F代生活的快節奏、噪音和光污染等等，帶來(lái)的還有對睡眠的擠壓和侵害。
廣西人民醫院呼吸內科主任醫師黃陸穎說(shuō)，高發(fā)的失眠可導致人的感知、注意力、記憶力、思維、情緒等意志行為發(fā)生不同程度的異常，如感知遲鈍、注意力不集中、記憶力下降、思維遲緩、易激惹、易沖動(dòng)等心理異常，甚至可引起幻覺(jué)�；加兴哒系K的人不僅白天疲倦、嗜睡、注意力分散，記憶力減退、反應能力下降，而且會(huì )引起煩躁、焦慮、易怒、抑郁，嚴重的會(huì )引起心理障礙和精神疾病，影響與同事的關(guān)系和家庭關(guān)系。
“睡眠障礙，特別是睡眠呼吸暫停，不僅引起心理障礙和精神疾病，還導致多種慢性疾病，如高血壓、心律失常、糖尿病、肥胖、腦梗等。睡眠呼吸暫�？赡芡ㄟ^(guò)損傷血管影響心臟健康，可以增加冠心病患者死亡風(fēng)險�！秉S陸穎，有研究表明，高血壓與睡眠呼吸障礙存在直接關(guān)聯(lián)。打鼾和睡眠呼吸暫停帶來(lái)的嗜睡影響，還與交通安全、生產(chǎn)安全密切相關(guān)，駕駛人員疲勞駕駛、睡眠不足是導致交通事故的重要原因之一，已影響到了公共安全，應受到全社會(huì )的高度關(guān)注。
一直以來(lái)，中國睡眠研究會(huì )把讓人們睡得更好作為自己的使命，在每年的世界睡眠日都確立中國主題，并廣泛進(jìn)行宣傳，目的在于喚起全民對睡眠重要性的關(guān)注，重視睡眠疾病對健康的嚴重危害。中國睡眠研究會(huì )把今年“3.21”世界睡眠日中國主題確定為“健康睡眠遠離慢病”就是要普及睡眠及睡眠問(wèn)題對慢病影響的認識，提高醫務(wù)人員及廣大人民群眾的認識，強調關(guān)注睡眠問(wèn)題對慢病防控的意義，提醒全社會(huì )關(guān)注睡眠，提高睡眠質(zhì)量和健康水平。
睡眠日活動(dòng)總結9
3月21日是第17個(gè)“世界睡眠日”，為了讓更多市民認識和防治睡眠障礙，20日，xx市三醫院醫務(wù)人員在鐵牛廣場(chǎng)舉行了以“健康睡眠，遠離慢病”為主題的大型送健康惠民活動(dòng)。
活動(dòng)現場(chǎng)，來(lái)自xx市三醫院睡眠醫學(xué)中心、心身疾病二科、耳鼻喉科、神經(jīng)內科二科、眼科、呼吸內科、普通外科、肝膽外科、康復醫學(xué)科的專(zhuān)家們在鐵牛廣場(chǎng)為市民現場(chǎng)把脈，為市民的睡眠健康支招�！拔艺煞蛲砩纤X(jué)總是無(wú)法進(jìn)入深睡眠，打鼾，有時(shí)鼾聲會(huì )突然中斷……”市民趙女士咨詢(xún)時(shí)憂(yōu)心重重。睡眠醫學(xué)中心醫師趙靜判斷其患有睡眠呼吸疾病，長(cháng)此下去隨時(shí)可能出現危險，并建議其盡快帶丈夫到醫院接受專(zhuān)業(yè)治療�！八X(jué)時(shí)老是想上廁所，睡不著(zhù)，是不是和最近的焦慮有關(guān)……”活動(dòng)現場(chǎng)被聞?dòng)嵹s來(lái)咨詢(xún)的市民圍得水泄不通。
在活動(dòng)現場(chǎng)，xx市三醫院心身疾病二科的醫務(wù)人員還現場(chǎng)教授市民做睡眠健康操，并就失眠的危害與預防等健康睡眠知識進(jìn)行了專(zhuān)題講座，并通過(guò)有獎知識問(wèn)答等方式與市民互動(dòng)，讓大家對睡眠知識有了更深層次的了解。
心身疾病二科主治醫師趙靜指出，因為對睡眠障礙的認識誤區或沒(méi)引起得視，許多有睡眠障礙的患者沒(méi)有得到合理的診斷和治療。如出現入睡困難、睡眠時(shí)間短、易醒、多夢(mèng)、鼾癥、次晨感到頭昏，口干，嗜睡，乏力等的癥狀，建議及時(shí)到正規醫院做一個(gè)睡眠監測，從而進(jìn)行有效治療。
睡眠日活動(dòng)總結10
3月21日是“世界睡眠日”，而對于現在的大學(xué)生而言，睡眠非常重要，但是，現實(shí)卻表明現在大學(xué)生的睡眠十分不規律，這對我們的健康十分不利！為此，由教育學(xué)院團委青協(xié)提議，由校青協(xié)和教育學(xué)院一起舉辦了本次“睡眠與健康”的講座！
本次講座，邀請了校醫院的醫生擔任主講，由校青協(xié)和教育學(xué)院的100余名志愿者認真聽(tīng)了講座。在講座中，醫生講授了以下幾個(gè)問(wèn)題：
1、20xx年來(lái)各“世界睡眠日”的主題和人的睡眠階段；
2、告訴同學(xué)們正確的睡眠時(shí)間，以及睡前可以食用牛奶、紅糖等來(lái)促進(jìn)睡眠；
3、糾正同學(xué)們關(guān)于安眠的藥一吃就成癮的誤區。
通過(guò)本次講座，使志愿者們認識到了規律的睡眠的重要性，同時(shí)也使志愿者們了解到了如何養成良好的睡眠習慣，健康地生活。這對我們來(lái)說(shuō)是很重要的一課！
睡眠日活動(dòng)總結11
3月21日是世界睡眠日，xx市街小學(xué)四年級一班的同學(xué)開(kāi)展了“世界睡眠日”主題教育活動(dòng)，向全校同學(xué)發(fā)出了“關(guān)注睡眠，健康生活每一天”的倡議。
隨著(zhù)生活節奏的加快，生活壓力的加大，人們的心情日趨焦慮，睡眠質(zhì)量也日趨下降。為了引起人們對睡眠質(zhì)量的關(guān)注，20xx年，國際精神衛生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì )將3月21日定為“世界睡眠日”。xx市街小學(xué)四年級一班的同學(xué)在班主任xx老師的帶領(lǐng)下倡議全體師生“關(guān)注睡眠，健康每一天”。在升旗儀式上，主持人隨機采訪(fǎng)了幾名同學(xué)，同學(xué)們紛紛說(shuō)出了自己睡眠小妙招。最后，全校同學(xué)積極響應號召，紛紛在橫幅標語(yǔ)上簽名，氣氛十分熱烈。讓我們一起投入到“關(guān)注睡眠，健康生活每一天”的活動(dòng)中來(lái)，成為睡眠充足，體格健壯，熱愛(ài)生活的現代城市人！
睡眠日活動(dòng)總結12
20xx年3月21日是農歷的“春分”節氣，同時(shí)也是“世界睡眠日”，今年世界睡眠日中國主題——“健康睡眠平安出行”。
為了讓學(xué)生了解睡眠的重要性，讓學(xué)生養成良好的睡眠習慣，有一個(gè)健康的身體，以便更好地去學(xué)習。3月21日上午，陜縣實(shí)驗小學(xué)開(kāi)展了“世界睡眠日”主題教育活動(dòng)。該校利用班會(huì )課、科學(xué)課向學(xué)生介紹有關(guān)睡眠知識，認識睡眠的重要性。通過(guò)活動(dòng)，同學(xué)們了解到了什么是正確的睡眠，如何科學(xué)合理安排睡眠，減少睡眠障礙的發(fā)生，以及如何養成良好的睡眠習慣等睡眠常識，意識到了關(guān)心睡眠時(shí)數和質(zhì)量的重要性以及睡眠與身心健康的緊密聯(lián)系，睡好覺(jué)對我們的學(xué)習也是有很大的幫助。
睡眠日活動(dòng)總結13
3月21日是第x個(gè)世界睡眠日，今年的主題是“健康心理、良好睡眠”。睡眠是人一生中必須滿(mǎn)足的一種絕對需要，隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步發(fā)展，人們面臨不斷加快的生活節奏和持續的工作壓力都在悄然的影響著(zhù)睡眠的質(zhì)量，睡眠的好壞與人們的健康密切相關(guān)，睡眠障礙成為疾病的重要誘發(fā)因素。
為提高人們對睡眠問(wèn)題的關(guān)注與認識，同時(shí)為了解決邊遠山區廣大村民，特別是貧困患者、老年人等弱勢群體出門(mén)就醫，路途遙遠的問(wèn)題，3月20日市精神衛生中心和赤岸中心衛生院聯(lián)合開(kāi)展了“送藥送醫送知識下鄉”活動(dòng)，相關(guān)工作人員深入鄉村走訪(fǎng)了部分困難家庭，向他們宣傳健康睡眠相關(guān)知識，并給他們送上了必需的藥品和關(guān)懷，使他們在家里就能得到貼心的醫療服務(wù)。通過(guò)與群眾零距離接觸，開(kāi)展零距離服務(wù)，實(shí)施零距離幫扶，活動(dòng)得到了群眾的一致好評。
同日其他鎮街衛生院也相繼開(kāi)展了形式多樣的世界睡眠日主題宣傳活動(dòng)，通過(guò)義診、發(fā)放宣傳資料、制作宣傳板等方式方法，使廣大群眾提升了對睡眠問(wèn)題的重視，普及了睡眠常識，把健康與平安送進(jìn)了千家萬(wàn)戶(hù)。
通過(guò)此次活動(dòng)，廣泛宣傳了睡眠問(wèn)題的重要性并普及了睡眠常識，讓“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，廣大群眾也是受益匪淺。
睡眠日活動(dòng)總結14
3月21日是第17個(gè)世界睡眠日，為了讓更多市民認識和防治睡眠障礙，20日，綿陽(yáng)市三醫院醫務(wù)人員在鐵牛廣場(chǎng)舉行了以健康睡眠，遠離慢病為主題的大型送健康惠民活動(dòng)。
活動(dòng)現場(chǎng)，來(lái)自綿陽(yáng)市三醫院睡眠醫學(xué)中心、心身疾病二科、耳鼻喉科、神經(jīng)內科二科、眼科、呼吸內科、普通外科、肝膽外科、康復醫學(xué)科的專(zhuān)家們在鐵牛廣場(chǎng)為市民現場(chǎng)把脈，為市民的睡眠健康支招。我丈夫晚上睡覺(jué)總是無(wú)法進(jìn)入深睡眠，打鼾，有時(shí)鼾聲會(huì )突然中斷市民趙女士咨詢(xún)時(shí)憂(yōu)心重重。睡眠醫學(xué)中心醫師趙靜判斷其患有睡眠呼吸疾病，長(cháng)此下去隨時(shí)可能出現危險，并建議其盡快帶丈夫到醫院接受專(zhuān)業(yè)治療。睡覺(jué)時(shí)老是想上廁所，睡不著(zhù)，是不是和最近的焦慮有關(guān)，活動(dòng)現場(chǎng)被聞?dòng)嵹s來(lái)咨詢(xún)的市民圍得水泄不通。
在活動(dòng)現場(chǎng)，綿陽(yáng)市三醫院心身疾病二科的醫務(wù)人員還現場(chǎng)教授市民做睡眠健康操，并就失眠的危害與預防等健康睡眠知識進(jìn)行了專(zhuān)題講座，并通過(guò)有獎知識問(wèn)答等方式與市民互動(dòng)，讓大家對睡眠知識有了更深層次的了解。
心身疾病二科主治醫師趙x指出，因為對睡眠障礙的認識誤區或沒(méi)引起得視，許多有睡眠障礙的患者沒(méi)有得到合理的診斷和治療。如出現入睡困難、睡眠時(shí)間短、易醒、多夢(mèng)、鼾癥、次晨感到頭昏，口干，嗜睡，乏力等的癥狀，建議及時(shí)到正規醫院做一個(gè)睡眠監測，從而進(jìn)行有效治療。
睡眠日活動(dòng)總結15
為了喚醒同學(xué)們的健康睡眠意識，普及健康睡眠知識，3月20日，xx小學(xué)開(kāi)展了“世界睡眠日”主題教育。
活動(dòng)中，學(xué)校利用主題班會(huì )開(kāi)展健康睡眠宣傳教育，讓師生們認識到睡眠對身體健康的重要性。為保障學(xué)生的睡眠時(shí)間，學(xué)校積極落實(shí)一系列保障學(xué)生身體健康的有關(guān)制度，嚴格控制學(xué)生到校時(shí)間；嚴格控制學(xué)生的課外作業(yè)量；倡議全校師生每天堅持一小時(shí)的體育鍛煉。
本次主題教育洋溢著(zhù)濃濃的溫暖之情，同學(xué)們緩解了學(xué)習壓力，樹(shù)立了保證合理充足睡眠的意識，培養了健康向上的生活習慣。
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